Atera Santé

02/12/2025

Je ne mérite pas....

Je ne suis pas assez...

La blessure qu'on ne voit pas.

Chez Atera Santé nous aidons aussi pour ces blessures.🫶

01/12/2025

👉 Paulino, c’est le thérapeute que les gens consultent quand ça fait 3 semaines qu’ils se disent que “ça va passer”…
et que ça ne passe pas. 🙈

Atera Santé massage relaxant, massage thérapeutique, douleurs

27/11/2025

Parfois, ce n’est pas un cri.
C’est une phrase dite “sur le ton de la blague”.
Un mot qui rabaisse.🥺
Un regard qui juge.
Et sans qu’on s’en rende compte, on commence à se taire.
𝗢𝗻 𝘀’𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁.💜
L’humiliation dans le couple ne laisse pas toujours de traces visibles.
Mais le corps, lui, s’en souvient.
Tension dans la gorge. Poids dans la poitrine. Épuisement intérieur.
Ce n’est pas de la faiblesse, c’est le corps qui garde mémoire de ce qu’il n’a pas pu dire.
🌿 En séance de kinésiologie et/ou d'EFT , on aide souvent ces émotions à se délier.
Pas pour effacer le passé, mais pour redonner à la femme la place qu’on lui a fait perdre : la sienne.
Parce que retrouver sa dignité,
c’est déjà commencer à guérir. 💜
Fabienne et Natalie

25/11/2025

🌙 La surcharge mentale n’est pas une fatalité.
Parfois, il suffit d’un temps d’arrêt, d’un espace où le corps peut se relâcher et l’esprit se poser.
✨ Katharina, thérapeute en magnétisme, vous accueille avec douceur pour vous aider à apaiser le stress, calmer le mental et retrouver une sensation de sécurité intérieure.
Si vous traversez une période difficile, sachez que vous n’avez pas à gérer tout cela seul(e).
🤍 Katharina est là pour vous accompagner, pas à pas, vers plus de sérénité.

24/11/2025

Oui, on soigne la douleur…
… mais parfois on soigne aussi le fou rire 🤣
La thérapie, c’est aussi ça :
du lien, de la confiance et un peu de joie dans la journée. »

Atera Santé massage relaxant, massage thérapeutique, douleurs

23/11/2025

D’autres décident d’écouter avant d’en arriver là. 👏

Paulino, notre massothérapeute, accompagne celles et ceux qui en ont assez d’avoir mal :
• dos qui tire
• nuque coincée
• jambes lourdes
• corps tendu, épuisé, crispé

Son approche est simple :
👉 toucher juste
👉 respiration
👉 libération

Pas de blabla. Pas de chichis. Juste un soin qui fait du bien là où ça bloque vraiment.

Si ton dos, ton cou ou tes épaules te rappellent que tu n’es pas une machine…
Viens voir ce que ça change de retrouver un corps qui coopère.

💜 Atéra Santé, Le corps retrouvé.

21/11/2025

L’addiction, ce n’est pas un manque de volonté.

C’est souvent une émotion qu’on essaie d’étouffer.

Le stress, la peur, la solitude, la fatigue, le vide intérieur…
Quand le corps et le mental n’en peuvent plus, ils cherchent un moyen de se calmer, de se distraire, d’oublier.

🍫 Manger sans faim.
🍷 Boire pour “décompresser”.
📱 Scroller sans s’arrêter.
💭 Fumer pour “souffler”.

L’EFT (technique de libération émotionnelle) ne juge pas ces comportements , elle cherche à comprendre ce qui se cache derrière.

En tapotant sur des points précis du corps, la personne apaise les émotions qui nourrissent l’envie, pour retrouver de la sécurité intérieure et reprendre le contrôle, sans lutter.

🌿 Chez Atera Santé, Natalie, thérapeute en EFT, accompagne les personnes qui veulent sortir de ce cycle sans violence, sans honte, à leur rythme.

Parce que la vraie liberté ne se trouve pas dans le contrôle,
mais dans la paix intérieure. 💜

20/11/2025

𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆, 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝑭𝒂𝒃𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆🫶❤️

14/11/2025

Ces derniers temps, beaucoup de parents nous parlent de la même chose :
leur enfant ne veut plus aller à l’école.

Parfois, tout allait bien… et puis, du jour au lendemain :

maux de ventre le matin,

crises de larmes,

peur de quitter la maison,

angoisse rien qu’à l’idée d’entrer en classe.

🎒 𝐂𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 “𝐩𝐡𝐨𝐛𝐢𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞” 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞̀𝐫𝐞.
C’est souvent le corps qui parle à la place des mots.

Derrière cette peur, il peut y avoir :

une surcharge émotionnelle,

une peur du jugement,

un perfectionnisme trop fort,

ou le besoin de se sentir en sécurité.

🌿 L’EFT (technique de libération émotionnelle) aide l’enfant à apaiser ce stress et à retrouver confiance.
En tapotant sur des points précis du corps, il peut relâcher l’émotion sans devoir tout expliquer.

👉 Natalie, thérapeute en EFT chez Atera Santé, accompagne les enfants et les ados qui vivent ces situations difficiles, toujours avec douceur et dans le respect de leur rythme.

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒍’𝒆́𝒄𝒐𝒍𝒆,
𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒅’𝒂𝒃𝒐𝒓𝒅 𝒓𝒂𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒄œ𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔. 💜

13/11/2025

𝑸𝒖𝒊 𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖'𝒖𝒏 𝒒𝒖𝒊, 𝒖𝒏 𝒋𝒐𝒖𝒓 𝒂̀ 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒖𝒏 𝑩𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕...

Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain.

Il s’installe 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, à force 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿, de 𝘀𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝘀, de 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶.🥺

Puis un jour, le corps ne suit plus.

En kinésiologie, Fabienne t' accompagne dans cette étape pour que tu puisses relâcher sans culpabilité, retrouver ton souffle, et réapprendre à te sentir vivant(e).

🌿 𝑪𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒆́𝒄𝒉𝒆𝒄. 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏.

07/11/2025

Chez Atera Santé, nous croyons que le corps sait. 🌿

Ici, Natalie, thérapeute en EFT, accompagne ses clients avec douceur et présence ,
pour relâcher ce qui pèse et retrouver le souffle.

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒓, 𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒅’𝒂𝒃𝒐𝒓𝒅 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓. 💜

06/11/2025

𝐕𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐞́...

“Je ne comprenais pas pourquoi je vivais en tension permanente.
Même les jours calmes, j’étais nerveuse, la mâchoire serrée, le souffle court.

C’est comme si mon corps était toujours prêt à réagir, même sans raison.

Quand je suis venue voir Fabienne, je m’attendais à parler de mon stress… pas à ce qu’on l’écoute dans mon corps.🧐

Honnêtement, quand elle m’a dit ça, j’ai trouvé ça un peu bizarre.
Comment on peut ‘écouter’ un corps ?😆 limite j'ai éclaté de rire...
Encore une séance payée pour rien...😡

Et pourtant, pendant la séance, tout a pris sens.
Fabienne m’a expliqué que parfois, le corps garde la mémoire des anciens stress (là les larmes me sont montées), ceux qu’on n’a jamais vraiment digérés, même quand on croit que c’est du passé.

En kinésiologie, elle a testé les réactions de mon corps, à un moment, sans que je m’y attende, j’ai senti mes épaules s’abaisser, ma respiration s’allonger.

J’ai compris que je n’avais pas besoin de “lutter contre” le stress.
Juste d’écouter ce qu’il essayait de dire.

Depuis cette séance, je sens la différence : je respire mieux, je dors mieux, et quand la pression monte, je retrouve plus vite mon calme.
Bien sûr je suis retournée voir Fabienne pour continuer le travail.🫶🙏

💜 𝐋𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫.