Wie sind die Öffnungszeiten?

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Pharmacie de Savièse

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Pharmacie de Savièse

Pharmacie de savièse Notre team se réjouit de vous recevoir dans ses nouveaux locaux. Tout le monde est enchanté par l’espace et le magnifique outil de travail.

Notre clientèle se plait dans cet environnement plus chaleureux, espacé et lumineux. L’association du moderne et de l’ancien fait l’unanimité et chacun y trouve quelque chose qui lui rappelle des souvenirs. Forte d’une solide expérience dans le conseil à la clientèle que dans les maladies chroniques, l’équipe est formée pour vous conseiller, vous écouter et vous aiguiller de la meilleure manière possible. Notre équipe s’est agrandie, elle est en constante formation dans diverses formations de médecine naturelle, afin de pouvoir répondre à vos questions. Prenez conseil auprès de notre équipe pour des conseils personnalisés en aromathérapie, en homéopathie, en spagyrie et en phytothérapie. Profitez également de notre spécialiste des bandages et des bas de contention. Notre assortiment s’est agrandit en fonction de l’espace, vous y trouverez deux nouvelles gammes cosmétiques : Avène et Patyka ainsi qu’un tout nouveau rayon bébé, très complet, avec ses gammes Mam, Alphanova, Mustela, Bimbosan et Milupa. Soyez les bienvenus !

01/01/2026

🍫 LES BÉNÉFICES DES FLAVONOÏDES SUR LE SYSTÈME CARDIOVASCULAIRE
• Régulation du flux sanguin
• Réduction de la pression artérielle
• Effets antioxydants et anti-inflammatoires
• Amélioration du profil lipidique, de la résistance à l’insuline et de la glycémie
• Effet sur la rigidité artérielle, la vasodilatation et la microcirculation

🍫 LES SOURCES ALIMENTAIRES QUI EN CONTIENNENT:
• Les thés et les infusions
• Les fruits
• Le cacao et le chocolat noir
• Les légumes, les légumineuses et certaines épices/herbes

🍫 FOCUS SUR LE CACAO
Le cacao est une source concentrée de flavanols. Voici quelques points à considérer:
• Des doses élevées de flavanols, maintenues sur une durée prolongée, sont plus susceptibles de produire un effet significatif
• Des études recommandent un chocolat ≥ 85 % de cacao
• Les effets sont variables selon l’état de santé
• Les calories associées au chocolat peuvent modérer ou annuler les bénéfices s’ils sont consommés de façon excessive

Le chocolat ne remplace pas le contrôle de la pression et du cholestérol, l’activité physique ainsi que l’arrêt du tabac.

Illustration: Freepik
Sources: Harnafi H, Amrani S. Flavonoids as Potent Phytochemicals in Cardiovascular Diseases Prevention. Pharmacogn Rev. 2007;1(2):193 202. Rees A, Dodd GF, Spencer JPE. The Effects of Flavonoids on Cardiovascular Health: A Review of Human Intervention Trials and Implications for Cerebrovascular Function. Nutrients. 2018;10(12):1852.

30/12/2025

Mais ce qui compte avant tout, ce sont les années de vie en bonne santé. Alors, vieillir moins vite, est-ce possible? Voici les cinq points à retenir:

👵 1. Les mécanismes impliqués dans le vieillissement sont aujourd’hui mieux compris. La science le considère comme un processus modulable, voire traitable.

👵 2. Une bonne hygiène de vie reste la meilleure façon de lutter contre le vieillissement: un régime méditerranéen, le sport et un bon sommeil freinent le vieillissement cellulaire.

👵 3. À tout âge, y compris à un âge avancé, il est bénéfique de changer de mode de vie et d’adopter de meilleures habitudes.

👵 4. Manger moins favorise la longévité: la restriction calorique et le jeûne intermittent activent les mécanismes naturels de réparation cellulaire, mais attention aux carences!

👵 5. La metformine, un médicament antidiabétique, fait actuellement l’objet d’études comme piste prometteuse pour ralentir le vieillissement physique et cognitif.

Source: Santé Magazine, août 2025

25/12/2025

🔥 LES REMONTÉES ACIDES SONT NATURELLES
VRAI. Le sphincter situé en bas de l’œsophage n’est jamais parfaitement étanche. Le reflux devient pathologique lorsqu’il est fréquent et provoque des brûlures.

🔥 ON PEUT AVOIR DU REFLUX SANS LE SENTIR
VRAI. Le reflux peut rester silencieux même quand il est pathologique. D’autres symptômes peuvent se manifester: une toux sèche ou encore une pression sur la poitrine.

🔥 IL Y A FORCÉMENT UN PROBLÈME DANS MON ALIMENTATION
FAUX. Le reflux gastro-œsophagien (RGO) apparaît souvent à la suite d’une prise de poids. Cependant certains aliments aggravent les symptômes.

🔥 C’EST LA FAUTE DU STRESS
FAUX. Le stress n’est pas une cause directe, mais il peut accroître la sensibilité gastrique et la perception du reflux.

🔥 ON PEUT AMÉLIORER LES SYMPTÔMES SANS MÉDICAMENTS
VRAI. Surélever la tête de lit et attendre trois heures entre le repas et le coucher peut déjà être bénéfique. Autres recommandations: soigner sa constipation et perdre du poids.

🔥 MIEUX VAUT ÉVITER LES REMÈDES DE GRAND-MÈRE
VRAI. Le lait augmente l’acidité. Le citron et le vinaigre sont à éviter. Quant à l’argile et au bicarbonate, ils sont à utiliser sur les conseils d’un pharmacien, car ils réduisent l’absorption de certains médicaments.

🔥 CERTAINS MÉDICAMENTS GUÉRISSENT LE RGO
FAUX. Mais il existe des médicaments qui permettent de soulager ses symptômes.

🔥 LA CONSOMMATION RÉGULIÈRE D’ANTIACIDES EST DANGEREUSE
FAUX. Les IPP (inhibiteurs de la pompe à protons) sont sûrs pour la majorité des patients. D’après les recommandations, le traitement ne doit toutefois pas dépasser quatre à douze semaines. Les effets indésirables apparaissent surtout après un an de traitement, notamment chez les plus de 65 ans, dont la fonction rénale et hépatique est diminuée et qui prennent souvent plusieurs médicaments.

Source: Santé Magazine, août 2025

22/12/2025

Profitez de nos dernières portes de l’Avent s’il vous reste encore des petits cadeaux à faire…

22/12/2025

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18/12/2025

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18/12/2025

🦴 CONSEILS ALIMENTAIRES POUR LA PRÉVENTION DE L’OSTÉOPOROSE
Il n’est pas nécessaire de suivre chaque recommandation à la lettre tous les jours, mais plutôt de les respecter sur la durée. Seules celles concernant les boissons doivent l’être quotidiennement.

🦴 BOISSONS
Boire quotidiennement 1 à 2 litres, de préférence sous forme de boissons non sucrées, telles que l’eau ou les tisanes. Consommer avec modération les boissons contenant de la caféine.

🦴 LÉGUMES ET FRUITS
Chaque jour, il faut manger trois portions de légumes et deux portions de fruits. Les légumes verts, tels que le brocoli ou les côtes de bettes, sont de bonne source de calcium.

🦴 PRODUITS CÉRÉALIERS, POMMES DE TERRE ET LÉGUMINEUSES
Consommer trois portions quotidiennement. Choisir des produits céréaliers de préférence complets.

🦴 PRODUITS LAITIERS, VIANDE, POISSON, ŒUFS ET TOFU
Consommer trois portions de produits laitiers par jour.

🦴 HUILES, MATIÈRES GRASSES ET FRUITS À COQUE
Tous les jours, consommer deux à trois cuillères à soupe d’huile végétale ainsi qu’une portion de fruits à coque ou de graines non salées. De plus, une petite quantité de beurre, de margarine ou de crème peut être utilisée.

🦴 SUCRERIES, SNACKS SALÉS ET ALCOOL
Ces denrées sont à consommer avec modération.

Illustration: Freepik
Sources: www.bag.admin.ch, www.promotionsante.ch

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Savièse
1965

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Telefon

+41273951121

Webseite

http://pharmacie-saviese.ch/

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