Cabinet Lavandine: La Renaissance du Bonheur Intérieur

29/12/2025

Nouvelle année, nouveau souffle.

Et si cette année 2026 ne commençait pas par des résolutions à tenir à tout prix,
mais par une décision plus douce, plus juste :
celle de te choisir.

Choisir de ralentir quand tout va trop vite.
Choisir de t’écouter avant de répondre aux attentes.
Choisir de remettre de la clarté, de l’espace et de la paix là où la fatigue et la charge mentale ont pris trop de place.

La nouvelle année n’est pas une course à recommencer.
C’est une invitation à renaître autrement.
Avec plus de conscience.
Plus de présence.
Plus de sérénité.

Et si 2026 devenait l’année où tu prends enfin ta vie en sérénité, pas à pas, à ton rythme.

Re-Naissance commence toujours par un choix intérieur.

https://www.re-naissance.co/

27/12/2025

Quand tout autour pousse à faire plus, répondre plus vite, être partout à la fois…
choisir la paix intérieure n’est pas une fuite.

C’est un choix conscient.
Un acte de courage.

Le courage de ralentir quand le monde accélère.
Le courage d’écouter ce qui se passe à l’intérieur plutôt que le bruit extérieur.
Le courage de se respecter, même quand les attentes sont nombreuses.

En cette période où les obligations se multiplient,
se reconnecter à sa paix intérieure est peut-être le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.

Et si, pour l'année 2026, tu choisissais moins de pression
et un peu plus de présence, de douceur et de sérénité ?

Re-Naissance, c’est aussi cela :
apprendre à marcher dans le tumulte sans se perdre soi-même.

https://www.re-naissance.co/service-page/promono%C3%ABl-re-naissance-zen-et-ambitieuse?referral=service_list_widget

26/12/2025

À Noël, on parle souvent de lumière.
De joie. De magie. De moments parfaits.

Mais la vraie lumière n’efface pas ce qui est lourd, fragile ou fatigué en nous.
Elle n’efface pas les zones d’ombre.

Elle fait mieux que ça.

Elle nous apprend à marcher avec elles.
À ne plus les fuir.
À ne plus en avoir honte.
À avancer, même quand tout n’est pas encore clair.

Cette période de l’année est une invitation à ralentir, à ressentir, à accueillir ce qui est là…
Avec douceur.
Avec bienveillance.
Sans peur.

Que cette lumière t’accompagne là où tu en as le plus besoin.
Pas pour être parfaite.
Mais pour être pleinement toi.

Re-Naissance
Mariève, votre coach Sérénité

25/12/2025

Noël ne répare pas ce qui a été fissuré par l’année.
Il ne gomme ni les manques, ni les blessures, ni les silences.

Il arrive à pas feutrés,
dépose une lumière fragile
là où le cœur s’est un peu refermé.

Dans le clair-obscur de l’hiver,
il éclaire ce qui attend depuis longtemps d’être regardé autrement.
Non pas corrigé.
Mais enveloppé.
Accueilli.
Aimé.

Et peut-être que cela suffit.
Une lueur douce pour rappeler
que même ce qui semble brisé
reste digne de tendresse.

25/12/2025

Chère communauté,
J'espère que vous allez bien.

Je vous propose aujourd'hui mon nouvel article de Blog sur le bien-être, la sérénité et la nutrition : Survivez aux fêtes : astuces pour le corps et l’esprit !

Je vous souhaite une excellente fin de journée à tous et à très bientôt.

Mariève de Re-Naissance.co
https://www.re-naissance.co/post/survivez-aux-f%C3%AAtes-astuces-pour-le-corps-et-l-esprit

Déc 28, 2024 — par Marieve Bourban dans Bien-etre, blog, mindfulness, NutritionChères lectrices, chers lecteurs,Alors que nous nous approchons de la nouvelle année, il est temps de célébrer et de réfléchir. Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie, de rires et de moments ...

24/12/2025

Il y a des moments dans la vie où l’on comprend que l’on a trop porté.
Des attentes. Des responsabilités. Des silences.
Et que continuer ainsi n’est plus un acte de courage, mais d’épuisement.

En cette période de Noël, tout semble inviter à donner encore.
Être présente. Être forte. Être à la hauteur.
Mais parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir ne se voit pas.

C’est celui de déposer ce qui pèse.
De ralentir.
De reconnaître ce qui fatigue le cœur autant que le corps.

Si cette fin d’année t’invite à moins faire et à plus ressentir,
alors écoute cet appel.
Il est peut-être le début d’un vrai soulagement.

https://www.re-naissance.co/book-online

23/12/2025

Cette fin d’année ne te demande rien de plus.
Elle ne te demande pas d’être courageuse, organisée, performante.
Elle ne te demande pas de tenir encore.

Elle t’invite simplement à t’arrêter un instant.
À écouter ce qui, en toi, parle à voix basse depuis longtemps.
Ce que tu ressens vraiment. Ce que tu caches parfois, même à toi-même.

Peut-être que la fatigue n’est pas un manque de force,
mais un appel à la vérité.
À être plus alignée avec ce que ton cœur murmure,
plutôt qu’avec ce que l’on attend de toi.

Si tu sens que quelque chose en toi aspire à plus de justesse,
alors honore cet espace.
Il contient déjà les premières graines de ta renaissance.

22/12/2025

La vie mettra des pierres sur ta route.
Certaines te feront trébucher.
D’autres te donneront envie d’abandonner.

Tu peux choisir d’en faire des murs.
Te durcir. Te refermer. Continuer à avancer en force, en t’oubliant un peu plus à chaque pas.

Ou tu peux choisir d’en faire des ponts.
T’arrêter. Écouter. Transformer ce qui te pèse en appui pour aller plus loin, autrement.

Ce choix, personne ne peut le faire à ta place.
Mais tu n’es pas obligée de le faire seule.

Ici, je parle de surcharge mentale, de fatigue intérieure, de renaissance personnelle.
Je parle aussi d’ambition, mais alignée. D’élan, sans épuisement.

Si quelque chose en toi se reconnaît dans ces mots, alors ce que je partage sur mon profile est fait pour toi.

20/12/2025

Re-Naissance Zen et Ambitieuse
Le programme qui t’aide à redevenir la femme que tu n’as jamais cessé d’être.

Il arrive un moment dans la vie d’une femme où l’on réalise que l’on donne beaucoup…
parfois trop.

On soutient les autres.
On tient le rythme.
On assure.
On organise.
On anticipe.
On s’adapte.

On devient la force tranquille de tout le monde.
Sauf de soi-même.

Et un jour, à l’intérieur, quelque chose chuchote :
« Et moi, quand est-ce que je respire ? »

Re-Naissance Zen et Ambitieuse est né pour ce moment-là.
Pour ce souffle.
Pour cet appel.

Ce programme t’offre bien plus qu’un accompagnement. Il t’offre un retour à toi.

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19/12/2025

RZA Re-Naissance Zen et Ambitieuse : Une valeur réelle, un impact durable

T'offrir l'accompagnement RZA, c’est l’investissement pour :
– un nouveau rapport à soi
– une nouvelle manière de vivre
– une nouvelle énergie
– une nouvelle paix intérieure

Les femmes qui terminent ce programme ne reviennent pas en arrière.
Elles avancent avec un autre regard, un autre souffle, une nouvelle stabilité.

Et c’est ce qui fait la valeur — réelle, profonde, durable — du programme Re-Naissance Zen et Ambitieuse.

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18/12/2025

Chère Communauté Re-Naissance,

Re-Naaissance Zen et Ambitieuse ; Un accompagnement complet, humain et structuré

Le programme inclut :
– 24 missions bi-hebdomadaires progressives
– un suivi continu
– du coaching de groupe
– du travail individuel guidé
– des audios, des outils et des rituels
– une communauté bienveillante
– un cadre pensé pour ne laisser aucune femme avancer seule

C’est l’équivalent de plusieurs mois de coaching, simplifié, structuré et accessible.

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17/12/2025

RZA Re-Naissance Zen et Ambitieuse : Le retour d’énergie : physique, mentale et émotionnelle

Les femmes vivent aujourd’hui comme si leur énergie était une ressource infinie.
Jusqu’à ce qu’elle s’effondre.

RZA leur permet de :
– réapprendre à écouter leur corps
– reconnaître les signaux d’épuisement
– restaurer leur vitalité
– retrouver un niveau d’énergie stable et durable
– avancer sans se sacrifier

Ce n’est pas qu’une transformation intérieure :
c’est une transformation globale.

Après trois mois, elles ne “tiennent” plus.
Elles vivent.
Elles respirent.
Elles se relèvent.

C’est cette renaissance que mon programme offre.

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