Institut Ganesh

23/02/2026

L’hiver n’est pas une période à traverser en force.
C’est un temps où le corps demande plus d’attention, de chaleur et de douceur.

Un soin permet de relâcher les tensions accumulées, d’apaiser le système nerveux et de soutenir l’équilibre intérieur. 🌿

À l’Institut Ganesh, chaque accompagnement est pensé pour respecter le rythme naturel du corps.

📞 Renseignements & rendez-vous : 079 707 65 35

18/02/2026

Février est souvent le mois où le corps se sent le plus fatigué.
Le froid persiste, l’énergie est plus basse et les tensions s’accumulent.

Selon l’ayurveda, cette période demande chaleur, soutien digestif et repos.
Recevoir un soin permet d’aider le corps à relâcher, à se revitaliser et à retrouver de la légèreté 🌿

✨ À l’Institut Ganesh, les soins sont adaptés à la saison et à votre état du moment.

📞 Prise de rendez-vous : 079 707 65 35

16/02/2026

En février, le corps a besoin de chaleur, de soutien et de douceur pour traverser la fin de la saison froide.
En ayurvéda, le curcuma est considéré comme une épice majeure pour préserver l’équilibre et la vitalité.

✨ Ses bienfaits :
🔥 Anti-inflammatoire naturel, il aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires
🛡️ Il soutient le système immunitaire et protège l’organisme
🍽️ Il stimule la digestion et soutient le foie, souvent sollicité en hiver
🌞 Réchauffant, il aide à lutter contre la fatigue et la sensation de lourdeur

🍵 Comment l’intégrer au quotidien ?
– En boisson chaude ou en lait d’or
– Dans les soupes, les légumes, les lentilles ou les plats mijotés
– Toujours accompagné d’une pincée de poivre noir pour une meilleure assimilation

🌺 À l’Institut Ganesh à Saxon, nous privilégions les épices ayurvédiques pour accompagner le corps avec douceur et intelligence selon la saison.

📍 Institut Ganesh – Saxon
📞 079 707 65 35
🌿 Prends soin de ton équilibre naturel

11/02/2026

À l’approche de la Saint-Valentin, pourquoi ne pas offrir plus qu’un objet ?
Un moment de détente, de chaleur et de reconnexion à soi 🤍

Un soin à l’Institut Ganesh, c’est offrir une parenthèse de bien-être,
un temps pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et prendre soin du corps en profondeur.

🌿 Une attention douce et pleine de sens, à offrir… ou à s’offrir.

📞 Bons cadeaux & renseignements : 079 707 65 35
📍 Institut Ganesh – Saxon

09/02/2026

En plein cœur de l’hiver, le corps a besoin de chaleur, de stimulation et de revitalisation.
Les traitements ayurvédiques sont de précieux alliés pour soutenir l’énergie vitale, renforcer la digestion et apaiser les tensions accumulées 🔥

✨ Garshan
Un soin tonifiant et dynamisant, idéal lorsque l’on se sent lourd, fatigué ou ralenti. Il aide à retrouver légèreté, vitalité et circulation.

🔥 Udvarthana / Oudaha
Un soin stimulant qui soutient la digestion, relance le métabolisme et favorise le bon fonctionnement des intestins. Parfait pour réactiver l’énergie après les excès hivernaux.

🌸 Massage Pinda
Un soin chaud et profondément réconfortant, particulièrement indiqué en cas de tensions, douleurs articulaires ou déséquilibres Vata. Il apaise le corps et l’esprit en profondeur.

✨ En février, offrez à votre corps un véritable moment de régénération, avec des soins ayurvédiques adaptés à la saison.

📍 Institut Ganesh – Saxon
📞 079 707 65 35
🌿 Prenez soin de votre équilibre naturel

04/02/2026

En hiver, l’énergie Kapha, associée au froid, à l’humidité et à la lourdeur, a naturellement tendance à s’accumuler.
Cela peut se traduire par une sensation de stagnation, de fatigue ou de manque d’élan, aussi bien dans le corps que dans l’esprit.

L’ayurvéda nous invite alors à rééquilibrer cette énergie grâce à des ajustements simples et naturels : alimentation adaptée, mouvement, chaleur et soins ciblés. 🌞🌿

À l’Institut Ganesh, chaque accompagnement est pensé de manière douce, personnalisée et holistique, pour t’aider à retrouver légèreté, clarté et vitalité, même au cœur de l’hiver. ✨

👉 Fais défiler le carrousel pour découvrir les signes d’un déséquilibre Kapha et les clés ayurvédiques pour le rééquilibrer. 🌀

📍 Institut Ganesh – Saxon
📞 079 707 65 35
🌺 Prends soin de ton équilibre naturel

02/02/2026

Découvrez le massage udara, un soin du ventre spécialement conçu pour éliminer le stress, apporter détente, activer le système digestif et vous apporter une sensation de légèreté.

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être dans un cadre apaisant.

✨ Profitez de cette expérience unique à seulement Fr. 100.- tout au long du mois de février.

Pour réserver, contactez l’Institut Ganesh à Saxon au 079 707 65 35. 🌸

28/01/2026

En saison froide, le corps a besoin de chaleur, de lenteur et de profondeur.

Certains soins ayurvédiques sont particulièrement recommandés pour soutenir l’équilibre hivernal.

Les massages du corps à l’huile chaude, les soins énergétiques, le travail des pieds ou encore les soins aux pierres semi-précieuses favorisent l’ancrage, la détente du système nerveux et la circulation de l’énergie. 🕯️

Ces soins aident à apaiser les tensions, soutenir l’immunité et retrouver un sentiment de stabilité intérieure, essentiel en hiver.

À l’Institut Ganesh à Saxon, chaque soin est adapté à la saison et à vos besoins du moment.

📞 079 707 65 35

26/01/2026

Durant cette période, le système immunitaire est davantage sollicité.

Fatigue, froid et manque de lumière peuvent affaiblir le corps 🌫️

L’ayurveda et l’aromathérapie offrent des soutiens naturels précieux : huiles essentielles, hydrolats et rituels simples aident à renforcer les défenses et soutenir la respiration. 🌿

Associés à une hygiène de vie adaptée (repos, alimentation chaude, soins réguliers), ces outils permettent de traverser l’hiver avec plus de vitalité et de confort.

À l’Institut Ganesh, je vous propose un accompagnement personnalisé, en lien avec vos besoins du moment. 🤍

📞 Renseignements & rendez-vous : 079 707 65 35

25/01/2026

24/01/2026

Les massages sont utilisés depuis des millénaires pour soutenir la santé du corps et de l’esprit.

Aujourd’hui encore, leurs bienfaits sont largement confirmés : un massage régulier influence positivement l’ensemble du bien-être 🌿

✨ Les bienfaits pour le corps :
- Améliore la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus.
- Renforce le système immunitaire en réduisant le cortisol (hormone du stress).
- Détend profondément le système nerveux, favorisant un sommeil réparateur.
- Soulage tensions, douleurs musculaires et fatigue accumulée.

🌸 Les bienfaits sur l’esprit :
- Amélioration de l’humeur.
- Réduction de l’anxiété.
- Sensation durable de calme, de vitalité et de présence intérieure.

Chaque massage est pensé pour harmoniser le corps, apaiser l’esprit et soutenir votre santé globale, particulièrement lors des périodes de stress ou de fatigue saisonnière.

💆‍♀️ Un soin complet qui nourrit le corps… et recentre l’esprit.

📍 Institut Ganesh – Route du Léman 32, Saxon

📲 Réservations : 079 707 65 35

21/01/2026

L’hiver est une saison de repli, de calme et de régénération.

Selon l’ayurveda, c’est le moment idéal pour ralentir et nourrir le corps en profondeur. 🕯️

Alimentation chaude, soins enveloppants, rituels simples et réguliers permettent de préserver l’énergie vitale et d’apaiser Vata et Kapha, souvent déséquilibrés en cette période.

Prendre soin de soi en hiver, c’est préparer un printemps plus équilibré. 🌱

À l’Institut Ganesh à Saxon, je vous accompagne avec des soins et conseils adaptés à la saison, pour soutenir votre équilibre global en douceur.

📍 Route du Léman 32, Saxon

📞 079 707 65 35