31/10/2025
Le deuil, ce n’est pas seulement perdre quelqu’un.
C’est aussi perdre une habitude, un repère, une sécurité.
C’est parfois la fin d’une relation, d’une période de vie, ou même d’une version de soi-même.
On pense souvent qu’avec le temps, “ça passera”.
Mais le corps, lui, n’oublie pas toujours.
👉 Natalie, thérapeute en EFT chez Atera Santé, accompagne souvent des personnes qui vivent ce genre de passage.
Elle pense notamment à Pauline, qui, plusieurs mois après la perte de son compagnon, se réveillait encore avec une boule dans la gorge.
Elle disait : “Je ne pleure plus, mais j’ai comme un poids ici, je me sens bloquée.”
Avec l’EFT (technique de libération émotionnelle), elles ont doucement travaillé sur cette tension.
En tapotant sur des points précis du visage et du corps, Pauline a pu laisser sortir les larmes qu’elle retenait depuis trop longtemps.
Après quelques séances, elle lui a dit :
“Ce n’est pas que la tristesse est partie,
c’est juste que je peux respirer avec elle maintenant.”
🌿 L’EFT ne fait pas disparaître la douleur , elle permet simplement de la traverser sans s’y perdre.
Si toi aussi tu ressens que quelque chose reste bloqué , après une perte, une séparation ou un changement difficile , il existe des outils doux pour t’aider à retrouver ton souffle.
Chez Atera Santé, Natalie t’accompagne avec respect, écoute et humanité.
𝐓𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 “𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐞”.
𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝’𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫. 💜
