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Le Coin de Flo

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Le Coin de Flo

"Massothérapie - le massage qui soigne"
J'aide les personnes ayant des douleurs récurrentes à les soulager afin d'accéder à une meilleure qualité de vie.

Depuis l’enfance, mon corps a toujours été source de souffrances : à travers des traumatismes (fractures, foulures, entorses), des sollicitations accrues dans le domaine sportif ou encore d’une exigence esthétique dont découlait une grande pression. Ma relation à mon corps pouvait se traduire par «je t’aime, moi non plus» et la douleur faisait partie intégrante de mon quotidien. Je m’appelle Flore

nce Hammer et je travaille dans le domaine de la massothérapie depuis 2016. En 2018, je me suis faite une grosse entorse à l’épaule. Malgré les séances de physiothérapie et la pratique quotidienne du paddle, il n’y avait aucune amélioration de mon état. Je me suis alors tournée vers mon mentor en massothérapie tout en m’intéressant au langage du corps. J’ai constaté que cette blessure était survenue dans un moment de ma vie où beaucoup de questions – relatives à mon avenir professionnel – étaient restées sans réponses. Mon épaule symbolisait une direction à prendre alors que moi je restais sur place. Dès lors, j’ai décidé de suivre mon propre chemin et du jour au lendemain mon épaule était guérie ! Depuis, j’aide les personnes ayant des douleurs récurrentes à les soulager de leurs maux mais également à prévenir l’apparition de douleurs dues aux rythmes de la vie (biologique, professionnel, social, familial, etc.)

23/04/2026

𝗖𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁

Connaissez-vous le fait d'avoir toujours mal dans un endroit du corps ? Genre "je sais que lorsque je suis stressée ou trop sollicitée j'ai mal dans le bas du dos". Ou encore "je sais quand je vais faire une migraine".

Que cela se traduise par un blocage, une tension, une douleur ou un empêchement, il est des personnes qui auront toujours mal au même endroit de leur corps. Si les facteurs d'un déséquilibre sont multiples, il est important de se questionner sur la première fois que l'on a ressentit cette douleur. À quelle moment de ma vie est-elle survenue ? Qu'est-ce que je vivais alors ? Y a-t-il eu un événement caractéristique ? Ou était-ce une période particulière ?

Pourquoi se poser toutes ces questions ?

Pour trouver ce qui se jouait pour nous à ce moment-là afin de comprendre sur quoi notre corps voulait que l'on prenne le temps, que l'on fasse une pause. Qu'il s'agisse de réguler une situation, un processus ou d'intégrer une émotion, dans tous les cas, notre corps nous a envoyé un signal, un appel à ralentir voire, à s'arrêter carrément. Et si ce message n'est pas entendu, alors le corps se souviendra et nous mettra "en arrêt" dès que nous nous retrouverons dans un schéma similaire.

Parce que la répétition n'est pas une fatalité mais un message non écouté, vous pouvez y remédier et ne pas faire de ces douleurs des composantes de votre réalité.
À travers mon accompagnement je peux vous aider à trouver la signification de ces messages et soulager vos douleurs grâce au massage.

Pour découvrir les messages de votre corps, cliquez ci-dessous 👇

https://www.le-coin.ch/le-coin-zen/massothérapie

22/04/2026

𝗘𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 - 𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗗𝗗𝗨𝗖𝗧𝗘𝗨𝗥𝗦

Les adducteurs sont composés de 5 muscles (long adducteur / court adducteur / grand adducteur / gracile / pectiné) et se situent au niveau interne de la cuisse.

1. Nom : 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗱𝘂𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀

2. Situation : 𝗽𝘂𝗯𝗶𝘀 - 𝗳𝗲́𝗺𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗶𝗯𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲

3. Mouvement 1 : 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘅𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀
Ex : quand vous pressez un ballon que vous mettez entre vos genoux
Mouvement 2 : 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗹𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘀𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗯𝗼𝘂𝘁
Ex : quand vous vous tenez debout sur une jambe

4. 𝗘𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 des adducteurs :
👉positionnez-vous à 4 pattes, mains sous les épaules et genoux sous les hanches
👉étirez-la jambe gauche (sur la photo) de côté en gardant l'alignement avec les hanches (sur la photos de profil, j'ai volontairement décalé la jambe afin de vous montrer la posture complète de profil)
👉avancez les main jusqu'à sentir l'étirement profond des adducteurs ressentis à l'intérieur de la cuisse

𝗝'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗮𝗿 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱'𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲𝘀.

Il existe d'autre postures d'étirements pour ce groupe musculaire que je me ferai une joie de vous montrer en live ! Si vous êtes intéressé.es, n'hésitez pas à cliquer 👇

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21/04/2026

𝗘𝗻 𝗯𝗮𝗰𝗸𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲

Une fois que vous quitter mon cabinet, je continue à oeuvrer en coulisse; afin d'affiner mon approche et de personnaliser votre prise en charge, je synthétise ce qui aura été partagé ainsi que les constatations que j'aurais pu faire quant à votre corps (posture, points de tensions, blocages, etc.).

Je tisse alors des liens entre votre état émotionnel du moment et les signaux de votre corps. Puis, je consulte mes divers ouvrages de référence afin d'élaborer un plan de soin adapté (massage, exercices, hypothèses de lien entre les maux du corps et la psyché).

Il ne suffit pas de savoir masser ou de connaître par coeur la physiologie d'un corps
pour pouvoir répondre aux enjeux de mes patient·es. Effectivement, si l'on comparait cela à de la cuisine, c'est comme si l'on me donnait tous les ingrédients pour concocter une bonne recette sans m'apprendre à cuisiner, sans expérimenter le mariage des goûts, sans tester la texture des saveurs.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿-𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲.

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20/04/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻

Dans la vie, nous pouvons regarder dans la même direction qu'une autre personne et pour autant, voir tout autre chose. Nous pouvons être les protagoniste d'une situation et pour autant, la percevoir de manière totalement différente. Pourquoi me demanderez-vous ?

Parce que nous appréhendons le monde en regard de qui nous sommes : et "qui nous sommes" prend en considération notre histoire (personnelle, familiale, ancestrale), notre culture, notre âge, notre éducation, nos valeurs, nos croyances, nos blessures...

Prenons un exemple typique : le conflit. Lorsque l'on se retrouve dans une situation conflictuelle et qui ne se résout pas, c'est souvent parce que chacun·e des protagonistes pense avoir "raison" et donc, tente de soumettre l'autre à sa manière de voir les choses. Or c'est impossible puisqu'il est illusoire de vouloir chausser les lunettes de notre interlocuteur ! Et ces situations s'enlisent dans une incompréhension mutuelle qui peut déboucher sur de la haine, du mépris, de la jalousie, de la consternation, etc. Or, il n'y a pas de juste ni de faux, de raison ou de tort.

Seulement des histoires de vie, des blessures refoulées, des fêlures non colmatées, des non-dits comme autant d'échos du passé qui se mettent à faire trembler le socle de nos certitudes.

Ne pas confondre réalité et perception permet de laisser les avis s'exprimer; le jugement devient introspection, la rancoeur laisse place à l'écoute, le rejet se transforme en partage. Alors certes, ce voyage n'est pas de tout repos : les zones de turbulences et autres trous d'air sont légions dans ce périple en terre méconnue.
Entreprendre cette excursion c'est nous délester du poids des certitudes et adopter la légèreté de l'inconstance.

À travers mon accompagnement, je peux vous aider à accéder à plus de sérénité et pour tester, il suffit de cliquer 👇👇👇

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17/04/2026

𝗕𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗱'𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿

Avez-vous déjà entendu - ou avez-vous déjà dit - cette phrase "𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲́𝗲". Perso, je pense qu'elle est 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗲 mais pas compliquée. Où se situe la nuance me direz-vous ? Lorsqu'on est face à une chose compliquée, on va tenter de la 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿. Alors que lorsqu'on est face à quelque chose de complexe, on va 𝘀'𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗿. Et vu la que la vie est complexe, impossible de simplifier !

Exemplifions un peu le propos : si je me trouve d'un côté du Rhône et que je souhaite traverser pour me rendre sur l'autre rive.

En choisissant le compliqué, je vais tenter de me simplifier les choses et me rendre du point A au point B en un minimum de temps. Oui mais voilà, cela me demande soit de construire un pont, soit d'y aller à la nage et de braver le courant. Vu que je ne suis pas ingénieure et que me mesurer au courant d'un fleuve est voué à l'échec, je vais donc me trouver dans un posture où rejoindre l'autre rive me paraîtra compliqué car quasi infaisable.

Si je choisis le complexe, je vais m'adapter à la situation, c'est-à-dire que je vais faire avec ce qu'il m'est proposé. Étant donné que la première proposition est aquatique, je vais me laisser porter par le courant en improvisant, en cours de route, pour trouver un endroit où accoster pour retrouver la terre ferme afin de pouvoir parcourir le bout de l'autre rive à pied.

Parce que nous sommes des personnes complexes, tant au niveau individuel que collectif, le fait de vouloir simplifier les choses est voué à l'échec. Par contre, se faire suffisamment confiance pour se laisser porter par les enchantements de la vie est tout à fait réalisable. Laissons-nous surprendre !

Quant à moi, je vous attends au détour de votre cheminement et attiser votre curiosité. Et pour la sustenter, il suffit de cliquer 👇

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16/04/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹

Si vous me suivez depuis un moment, vous connaissez sûrement le 𝗱𝗼𝗿𝘀𝗶𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘂𝗿, cet appareil qu'on pourrait qualifier de "basique" mais aux résultats incroyables ! Il s'agit d'une planche inclinée avec différents degrés d'inclinaison, pour une évolution tout en douceur.

Il permet d'étirer toute la face postérieure de votre corps, de l'occiput au tendon d'Achille et ce, sans effort ! Si l'on sent l'étirement au niveau des mollets, il améliore votre posture en renforçant votre dos, vos hanches et assouplit les chevilles.

Perso, je l'utilise tous les jours, soit pendant que je bois mon café du matin ou, comme sur cette photo, lorsque je travaille sur mon ordinateur.

Vous pouvez le commander sur divers sites internet ou le commander auprès de moi, soutenant par la même occasion le savoir-faire des apprentis en ébénisterie.

Alors intéressé·es ? Si oui, n'hésitez pas à venir me voir pour le tester !

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15/04/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁'𝗮𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝗯 !

Ouiiiii !!! je suis heureuse de pouvoir vous dire que j'ai eu bien du job cette semaine... quasi complète !

Alors pourquoi cette photo me direz-vous ? Parce que j'ai pas grand chose à dire ! 😂Je m'explique. Tous mes posts émanent de mes réflexions, de mes observations, de mes questionnements...et tous sont mis en mots dans ma petite tête (aucune intervention de quelque IA que ce soit).

Or, laisser monter les émotions et autres pensées demandent du temps, tout comme l'élaboration de ma réflexion. Ajoutez à cela la mise en mot et en image, et vous aurez comptabilisé minimum 1h/post. Du coup, vu que mon agenda s'est plus que rempli cette semaine, je n'ai pas pris le temps de me poser pour laisser mon esprit vagabonder au gré de ses envies.

Alors dans l'instant présent, j'ai juste envie de profiter de cette semaine faste en rencontres et de m'octroyer un petit moment de délire perso.

Mais soyez rassuré·es, mon agenda est toujours très sérieux...et pour réserver, il suffit de cliquer 👇

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14/04/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗲𝗳 𝗰'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 ?

Dans la vie, nous sommes amenés à faire de choses qu'on à envie et d'autres pas, on vit des expériences que l'on choisit et d'autres que l'on subit.

Lorsqu'il n'y a pas de plaisir, il est vite fait de parler de "corvée". Dès lors, on procrastine, on bâcle, on fait semblant de ne pas voir, etc.
Lorsqu'il n'y a pas de plaisir :
on va engloutir un truc sur le pouce afin de répondre à un besoin vital;
on va bouger pour répondre à un besoin esthétique;
on va se nipper pour ne pas avoir froid.

Lorsqu'on prend du plaisir,
on va choisir les aliments avec soin, on va marier les saveurs, on va se délecter de notre création culinaire;
on va sentir bouger notre corps, ressentir l'énergie qui y circule, apprécier notre tonicité;
on va choisir nos habits en fonction de nos envies du moment et jouer à Pretty Woman devant notre miroir, on va aimer se regarder.

Lorsqu'on ressent du plaisir, il n'y a aucun effort à faire.

Et si prendre soin de vous devenait un plaisir ?

A travers mon accompagnement, je peux vous aider à redécouvrir le plaisir de se sentir bien au quotidien. Envie de tester ? Il vous suffit de cliquer 👇

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13/04/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘀'𝗮𝗹𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿

Lors d'un déménagement, on trie, on jette, on donne. Et on peut être étonné de constater tout ce qu'on a pu amasser tout au long de ces années : la vieille malle à liqueur du grand-père, le pot en terre cuite d'une fête des mères qui n'a jamais trouvé sa place dans la cuisine, le projecteur super 8 du papa .

Si ces objets transforment notre rétine en projectionniste du souvenir, en un cinéma Paradiso aux couleurs du passé, il n'en reste pas moins qu'ils sont vécus comme des encombrants, des inutiles qui ne sont bons qu'à prendre la poussière au fond de notre cave ou dans le grenier.

Dans notre vie, c'est un peu la même chose. On grandit, on bouge, on évolue. Et on sème, par-ci par-là, des bouts de nous qui ne font plus sens avec qui nous sommes à l'aune de notre présent. Personnellement, j'y ai déposé mon poing levé, ma rébellion. Je n'ai plus besoin de cette colère, je ne ressens plus le besoin de hurler pour me sentir écoutée. Si je conserve précieusement mon indignation, j'ai troqué ma rage contre un peu de sagesse et de paix intérieure.

C'est dans cette évolution que nous pouvons petit-à-petit nous délester du superflu qui nous donne un sentiment de sécurité, de la carapace qui nous donne l'illusion d'une protection, afin de ne refléter que l'essentiel de notre être.

Et c'est dans cet essentiel que je vous accueille. 👇
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10/04/2026

𝗕𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗱'𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿

À l'heure où j'écris ces lignes, j'ai le coeur léger alors même qu'il est empli de bonheur !
Parce que j'ai partager une bière avec mon père tout en bavardant avec lui et ma mère sur ce balcon qui accueillait les nuits estivales de ma jeunesse.
Parce que j'ai pu retourner en enfance auprès de mes nièces en hurlant sur des manèges qui font tourner la tête.
Parce que j'ai pu partager un pot au soleil avec ma soeur en nous délectant simplement du moment présent.
Parce que j'ai pu partager une soirée précieuse avec mes deux copines de scène : entre rires et confidences, échanger sans fard et sans pudeur.

Des trésors instantanés qui font sourire mon coeur.

Sur ce, je vous souhaite une merveilleux week-end et me réjouis de vous retrouver dès lundi dans mon petit Coin de Chandolin.👇

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09/04/2026

𝗗𝗼𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀✨

Victore Hugo a écrit : "𝗟𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲". Cette phrase me bouleverse dans ce qu'elle a d'𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲, dans cette 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂'𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲.

J'ouvre alors ma 𝗯𝗼𝗶̂𝘁𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝘀 qui débordent d'images, de senteurs, de saveurs.

Je sens encore l'odeur du fromage à raclette que mon 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱-𝗣𝗲̀𝗿𝗲 raclait solennellement, au bout de la table, pour ravir les papilles des convives. J'entends encore le temps s'égrener du morbier qui rythmait ses soirées à classer les diapos retraçant ses nombreux voyages et toutes les fleurs dont il avait eu la délicatesse d'immortaliser, sans jamais les déraciner.

Je perçois encore les gestes mesurés de ma 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱-𝗠𝗲̀𝗿𝗲 se crémant les mains le soir venu, ou la douce caresse de la brosse dans mes cheveux lorsqu'elle me coiffait en me comptant les histoires de la petite chèvre Bicolette.

Je sens la cigarette de ma 𝗠𝗲́𝗺𝗲́, penchée au dessus de l'évier, pendant qu'elle préparait des bouteilles de lait chaud que ma soeur et moi buvions devant nos dessins animés. Je sens la chaleur du soleil dont elle se délectait assise au bord du bassin de Genève Plage tout en riant à nos facéties d'enfants.

J'entends encore le clapotis de l'eau sur la coque d'Isavir sur lequel ma 𝗖𝗼𝗽𝗶𝗻𝗲 et moi avons tant partagé. Je revois les derniers instants que l'on a pu partager; nous imaginions la fête de nos 30 ans pour repousser un peu plus l'heure où, à défaut de fermer définitivement ses yeux, elle allait ouvrir les miens sur l'essentiel de la vie.

Quelqu'un a dit : "𝗡𝗲 𝗽𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗶, 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́".

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷'𝗮𝗶 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗺𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲́ 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶. 🙏❤️

Sans transition, pour prendre RDV, il faut cliquer ci-dessous👇

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08/04/2026

𝗔𝗵...𝘃𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿

Parfois, j'éprouve une certaine 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗮𝗹𝗴𝗶𝗲 en regardant 𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗵𝗼𝘁𝗼𝘀 𝗱'𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝟭𝟬 𝗮𝗻𝘀...j'étais 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗶𝗻𝗰𝗲, j'avais la peau 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲, je 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗲 de mes courtes nuits et j'avais moins de courbatures à la fin du séance de sport.

Oui, parce que 𝘃𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿, ce n'est pas seulement 𝗮𝗱𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 les années ! Perso, j'ai additionné des 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 et des 𝗿𝗶𝗱𝗲𝘀. J'additionne également les 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 de mes soirées entre ami.es et les 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱'𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 après une séance de sport.

Alors il est vrai que parfois, la nostalgie des anciennes photos vient toquer à mon esprit en me susurrant de manière un peu vicieuse "regarde comme tu étais" !

Oui, l'enveloppe corporelle de notre être change...mais également ce qu'il y a à l'intérieur. Pour ma part, je suis
➕𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙚𝙞𝙣𝙚
➕𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙩𝙚
➕𝙧𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙪𝙚𝙪𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚
➕𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙚
➕𝙖̀ 𝙡'𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙞-𝙢𝙚̂𝙢𝙚
➕𝙞𝙣𝙙𝙪𝙡𝙜𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙢𝙤𝙞...
..du coup, 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗳𝗼𝘂𝘀 ➕ 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗶𝘅 !

Maintenant, face à ces photos d'antan, 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲, 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲.

Alors... elle est pas belle la vie ?😃😍

𝗔 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗽𝗲́𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Pour ce faire, il n'y a qu'un click à faire👇

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Adresse

Rue De Chandolin 52
Savièse
1965

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00

Webseite

https://www.le-coin.ch/le-coin-zen/massothérapie

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Massagesalon

Qui suis-je ?

Florence Hammer

thérapeute agréée ASCA

C'est en 2017 que j'obtiens mon diplôme en massage classique au sein de l'école HP Formation et en 2018 mon certificat de massage sportif au sein de l'école Stéphane Quéry. J'intègre dès janvier 2019 le cabinet situé dans le fitness Evolufit de Thônex et travaille également en partenariat avec les physiothérapeutes de Medimove. J'effectue également des massages en entreprise, sur table ou sur chaise au sein du collectif massageassis.ch. Cliquez ici pour plus d'informations.

Travailler dans "l'ici et maintenant" avec chaque personne, chaque corps, est pour moi une découverte de tous les instants dans laquelle il me plaît d'évoluer. Participer aux mieux-être par le toucher, rencontrer des personnalités différentes tous les jours est au-delà d'une pratique professionelle... c'est un échange dans lequel je trouve tout le sens de mon travail.