Belive Coaching

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Coach-thérapeute, créatrice du coaching actif, formatrice certifiée en PNL, autrice et facilitatrice de RESET & voyages initiatiques.

J’aide à sortir de la suradaptation et à incarner sa puissance.
👉 RESET : https://maenhout-monique.systeme.io/reset Mes hobbies:
Organiser des voyages, décorer les intérieurs, le tango, le piano et j'aime faire la fête ! Je suis une maman de deux adorables filles et je vis dans une belle maison dans un petit village entre Suisse et Alsace.

01/08/2025

L’entreprise ne va pas plus vite que son leader !

🗣 Anthony, après son voyage en Mongolie :

« En tant qu'entrepreneur, j'ai toujours contrôlé, dirigé, analysé.
En Mongolie, j'ai lâché prise, oublié le mental… et c'est sans doute la meilleure décision de ma vie.
Encore aujourd'hui, ça impacte positivement ma vie, mon business.
Développement business = Développement personnel.
Monique a grandement participé à mon succès actuel. Merci ! »

Je me souviens de cette boule dans sa gorge, de sa cage thoracique serrée quand il a touché, pour la première fois, ce qu’il fuyait : l’impuissance.

Son armure s’est effondrée.
Et derrière, il a trouvé un leader bien plus grand.
Plus humain, plus vrai… et son business ? Boosté au-delà de tout ce qu’il imaginait.

👉 C’est ça que j’offre.
Pas juste des voyages, mais des retrouvailles profondes avec soi-même.

❤️ Si ça te parle, écris-moi.

31/07/2025

Et si ton vrai leadership commençait quand tu oses dire : “Je ne sais pas” ?

Je me souviens encore du jour où, assise au milieu des plaines immenses de Mongolie, mon cœur battait à tout rompre.
La gorge serrée, les mains moites… je sentais la peur me parcourir :
“Si tu admets que tu ne sais pas, tu perds tout. Leur confiance. Leur regard. Ta place.”

On attendait de moi des réponses.
Des certitudes.
Comme si un leader devait tout porter seul, tout contrôler, tout savoir.

J’ai respiré profondément…
Et j’ai dit :
“Je ne sais pas. Mais je suis là pour le découvrir avec vous.”

C’était terrifiant.
J’avais l’impression de me mettre à nu, de laisser entrevoir mes failles.

À cet instant, je me suis crue vulnérable, exposée, presque nue.
J’ai eu peur qu’on me juge, qu’on retire la confiance qu’on plaçait en moi.

Mais ce qui s’est passé a été tout autre.
J’ai vu des regards s’adoucir.
Des épaules se détendre.
Comme si ma simple phrase avait donné à chacun la permission d’être vrai, à son tour.

Ce jour-là, j’ai compris que le leadership ne tient pas dans l’idée d’être seule à tout porter, à tout savoir.
C’est tout l’inverse : c’est ouvrir un espace où les autres peuvent co-créer, apporter leur vision, sentir qu’ils comptent eux aussi.

➡️ Et toi, quand as-tu osé dire pour la dernière fois : “Je ne sais pas, brainstormons ensemble” ?

Laisse-moi un ❤️ si toi aussi, tu crois qu’on est tellement plus fortes quand on cherche les réponses à plusieurs.

29/07/2025

3 idées reçues sur le leadership au féminin !

Le leadership féminin est souvent mal compris. Pourtant, il recèle un potentiel immense, bien au-delà des stéréotypes. Voici ce qui bloque encore la progression de nombreuses femmes et comment le dépasser.

Idée reçue n°1 : « Il faut être douce et conciliante pour être une bonne leader. »
Non. Le leadership authentique, c’est aussi savoir poser des limites fermes, dire non quand il faut, et incarner sa puissance sans compromis.

Idée reçue n°2 : « Le leadership, c’est avant tout savoir tout contrôler. »
Au contraire, la vraie force d’un leader réside souvent dans sa capacité à lâcher prise, à faire confiance, et à inspirer par l’exemple, pas par la pression.

Idée reçue n°3 : « Pour réussir, il faut se conformer aux codes masculins. »
La vraie puissance vient de l’alignement avec ses valeurs profondes, de sa singularité, et du courage d’être pleinement soi-même, pas de copier un modèle.

Le leadership au féminin est une force unique, puissante et profondément humaine.

Si tu te reconnais dans ces idées reçues, sache que le vrai leadership, celui qui libère et fait grandir, est à ta portée.
Envie d’en parler ? Écris-moi en privé, je t’accompagne avec plaisir.

Je suis Monique, thérapeute, auteure, coach et facilitatrice de voyages initiatiques.
Je guide les femmes ambitieuses à incarner leur leadership authentique, sans compromis.

28/07/2025

Le vrai leadership, c’est pas juste diriger ou avoir le pouvoir.
C’est la capacité à faire grandir les autres, à leur transmettre une force qui continue de vibrer même quand tu n’es plus là.

Pour moi, c’est ça, être leader au féminin : incarner ta puissance avec douceur, courage et intégrité.

Ce n’est pas toujours facile. C’est un chemin de transformation intérieure, parfois exigeant, souvent bouleversant.

Mais c’est ce qui donne du sens à ta réussite.

Alors je te pose la question :
Quelle empreinte veux-tu laisser dans le cœur et l’esprit des personnes que tu accompagnes?

Si tu sens que c’est le moment d’explorer un leadership plus vrai, plus libre, plus aligné, plus humain ...
écris-moi en privé.

25/07/2025

Ce qui m’a sauvée ? Transformer mes blessures en force !

Je n’ai pas toujours eu la vie alignée que j’ai aujourd’hui.

Petite, j’ai grandi dans un environnement instable, où mon corps s’est habitué à la peur et mon mental à la survie.

Très tôt, j’ai appris à tenir bon, à encaisser, à avancer coûte que coûte…
Jusqu’à en oublier l’essentiel : vivre pour moi.

Un jour, j’ai compris qu’on ne pouvait pas bâtir une vie sereine sur des fondations marquées par l’insécurité.
Alors j’ai décidé de transformer mes propres schémas, d’aller chercher la liberté intérieure que je n’avais jamais connue.

Onze années d'étude, des voyages initiatiques, des centaines d’heures de travail sur moi : tout ça pour reconstruire ce que l’enfance avait fissuré.

Aujourd’hui, je partage ma vie entre la Belgique, la France et la Suisse, dans une maison du XIVᵉ siècle qui me rappelle chaque jour combien on peut réécrire son histoire.
Je suis l’heureuse maman de deux filles extraordinaires, et surtout… j’ai appris à vivre en paix avec moi-même.

C’est de là qu’est né RESET.
Pour vous accompagner, vous aussi — femmes ambitieuses, leaders, qui portez mille responsabilités — à ne plus simplement « tenir bon », mais à vivre autrement.

Parce qu’au fond, on le sait toutes : réussir n’a de sens que si on se sent alignée, libre et profondément vivante.

➞ Et vous ? Est-ce qu’il reste encore en vous des traces du passé qui dictent votre manière de vivre aujourd’hui ?

Si ce message vous parle, laissez un ❤️ ou écrivez-moi en privé.
Je vous lirai avec toute ma bienveillance.

24/07/2025

Tu sais ce que ça veut dire, « be familiar with the unfamiliar » ?
Ça veut dire oser marcher là où ton mental panique, là où ton corps tremble encore.

Oprah Winfrey n’était qu’une enfant maltraitée, pauvre, personne ne misait un centime sur elle.
Elle aurait pu rester dans le connu : un petit job, un petit appartement, une petite vie.

Au lieu de ça, elle a décidé d’oser.
De prendre la parole, encore et encore, alors que tout en elle criait la honte et la peur du rejet.

Aujourd’hui, elle est l’un des plus grands exemples vivants de transformation.
Pas parce qu’elle a réussi.
Mais parce qu’elle s’est habituée à aller là où elle n’était pas encore familière.

➞ Et toi… c’est quoi l’endroit inconnu que tu n’oses pas encore visiter en toi ?

Je suis Monique.
J’ai traversé mes propres déserts intérieurs, pour te montrer qu’il existe un ailleurs.

22/07/2025

« Ne confonds pas sécurité et prison dorée ! »

Tu crois que tu es en sécurité parce que :
➔ tu as un job stable,
➔ un bon salaire,
➔ une vie bien rangée.

Et peut-être que c’est exactement ce que tu veux.
Il n’y a aucun mal à ça.

Mais pose-toi juste une question honnête :
Est-ce que c’est vraiment de la sécurité… ou juste une habitude qui te rassure parce qu’elle est connue ?

Ton cerveau adore la familiarité.
Même quand ça te coûte ta joie, ton énergie, ton alignement.
Il préfère le prévisible, parce que ça semble moins risqué.

RESET, c’est pas tout plaquer.
C’est t’assurer que tu n’es pas en train de confondre « tenir bon » avec « vivre vraiment ».

➞ Dis-moi sincèrement :
Ton corps, ton cœur, ton mental… est-ce qu’ils se sentent libres là où tu es ?
Ou juste habitués ?

Like si toi aussi tu veux plus qu’une cage dorée… et raconte-moi en commentaire ce que ça changerait pour toi.

21/07/2025

Parce que c’est en apprivoisant l’inconfort que tu découvriras vraiment qui tu es.
Et que la vie commence, souvent, là où tes repères s’arrêtent.

18/07/2025

À cette époque, tout tournait dans ma tête comme un combat.
Moi contre moi.
Mon mental terrifié contre cette petite voix qui essayait de me raisonner.

– Tu vas continuer encore longtemps comme ça ?
– Je n’ai pas le choix… Je suis seule avec deux filles à charge. Et si je perds mon job, qui paiera leurs études ? La maison, les factures ?
– Oui mais regarde-toi : ton ventre est serré, ta poitrine comprimée, chaque soir tu ravales tes larmes pour ne pas craquer.
– Je préfère ça plutôt qu’un jour finir à la rue avec elles.

Alors j’acceptais tout.
Être un numéro dans cette grande entreprise internationale où j’étais depuis 15 ans. Encaisser le manque de respect, parfois même l’humiliation.
Parce qu’au fond, je croyais qu’il fallait se battre, coûte que coûte.

Jusqu’au jour où, malgré tout ce que j’avais sacrifié, j’ai quand même été licenciée.
Comme si la vie m’obligeait enfin à arrêter de me battre contre moi-même.

RESET est né de là.
De cette certitude qu’on n’a pas besoin d’attendre l’effondrement pour choisir autrement.

Et toi… dis-moi, est-ce qu’il faut vraiment tout perdre pour enfin oser te choisir ?

17/07/2025

La vérité choquante sur la lutte intérieure que personne n’ose dire.

On croit toujours que c’est parce qu’il faut se battre.
Que la vie est dure, que la réussite coûte cher, qu’il faut serrer les dents pour avancer.

Mais la vérité, c’est que tu luttes encore parce que ton corps et ton mental ne savent rien faire d’autre.

🔬 Ton cerveau a des circuits neuronaux gravés par des années à :
➔ anticiper le pire,
➔ contrôler pour ne pas souffrir,
➔ se méfier du manque.

Ton système nerveux, lui, est resté coincé dans un mode survie.
Il ne connaît que ça : la vigilance, la tension, la préparation à l’échec ou au rejet.

Alors même quand tout va bien, il cherche où ça pourrait déraper.
Il maintient ton corps en alerte, tes pensées en boucle, ton cœur serré.

La vraie liberté, c’est pas juste « lâcher prise » en surface.
C’est réapprendre à ton corps et ton mental qu’il peut exister autre chose que la lutte.

À être en sécurité sans se contracter.
À créer sans peur.
À savourer sans attendre la chute.

➞ Et toi… si tu t’écoutes vraiment, est-ce que tu sais encore avancer sans te battre ?

Dis-le-moi.
Parfois juste le réaliser, c’est déjà le début d’un RESET.

15/07/2025

Je dois me battre pour réussir ? Vraiment ?

On nous a tellement répété que « ce qui ne tue pas rend plus fort », qu’on a fini par croire que la souffrance était un passage obligé.

Pourtant, la neuroscience le prouve :
➔ Ton cerveau est programmé pour rechercher ce qu’il connaît déjà.
➔ S’il s’est habitué à avancer dans la lutte, il va naturellement recréer des situations où tu devras encore te battre.

Pourquoi ?
Parce que l’inconfort familier est moins effrayant qu’un confort inconnu.

RESET, c’est justement rééduquer ton système nerveux à la légèreté, à la sécurité, à la confiance.
Pour que ton corps et ton mental arrêtent d’associer la réussite au combat.

Et tu sais ce qu’il se passe alors ?
➔ Tu prends des décisions depuis la clarté, pas depuis la peur.
➔ Tu crées depuis l’envie, pas depuis l’obligation.
➔ Et tu avances pour toi, plus contre quelque chose.

➞ Dis-moi en commentaire ou en privé :
Quand t’es-tu dit pour la première fois que la vie, ça se méritait forcément dans la douleur ?

Rien que de le réaliser, ça peut commencer à changer la donne :-)

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