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Personal Coaching und Hypnosetherapie

13/02/2026

🌿"Ich weiss, dass ich überreagiere… aber in dem Moment kann ich einfach nicht anders.“

Gerade bei Eifersucht passiert genau das. Der Verstand weiss, dass keine Gefahr da ist. Der Körper reagiert trotzdem — schneller, stärker und oft völlig automatisch. Und genau diese automatische Reaktion belastet Beziehungen enorm. Nicht, weil man „schwierig“ ist, sondern weil im Inneren ein Alarm losgeht, bevor man überhaupt nachdenken kann.

Umso schöner ist es dann, wenn eine Klientin beschreibt, wie sich ihr innerer Zustand verändert hat. 💚 Diese Momente zeigen so deutlich, dass Veränderung möglich ist — sanft, nachhaltig und ohne Druck.

Genau hier wird Hypnose so kraftvoll. Wir arbeiten nicht am Symptom („sei weniger eifersüchtig“), sondern an dem inneren System, das diese Reaktion auslöst. Wenn der Alarm im Inneren leiser wird, wird das Verhalten automatisch ruhiger, klarer und liebevoller.

Eifersucht ist kein Charakterfehler. Es ist ein Muster — und Muster kann man verändern.

Hast auch du ein Thema, das du gerne angehen möchtest? Dann melde dich bei mir. 💚

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04/02/2026

🌿Der Körper meldet sich oft lange, bevor wir bereit sind hinzuhören. Nicht, um uns zu ärgern, sondern um uns zu zeigen, wie es uns wirklich geht.

Viele Menschen versuchen, ihre Signale kleinzureden – Müdigkeit, Druck, Enge, Unruhe. Doch der Körper ist kein Störfaktor. Er zeigt uns den Weg.

In meinem neuen Blogbeitrag teile ich,
- warum körperliche Signale präziser sind als Gedanken,
- weshalb wir sie oft übergehen,
- und wie du wieder lernen kannst, darauf zu hören.

Lies den ganzen Artikel auf meiner Webseite - Link in meiner Bio.

Was zeigt dir dein Körper heute?

02/01/2026

Neues Jahr – neuer Impuls ✨
Nach einer kleinen Zwangspause bin ich wieder zurück. Ich musste mich intensiv mit meiner Webseite beschäftigen - die hatte ihren eigenen Kopf! 🙃 Jetzt läuft wieder alles rund – und ich freue mich, wieder hier zu sein.

Und ich starte direkt mit etwas, das viele gerade zum Jahresbeginn beschäftigt: Vorsätze.
Gleichzeitig wissen wir alle: Vorsätze können Druck machen;
Vorsätze können scheitern;
Vorsätze können sich schwer anfühlen, wenn das Leben dazwischenkommt.

Darum geht es in meinem neuen Blogartikel zur Rauchentwöhnung - nicht um strenge Vorsätze, sondern um Möglichkeiten.
Für alle, die 2026 leichter, freier und gesünder weitergehen möchten.
Für alle, die spüren, dass es Zeit ist, etwas loszulassen.
Für alle, die sich Veränderung wünschen – Schritt für Schritt.

👉 Link in Bio
Auf ein Jahr voller Mut, Klarheit und guter Entscheidungen ✨

22/11/2025

🌿 Weihnachten rückt näher – Zeit für besondere Geschenke! 🌲
Suchst du nach einer aussergewöhnlichen Geschenkidee? Wie wäre es mit einem Gutschein für eine Hypnosesitzung – für mehr Ruhe, Stärke und Lebensfreude? Ob zur Unterstützung bei Ängsten, zur Stärkung des Selbstvertrauens oder zum Lösen von Blockaden – Hypnose wirkt.

Lass uns gemeinsam ein Stück Weg gestalten – für dich oder für jemanden, der dir am Herzen liegt.

📞 Kontaktiere mich für weitere Informationen und Gutscheine.

09/11/2025

🌿Wie die Bäume im Wald wachsen wir mit jeder Herausforderung.
Finde das fehlende Puzzleteil für dein persönliches Wachstum – und starte gestärkt in eine erfolgreiche Woche!

Was ist dein nächster Entwicklungsschritt?

👉 Lust, dein Puzzleteil zu entdecken? Schreib mir oder klick auf den Link in der Bio – ich begleite dich gern!

26/10/2025

🌿 Mentale Gesundheit ist kein Privileg – sie ist unser Fundament

In einer Welt voller Anforderungen, Reizüberflutung und ständiger Selbstoptimierung wird mentale Gesundheit oft als Luxus behandelt. Dabei ist sie die Basis für ein erfülltes Leben, klare Entscheidungen und echte Verbindung – mit uns selbst und anderen.

Manchmal braucht es nur einen Impuls, um wieder in die eigene Kraft zu kommen. In meinem Blog (über meine Bio zur Webseite) zeige ich dir, wie Hypnose dir helfen kann, mentale Stärke aufzubauen und dich selbst neu zu entdecken.

22/10/2025

🌿 Das Leben ist nicht perfekt. Auch bei mir gibt es immer wieder Herausforderungen, Zweifel und Fragen.

Umso wichtiger ist es, bewusst innezuhalten und die kleinen, kostbaren Augenblicke zu geniessen – ein Lachen mit der Familie, ein herzliches Gespräch mit Freunden, Zeit mit Menschen, die man gerne hat, oder das Rascheln der Blätter bei einem Spaziergang in der Natur.
All diese Momente sind wie ein Anker. Sie erinnern uns daran, dass Schönheit und Verbundenheit auch mitten im Chaos existieren dürfen.

In meiner Arbeit als Hypnosetherapeutin treffe ich viele Menschen, die nach Halt suchen. Ich weiss, dass nicht das Perfekte uns trägt – sondern das Echte.

Was war dein letzter perfekter Moment?

28/09/2025

🌿Kinder lieben Geschichten. Aber was passiert, wenn Geschichten heilen können?

In meinem neuen Blogartikel zeige ich, wie Kinderhypnose mit Fantasie, Bildern und Vertrauen wirkt – und wie sie aus inneren Bildern echte Stärke macht. Ich teile konkrete Beispiele aus der Praxis und zeige, wie Kinderhypnose:

- Ängste nicht bekämpft, sondern sanft verwandelt

- das Selbstwertgefühl stärkt – besonders bei sensiblen Kindern

- neue Wege eröffnet, die Eltern und Kinder gemeinsam gehen können

Sanft, kreativ und überraschend wirksam – lies jetzt, wie Fantasie zur Kraftquelle wird.

👉 Den Artikel findest du über den Link auf meine Webseite in der Bio

23/09/2025

🌿Wenn Kinder sich zurückziehen, nicht mehr spielen wollen oder ständig traurig wirken…
Die Sendung „Ratgeber“ auf TeleBärn hat heute gezeigt, wie wichtig es ist, früh hinzuschauen. Depressionen bei Kindern sind real – und brauchen liebevolle Aufmerksamkeit.

🧩 Kinderhypnose kann sanft unterstützen: mit Vertrauen, innerer Stärke und emotionaler Sicherheit. Bald erscheint mein Blogartikel dazu – für alle, die mehr erfahren möchten.

🔗 Beitrag auf TeleBärn: https://www.telebaern.tv/ratgeber/depression-bei-jugendlichen-161510990

22/09/2025

🌿Montag. Regen. Herbstbeginn.

Die Welt wird leiser. Die Farben weicher. Vielleicht ist heute kein Tag zum Funktionieren. Sondern ein Tag zum Sein. Zum Hier sein. Still sein. Ich sein. Das grüne Puzzleteil Es erinnert uns daran: Du musst dich nicht verbiegen, um zu passen. Du bist das fehlende Stück – ganz und richtig.

03/09/2025

🌿Du bist schwanger und spürst, dass Ängste, alte Muster oder Unsicherheiten dich belasten? Hypnose kann dich sanft begleiten – individuell, sicher und mit Erfahrung.

In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, was möglich ist, worauf du achten solltest und wie echte Frauen in meiner Praxis davon profitiert haben. 💬 Neugierig? Den ganzen Blogartikel findest du über den Link in meiner Bio.

09/08/2025

Wir geniessen noch das letzte Ferienwochenende! 🥰

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