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Hebammenwerk, Schlieren (2026)

10/03/2026

Siehst du das erste Bild? Die eine Nabelschnur ist noch voller Blut, richtig prall.

Blut, das dem Baby gehört.

Blut, das eigentlich nach der Geburt noch vollständig in das Neugeborene zurückfließen sollte.

Stattdessen wird sie oft zu früh durchtrennt. Die Nabelschnur wird nämlich ganz weiss, wenn sie auspulsiert und blutleer ist.

🩸 Die Plazenta und die Nabelschnur enthalten bis zu ein Drittel des gesamten Blutvolumens eines Babys.

🩸 Dieses Blut transportiert Sauerstoff, Eisen, Stammzellen und Immununterstützung, die das Baby in den ersten Minuten seines Lebens erhalten sollte.

🩸 Wenn eine Nabelschnur zu früh abgeklemmt wird, wird diese Übertragung unterbrochen.

Und das Baby verliert es einfach.

Aber wieso wird denn so oft nicht mit dem Durchtrennen der Nabelschnur nach der Geburt gewartet?

❗️ Dieses Blut gehört dem Baby!

❗️ Nicht überstürzten Systemen.

❗️ Nicht Protokollen.

❗️ Nicht „So haben wir es schon immer gemacht“.

❗️ Nicht „30 Sekunden sind lang genug“.

✅ Am besten ist es, sich vorgeburtlich Gedanken dazu zu machen und die eigenen Wünsche im Geburtsplan zu nennen. So kann auch nach der Geburt bewusst mit dem Abnabeln gewartet werden.

💫💫

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BIRTH
GEBURT
ABNABELN
NABELSCHNUR
DELAYEDCORDCLAMPING
VERZÖGERTESABNABELN

📸 credits to ,

09/03/2026

👶✨ Frischgebackene Eltern aufgepasst! 🤩

Habt ihr Lust auf eine Auszeit mit eurem Baby, vielleicht sogar eure ersten kleinen Familienferien? Dann seid ihr hier genau richtig! 🎉

🎁 Reka verlost 100 Ferienaufenthalte in einem Reka-Feriendorf nach Wahl. Zu gewinnen gibt es 3 Übernachtungen für euch mit eurem ersten Baby als kleine Auszeit vom neuen Familienalltag. 🏡💛

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GEWINNSPIEL
REKA
FAMILIENFERIEN
AUSZEIT
WOCHENENDE

08/03/2026

💪🏼 Frauen tragen nicht nur zur Gesellschaft bei, sondern gestalten sie aktiv mit. Aber was feiern wir heute eigentlich wirklich?

Weltweit sind Frauen weiterhin mit tief verwurzelten Ungleichheiten konfrontiert:

☝🏼 Ein Drittel aller Frauen weltweit erleben im Laufe ihres Lebens physische oder sexuelle Gewalt. 😔

☝🏼 Frauen verdienen global immer noch 20% weniger als Männer. 💸

☝🏼 Weltweit haben nur 56% der Frauen Zugang zu bezahlter Elternzeit – in vielen Ländern, auch in Europa, gibt es für Väter oft keinerlei verpflichtende Elternzeit. 👶

Besonders Mütter in der Schweiz sehen sich enormen finanziellen Belastungen gegenüber. Mütter verdienen in der Schweiz 20% weniger als Männer, selbst wenn sie denselben Job machen.

Warum ist das so? Weil Mütter in vielen Fällen immer noch als zweite Wahl in der Arbeitswelt gelten, weil Elternzeit meist nur für Frauen möglich ist und weil Care-Arbeit weiterhin überwiegend in den Händen von Frauen liegt.

Am Weltfrauentag sollten wir nicht nur feiern, sondern auch fordern:

👊🏼 Echte Gleichberechtigung für Frauen weltweit und in jedem Lebensbereich,

👊🏼 Faire Bezahlung und gleiche Chancen für alle Frauen,

👊🏼 Bessere Unterstützung für Mütter, damit Mutterschaft kein finanzielles Risiko mehr ist.

💬 Was können wir tun, damit Frauen und Mütter endlich wirklich gleichberechtigt sind?

Teile deine Gedanken und lass uns gemeinsam für eine bessere Zukunft kämpfen! 💪

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WELTFRAUENTAG
WOMENSDAY
FRAUENPOWER
MUTTERSCHAFT
MAMA
STARK
GLEICHBERECHTIGUNG

07/03/2026

Was, wenn diese Liebe, von der alle reden, nicht von Minute 1 da sind? 💔

➡️ Nicht jede Mutter spürt diese überwältigende Liebe sofort im ersten Moment. Und weisst du was? Das ist vollkommen okay. 💫

Manche Gefühle brauchen Zeit. Sie wachsen mit jedem Blick, jeder Berührung, jeder gemeinsam überstandenen Nacht.

Überwältigt sein ist okay. Vor Erschöpfung, vor der Leistung deines Körpers, von der Realität, dass sich dein ganzes Leben gerade auf den Kopf gestellt wird. Und dann kommen sie - die Schuldgefühle.

Aber: tMutterschaft ist kein Wettbewerb und kein sofortiges Märchen. Es ist eine Reise – und jede beginnt anders. ✨

Wenn deine Gefühle Zeit brauchen, bist du nicht allein. Liebe darf wachsen. 🌱

👋🏼 Swipe bis zum Schluss und lies dir Zitate von Mamas, welche ich begleiten durfte, die das erlebt haben. Und teile sehr gerne deine eigenen Erfahrungen, wenn du magst.🤗

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POSTPARTUM
MOMGUILT
MAMA
GEFÜHLE
ZEIT
BINDUNG
BEZIEHUNG
WACHSEN

05/03/2026

Du wirst diese Worte hören.
„Warte nur …“

Und ja, vielleicht steckt in manchen dieser Sätze ein kleines bisschen Wahrheit.
Die Tage können lang sein.
Die Nächte manchmal auch.

Aber solche Aussagen sind selten wirklich hilfreich.

Denn sie bereiten dich nicht vor –
sie nehmen dir nur die Vorfreude.

Sie lassen Eltern zweifeln,
noch bevor ihr Baby überhaupt da ist.

Sie lassen es so wirken, als wäre Elternsein vor allem eins:
anstrengend, überfordernd und etwas, das man „überstehen“ muss.

Doch das ist nur ein kleiner Teil der Geschichte.

Was sie dir oft nicht sagen:
wie sehr dein Herz wachsen kann.

Wie besonders diese kleinen Momente sind –
ein erstes Lächeln,
eine kleine Hand in deiner,
ein leises „Mama“.

Solche Sätze übersehen das Wichtigste:
Babys machen uns nicht das Leben schwer.
Sie brauchen uns einfach.

Unsere Nähe.
Unsere Geduld.
Unsere Liebe.

Und ja, es wird Tage geben, die herausfordernd sind.
Aber es wird auch so viele Momente geben,
in denen du merkst:

Genau hier möchtest du sein.🤍

📸: .ch

04/03/2026

Sie lächelt.
Sie funktioniert.
Sie kümmert sich.
Und trotzdem kämpft sie.

⚠️Postpartale Depression betrifft jede 7.–10. Mutter.
Und sie hat viele Gesichter.

Man sieht sie nicht immer, denn:

Nicht jede postpartale Depression sieht traurig aus.
Manchmal ist sie Reizbarkeit.
Manchmal Leere.
Manchmal Dauerlächeln mit Tränen im Stillen.

Aber sie ist da.

💛 Es ist keine Schwäche.
💛 Es ist behandelbar.
💛 Hilfe holen ist Stärke.

Teile diesen Beitrag, damit mehr Frauen wissen: Du bist nicht allein.💫

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POSTPARTUM
DEPRESSION
POSTPARTALEDEPRESSION
MENTALHEALTH
HILFE

02/03/2026

Geburt muss nicht leise sein.💫

Sie ist kein zartes Flüstern.
Kein ästhetischer Moment in Pastellfarben.
Keine Szene, in der wir still lächeln und „tapfer“ sind.

Geburt ist roh.
Geburt ist laut.
Geburt ist ungezähmt.

Dudarfst schreien.
Du darfst zweifeln.
Du darfst weinen.
Ich habe gebrüllt wie nie zuvor in meinem Leben.

Das ist keine Schwäche.
Das ist deine Kraft.

Man hat uns beigebracht, leise zu sein.
Schön zu leiden.
Dankbar zu lächeln.
Zusammenzureissen.

Aber in diesem Moment musst du nichts zurückhalten.
Deine Stimme darf den Raum füllen.
Dein Körper weiss genau, was er tut.
Du bist nicht „zu viel“.
Du bist Leben, das Leben zur Welt bringt.

Geburt muss nicht leise sein.
Sie darf klingen wie Mut.
Wie Urkraft.
Wie eine Frau, die durch das Feuer geht und als Mutter zurückkommt.

Und egal, ob deine Geburt still war oder laut, schnell oder lang, im Spital , zu Hause oder im OP –
du warst nicht falsch.
Du warst nicht zu schwach.
Du warst genug.

Lasst uns aufhören, Geburten klein zu machen.
Lasst uns aufhören, Frauen leiser zu drehen.

Wir dürfen Raum einnehmen.
Wir dürfen laut sein.
Wir dürfen erzählen, wie es wirklich war.🤍

📸:

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BIRTH
GEBURT
FRAU
POWER
KRAFT
MAMA
POSTPARTUM
LAUTSEIN

27/02/2026

Dieses Bild wurde in den sozialen Medien so oft gepostet und geteilt - dabei wird damit ein völlig falsches Bild gemacht. Das ist KI und hat nichts mit der Anatomie der weiblichen B*rust zu tun!❌☝🏼☝🏼

So volle Milchbläschen, die die Milch speichern, Brustmuskulatur hinter der B*rustwarze, keine sichtbaren Milchgänge…

Und genau so wird Unwissen verbreitet, was dann viele Mamas von ihrem Stillweg abbringen kann.

Swipe durch den Post, dann siehst du die korrekte Anatomie und die Erklärung dazu, sowie einige Stillfacts!🤗💫

✅ Und gerne Teilen für mehr Aufklärung!🤩

Hast du das Bild auch schon gesehen?

📸: @

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BREASTFEEDING
STILLEN
AUFKLÄRUNG
HORMONE
MILCHBILDUNG
MAMA
BABY
STILLREISE

22/02/2026

Mama sein verändert alles.
Den Schlaf. Den Körper. Freundschaften. Prioritäten. Das eigene Tempo.

Me-Time bedeutet plötzlich 5 Minuten duschen in Ruhe.
Alleine auf Toilette? Ein ferner Traum. 🚽
Kaffee wird kalt getrunken – wenn er überhaupt getrunken wird. ☕️
Und Stille ist entweder verdächtig … oder unbezahlbar.

Freundschaften verändern sich. Manche wachsen tiefer. Manche werden leiser.
Der Alltag wird lauter, voller, chaotischer – und gleichzeitig bedeutungsvoller als je zuvor. 🧺

Niemand erzählt einem vorher, wie sehr man gleichzeitig erschöpft und erfüllt sein kann.
Wie sehr man sich selbst verliert – und neu findet.
Wie gross dieses Herz plötzlich wird. 💫

Mama sein ist nicht nur ein neuer Lebensabschnitt.
Es ist eine komplette Neudefinition.💕

Welche Wahrheit über das Mama-Sein hat bei dir ins Schwarze getroffen? 💛

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MOMLIFE
MAMA
BABY
GEBURT
WOCHENBETT
LEBEN

18/02/2026

Manchmal beginnt ein Wunsch ganz leise.
Nicht als grosser Plan. Nicht als klare Entscheidung.
Sondern als Gefühl, das immer wieder kommt – zwischen Alltag, Zweifel und all den „vernünftigen“ Gedanken. 💭

Der Wunsch nach einem dritten Baby war lange genau das: ein leises Ziehen im Herzen.
Da waren so viele Fragen. Sorgen. Rechnen, Organisieren, Abwägen. „Schaffen wir das?“ „Verändern wir damit alles?“ „Ist es nicht schon perfekt, so wie es ist?“

Und doch war da immer dieses kleine Wissen: Unsere Geschichte fühlt sich noch nicht ganz fertig an.

Sich wirklich dafür zu entscheiden, war kein spontaner Moment. Es war ein Weg. Ein ehrliches Hinspüren. Ein Mutigsein. Und irgendwann war da plötzlich diese Klarheit – nicht laut, nicht spektakulär, sondern ganz ruhig: So fühlt es sich richtig an.

Jetzt, wo die Entscheidung steht, fühlt es sich nicht mehr nach Fragezeichen an.
Sondern nach Frieden. Nach Vorfreude. Nach einem Herzen, das noch ein Stück weiter wird. Und dass es genau so kommen musste.✨

Mehr Liebe. Mehr Trubel. Mehr Lachen.
Und ganz bestimmt auch mehr Chaos.
Aber vor allem: noch mehr von uns. 🤍

📸 : .ch

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KINDERWUNSCH
MAMAVONDREI
BABYBAUCH
SCHWANGER
SCHWANGERSCHAFT
PREGNANT
PREGNANCY
BABY3

15/02/2026

Der weibliche Körper leistet etwas zutiefst Menschliches und zugleich Radikales: Er erschafft Leben – nicht abstrakt, sondern konkret, mit so vielen Veränderungen verbunden.

Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach sind keine „natürlichen Nebensachen“, sondern existentielle Erfahrungen. Der Körper wird dabei nicht „benutzt“, er arbeitet, passt sich an, heilt, trägt Narben, verändert sich dauerhaft. Das verdient Respekt, Sprache, Schutz – und Dankbarkeit.

Dass diese Leistung oft kleingeredet wird („Das ist halt natürlich“, „Frauen können das eben“) ist kein Zufall. Was als selbstverständlich gilt, muss man nicht ehren. Und genau da liegt das Problem: Wenn etwas als selbstverständlich gilt, wird es unsichtbar gemacht – medizinisch, gesellschaftlich, emotional.

Würde heisst:

💫 Frauen ernst zu nehmen, wenn sie über Schmerz, Erschöpfung oder Überforderung sprechen.
💫 Geburt nicht zu romantisieren, aber auch nicht zu entmenschlichen.
💫 Den Körper nach der Geburt nicht „zurückfordern“ zu wollen, sondern ihn als neu zu achten.
💫 Und Mutterschaft (oder die bewusste Entscheidung dagegen) nicht als Pflicht, sondern als Leistung bzw. Recht zu begreifen.

📸: @.evarosebirth

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BIRTH
GEBURT
BABY
MAMA
KRAFT
WUNDER
NATUR

Hebammenwerk

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