Niamaste

Alexandra bietet dir motivierende, aktivierende und entspannende Yoga und Nia Stunden.

01/04/2026

Freu mich wahnsinnig

26/03/2026

✨ Zurück zu dem, womit alles begonnen hat – vor Yoga ✨

NIA – GETANZTE LEBENSFREUDE
Ganzheitliches Fitnessprogramm für Körper, Geist & Seele

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NIA vereint Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken – kraftvoll, verspielt und zugleich tief entspannend.

Für jedes Alter geeignet | Keine Vorkenntnisse nötig
Fördert Beweglichkeit, Kraft & Balance
Stärkt Körper, Geist & emotionale Fitness

WAS DICH ERWARTET
• explodiert wie Tae Kwon Do
• groovt wie Jazzdance
• fließt wie Tai Ji
• zentriert wie Yoga

NIA bringt dich in Bewegung, schenkt dir Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit

KURSDATEN 2026
01.05.2026 | 19:00 – 20:00
03.07.2026 | 17:30 – 18:30
04.09.2026 | 17:30 – 18:30
16.10.2026 | 17:30 – 18:30
27.11.2026 | 17:30 – 18:30
11.12.2026 | 17:30 – 18:30

📍 ORT

Rosenbergstrasse 10
9000 St. Gallen

MITBRINGEN
• Bequeme Kleidung
• Freude an der Bewegung

MACH MIT!
Komm zurück zu deiner natürlichen Bewegungsfreude – kraftvoll, frei und lebendig 🌿

KONTAKT
Alexandra Schilken
📞 076 553 57 58
✉️ info@niamaste.ch
www.niamaste.ch

24/03/2026

🌸 OSTER-SPECIAL 🌸

Zeit für dich. Zeit zum Auftanken.

🐣 10 % auf Thai-Yoga-Körperarbeit
Gönn dir bis Ostern eine tief entspannende Session im Raum Rosenberg.

✨ Loslassen
✨ Neue Energie tanken
✨ Körper & Geist in Balance bringen

📲 Buchung über Eversports
🎟 Code: OSTERN10
⏳ Buchbar bis Ostersonntag

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💛 10 % auf 10er-Abo (Gruppenkurse)

✨ Dranbleiben
✨ In der Gruppe wachsen
✨ Auszeit für dich

🎟 Code: FLOW10
⏳ Buchbar bis Ostersonntag
👉 Gültig ab deiner ersten Buchung

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🌿 Yoga-Retreat im April in Gunten
Nur noch wenige Plätze frei – sichere dir deine Auszeit am Thunersee

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🔗 www.niamaste.ch

Ich freue mich auf dich 💛

16/03/2026

✨ Ich habe meine Prüfung in Thai-Yoga-Körperarbeit bestanden! ✨

Diese Ausbildung war für mich viel mehr als nur Lernen – sie war auch eine tiefe Selbsterfahrung. Durch die achtsame Praxis, Berührung und bewusste Körperarbeit durfte ich selbst spüren, wie viel Ruhe, Vertrauen und Verbindung darin liegt.

Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und freue mich von Herzen, diese wunderbare Praxis weiterzugeben. 🌿

Ein ganz grosser Dank geht an meine Ausbilderin und an bei der Begleitung auf diesem Weg. 🙏

Wenn du neugierig bist oder Thai-Yoga-Körperarbeit einmal erleben möchtest, melde dich jederzeit gerne bei mir.

healingjourney

14/03/2026

So eine schöne Inside Flow-Session gestern. 🌿
Danke an alle, die da waren und diesen Raum so besonders gemacht haben.

Nächste Runde: 26. April – ich freue mich auf euch!

Hot Yoga Box in Dornbirn

Adresse

Saint Gallen

Telefon

+41765535758

Webseite

http://www.niamaste.ch/

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