Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 21:30 Dienstag 06:00 - 21:30 Mittwoch 06:00 - 21:30 Donnerstag 06:00 - 21:30 Freitag 06:00 - 21:30 Samstag 08:00 - 17:00 Sonntag 08:00 - 17:00

Seuzifit

Das Seuzifit ist ein Kompetenzzentrum für Gesundheit, Fitness und Bewegung in Seuzach.

11/11/2025

Fit für den Wintersport??? 💥
Das Koordinationskonzept "Sensopro" wird im Seuzifit oft benutzt.
Gerade jetzt, kurz bevor der Wintersport losgeht... ⛷🎿
Koordinationstraining verbessert die Leistungsfähigkeit, erhöht die Reaktionsfähigkeit und beugt Verletzungen und Stürzen vor. Daher sollte Koordination ein Leben lang trainiert werden...💥

08/11/2025

Das Kompetenzzentrum für Gesundheit, Fitness und Bewegung "Seuzifit" in Seuzach freut sich auf Ihren Besuch.

💥Damit SIE uns und unser Angebot richtig kennenlernen können, bieten wir 4 Wochen kostenloses und unverbindliches "Kennenlern-Training" an.💥

Weitere Infos und Anmeldung via ☎️052/ 320 80 20

Bis bald im Seuzifit, wir freuen uns ❣

07/11/2025

Eine InBodymessung zeigt schwarz auf weiss, wo am Körper wieviel Wasser, Muskulatur, Fett,.....usw. ist.

Anhand dieser Auswertung ist somit zu erkennen, ob Training angesagt oder ein Weihnachts-Guetzli erlaubt ist.... 😀

Bis bald im Seuzifit, wir freuen uns auf dich

05/11/2025

4 Wochen kostenfreies individuelles Training, inkl. InBody-Körperanalyse.....

Sehr gerne nehmen wir uns 90min Zeit für die professionelle Instruktionen und Auswertung. 👌👍

Damit wir aber genügend Zeit einplanen können, ist ein Termin für das erste Training Pflicht 🤝

Bei Fragen und für die Termin-Abmachung sind wir täglich erreichbar
via ☎️ 052/320 80 20

Bis bald im Seuzifit, wir freuen uns auf jede/n Interessenten 😊

30/10/2025

💥Bis bald im Training im Seuzifit, dem Kompetenzzentrum für Gesundheit, Fitness und Bewegung in Seuzach💥

29/10/2025

Warum ist deine Muskelmasse so wichtig:

Ein entscheidender Begriff ist «Sarkopenie», der altersbedingte Verlust von Muskelmasse und Kraft.
Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir statistisch jedes Jahr ein Prozent an Muskelmasse. Mit 60 fehlen 30Prozent, mit 80 die Hälfte. Kommt dann noch ein Krankenhausaufenthalt hinzu, verliert man in 10 Tagen bis zu 15Prozent zusätzlich.
Die Folge: Man kann nicht mehr aus dem Bett aufstehen – nicht wegen der Krankheit, sondern wegen fehlender Muskulatur. Das zeigt, wie gefährlich Untätigkeit ist.

Ideale Muskelmasse:
Männer: > 45% Frauen > 35% Anteil an der Körpermasse

Pflegefall droht bei:
Männer < 30% Frauen < 20% Anteil der Körpermasse

💥Mit einer InBody-Messung kannst du bei uns im Seuzifit jederzeit den Anteil deiner Muskulatur bestimmen lassen, und zusätzlich noch andere wichtige Infos über deinen Körper und deine Körperzusammensetzung erfahren.💥

28/10/2025

Unser neuer Kursplan ist da.👌
💥Ab Dienstag 4.Nov. bieten wir NEU auch um 17:00 eine Pilates-Lektion an.💥

Gymnastikkurse sind wichtig, weil sie die körperliche Fitness umfassend fördern: Sie stärken Muskulatur und Gelenke, verbessern Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, kräftigen das Herz-Kreislauf-System, fördern den Stressabbau und beugen Krankheiten sowie Rückenschmerzen vor. Zudem steigern sie das Wohlbefinden, die Körperwahrnehmung und reduzieren das Sturzrisiko, besonders im Alter. 😀

Unsere Kleingruppen-Kurse (max. 10 Teilnehmer) sind qualitativ sehr wertvoll und hochwertig. Wer unsere Kurse noch nicht kennt, darf gerne kostenfrei einen Gym-Kurs testen.💥

Bis bald im Seuzifit Gym, wir freuen uns 😀

Adresse

Seuzifit, Strehlgasse 24
Seuzach
8472

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 21:30
Dienstag	06:00 - 21:30
Mittwoch	06:00 - 21:30
Donnerstag	06:00 - 21:30
Freitag	06:00 - 21:30
Samstag	08:00 - 17:00
Sonntag	08:00 - 17:00

Webseite

http://www.seuzifit.ch/

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