Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 14:30 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 17:00

Veronika Senn Embodiment

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Steffisburg
Veronika Senn Embodiment

Ich nehme Dich mit auf einen Reise zu deiner Körperintelligenz, einmal dort angekommen, erfährst Du pures Körperglück.

03/11/2025

Unser Gesicht erzählt Geschichten – von Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen. Was wäre wenn Du mit gezielter Achtsamkeit, feinen Bewegungen und bewusster Aufrichtung Spannungen lösen und dein Strahlen von innen zurückholen könntest?

In meinem nächsten CANTIENICA®-Workshop
KOPFTRAINING FÜR FRISCHES AUSSEHEN
vom 29. November 2025 10.00 – 13. 00 / 150.- in Thun erfährst du, wie dein Kopf, dein Gesicht und dein ganzer Körper harmonisch zusammenspielen – für mehr Leichtigkeit, Ausdruck und Präsenz.
Du lernst deine Kopfmuskulatur zu aktivieren, die Schädelknochen sanft zu mobilisieren und dein Gesicht von innen zu beleben. Die feinen, präzisen Bewegungen wirken wie ein natürliches Lifting: Sie glätten Gesichtszüge, fördern Ausstrahlung und verbessern Haltung und Präsenz. Du profitierst ebenso von mehr Leichtigkeit im Kopf- und Nackenbereich, Hilfe bei Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Migräne und einem wachen, vitalen Körpergefühl.

Gönn dir ein Upgrade für Gesicht, Kopf und Haltung – natürlich, effektiv und nachhaltig. Ich freue mich schon jetzt auf die strahlenden Gesichter nach dem Workshop.
Mit fröhlichen Grüssen
Veronika Senn
www.veronikasenn.ch
Link in den Kommentaren

̈rlichschön ̈ne

26/10/2025

Natürlich frisch aussehen – mit CANTIENICA®-Kopftraining!

Entdecke, wie viel Energie, Präsenz und Ausdruck in deinem Gesicht steckt! Im Workshop lernst Du, deine Kopfmuskeln zu aktivieren, die Schädelknochen zu entspannen und dein Gesicht sanft zu straffen – von innen heraus, ganz ohne Zug oder Druck.

Für Dich, wenn Du:
frischer und wacher aussehen möchtest
Haltung, Mimik und Beweglichkeit verbessern willst
Verspannungen, Kopfschmerzen oder Zähneknirschen lösen möchtest.

📅 29. November 2025
🕙 10.00 – 13.00 Uhr
📍 Untere Hauptgasse 14, Thun
💰 CHF 150.–

Gönn Dir diese Auszeit für Dich – Schönheit & Wohlbefinden von innen. Ich freue mich auf Dich!
Link für die Anmeldung in den Kommentaren

13/10/2025

🌿 Leichtigkeit bei jeder Bewegung entdecken!

Möchtest Du erfahren, wie sich alltägliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, auf den Bus warten oder Gartenarbeit – leicht und schmerzfrei anfühlen können?

Dann sei dabei bei meinem nächsten CANTIENICA®-Workshop am Samstag, 25. Oktober 2025 von 10.00 – 13.00 Uhr / CHF 150

In diesem Workshop zeige ich Dir, wie Dein Körper wirklich funktioniert, und wie Du Leichtigkeit und Wohlbefinden dauerhaft in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du lernst, die vielen kleinen Momente im Alltag zu nutzen, um Deinen Körper auf eine aufrechte, natürliche Haltung zu „programmieren“ – bis sie ganz selbstverständlich wird. 🌸

Erlebe, wie Bewegung Freude macht und Leichtigkeit wieder zum Alltag wird! Ich freue mich, mit Dir zusammen Leichtigkeit zu erleben!

Mit fröhlichen Grüssen
Veronika

̈rken

05/10/2025

Sitzen ohne Reue – geht das überhaupt?

Oft hören wir: Wir sitzen zu viel – im Durchschnitt über zehn Stunden am Tag. Bewegung soll das ausgleichen. Doch nach einem langen Tag im Sitzen und einer erholsamen Nacht bleibt wenig Zeit. Und die Frage taucht auf: Kann Bewegung wirklich alles wettmachen? Die gute Nachricht ist, es geht auch anders.

Mit CANTIENICA® – Körper in Evolution lernst Du, auf natürliche Weise zu sitzen – dynamisch, aufgerichtet, lebendig.
Sitzen muss Deinem Körper nicht schaden, im Gegenteil - es kann ihn sogar stärken. In meinem nächsten Workshop zeige ich Dir, wie das geht:
📅 Samstag, 25. November 2025
🕙 10:00 – 13:00 Uhr
📍 Praxis und Seminarzentrum, untere Hauptgasse 14, Thun
💰 150.– CHF

Ein schriftliches Workout und ein Audio unterstützen Dich dabei, das Gelernte sofort in Deinen Alltag mitzunehmen: beim Arbeiten, Autofahren, Pendeln, Essen. Überall dort wo Du sitzt, darf Leichtigkeit und Präsenz entstehen.

👉Melde Dich jetzt an und erlebe selbst, wie sich gutes Sitzen anfühlt. Link in den Kommentaren.
Ich freue mich, Dich dabei zu begleiten.
Mit fröhlichen Grüssen
Veronika

29/09/2025

Der Alltag – das beste Fitnessstudio

CANTIENICA®-Workshop
Samstag, 25. Oktober 2025
10:00 – 13:00 Uhr
untere Hauptgasse 14, Thun
150 CHF

Jede Bewegung zählt. Jeder Moment ist eine Chance.
In diesem Workshop entdecken wir die Kraft des Alltags neu: Gehen, Sitzen, Stehen, Bücken, Aufheben – jede dieser Bewegungen kann deinen Körper kräftigen, wenn du sie anatomisch korrekt ausführst. Du lernst:
✅ Wie du Alltagsbewegungen bewusst und kräftigend nutzt
✅ Übungen, die sich leicht in dein tägliches Leben integrieren lassen
✅ Optimierungen für berufsspezifische Haltungen und Bewegungen

Mit gezielter Achtsamkeit und feinen Impulsen programmierst du deinen Körper auf eine aufrechte, kraftvolle Haltung – ganz nebenbei, Tag für Tag.

Melde dich jetzt an und mach den Alltag zu deinem Fitnessstudio! Ich freue mich auf Dich.
Link zur Anmeldung in den Kommentaren

̈ckengesundheit

19/09/2025

Entfalte dein volles Potential

Manchmal begegnet einem etwas, das alles bisher Dagewesene übertrifft. So war es für mich, als ich vor einem Jahr die Resonanzfeld-Heilung entdeckt habe. Was ich seither erleben durfte, hat mich tief berührt – und nachhaltig verändert.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, trotz persönlicher Entwicklung immer wieder an dieselben unsichtbaren Grenzen zu stossen? Als würdest Du festhängen, obwohl Du so viel tust. Der Grund dafür liegt oft in tief verankerten Glaubenssätzen und unbewussten Programmierungen. Diese bestimmen zu 95 % unser Denken, Fühlen und Handeln, und damit auch unsere Realität.

Genau hier setzt die Resonanzfeld-Heilung an.

Diese energetische Methode arbeitet direkt im feinstofflichen Feld – dort wo unsere tiefsten Prägungen gespeichert sind. So können hinderliche Überzeugungen, Blockaden und negative Muster im Unterbewusstsein durch kraftvolle neue Impulse dauerhaft ins Positive geshiftet werden.

Was wäre, wenn Leichtigkeit, Vertrauen, innere Ruhe plötzlich möglich werden?
Wenn Du spürst, dass sich in Dir etwas neu ordnet – ganz ohne Mühe?

Viele die eine Resonanzfeld-Heilung erfahren haben, berichten von spürbaren Veränderungen:
Mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Lebensfreude.

Bist Du neugierig geworden und bereit für Veränderung?

Dann lade ich Dich herzlich ein, es einfach einmal auszuprobieren. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, der Grosses in Bewegung bringt. Wenn Du Fragen hast oder wissen möchtest, ob Resonanzfeld-Heilung das Richtige für Dich ist, melde Dich gerne. Ich nehme mir Zeit für Dich.

Mit fröhlichen Grüssen
Veronika

10/09/2025

🔔 Letzter Aufruf für deinen Körper und dein Wohlbefinden! 🔔

Am Freitag, 13. September hast du die Gelegenheit, die transformative Kraft der CANTIENICA®-Methode live zu erleben, in einem intensiven Workshop in Thun.
🕙 10:00 – 13:00 Uhr
📍 Thun
💰 CHF 150.–

Vor 20 Jahren hätte ich nicht gedacht, was mit dieser Methode alles möglich ist. Heute weiß ich – durch eigene Erfahrungen und durch die Rückmeldungen meiner Kundinnen und Kunden:
✨ Du kannst chronische Schmerzen lindern
✨ Deine Haltung und Ausstrahlung verbessern
✨ Deine innere Mitte stärken
✨ Selbstwirksamkeit und Vertrauen in dich selbst entwickeln

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, in deinen Körper zu investieren und nachhaltig etwas zu verändern – dieser Workshop ist für dich.

📩 Melde dich bis morgen Donnerstag 12.00 an – die Plätze sind begrenzt!
👉 Direkt per PN oder über die Website in den Kommentaren
Ich freue mich auf Dich!
Veronika

07/09/2025

Nächsten SAMSTAG, 13. September 2025 / 10.00 – 13.00 / 150.- findet der Workshop Einführung in die CANTIENICA®-Methode
im Praxis- und Seminarzentrum, untere Hauptgasse 14, in Thun statt.

Erlebe am eigenen Körper das Gefühl - bewusst, aufgerichtet und stark - von innen heraus.
Lerne wie Du deine Tiefenmuskulatur gezielt aktivierst, inklusive der beiden wichtigen Zwischenstockwerke Beckenboden (Levator ani) und Zwerchfell – sie sorgen für Stabilität, Länge und Leichtigkeit bei jeder Bewegung.

Jede Übung kräftigt, dehnt und trainiert den ganzen Körper, von der Mitte bis zu den Extremitäten und schenkt Dir Kraft, Beweglichkeit und eine anmutige Haltung. Für alle, die intelligent und effektiv trainieren möchten.

Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, die Methode kennen zu lernen und gleich von Anfang an korrekt zu trainieren.

Ich freue mich darauf, Dich auf dem Weg zu deinem Körperglück zu begleiten.😊

Link zur Anmeldung in den Kommentaren

30/08/2025

Vor 20 Jahren, nach meinen Unfällen mit Schleudertrauma habe ich die erste Ausbildung gemacht und gebe seither das Wissen dieser genialen Methode mit Begeisterung an interessierte Menschen weiter. In meine Workshop vom 13. September 2025 in Thun bekommst du einen Einführung in diese Körperwissen. der erste Schritt zu einem neuen Körperglück. Bist Du dabei?

www.veronikasenn.ch

29/08/2025

Im Workshop vom SAMSTAG, 13. September 2025 von
10.00 – 13.00 Uhr / 150.- in Thun zeige ich Dir, wie Du die innerste Beckenbodenschicht und das ebenso wichtige Zwerchfell aktivierst.

Dieser Workshop ist die perfekte Einführung, um die CANTIENICA®-Methode kennen zu lernen und eignet sich auch wunderbar als Repetition der Grundlagen, um beim Training immer noch mehr in die Tiefe zu kommen.

Als dreilagiger Muskelverbund schliesst der Beckenboden das Becken unten ab und vernetzt seine Muskeln mit der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur. Ob du sitzt, stehst, liegst oder gehst. Dein Beckenboden ist rund um die Uhr im Einsatz, vor allem seine innerste und wichtigste Schicht, der Levator Ani. Im «Hochhaus Mensch» ist dieser Organheber, der wie eine Schale zwischen beiden Beckenschaufeln sitzt, das untere Zwischenstockwerk.

Das obere Zwischenstockwerk ist dein Zwerchfell, das sich im unteren Teil des Brustkorbs wie ein Schirm aufwölbt. Es federt das Gewicht des Brustkorbs ab und entlastet damit die Bauchorgane und den Beckenboden. Ohne die Stütze des Zwerchfells kann der Beckenboden seine Arbeit – die Koordination deiner Bewegung nicht leisten. Er hält dem Druck von oben nicht stand und erschlafft mit der Zeit. Mit unangenehmen Folgen für Gesundheit und Schönheit – Organe senken sich, Bindegewebe verliert seine Stabilität – es kommt zu Fehlhaltungen und Deformationen aller Art.

Regelmässiges Training hilft bei
• Blasenschwäche, Inkontinenz
• Menstruationsbeschwerden
• Organsenkungen
• Hämorrhoiden, Lymphstau
• Rückenschmerzen
• Arthrose und Deformation der Hüftgelenke
• Fehlhaltungen aller Art, Beckenschiefstand
• Rektusdiastase, Prolaps, Hernien
• Leistenbrüchen

Das Training optimiert deine Haltung, beschert Dir mühelose Bewegungsfähigkeit und beugt Verschleisserscheinungen vor.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu mehr Körperglück!😊
Link zur Anmeldung in den Kommentaren

22/06/2025

Ich liebe das Schwimmen im Thunersee. Heute Morgen war der See stürmisch und es wehte ein flotter Wind. Es war herrlich und ich geniesse mein morgendliches Verwöhnprogramm sehr. Mit was verwöhnst Du dich? Nachfolgend erzähle ich Dir mehr über mein Queens Time Verwöhn-Wochenende und lade dich herzlich zum Info Call am Freitag ein.

CANTIENICA®-Retreat im Schlosshotel Hünigen
Tiefgang für Körper und Geist
07. – 09. November 2025, Konolfingen (BE)
Ein Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung und tiefer Körperwahrnehmung erwartet dich im stilvollen Ambiente des Schlosshotels Hünigen, eingebettet in die idyllische Landschaft des Emmentals. Dieser besondere Ort bietet den perfekten Rahmen, um ganz bei dir selbst anzukommen.

Unter fachkundiger Anleitung tauchst du in die CANTIENICA®-Methode ein – ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das deinen Körper von innen heraus aufrichtet, stabilisiert und belebt.
Feinste, präzise Bewegungen aktivieren deine Tiefenmuskulatur, lösen Verspannungen und fördern eine neue Leichtigkeit im Alltag.

Nach den Trainingseinheiten bleibt ausreichend Zeit für Erholung und Genuss: Spaziergänge im Schlosspark, entspannende Massagen und kulinarische Highlights mit regionalen Spezialitäten.

Dieses Retreat bietet mehr als nur Training:
Es geht um Verkörperung in seiner schönsten Form, um die bewusste Verbindung zum eigenen Körper, eine aufgerichtete Haltung und innere Präsenz. Erlebe, wie du durch achtsame Bewegung zu neuer Energie und Ausstrahlung findest.
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🌐 Zoom Info Call
Freitag, 27. Juni 2025, um 19:00 Uhr
Lerne mich, die Methode und das Retreat-Konzept unverbindlich kennen. Ich freue mich, wenn Du dabei bist!
Den Link zur Anmeldung findest Du in den Kommentaren

21/05/2025

🌟 QUEENS TIME Infoabend – kostenfrei & unverbindlich
Lerne mich und die Methode kennen!

Du spürst, dass dein Körper nach etwas anderem ruft, nach echter Leichtigkeit, natürlicher Bewegungsfreude und einem neuen Körperbewusstsein?
Dann lade ich Dich herzlich ein zu meinem kostenlosen
Zoom Info Call am
🗓 Freitag, 30. Mai 2025
🕖 Start: 19.00 Uhr (Dauer: ca. 30 Minuten)

Ich stelle Dir an diesem Abend das QUEENS TIME Retreat vor, das vom 07.– 09. November 2025 im wunderschönen Schlosshotel Hünigen (Konolfingen/Schweiz) stattfindet. In stilvoller Atmosphäre begleite ich Dich auf eine Entdeckungsreise zu deiner Körperintelligenz – für ein völlig neues Körpergefühl, das im Alltag spürbar bleibt.

✨ Erfahre, wie Du dich mit deinem Körper (wieder) verbindest
✨ Lerne, was naturgewollte Bewegungsmuster bedeuten, und was sie in deinem Leben verändern können
✨ Fühle schon im Call, was möglich wird, wenn du dich mit deinem Körper im Einklang bewegst

Der Infoabend ist unverbindlich und ideal, um herauszufinden, ob das Retreat zu Dir passt. Ich freue mich auf Dich!
Veronika
👉 Anmeldung zum Zoom Info Call in den Kommentaren

Adresse

Schlossstrasse 7
Steffisburg
3613

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	14:30 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 17:00

Webseite

http://www.veronikasenn.ch/

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