Espace SOHAM

YOGA - DANSE - THÉRAPIES - FELDENKRAIS - MÉDITATION - VOYAGES

13/01/2026

SOMAYIN

Une pratique de Yin Yoga Somatique.
Une séance de récupération où le micro-mouvement, la lenteur, la douceur permettent à tout notre monde physique, psycho-émotionel et énergétique de se réorganiser.

Idéal pour soutenir une intense période d'activités et de challenges, parfait en période de convalescence ou trauma, ou en tout temps pour s'offrir un véritable soin relaxant et auto- guérisseur.

Ouvert à tous et à toutes,
Sur inscription :

MARDI 19h45-21h15

25chf ( 20chf en 2eme cours de yoga hebdomadaire chez Soham)

clem@netplus.ch
079 649 33 38

Heureuse journée ! ✨️☀️❄️

www espace-soham.ch

12/01/2026

Un week-end d'ancrage et de centrage.
Info et inscription:

Marjorie Robuchon

078 873 19 06

www.xinbao-qiqong.ch

10/12/2025

COUCOU ! Donc on arrive tout doucement à la nuit la plus longue de l'année...

Besoin d'un break, d'une pause, de respirer, d'un peu de temps pour toi, d'un petit espace, de douceur, de tranquillité, de lenteur, de lumière, de cocooning, de positif, de bonnes ondes, de te retrouver..... ...... ...... ..... ?

Il reste 4 places pour samedi!

Inscription : clem@netplus.ch ou 079 649 33 38

Bienvenue!
Je me réjouis de partager cette bulle de bien-être avec vous,
Clémence

09/12/2025

L'hiver arrive, le solstice aussi... la Terre, notre corps, le naturel nous demandent de ralentir, de rentrer bien au chaud en dedans, pour se retrouver, se régénérer, se réconcilier....
Dans le cadre tout cosy et rassurant de l'espace Soham, je vous propose une matinée pour prendre soin de soi et baigner dans la sérénité.

Info et inscriptions : clem@netplus.ch
079 649 33 38

Bienvenue à toi ❄️✨️💧

25/11/2025

La Terre s'est couverte de son énergie YIN, le temps parfait pour un yoga de récupération ☺️

Dans les mouvements doux et sereins émergeant des profondeurs de notre matière, se retrouver, se réparer, se rencontrer....

Ce soir nous allons écouter notre chaîne antérieure profonde, des pieds à la tête en passant par le psoas.

Bienvenue sur inscription :
clem@netplus.ch
079 649 33 38

Mardi 19h45-21h15 🧿
25chf / 1h30
(20chf en deuxième cours hebdomadaire)

24/11/2025

Hé petit scarabée,

Il reste 3 places pour le désert...
Tu viens?

Pourquoi?

*Pour te retrouver, t'écouter, te comprendre, te soigner dans le silence des matins calmes, la méditation sur la dune et les explorations yogiques...

*Pour délier ton corps, ton énergie, relancer le vivant dans le mouvement doux et rythmé de la marche...

*Pour te nourrir de la beauté de jour, douceur des dunes, jeux de lumière et te charger de la beauté de nuit, te connecter aux milliards d'étoiles, flotter dans l'espace infini...

*Pour retrouver l'humanité, la culture, la force de tout un peuple, le soutien, l'échange, l'humour, la protection, l'acceptation et le jeu...

*Pour vivre un vrai voyage en dedans, au dehors, en large et en travers... un voyage où il y a un avant et un après.

Viens joli petit scarabée 😊

(Le scarabée: symbole de chance et de prospérité, de force et persévérance, de transformation et changement. )

Info et inscriptions: clem@netplus.ch 079 649 33 38

21/11/2025

Cet atelier promet de prendre soin de toutes nos matières et de toutes nos couches, dans un espace cosy, dans une ambiance toute douce...

- postures de récupération
- berçements
-auto-massages
-bain sonore
-respirations
-relaxation

Quel bon moment pour entrer chez Soi et prendre le temps de se régénérer.

Tu en ressens l'envie, le besoin?

Infos et inscriptions : clem@netplus.ch
079 649 33 38

11/11/2025

SOMAYIN CE SOIR?

19h45 - 21h15

Depuis quand n'avez-vous pas pris un temps pour vous retrouver, vous écouter et vous laisser faire ce dont vous avez besoin?

Ce cours propose un espace temps de récupération par des formes que l'on explore dans une mobilité douce, en LAISSANT LA LIBERTÉ AU CORPS d'aller là où ça lui fait réellement du bien.

On est dans la LENTEUR, la DOUCEUR, le BERÇEMENT, l'AUTO-MASSAGE, la DÉTENTE.

Une pratique où il n'y AUCUNE PERFORMANCE, où l'on prend soin de soi, où on laisse l'intelligence du corps émerger et devenir la thérapeute.

En résulte un système nerveux calmé et équilibré. Un mental qui retrouve sa place d'outils et non de dictateur. Un corps en meilleure harmonie dans sa dimension ostéo-myo-fasciale.

Une mise à zéro pour organisation interne optimale,
un esprit clair et calme, un corps réintégré.

QUEL BONHEUR DE SE LÂCHER LA GRAPPE!!!!! :O)

BIENVENUE A TOUS QUAND VOUS VOULEZ, COMME VOUS VOULEZ!

inscriptions et infos:
clem@netplus.ch
079 649 33 38

PLEIN DE SOLEIL À TOUS!

Adresse

Route Du Grand Saint Bernard 3
Sembrancher
1933

Webseite

http://www.espace-soham.ch/

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