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07/11/2025

🎁 « Ce n’est pas trop tôt ! »
Eh non… c’est juste le bon moment ✨

Parce qu’on le sait tous : quand décembre arrive, c’est la course, les magasins bondés, les livraisons qui traînent, et la fatigue qui monte…
Et si, cette année, tu choisissais autrement ? 💚

👉 Soutenir les petits artisans, les créateurs, les thérapeutes, les gens passionnés qui mettent tout leur cœur dans ce qu’ils font... et qui vous proposent des petites pépites !
Des cadeaux qui ont du sens, qui sentent bon, qui apaisent et qui font du bien.

Les commandes de Noël sont ouvertes 🎄
(Et promis, c’est bien plus agréable que la cohue de dernière minute 😉)...
Et si tu te faisais plaisir en soutenant mon univers ?

04/11/2025

🌿 Les Libérateurs de Stress Émotionnel (L.S.E.)

Les points LSE se trouvent sur le front, au niveau des petites bosses situées juste au-dessus des yeux, entre la ligne des sourcils et celle des cheveux.

👉 En posant doucement les doigts sur ces points, ou en plaçant une main sur le front et l’autre à l’arrière de la tête (l’occiput), on active un relâchement naturel du corps.
Ce geste aide à apaiser le système nerveux, dissoudre les tensions émotionnelles et retrouver un état de calme intérieur.

🧘‍♀️ C’est un outil simple, que chacun peut utiliser au quotidien — aussi bien pour soi que pour ses proches.

👶 Chez les enfants, il s’avère particulièrement utile : en cas de pleurs, de colère ou d’agitation, une légère pression sur ces points aide à les calmer en douceur et à les rassurer.

Une méthode naturelle, douce et efficace pour soutenir le bien-être émotionnel… à tout âge. 🌸

28/10/2025

Tu n’attends pas d’avoir soif pour boire.
Pourquoi attendre d’être à bout pour respirer, te poser, te soigner ?

Tu charges la batterie de ton téléphone avant qu’il s’éteigne.
Mais toi, tu attends d’être à plat pour recharger.
Curieux non ?

Arrête de dire “ça ira mieux après”.
Non... Ça ira mieux quand tu décideras de prendre soin de toi ... pour de bon ! Maintenant !

Le corps, l’esprit, le cœur — ils ne se rechargent pas tous seuls.

Prendre soin de soi, c’est pas du luxe, c’est de la prévention...c’est d’entretenir ce qui va bien,
pas seulement de réparer ce qui va mal !
Prévenir, c’est moins cher que guérir.
Moins douloureux.
Moins long.
Et infiniment plus intelligent.
Alors… tu attends quoi pour passer en mode entretien plutôt que réparation ?

26/10/2025

🎒 Les semaines passent, et pourtant…
Certains enfants (ou ados) continuent à vivre leurs journées scolaires comme un vrai défi.
Difficultés à se concentrer, fatigue, découragement, stress et larmes avant l’école, manque de confiance… parfois, rien n’y fait, malgré toute la bonne volonté du monde.

Et si on allait voir ce qui se passe derrière le comportement, derrière la difficulté ?
La kinésiologie permet justement de libérer les blocages émotionnels et d’aider l’enfant à retrouver calme, confiance et envie d’apprendre 🌱

Chez Guid’essences, je les accompagne avec douceur et bienveillance, pour qu’ils puissent avancer à leur rythme.

💚 Parce qu’un enfant en équilibre… c’est tout un monde qui respire mieux.

26/10/2025

On passe tellement de temps à vouloir plaire, à bien faire, à cocher toutes les cases de la personne "idéale".
Mais la vérité, c’est que la version la plus lumineuse de toi, ce n’est pas celle qui fait tout bien — c’est celle qui est vraie.
Avec ses hauts, ses bas, ses émotions, ses contradictions.
✨ L’authenticité, c’est ce qui attire les bonnes personnes, les bonnes situations et la vraie paix intérieure.

23/10/2025

On cherche souvent à ce que les autres nous comprennent,
qu’ils devinent nos besoins, nos émotions, nos silences…

Mais la vraie paix intérieure commence le jour où l’on se comprend soi-même.
Où l’on reconnaît nos propres zones d’ombre, nos réactions, nos besoins réels.

C’est là que tout change :
on ne demande plus aux autres de nous valider,
on se valide de l’intérieur.

Et toi, tu dirais que tu te comprends… à combien sur 10 ? 💚
(commente avec ton chiffre 👇)

22/10/2025

Calendrier de l'Avent Aromatherapie.

Ce que vous découvrirez: diffuseur d'huiles essentielles. diffuseur voiture, bijou aromathérapie, brûle-parfum, 9 huiles essentielles, 10 synergies d'ambiance, trousse de rangement.
Transformez l'attente de Noël en un rituel bien-être quotidien: 24 portes, 24 surprises parfumées, pour un mois de décembre empreint de sérénité et de magie.
Une atmosphère saine et chaleureuse ❤️

Prix : 79.-
A pré-commander jusqu'à dimanche midi

21/10/2025

Être thérapeute, ce n’est pas être parfait.
C’est apprendre chaque jour à se connaître un peu plus…
à se relever, à douter, à aimer fort, à respirer encore.

On guide, on accompagne, mais on reste profondément humain. 🌿

Parce qu’au fond, c’est ça, la beauté du chemin : être humain, simplement. 🤍

19/10/2025

Et si le bonheur n’était pas une destination,
mais un chemin fait d’émotions, d’imperfections et de présence ?
💫 Le bonheur, c’est ce que tu ressens maintenant — pas ce que tu attends.

Parce qu’en réalité, apprendre à se comprendre, à accueillir ses émotions et à trouver son équilibre intérieur,
c’est déjà un pas vers ce bonheur durable dont on rêve tous. 🌿

🕊️ Et si tu as envie d’avancer sur ce chemin, de t’alléger, de comprendre ce qui bloque encore en toi…
💚 Je t’accompagne avec bienveillance, à ton rythme.
Tu peux réserver ta séance de kinésiologie directement en ligne sur le site Guid’essences ou sur le lien en bio.

💭 Et toi, lequel de ces mythes t’a déjà fait douter de ton propre bonheur ?

#

14/10/2025

Respirer, ce n’est pas juste “prendre de l’air”.
C’est se déposer, ralentir, reprendre contact avec soi. 🌿

La cohérence cardiaque, c’est un outil simple et puissant pour apaiser ton système nerveux, réguler tes émotions et retrouver ton calme intérieur.
Quelques minutes par jour suffisent pour en ressentir les effets.

🫶 Respire, inspire, expire… et reconnecte-toi à l’instant présent.
Ton corps sait.
Il suffit juste de l’écouter.

Adresse

Jonchères 70
Saint-Imier
2610

Telefon

+41796239851

Webseite

http://www.guidessences.com/, https://theraciel.com/guidessences

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