Institut Ganesh

15/01/2026

La cannelle fait partie de ces trésors naturels qui réchauffent le corps et soutiennent l’énergie pendant l’hiver 🌿

À l’Institut Ganesh à Saxon, elle est régulièrement conseillée pour ses propriétés douces, réconfortantes et profondément bienfaisantes.

✨ Pourquoi l’apprécier en hiver ?
- Renforce le système immunitaire grâce à sa richesse en antioxydants.
- Stimule la circulation et aide à contrer la sensation de froid.
- Apaise les digestions lourdes et soutient le métabolisme.
- Réduit la fatigue hivernale avec son parfum réconfortant et dynamisant.

🍵 Comment l’utiliser ?
- En tisane ou dans un lait chaud, en bâton ou en poudre.
- Mélangée à du miel, pour un petit boost immunitaire.
- En diffusion ou en huile essentielle (avec prudence) pour assainir l’air.
- Dans vos recettes : porridges, compotes, desserts, infusions…

Les épices et plantes ayurvédiques font partie intégrante de mes conseils bien-être.

La cannelle est une alliée précieuse pour soutenir votre énergie, équilibrer votre corps et traverser l’hiver en douceur.

📞 Pour plus de conseils ou pour un rendez-vous : 079 707 65 35

📍 Route du Léman 32, Saxon

15/01/2026

Les massages sont utilisés depuis des millénaires pour soutenir la santé du corps et de l’esprit.

Aujourd’hui encore, leurs bienfaits sont largement confirmés : un massage régulier influence positivement l’ensemble du bien-être 🌿

✨ Les bienfaits pour le corps :
- Améliore la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus.
- Renforce le système immunitaire en réduisant le cortisol (hormone du stress).
- Détend profondément le système nerveux, favorisant un sommeil réparateur.
- Soulage tensions, douleurs musculaires et fatigue accumulée.

🌸 Les bienfaits sur l’esprit :
- Amélioration de l’humeur.
- Réduction de l’anxiété.
- Sensation durable de calme, de vitalité et de présence intérieure.

Chaque massage est pensé pour harmoniser le corps, apaiser l’esprit et soutenir votre santé globale, particulièrement lors des périodes de stress ou de fatigue saisonnière.

💆‍♀️ Un soin complet qui nourrit le corps… et recentre l’esprit.

📍 Institut Ganesh – Route du Léman 32, Saxon

📲 Réservations : 079 707 65 35

07/01/2026

Un soin complet pour renforcer vos défenses et retrouver énergie et vitalité.

Le massage ayurvédique stimulant aide à activer la circulation, libérer les tensions et revitaliser le corps.

✨ Offre spéciale :
1 massage d’1h30 à 160.–
une bouteille d’huile essentielle offerte pour prolonger les bienfaits à la maison.

📲 Réservations au 079 707 65 35

05/01/2026

✨ Préserver votre équilibre, c’est vous offrir la possibilité de rester ancré(e) même lorsque l’hiver s’installe.

✨ Renforcer votre immunité, c’est accueillir la saison avec stabilité, force et confiance.

✨ Nourrir votre peau, c’est envelopper votre corps de douceur et de chaleur, malgré le froid extérieur.

✨ Apaiser vos émotions, c’est cultiver la sérénité intérieure et retrouver une paix profonde.

Et surtout… 🌿 Rayonner avec la nature, en toute conscience, c’est choisir d’avancer connecté(e) à votre bien-être, porté(e) par les huiles essentielles, les hydrolats, les massages et les soins.

Retrouvez toute cette harmonie et bien plus encore à l’Institut Ganesh, à Saxon, votre espace de douceur et de ressourcement.

31/12/2025

2026 approche, avec son lot de belles énergies et de nouveaux départs 🌸

Je vous souhaite une année pleine de vitalité, d’équilibre et de moments lumineux.

Prenez le temps de respirer, de rêver, de vous recentrer et de continuer à prendre soin de vous, jour après jour 💫

Merci pour votre confiance et votre présence tout au long de l’année passée ! 🌟

📍 Institut Ganesh – Route du Léman 32, Saxon

29/12/2025

Le drainage lymphatique est un soin doux qui stimule la circulation, élimine les toxines et renforce le système immunitaire.

Il aide à réduire les gonflements, à retrouver légèreté et à soutenir le corps pendant la saison froide.

Un soin thérapeutique et relaxant, idéal en hiver.

📲 Réservations au 079 707 65 35

24/12/2025

Que cette période de Noël vous apporte chaleur, réconfort et de jolis moments partagés avec ceux que vous aimez.

C’est aussi le moment idéal pour ralentir, se reconnecter à soi et savourer les petites choses simples. 🌿

Je vous souhaite un joyeux Noël ! 💛

📍 Institut Ganesh – Saxon

22/12/2025

Quand les températures baissent, le corps a besoin de chaleur, d’apaisement et d’un bon soutien immunitaire.

Les hydrolats sont des alliés doux et efficaces pour traverser la saison en équilibre :

🌿 Eucalyptus globulus ou radié → Décongestionnant, aide à respirer plus librement en cas de rhume ou toux.
🌸 Thym linalol → Renforce les défenses, doux et protecteur, idéal pour les enfants.
🔥 Cannelle écorce → Réchauffant et tonifiant, stimule la digestion et redonne de l’énergie.
🌲 Pin sylvestre → Assainissant et tonifiant, dégage les voies respiratoires.
🌹 Rose de Damas → Réconforte le cœur et apaise les émotions, parfaite contre la baisse de moral hivernale.

💡 Conseils d’utilisation :
En cure interne → 1 à 2 c. à s. dans un verre d’eau, 2x par jour.
En spray d’ambiance ou sur l’oreiller → rose, laurier, pin.
En soin de la peau → rose ou carotte sauvage pour nourrir et apaiser.
Des hydrolats tout en douceur pour nourrir le corps et l’esprit pendant l’hiver 🌿

📍 Institut Ganesh – Route du Léman 32, Saxon
📲 Renseignements et rendez-vous : 079 707 65 35

19/12/2025

✨ Avec l’hiver qui approche, il est temps de prendre soin de vous.

Offrez-vous un moment pour vous ressourcer, vous réchauffer et renforcer votre vitalité.

Pour traverser la saison en douceur, laissez-vous accompagner par :

🌿 Les huiles essentielles, pour apaiser, soutenir votre immunité et envelopper votre esprit de chaleur.
💧 Les hydrolats, délicats et puissants, pour équilibrer votre énergie et harmoniser votre corps.
🤲 Les massages et soins, pour libérer les tensions, réactiver la circulation et vous offrir une profonde détente.

❄️ L’hiver peut être une période de lenteur et de fragilité… mais aussi une magnifique occasion de revenir à soi, de se recentrer et de nourrir son bien-être intérieur.

🕉️ Retrouvez toute cette douceur à l’Institut Ganesh, à Saxon, un espace dédié au mieux-être et à l’harmonie.

17/12/2025