Au coeur de Soi

02/11/2025

Un voyage sonore 🎵

C'est comme une balade imaginaire guidée par les sons de différents instruments.

Les sons ainsi que mon chant t’emmènent ailleurs, un peu comme un rêve éveillé.

Dans une ambiance douce et chaleureuse, tu entends le bruit des vagues, le vent, une voix calme… C’est le moment où ton corps se détend et ton esprit commence à se promener.

Les sons changent, se déplacent autour de toi. Tu peux entendre un ruisseau à gauche, des oiseaux au-dessus, un tambours au loin… Chaque sonorité te transporte dans un nouveau décor, parfois réel, parfois totalement imaginaire.

Tu ne bouges pas physiquement, mais ton cerveau, lui, vit l’aventure : il « voit » des paysages, « sent » la pluie, « ressent » les émotions que la musique fait naître.

Les sons ralentissent, redeviennent plus ordinaire. Je t’invite doucement à revenir ici et maintenant, un peu comme quand on sort d’un rêve.

Un voyage sonore, c’est donc une expérience sensorielle et mentale : un moment pour se reconnecter à soi, se relaxer ou stimuler son imagination — tout ça uniquement grâce au pouvoir du son.

21/10/2025

Tambour océan 🌊
Ce tambour reproduit le son des vagues grâce à ses petites billes. Il agit comme un bercement et vous éloigne des bruits environnants. Le stress s'atténue et le calme envahi votre corps et votre esprit. Il crée une atmosphère de détente et de bien-être. Je l'utilise lors de mes voyages sonores.

09/10/2025

29/09/2025

🍁Cure d'automne - tisane dépurative 🍂

Quand je me sens fatiguée, que je manque d'entrain, que j’ai des maux de tête et surtout de la peine à dormir, c’est le signal que mon corps a besoin de s’alléger.

Je fais cette cure de tisane dépurative à chaque changement de saison, ce qui me permets de me débarrasser des toxines accumulées durant l'été et ainsi préparer mon corps pour la saison froide.

Cette cure permet au corps de renforcer le système immunitaire avant l'hiver.
Durée optimale : 21 jours
Période idéale : mi-septembre à mi-novembre.

Alors si tu es fatiguée, manque d'entrain, ballonnée, la peau terne, maux de tête, peine a dormir, ça peut être un signal de ton corps qu'il est temps de l'alléger au travers des tisanes dépuratives.

Durant la cure, il se peut que tu aies quelques désagréments passagers tels qu'éruption cutanée, langue chargée, transit plus rapide. C'est le signe que le processus est en route et que ton corps se nettoie.

Si t’es intéressée, envoie moi un message que je te donne le nom de mon mélange.

08/09/2025

03/09/2025

Des instants magiques,
Des instants bouleversant,
Des instants précieux...

C'est si éphémère un coucher de soleil et pourtant en si peu de temps, il y a tout un bal de couleurs qui s'offrent à moi... Cette intensité de couleurs flamboyantes qui dansent avec les nuages, l'eau en mouvement qui retranscrit ce bal aérien à son image, et moi, posée là, sur un rocher, tenue en haleine devant ce spectacle unique car demain, rien ne sera plus pareil... Saisir l'instant, vivre intensément, ce festival chatoyant me nourrit au plus profond de mon âme. Mon Coeur s'épanouit de tant de richesses. Je ne m'en lasse pas...

28/08/2025

Au plaisir de vous y retrouver ✨️🙏🌟

Ton corps te murmure qu’il est temps de lever le pied ?
La cure Régénérescence à Magnano (19 – 24 octobre) approche… et il ne reste plus que quatre places.

Un séjour pensé pour t’offrir bien plus qu’un repos :
✨ un hébergement chaleureux,
✨ une équipe attentive,
✨ et la possibilité d’arriver la veille pour t’installer en douceur.

Dans quelques semaines, tu pourrais t’accorder ce reset profond.
Et en repartir régénéré, transformé, redynamisé.
💥 Un regain d’énergie qui infuse dans tout le corps.
🌿 Et pour les personnes vivant avec une maladie auto-immune : un apaisement ressenti dans chaque fibre.

Ce n’est pas juste du repos.
C’est une renaissance intérieure, un souffle nouveau.

🔗 Réserve ta place dès maintenant (lien en bio) ou contacte-nous pour en parler.

09/08/2025

Par un somptueux dimanche ensoleillé mais trop chaud pour moi 😜 j'ai préféré rester au frais à l'intérieur et égrener joyeusement ma lavande. 🤩
Joindre l'utile à l'agréable.

Ça a tellement de sens pour moi de faire tout le processus, de A à Z...

Cueillette, séchage, égrenage... et le reste suivra tout prochainement... 😍

Et maintenant que le soleil est parti, je vais enfin pouvoir profiter d'aller me balader jusqu'à point d'heure 🤩 et célébrer cette magnifique pleine lune 🌕 💃🎶