KernKraft

28/01/2018

Alle Welt redet über die Faszien, das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Welche Rolle spielt dieses Ganzkörpernetzwerk wirklich? Bietet es Chancen für neue Therapien und Heilung, zum Beispiel für die Volkskrankheit Nummer eins, den Rückenschmerz? Die Dokumen...

23/09/2017

Strength vs Speed

If I had a dollar for overtime someone came in my gym wanting to hit the ball shorter I would be broke.

20/07/2017

Übungen mit dem Miniband - Move Well, Perform Better 💪🏻

02/01/2017

Vorsätze 2017?
Egal WAS -

31/12/2016

Jeder Tag ist Day
Egal WANN, egal WO, egal WIE -

21/11/2016

Faszien - der universelle Baustoff

Die Faszien durchziehen den Körper als universeller Baustoff. Biologisch gesehen haben sie viele Erscheinungsformen und Funktionen, anatomisch teilen sie den Körper in verschiedene Lagen und unterschiedliche Ebenen. Speziell die Faszien des Bewegungsapparates bilden nach neuen Erkenntnissen ein durc...

14/11/2016

Danke an Dennis Krämer von und Perform Better Europe - Der FMT Sport & Medical war absolut genial

05/06/2016

Schluss mit Couch-Potato-Tag 👿: Heute ist ein tolles und erfrischendes Wetter für sportliche Momente 💪. Happy Sunday! Team-KernKraft

02/06/2016

Schmerzen und Probleme im Schultergelenk sind ein weit verbreitetes Phänomen bei vielen Kraftsportlern. Oftmals werden immer wieder die gleichen Fehler begangen und deshalb kommt es zu diesen klassischen Einschränkungen.

http://www.functional-training-magazin.de/tipps-fuer-gesunde-schultern-teil-1/

Schmerzen und Probleme im Schultergelenk sind ein weit verbreitetes Phänomen bei vielen Kraftsportlern. Oftmals werden immer wieder die gleichen Fehler begangen und deshalb kommt es zu diesen klassischen Einschränkungen.

22/05/2016

''Du kannst nicht in den Pro-Shop gehen und dir ein besseres Spiel kaufen.'' (Sam Snead)

Stimmt. Aber du kannst mittels Golf Fitness Dein Bewegungsbewusstsein fördern und eine höhere Beweglichkeit erlangen (Check http://kk-fitness.ch/portfolio/golf-fitness/). Die KERNfaktoren 💪 für ein perfektes Spiel ⛳! :)

Schöne Grüsse vom Golfplatz Heidental, Team-KernKraft

17/05/2016

Herzlichen Dank an alle Teilnehmer unseres Gewinnspiels! Es freut uns sehr, dass wir solche zahlreiche Antworten erhalten haben.

Julia Seidel ist die glückliche Gewinnerin! Herzliche Gratulation!