06/10/2025
Ayurveda und Wallwurz im Herbst
Im Ayurveda gilt der Herbst als Zeit der Regeneration. Die Energie der Pflanzen zieht sich jetzt in die Wurzeln zurück – dort ist die Heilkraft am stärksten.
Die Wallwurz (Beinwell) speichert im Herbst besonders viele Wirkstoffe wie Allantoin, Schleim- und Gerbstoffe. Diese fördern die Geweberegeneration, lindern Schmerzen und wirken entzündungshemmend.
In der ayurvedischen Sicht beruhigt Wallwurz vor allem das Vata-Dosha, das in der kühlen, windigen Jahreszeit leicht aus dem Gleichgewicht gerät. Darum ist die Herbstwurzel ideal für Salben, Öle oder Umschläge bei Rücken-, Muskel- und Gelenkbeschwerden.
