Shaofan Zentrum

15/10/2025

🐉 🇨🇳 🐉 Falls jemand noch unschlüssig ist, besteht diesen Freitag, 17.10./ 18:30 die letzte Gelegenheit, am Infoabend teilzunehmen...

🇨🇳 Liebe Freunde des Shaofan-Zentrums 🇨🇳

Wie bereits angekündigt finden demnächst zur geplanten Chinareise im 2026 zwei Infoabende statt.

Ihr, wie auch eure Angehörigen, Freunde und Bekannten sind herzlich dazu eingeladen.
Das Programm ist sehr abwechsungsreich gestaltet mit: kulturellen Erlebnissen, Trainingseinheiten, spannende Einführung in FengShui/ Astrologie, wie auch kulinarischen Überraschungen... 😊

Wir freuen uns auf viele interessierte Gesichter. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Herzliche Grüsse
Das Team vom Shaofan-Zentrum

08/10/2025

Liebe Interessierte.

Die Augen sind eines der wichtigsten Sinnesorgane, um an der Aussenwelt teilzuhaben. Daher gilt es, diesen Sorge zu tragen.
Wie Ihr das tun könnt, erfahrt Ihr in unserem neuen Kurs nach den Herbstferien.

Seid herzlich gegrüsst und geniesst die Ferien.

Shaofan-Zentrum Team

18/09/2025

🇨🇳 Liebe Freunde des Shaofan-Zentrums 🇨🇳

Wie bereits angekündigt finden demnächst zur geplanten Chinareise im 2026 zwei Infoabende statt.

Ihr, wie auch eure Angehörigen, Freunde und Bekannten sind herzlich dazu eingeladen.
Das Programm ist sehr abwechsungsreich gestaltet mit: kulturellen Erlebnissen, Trainingseinheiten, spannende Einführung in FengShui/ Astrologie, wie auch kulinarischen Überraschungen... 😊

Wir freuen uns auf viele interessierte Gesichter. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Herzliche Grüsse
Das Team vom Shaofan-Zentrum

18/09/2025

Darf fleissig geteilt werden 🙏

13/09/2023

Shifu lehrt den ersten Teil der von Grossmeister Fei Yuliang entwickelten Form Quan Kun Taijiquan.

Dieser, vom Grossmeister Fei Yuliang, entwickelten Form liegen 25 Jahre intensive Forschung der verschiedenen vier Stile, der Qi Entfaltung und der Gesetzmässigkeiten des Taijiquan zu Grunde.

Die Begriffe Qian und Kun stammen aus dem Yi Jing, dem Buch der Wandlungen. Qian, das Kreative steht in Verbindung mit dem Himmel (Yang) und Kun (das Empfangende) ist mit dem Konzept der Erde (Yin) verbunden. Beide finden wir auch im Bagua (den acht Trigrammen), welche die universellen Gesetzmässigkeiten widerspiegeln.

Wann: 22. Okt. 23
Wo: Shaofan Zentrum St. Gallen
Zeit: 9:30-12:30 Uhr
Kosten: 120 .–
Anmeldung: Über WhatsApp, SMS, Thema, Telefon oder e-mail

22/10/2022

Das Dehnungs-Qigong basiert auf den Grundsätzen der Theorie von Körper, Qi und Geist und ist die grundlegende Basis für weitere Formen. Mit Körperbewegungen und Atmungsübungen wird das Qi harmonisiert. Durch die innere Betrachtung und Zentrierung wird der Geist (Shen) kultiviert.

Durch das Strecken und Dehnen beim Shen Zhang Gong kann der Körper geweckt und wahre Entspannung erfahren werden. Ausserdem wird die Zirkulation des wahren Qi wahrgenommen und die innere Landschaft des Körpers erkannt sowie die wahre Bedeutung der Gesamtheit der Gesundheitspflege erfahren – die Einheit zwischen Körper und Geist.

Ausprobieren? Am 27.10.22 und 3.11.22 kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Anmeldungen auf sekretariat@chinawushu.ch

20/10/2022

Diese Form des Qigong legt Wert auf die Bewegungen des Nackens, der Schultern, der Taille und der Beine –
alles im Sitzen. Dies schont deinen Energiehaushalt und bietet krankheitsvorbeugende, körperbildende und lebensverlängernde Effekte.

Ausprobieren? Am 26.10.22 und 2.11.22 kannst du
unverbindlich reinschnuppern.

17/10/2022

Der Wudang Shan die Wurzel des Daoismus. Über Generationen hinweg wurde das Wudang Qigong bis zu Meister Fei Yin Tao gelehrt. Von seinem Sohn, Meister Fei Yu Liang wurde diese Form nun Meister Shaofan Zhu überliefert.

Sie besteht aus 18 in sich abgeschlossenen Übungen mit fliessenden Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungen. Beginnend mit symmetrischen Bewegungen in Armen und Beinen, werden diese nach und nach mit Gewichtsverlagerungen und leichten Drehungen erweitert.

Als Praktizierender kommst du schnell in eine ruhige und gelassene Stimmung und es entsteht ein gleichmässiger, sich im ganzen Körper ausbreitender Qi-Fluss.

Ausprobieren? Am 25.10.22 und 1.11.22 kannst du unverbindlich reinschnuppern

03/10/2022

28/09/2022

26/06/2021

Wir, das CWI.21Team freuen uns, ab August diverse neue Kurse anbieten zu können.

So finden jeweils alternierend im zwei Wochenrythmus am:
Montag Abend von 19.00-21.00 Uhr einen ZEN MEDITATIONS und ein TAIJI (108-er) Kurs für ALLE statt.

Und wöchentlich gibt es am Dienstag ein zusätzlicher Qigong Kurs von 18.00-19.00 Uhr. Thema wird dieses Mal die Form "Ma wang dui daoyin shu" sein. Weitere Informationen oder Anmeldungen können unter sekretariat@chinawushu.ch angefragt oder gemacht werden.
Wir freuen uns sehr, Euch bei uns wieder ab dem 16. August 2021 begrüssen zu dürfen und wünschen einen schönen Sommer.
Euer China Wushu Institut

12/02/2019