Yoga für alli

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Saint Gallen
Yoga für alli

Yogastudio an der Zentralstrasse 8 in 9000 St.Gallen.

02/11/2025

🍂 In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, sich Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu gönnen. 🌬️❄️

Die Herbstatmosphäre lädt dazu ein, sich mit Yoga zu verbinden und die inneren Ressourcen zu stärken.
Mach es dir gemütlich, zünde eine Kerze an und finde deinen inneren Frieden. 🕯️✨
Lass die sanfte Bewegung deines Atems dich erden und die kühle Luft deine Gedanken klären.

Nutze diese Zeit, um deine Energie zu sammeln und die Natur in all ihren Farben zu genießen. 🍁

19/10/2025

Fühle dich verankert und im Gleichgewicht. 🍄‍🟫🍂🍁

Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. ☺️
Wie findest du dein Gleichgewicht im Alltag? 💬

12/10/2025

„Gelassenheit ist die Kunst,
im Sturm der Gedanken still zu stehen.
Indem wir uns selbst mit Liebe und Verständnis begegnen, schaffen wir einen inneren Raum,
der uns erlaubt, die Herausforderungen des Lebens mit Ruhe und Weisheit zu meistern.“
Dieses Zitat erinnert uns daran, dass Selbstliebe die Grundlage für Gelassenheit ist.
Wenn wir lernen, uns selbst zu akzeptieren und zu schätzen, können wir besser mit den Höhen und Tiefen des Lebens umgehen.
Es ermutigt uns, eine harmonische Beziehung zu uns selbst zu pflegen, um inneren Frieden und Stabilität zu finden.
💫

🇨🇭

11/10/2025

🍂 Der Herbst erinnert uns daran, dass Veränderung schön sein kann. 🌿🧘‍♀️
Lass los, was du nicht mehr brauchst,
und finde dein inneres Gleichgewicht in unserem Yogastudio. 🍁
Komm vorbei und starte mit uns in eine neue Saison der Achtsamkeit und Entspannung 🧡

05/10/2025

🧘‍♀️✨ Regelmässige Auszeit mit Yoga ✨🧘‍♂️

Finde deine Balance und tanke neue Energie! 🌿 Unsere Yogastunden bieten dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, bei uns findest du den Raum, um zur Ruhe zu kommen und deine innere Stärke zu entdecken. 🕉️

Gönn dir diese regelmässige Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 🙏💫

Wir freuen uns auf Dich 💚

15/09/2025

Wir sind neugierig: Was bedeutet Yoga für euch persönlich? 🧘‍♀️🧘‍♂️
Habt ihr schon einmal unser Yoga-Studio besucht, oder genießt ihr die Praxis lieber in euren eigenen vier Wänden? 🏠✨ Ist es die Meditation, die euer Herz berührt, oder sind es die Atemübungen, die eure Gedanken klären?
Teilt gerne eure Erfahrungen mit uns und erzählt, worauf ihr beim Yoga besonderen Wert legt.
Wir freuen uns darauf, eure Geschichten und Eindrücke zu hören! 💬❤️

07/09/2025

In der Ruhe liegt die Kraft 🍅🧘‍♀️✨
Wenn sich die Natur im Spätsommer in voller Pracht zeigt, erinnert uns Yoga daran, im Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt zu sein.
Die Tomaten reifen unter der warmen Sonne und schenken uns ihre Fülle, genau wie wir durch Achtsamkeit und Bewegung innere Fülle finden.
Lasst uns die letzten Sonnenstrahlen genießen 🌞
und die Verbindung zu unserer inneren Natur stärken. 🌻

30/08/2025

Unsere beliebten Pilatesstunden gehen in die nächste Runde. Jeweils montags von 18.45 Uhr bis 20 Uhr im Yoga für alli - Studio an der Zentralstr. 8 im Lachenquartier in St.Gallen. Neu mit Corinne von buonavitapraxis.ch.

❤️

26/07/2025

🌬️ Halte inne und nimm dir einen Moment für diese Atemübung.
Atme bewusst ein und aus, so lange du möchtest.

Bewusstes Atmen hat viele Vorteile: Es beruhigt den Geist, reduziert Stress und fördert Entspannung und Klarheit. Durch die vertiefte Sauerstoffversorgung steigert es deine Energie und verbessert die Konzentration.
Regelmäßiges bewusstes Atmen reguliert das autonome Nervensystem, senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz.

Nimm dir die Zeit, innezuhalten und zu atmen – für deine körperliche Gesundheit, dein emotionales Wohlbefinden und deine innere Balance. 🙏✨

20/04/2025

🌼Frohe Ostern, liebe Yogis! 🌼

Die Osterzeit erinnert uns daran, innezuhalten, loszulassen und uns auf das Neue einzulassen.
Genauso wie die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht, laden wir euch ein, eure innere Balance und Erneuerung auf der Matte zu finden. 🌿✨

Egal, ob ihr die Feiertage mit Familie feiert oder euch eine ruhige Auszeit gönnt, nutzt diese Zeit, um euch selbst etwas Gutes zu tun. 🌷

Lasst uns gemeinsam die Frische und Lebendigkeit des Frühlings spüren. 🌞🙏

12/04/2025

Klangschalen & Yoga - Tiefes Eintauchen in Asana mit tibetischen Klangschalen. 💫

Erlebe die einzigartige Verbindung von Yoga und tibetischen Klangschalen!
In diesem Workshop mit Christine lernst du verschiedene Spieltechniken kennen und tauchst tief in die Asanas ein. Die sanften Klänge begleiten jede Bewegung und lassen dich die Asanas auf eine neue, leichte und freudvolle Weise spüren.
Komm in den tiefen Genuss der Asana, während die Klänge deinen Körper umhüllen und ein rhythmisches Erlebnis schaffen.
Entdecke die Bedürfnisse deines Körpers neu und geniesse die Verbindung von Klang und Yoga.
Eine Meditation mit Kristallklangschalen lässt den Tag harmonisch ausklingen.
Spüre die kraftvollenSchwingungen, die tiefe Entspannung fördern.

Die Klangschalenmeditation mit Kristallklangschalen von 16 bis 17 Uhr kann auf Wunsch separat für CHF 35 gebucht werden.
Bei Workshopteilnahme ist sie im Preis inbegriffen.

Erlebe diese kraftvolle Kombination von Klang und Yoga – melde dich jetzt an und schenke dir selbst Momente der tiefen Entspannung! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Kursleitung:
Christine Zambrino, Klang- und Kunsttherapeutin, ausgebildete Chakra-Lehrerin

www.kraftquelleklang.ch

Datum und Zeiten:
Samstag, 11. Mai 2025

Workshop: 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 14.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Mittagspause: von 13 Uhr bis 14.30 Uhr

Klangschalenmeditation: 16 Uhr bis 17 Uhr (Im Workshop inbegriffen, einzeln buchbar)

Kursort:
Yoga für alli
Yogastudio an der Zentralste. 8 in 9000 St. Gallen

Kurskosten:
CHF 160.- Workshop und Klangschalenmeditation mit Kristallklangschalen
CHF 35.- Klangschalenmeditation mit Kristallklangschalen

Getränke und Mittagessen:
Wasser und Tee stehen während des gesamten Workshops zur freien Verfügung. Zu Mittag bereitenwir für dich eine Suppe mit Brot zu. Dieses Mittagessen wird vom Studio spendiert. Bitte informiereuns über Unverträglichkeiten / Allergien.
Falls du etwas anderes wünscht, gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants in der Nähe des Studios.

Wir freuen uns auf Dich ! 🤗

Anmeldung :
https://www.eversports.ch/org/activity/18ed3d68-618b-4e20-9d4f-98e0df5b6b9c

Adresse

Zentralstrasse 8
Saint Gallen
9000

Webseite

http://xn--yoga-fr-alli-ilb.ch/

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