02/11/2025
On passe tellement de temps à fuir ce qui nous fait peur : nos blessures, nos regrets, nos émotions… On pense qu’en les évitant, elles disparaîtront. Mais l’ombre ne part pas quand on la fuit. Elle attend. Elle grossit. Elle finit toujours par demander à être vue.
Le vrai courage n’est pas de faire semblant que tout va bien. C’est d’oser s’asseoir avec ce qui nous dérange. Car ce que tu caches par peur contient aussi ta force.
Tant que tu refuses de regarder ta souffrance, tu restes guidé par elle, sans le savoir. Tu crois être libre, mais ce sont tes peurs qui décident. L’ombre gagne chaque fois que tu choisis la sécurité plutôt que la vérité.
Et pourtant, chaque petite lumière allumée en toi te redonne du pouvoir. Ce n’est pas confortable. Ce n’est pas rapide. Mais c’est réel. Tu deviens plus toi, moins esclave.
Ce monstre en toi n’est pas ton ennemi. C’est une partie de toi qui a juste besoin d’être vue. Quand tu l’accueilles avec curiosité, sa violence s’apaise. Ce qui t’effrayait se transforme. L’énergie de lutte devient une force intérieure.
Tu n’as pas besoin d’être prêt. Seulement d’être sincère. Car au fond, ce n’est pas l’ombre qui t’effraie : c’est ta lumière.
Respire. Avance. Éclaire ce que tu fuis. La force que tu cherches est déjà en toi, prête à être retrouvée.
Je t’accompagne sur ce chemin avec respect et bienveillance ✨🍃
Emma Mazzilli
Texte © Francis Machabée