Yoga Soham Angelina

07/11/2025

🇨🇭☀️

31/10/2025

31/10/2025

Nordic Yoga
Lac de Géronde

29/10/2025

Mardi 14h30 Sierre

20/10/2025

Soit tu développes tes compétences, soit tu réduis tes rêves!
Et parfois, pour continuer d’avancer, il suffit simplement de respirer à nouveau.

Il y a des instants dans la vie où tout appelle à une pause…à un retour à soi, à un souffle plus léger, à une énergie qui se réveille doucement.

Je t’accompagne, comme Coach de Bien-être en mouvement, à retrouver cet élan intérieur, cette confiance qui redonne envie de bouger,
de croire en toi, et de reprendre ton chemin avec douceur et présence.

À travers le mouvement, la respiration et la conscience du corps, tu réouvres l’espace en toi, celui du possible, du vivant, de la liberté!

Prêt·e à te remettre en mouvement ? Contacte-moi et faisons ensemble ce premier pas.

19/10/2025

Angelina Yoga
Séances variées pour prendre soin de soi

Je propose :

Yoga & Yoga-Pilates – souplesse, force et centrage.

Fitball-Pilates – renforcement en douceur et en profondeur.

Yoga Hamac – étirements, détente et légèreté.

Nordic Yoga & Nordic Walking – marche consciente et tonique en pleine nature.

Coaching sportif – renforcement, mobilité et vitalité, en intérieur ou extérieur.

Mini-groupes ou individuel, pour un accompagnement personnalisé et attentif à chacun.

Citation :
La plupart de vos rêves sont réalisables, il suffit juste de vous demander; comment les accomplir, et non pourquoi vous ne pouvez pas le faire!

Yoga Soham

17/10/2025

Angelina Yoga
Écouter vraiment, c’est s’unir à la présence, car il est essentiel d’être entendu et d’être pleinement présent lorsque quelqu’un nous accorde sa confiance!

Les 5 niveaux d’écoute

1. Absente — l’esprit est ailleurs.

2. Sélective — l’ego choisit ce qu’il veut entendre.

3. Attentive — le mental comprend les mots.

4. Empathique — le cœur ressent l’autre.

5. Profonde — l’âme écoute le silence entre les mots.

Écouter vraiment, c’est s’unir à la présence. 💫

YOGA SOHAM