6th Sense Yoga Souls

6th Sense Yoga Souls 6th Sense Yoga Souls - Your place for body and mind to make your soul shine | Begegnung and more...

02/12/2025

Nah, smooth on the way?
Oder already im Dezember-Drive, alles noch ins alte Jahr reinzupressen & gleichzeitig die Erwartungen ALLER
für «wundervolle & harmonische» Festtage
ohne Tohuwabohu erfüllen zu wollen? We feel you.

Genau deshalb haben wir SIX Events @ 6th Sense Yoga Souls für dich erschaffen –
Momente, die dich aus dem Hustle rausziehen
und zurück in deinen Body, deinen Mind, deine Soul-Balance bringen.
-> Slow Down statt Overwhelm.
-> Inner Peace statt Perfect-Christmas-Performance.
-> Embodiment statt Emotion-Hiding.

👇 Welche Soul-Medicine ruft deinen Namen?

05.12 – Yin & Klang mit (LAST!)
Soft Landing. Nervensystem beruhigen.

13.12 – Ätherische Öle Workshop mit .claudia (FINAL!)
Soulful X-Mas Gifts statt Shopping-Overdrive.

19.12 – Cosmic Gong Bath mit .klang_
Deep Frequencies. Real Shift.

20.12 – FREE Yoga Session mit
Noch 8 Matten frei. Breath before Christmas.

27.12 – Bodywork & Mindset Shift mit ._is_._a_._journey Das neue Jahr wird nicht new, wenn du old bleibst. Change it now or carry the same old weight into 2026.

28.12 – Vision Board & Manifestation mit ._is_._a_._journey (LAST 2025!)
Kein Basteln, sondern transformation to a shift for YOUR Future.

Wenn dein Herz «GO» flüstert… GO. Deine Energy verdient Räume, die dich stärken 💪🤸‍♀️🧘🏻‍♂️, nicht auspowern.

✨ Book your Spot before someone else grabs it.
✨ Oder schenke ein Eventticket as X-Mas Present 🎁 : Zeit statt Zeug. Presence statt Pressure.

👉 Alle Events: LINK IN BIO

❤️ LIKE, wenn du’s grandios findest, dass wir Events kreieren, die eure Souls ausbalancieren.

✨ SHARE mit deinen Soulmates – vielleicht brauchen sie genau diese Insel.

💬 KOMMENT: Welches Event ruft dein Heart?

📌 SAVE für alle Dezember-Highlights auf einen Blick.

See you @ 6th Sense Yoga Souls – your Place for Body & Mind to make your Soul Shine.

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls ✨

BODYMIND
YOGAEVENT
QUALITYTIME
MINDSETSHIFT
MANIFESTATION

25/11/2025

Oha… 😬🙈🤡 Christmas incoming und du bist ZERO der Geschenke-Hero, sondern der Last-Minute Road Runner, der kurz vor Ladenschluss seine sieben Sachen klar macht.

Holy Moly… holdrio sh*t no, we feel that pain - we’ve been there (also ich d‘Mel, Maida is smooth organisiert für vier 👏🤘🙌…

Stress-Shopping frisst deine Nerven.
Overthinking killt deine Vibes.
Und dieses „Hoffentlich mögen sie’s“-Drama? Ein echter Soul-F*ck-Up.

Time to flip the script 🤸‍♀️.

Imagine: you, on slow mode. Du gönnst dir deine Yoga Quality TIME, atmest durch, lässt Body-Mind-Soul resetten…und während du durch unseren small and smart Studio Shop schlenderst, ploppen plötzlich soulful presents auf, die ECHT was bedeuten.

Zero Stress.
Zero Mainstream-Bullsh*t.
Zero Panikattacke am 23.12. zwischen Schoggi & Sockenständer.

Dafür bekommst du:
🌿 Eliha Sahil – pure natural Bodycare .organic
💫 Moonshine Oils .sara
🎨 Handgemalte Mandalas – Richard Gaste .klang_
🍲 Soulfood – Nannas bunte Küche

🌬 Achselkuss – dein natural Deo-Boost
✨ Dreamcatcher by MiMa Factory (handcrafted by Melitta, 100% vibes)
🌼 .aromacare
Naturprodukte – Body & Soul Goodness

Alles handpicked für:
Weniger Konsum-Chaos. Mehr MEANING. Mehr SOUL.

Truth Bomb:
Unser Shop ist klein, magic & schneller leer als dein Akku im Weihnachtsstress.
Grab your soulful gifts bevor jemand anderes die letzte Moonshine Bottle kippt. ✨

👇 Tell me:
Bist du Team Last-Minute Runner oder dieses Jahr
Holy-Soul-Gifter with Purpose? Wir sind gespannt in welchem Game du spielst.

✨ Save it für stressfreie Xmas-Vibes
✨ Share it mit deiner Soulbuddys to spread the vibes.
✨ Drop by & shop consciously

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls

SOULFUL PRESENTS
MINDFUL SHOPPING
BODY MIND SOUL
LOCAL MAGIC
XMAS ENERGY

localher

Dein Dezember fühlt sich heavy an? Dann öffne das.
25/11/2025

Dein Dezember fühlt sich heavy an? Dann öffne das.

🚨 REALITY PUNCH:Wenn du glaubst, Gesundheit sei Zufall, dann lügst DU dich selbst an. Und wenn dich dieser Satz triggert...
20/11/2025

🚨 REALITY PUNCH:
Wenn du glaubst, Gesundheit sei Zufall, dann lügst DU dich selbst an. Und wenn dich dieser Satz triggert - GUT. Er soll’s.

Wenn du dir SELBST wichtig bist, swipe for deep dive,
statt dir mentalen Fast-Food-Content reinzupfeffern, der dich nicht nährt.

Hier wartet kein Bulls*t — hier warten AHA-Momente, Mind-Blows & „Holy s*t, stimmt…“-Erkenntnisse. We know: truth hurts. Dennoch ist’s better than Dopamin-Scrolling.

UND gelesen?

Jetzt ist’s nicht mehr abzustreiten. Fakt ist:
Die meisten Troubles fallen nicht vom Himmel.
Du erschaffst sie daily — in lautloser Selbst-Ignoranz,
unterdrückter Wahrheit & Mustern, die du wegdrückst & nicht aussprechen willst…

Yoga & Persönlichkeitsentwicklung sind kein Nice-to-Have —
sie sind Nervensystem-Repair und Mindset-Upgrade.
Die Kombination ist Future-Medicine für Body, Mind & Soul.

Sie schenken dir:

• weniger Stress, mehr Klarheit • weniger Pain, mehr Beweglichkeit
• stabile Atmung + echte Energie
• Fokus, Balance + inner PEACE
• emotionale Sicherheit statt Drama
• Resilienz, Selbstführung & Selbstvertrauen statt Zusammenbruch

Und das Brutale?
Niemand kommt, um dich zu retten. Du bist dein eigener Wendepunkt. Jeden. Verdammten. Tag.

💖 LIKE, wenn’s resoniert – your vibes matter.
🔁 SHARE mit deinen Soulmates – maybe it’s their medicine.
📌 SAVE, wenn du aufhören willst, dich selbst zu sabotieren.
💬 KOMMENTIERE, dein Insight stärkt das Kollektiv.

👉 Schreib „I’M READY“ für deinen Shift. Ein FREEBIE wartet auf DICH.
👉 Buch deine nächste Session oder einen unserer Transformation-Events — bevor dein Körper dich erinnert, was du verdrängst.

Namasté 🙏
Deine 6th Sense Yoga Souls ✨🧠✨

YOGA
ENERGY
HEALTH
MINDSET
SELFLEADERSHIP

19/11/2025

Wer kennt’s? Verklebte Faszien, low Energy, verspannte Hüften, müde Wirbelsäule, zero Flow. 🤯

Heute gehen wir back to the roots: in deine Hüften, Leisten und den unteren Rücken – dahin, wo moderner Funktion-Mode sich festhakt. Und guess what? Holy glory: Es gibt eine Asana, die all-in-one transformiert.

Malāsana | Tiefe Yoga-Hocke 🧘‍♀️

👉 STEP BY STEP ANLEITUNG: Check the Reel 🎥 – simple, safe & beginner-friendly.

WARUM WIR DIESE ASANA LIEBEN:

• Öffnet Hüften & löst old emotional baggage
• Mobilisiert die Wirbelsäule – smooth, juicy, painfree
• Aktiviert die tiefe Core-Muskulatur
• Fördert Verdauung & natural Detox
• Verbessert Balance & Focus
• Grounding, inner calm → you feel human again

Wir sitzen, rennen, funktionieren… und verlieren den Move, der uns grounded hält.
Truth: Wenn Body, Mind & Soul off sind, cras*t der Alltag dich – nicht umgekehrt.

But good news: Ein bewusster Moment im Body softet den ganzen daily circus.

UNSERE MISSION: EUCH auf diesem Weg zu bereichern.

💡 BEST PRACTICE:

✨ Übe Malasana im Rhythmus deines Atems – morgens, nüchtern, cozy dressed.
✨ Nutze die Wirkung für einen GOOD VIBES Start, bevor dein Brain in der Reizüberflutung untergeht.

👉 SOUND ON! 🔊
👉 3–5 Runden: je 20–30 Sekunden halten & dazwischen in Child Pose entspannen.
👉 Reminder: Spannung im Fluss der Achtsamkeit halten.

Flow smart, not hard – Your Practice, Your Rules. 💛
Move with Awareness, respektiere deine Grenzen & bleib verbunden mit deinem Body-Mind-Soul.
No Ego, no pressure – just presence & energy. 🚀💫

💬 Diese Übung ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Unsicherheiten → Profi fragen.

👉 Schnapp dir deine Matte – LINK IN BIO.

📩 Spread the Energy! Teile es mit deinen Soulmates, die über Schmerzen klagen (we all know one).

SAVE für Tage, an denen du Zero Time hast – but 5 Minutes 4 YOU.
Try it NOW, bevor dein Body dir später die Quittung serviert.

📲 Folge uns für mehr HEALTHY LIFESTYLE Inputs.

Namaste 🙏, deine 6th Sense Yoga Souls ✨🧘

YOGA
MALASANA
HÜFTÖFFNUNG
SPINAL MOBILITY
BODYMIND BALANCE

07/11/2025

🌪️ Samstag as usual?
Einkauf, Pflichtprogramm, Haushalt & Kids – und irgendwo dazwischen versuchst du, dich selbst nicht zu verlieren?

Stell dir vor, du würdest diesen Samstag einmal nicht „abarbeiten“, sondern auftanken.
Drei Stunden nur für DICH. Kein Muss. Kein Lärm. Nur du – dein Atem, dein Körper, dein Herz. 💛

✨ RADIANT – Raise Your Frequency Mini Retreat
Der Morgen, an dem du dich neu kalibrierst:
von Overthinking to Inner Peace, von Low Battery to Full Alignment.

💫 WAS DICH ERWARTET
• Healing Breathwork – Atemtechniken, die dein Nervensystem regulieren & mentale Clarity bringen.
• Yoga Flow mit Klangschalen – sanfte Bewegung + Vibration bis in jede Zelle. Lös dich. Fliess. Erd dich.
• Cacao Meditation & mindful Tasting – Herz auf, Sinne an.
• Yoga Nidra & Sound Vibration – Tiefenentspannung pur.

📍 Sankt Margrethen | Sa., 22. Nov 2025 | 09:00 – 12:00 Uhr
💰 CHF 111.– (statt 144.–) | Soulbuddy-Deal: 2. Person nur CHF 77.– (Code: MINI RETREAT)
🧘‍♀️ Kursleitung: Philipp & Eleny Schwinger

💭 Dein Energy-Level formt deine Realität – heb deine Frequenz und dein Leben folgt dir.

🔥 14 Plätze – save your spot NOW! De schneller isch de gschwinder – es hät solangs hät. Buch deine Auszeit – denn Vorfreude ist die schönste Frequenz. Diese 3 Stunden können Monate entschleunigen, in denen du auf High-Speed unterwegs warst.

❤️ Like, wenn du dir mehr „Me Time“ wünschst
💬 Kommentier „RADIANT“, wenn du ready bist für dein Frequency Upgrade
📩 Schick es an deine Soulbuddies – vielleicht laufen sie gerade auf Low Battery
📥 Save it for later – dein Future-Self sagt Danke.

Stay grounded & glow on 🌞 – 6th Sense Yoga Souls

YOGA FLOW
BREATHWORK
YOGA NIDRA
MINI RETREAT
KLANGSCHALEN
CACAO CEREMONY
NERVOUS SYSTEM RESET






06/11/2025

Zu busy für Yoga?
Denken viele – bis sie ausgebrannt von Pontius zu Pilatus rennen und mehr Zeit verlieren, wieder klarzukommen,
als wenn sie sich einfach eine Stunde Yoga pro Woche gegönnt hätten.

Let’s be honest: Das ist der grösste Brain-F*ck überhaupt – sich selbst zuletzt zu priorisieren.

✨ FROM OUR HEARTS TO YOUR MATS
Wow – wir sind mind-blown von eurer Resonanz! So viele von euch haben bei unserer Umfrage mitgemacht & aktiv mitgestaltet, wie unser Jahr 2026 aussieht.
Euer Feedback ist für uns pures Prana – Energy, die wirkt. THX 🙏

💫 GOOD NEWS
Der Stundenplan bleibt. Keine Lektion fällt weg – weil wir wissen, wie wertvoll diese Zeit für eure Selfcare, euren Stressabbau und eure mentale Resilienz ist.

🧘‍♀️ STAYING STRONG
Wir sind das einzige Yoga-Studio in der Region mit 11 Lektionen pro Woche, Montag bis Samstag – plus der Wahl zwischen einem 6- oder 12-Monats-UNLIMITED-Abo.

Eine Investition für dich – unbegrenzt profitieren & wachsen. Selfcare ist keine Pause – sie ist deine Prävention gegen Burnout & Mind-Shizzel.

REMEMBER: Du darfst dir Raum nehmen, bevor dein Körper ihn einfordert.
Yoga ist kein Luxus – es ist deine Präventivmassnahme für einen starken Körper, mentale Stärke und eine Ausgelichenene Seele.

💬 Comment: Was bedeutet Yoga für dich? Tell us – dein Insight inspiriert uns alle.

📩 Save: Als Reminder, dass du jede Woche 11 Chancen hast, dich für dich zu entscheiden.

❤️ Like: Wenn du glaubst, dass Yoga mehr ist als Bewegung.

🫶 Share: Mit deinen Soulbuddies – who knows, ob sie unser Angebot schon kennen … und wie gut es auch ihnen tun würde.

Namasté,
deine 6th Sense Yoga Souls

ENERGY
BALANCE
SELFCARE
RESILIENZ
PRÄVENTION

03/11/2025

Dein Montag ist kein Zufall – er ist dein Spiegel.🪞

DU entscheidest, ob du durch die Woche fliessst oder stolperst.

Because your Morning sets
the Mood – and your Mood
sets the Week.

Let’s be honest: Die meisten starten in den Montag wie in ein unfreiwilliges Bootcamp.
Hektik. Coffee. Scroll. Repeat.
Welcome to Brainfail, Bullsh*t-BINGO & Mind-shizzel. 😵‍💫

Was, wenn dein Morgen kein Notfallmodus, sondern dein Power-Portal ist?

✨ Statt Snooze → Sunrise Stretch
✨ Statt Stress → Soul Flow
✨ Statt Coffee Rush & Scroll-Nonsense → BEWUSSTE Energy. ✨

👉 Neurowissenschaftlich bewiesen: Dein Gehirn liebt Morning-Rituale – sie programmieren deinen Tag.
Feed it mit Meditation, Yoga, Breath & Gratitude…and watch your whole Week shift.

💭 Dein Montag ist kein Feind
– er ist dein Frequenz-Booster.
Wie du startest, so tanzt dein
Nervensystem durch die Woche.
You choose: Chaos oder BEWUSSTSEIN?

💫 Feel the Connection: Monday Morning Studio Vibes – Breath. Move. Reset.
Denn dein Morgen macht den Tag.
Und dein Tag formt dein Leben.

💡 Mehr im Blog:
„DEIN TAG – DEINE ENTSCHEIDUNG“
➡️ LINK IN BIO – it’s a Gamechanger!

👇Drop ein HERZ, wenn du bewusster starten willst.
👉 Save it für Momente, wo dein
Bett lauter ruft als dein Why.
💬 Kommentier: Was brauchst du, um leichter in die Woche zu starten?
🌀 Teile den Monday Soul Spark mit deinem Yoga-Tribe – maybe ist das ihr Reminder today.
🔗 Mehr Flow & Inspiration → LINK IN BIO.

✨ Wer den Morgen meistert,
verändert den Tag.

Namasté
deine 6th Sense Yoga Souls

YOGA
MINDFUL START
BODY MIND SOUL
MONDAY ENERGY
MORNING ROUTINE

02/11/2025

NOVEMBER ENERGY RESET

💥 Let’s be real:
Die meisten achten erst auf ihre Gesundheit, wenn’s already brennt.

Wenn der Body erschöpft, die Soul leer und der Mind overloaded ist.

Balance beginnt nicht erst in der Physio oder beim Arzt – nope, sie beginnt bei DIR.

Wir leben in einer Welt voller Reize, Noise & Speed.
Wahre Regeneration beginnt, wenn du aufhörst zu beschleunigen –
und beginnst, bewusst zu sein.

Gesundheit ist kein Zufall – sie ist ein Daily Practice.
Ein liebevoller Reminder an dich selbst:
Du bist kein Projekt, das repariert werden muss,
sondern ein System, das genährt, bewegt und wahrgenommen werden will.

Du musst kein Yoga praktizieren – du darfst, weil es dir guttut.
Du musst nicht meditieren – du wählst Ruhe statt Reizüberflutung.
Du musst nicht gesünder leben – du darfst, weil du es dir wert bist.

Start small – stay mindful – and watch your Energy shift. 🌞

Dieser Monat ist kein Neuanfang. Just a REMINDER - das zu nähren und zu ehren, was dich trägt: Body, Mind & Soul. 🌞

Check the Reel, save it & remember:

Nicht alles auf einmal. Start small and see big changes.
Even trying to master ONE of these things off this list for the next month will shift your Mindset. ✨

Gesundheit ist Self-Leadership & Self-Connection.
Was tust DU diesen Monat aus Überzeugung – nicht aus Pflicht? 🔥

❤️ Like it, wenn’s resoniert.
💬 Kommentiere – dein Input macht den Unterschied.
👯‍♀️ Tag deine Soulmates, to share the Vibes.
📌 Save it für deine Reise, bevor’s im Feed untergeht.
🌞 Mehr Tools für Body – Mind – Soul Balance im Link in BIO.

Namaste ✨
Eure 6th Sense Yoga Souls

ENERGY RESET
BODY MIND SOUL
MINDSET SHIFT
SELFCARE ROUTINE
YOGA LIFESTYLE

29/10/2025

🔥 MIDWEEK MUT KICK 🔥
Your FEAR is the gate. Your TRANSFORMATION is inside.

Let’s be real: manchmal fühlst du’s – dein Body, dein Mind und deine Soul sind not connected.
Zwischen Work, Privatleben, Reizüberflutung und dem Hustle-Mode unserer higher-faster-better Society funktionierst du – und verlierst im Mind-Shizzel die Connection zu dir selbst.

💭 Erkennst du dich da wieder?
→ Dauerstress killt deinen Flow.
→ Zu viel im Mind, zu wenig im Body.
→ Energy low, Sinn lost.

Exactly there starts your Shift. ⚡️
Wenn du merkst, dass dein System not connected ist, brauchst du kein weiteres Self-Help-Book – du brauchst MUT & ACTION.
Darum ermutigen wir dich: Ändere HEUTE etwas, damit dein Morgen nicht nur eine Wiederholung von Gestern wird.

🌀 TROUBLE = Angst, die dich klein hält.
🔥 SHIFT = Mut, der dich stark macht.

Ask yourself:
Welche Höhle meidest du gerade, obwohl darin dein Wachstum liegt?
Oder anders gesagt: Hast du wirklich etwas zu verlieren – oder nur alles zu gewinnen?

Yoga zeigt dir den Weg durch die Angst – breath by breath, pose by pose.
Back to Balance, Mind-Clarity & Connection with YOU.
Stop letting the outside sabotage your inner peace.

👉 Save this Reel before your Ego flüstert: „Mach’s morgen.“
💬 Comment: Welche Decision macht dir heute Mut?
🌀 Share mit deinen Soulmates – Mut ist ansteckend.
🔗 Mehr Tools für BODY · MIND · SOUL → Link in Bio.

✨ Midweek Reminder:
Growth feels scary – but so does staying stuck.
Choose your Mind-Blow.

Namasté 🙏
Eure 6th Sense Yoga Souls

MUT
YOGA
BALANCE
SELFLOVE
MINDFULNESS
BODYMINDSOUL
TRANSFORMATION

22/10/2025

⚡ MIDWEEK BALANCE CHECK ⚡

Nicht das Leben soll leichter werden – du darfst lernen, es leichter zu nehmen.

👉 Dein Problem ist, dass du dich immer dagegen sträubst, etwas zu akzeptieren. Widerstand ist keine Lösung, im Gegenteil, er kostet dich Kraft, Energie und Nerven.
👉 Dein Shift: Du erreichst Balance, wenn du etwas annimmst und gleichzeitig deinen Widerstand loslässt.

FRAGE DICH: Wo verstrickst du dich in Windmühlen „es sollte anders sein“ – statt zu vertrauen, wie es ist?

Nur mal so als Info: Transformation passiert nicht, wenn du alles kontrollierst, sondern nur, wenn du vertraust.

TIPP: Yoga & Achtsamkeit lehren genau das. Nämlich den Widerstand loslassen und Balance finden.

👉 Save this Reel, wenn dein Kopf wieder Drama macht.

💬 Kommentier: Welche Situation bewertest du heute neu?

🌀 Teile es mit deiner Soulmate – ihr seid nicht alleine.

🔗 Mehr Tools für Body, Mind & Soul → Link in Bio.

🌿 Midweek Greetings:
Mögen ALLE Seelen da draussen – ob on top of the world oder mitten im Chaos – heute ein Stück Leichtigkeit spüren.

✨ Happy Midweek & vertraue dem Flow des Lebens, auch wenn’s not always easy ist.

Namasté 🙏
deine 6th Sense Yoga Souls

FLOW
YOGA
BALANCE
ACCEPTANCE
MINDFULNESS

Adresse

Walzenhauserstrasse 9
Sankt Margrethen
9430

Webseite

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