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26/10/2025

🌿 Mentale Gesundheit ist kein Privileg – sie ist unser Fundament

In einer Welt voller Anforderungen, Reizüberflutung und ständiger Selbstoptimierung wird mentale Gesundheit oft als Luxus behandelt. Dabei ist sie die Basis für ein erfülltes Leben, klare Entscheidungen und echte Verbindung – mit uns selbst und anderen.

Manchmal braucht es nur einen Impuls, um wieder in die eigene Kraft zu kommen. In meinem Blog (über meine Bio zur Webseite) zeige ich dir, wie Hypnose dir helfen kann, mentale Stärke aufzubauen und dich selbst neu zu entdecken.

22/10/2025

🌿 Das Leben ist nicht perfekt. Auch bei mir gibt es immer wieder Herausforderungen, Zweifel und Fragen.

Umso wichtiger ist es, bewusst innezuhalten und die kleinen, kostbaren Augenblicke zu geniessen – ein Lachen mit der Familie, ein herzliches Gespräch mit Freunden, Zeit mit Menschen, die man gerne hat, oder das Rascheln der Blätter bei einem Spaziergang in der Natur.
All diese Momente sind wie ein Anker. Sie erinnern uns daran, dass Schönheit und Verbundenheit auch mitten im Chaos existieren dürfen.

In meiner Arbeit als Hypnosetherapeutin treffe ich viele Menschen, die nach Halt suchen. Ich weiss, dass nicht das Perfekte uns trägt – sondern das Echte.

Was war dein letzter perfekter Moment?

28/09/2025

🌿Kinder lieben Geschichten. Aber was passiert, wenn Geschichten heilen können?

In meinem neuen Blogartikel zeige ich, wie Kinderhypnose mit Fantasie, Bildern und Vertrauen wirkt – und wie sie aus inneren Bildern echte Stärke macht. Ich teile konkrete Beispiele aus der Praxis und zeige, wie Kinderhypnose:

- Ängste nicht bekämpft, sondern sanft verwandelt

- das Selbstwertgefühl stärkt – besonders bei sensiblen Kindern

- neue Wege eröffnet, die Eltern und Kinder gemeinsam gehen können

Sanft, kreativ und überraschend wirksam – lies jetzt, wie Fantasie zur Kraftquelle wird.

👉 Den Artikel findest du über den Link auf meine Webseite in der Bio

23/09/2025

🌿Wenn Kinder sich zurückziehen, nicht mehr spielen wollen oder ständig traurig wirken…
Die Sendung „Ratgeber“ auf TeleBärn hat heute gezeigt, wie wichtig es ist, früh hinzuschauen. Depressionen bei Kindern sind real – und brauchen liebevolle Aufmerksamkeit.

🧩 Kinderhypnose kann sanft unterstützen: mit Vertrauen, innerer Stärke und emotionaler Sicherheit. Bald erscheint mein Blogartikel dazu – für alle, die mehr erfahren möchten.

🔗 Beitrag auf TeleBärn: https://www.telebaern.tv/ratgeber/depression-bei-jugendlichen-161510990

22/09/2025

🌿Montag. Regen. Herbstbeginn.

Die Welt wird leiser. Die Farben weicher. Vielleicht ist heute kein Tag zum Funktionieren. Sondern ein Tag zum Sein. Zum Hier sein. Still sein. Ich sein. Das grüne Puzzleteil Es erinnert uns daran: Du musst dich nicht verbiegen, um zu passen. Du bist das fehlende Stück – ganz und richtig.

03/09/2025

🌿Du bist schwanger und spürst, dass Ängste, alte Muster oder Unsicherheiten dich belasten? Hypnose kann dich sanft begleiten – individuell, sicher und mit Erfahrung.

In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, was möglich ist, worauf du achten solltest und wie echte Frauen in meiner Praxis davon profitiert haben. 💬 Neugierig? Den ganzen Blogartikel findest du über den Link in meiner Bio.

09/08/2025

Wir geniessen noch das letzte Ferienwochenende! 🥰

10/06/2025

30/05/2025

🌿Befreiende Distanz und Leichtigkeit!

Oft wünschen wir uns eine Veränderung im Umgang mit Personen in unserem Umfeld – doch die Situation scheint festgefahren. Gefühle wiederholen sich, Konflikte bleiben bestehen, und die gewünschte Leichtigkeit scheint unerreichbar.

Diese Klientin hat erlebt, wie Hypnose helfen kann. Hypnose kann Türen öffnen, wo vorher nur Mauern waren. Sie hilft, alte Muster loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen – für mehr Klarheit, Gelassenheit und inneren Frieden.

17/05/2025

🌿 Sehnst du dich nach einer Pause vom hektischen Alltag? 🌟 Entdecke die transformative Kraft der Hypnose!

Regelmäßige Auszeiten sindsowohl für den Körper als auch für die Psyche essenziell. Der Pausenknopf hilft dir abzuschalten, Energie zu tanken, neue Perspektiven zu gewinnen. Eine Auszeit ist nicht nur eine Belohnung, sondern eine Investition in langfristige Gesundheit und Kreativität.

Auch ich drücke gerade den Pausenknopf und werde das Wochenende geniessen, ohne Gedanken an die Arbeit. Die Seele baumeln lassen und das tun, was mir gut tut bei strahlendem Sonnenschein und Vogelgezwitscher! 🌞🐦

Wann hattest du das letzte Mal eine Auszeit?

07/05/2025

🌿 Immer wieder werde ich gefragt, welches Thema mich besonders interessiert. Die Antwort ist klar: Ängste.

Ob Prüfungsangst, Redeangst, Zukunftsängste, soziale Ängste oder tief verwurzelte Blockaden – Ängste sind vielfältig, und doch haben sie eines gemeinsam: Sie können gelöst werden.

💡 Warum arbeite ich so gerne mit Ängsten? Weil es mich immer wieder fasziniert, wie schnell und nachhaltig sie aufgelöst werden können. Weil es unglaublich bereichernd ist, zu sehen, wie Menschen sich wieder frei fühlen und ihre Potenziale ausschöpfen können. Weil Ängste uns nicht definieren – wir sind so viel mehr als unsere Sorgen!

🔹 Hast du Ängste, die dich blockieren? Du musst damit nicht alleine sein. Melde dich, und wir finden gemeinsam einen Weg. 💚

24/04/2025

🌿 Die Kraft der Wildtiere in der Hypnosetherapie

In meiner Hypnosetherapie nutze ich oft die Metapher eines Wildtiers, um positive Veränderungen und neu gewonnene Ressourcen zu verankern. Ein kraftvolles Beispiel ist der Wolf. 🐺
Der Wolf symbolisiert Stärke, Intuition und Gemeinschaft. Wenn wir uns mit der Energie des Wolfs verbinden, können wir diese Qualitäten in uns selbst aktivieren und festigen.
Ein Klient beschrieb seine Erfahrung so: “Ich habe meinen inneren Wolf gefunden. Er gibt mir die Kraft und den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen.”