28/10/2025
Aus der Bindungstheorie wissen wir: In den ersten zwei Lebensjahren bilden sich Millionen von neuronalen Verbindungen in unserem Gehirn🧠 und genau jene legen fest, wie wir Liebe🧡, Nähe und Sicherheit erleben, resp. langfristig abspeichern.
☝️Klar ist: Als Kleinkind können wir ohne Bezugsperson nicht überleben. Wir sind darauf angewiesen, dass uns diese Nahrung, Schutz, Wärme, Sicherheit und Liebe gibt. Ebenso fehlt uns zu diesem Zeitpunkt die Fähigkeit, uns selbst zu regulieren oder trösten.
Demzufolge sind wir auch abhängig von der emotionalen Resonanz unserer Bezugsperson.
Wenn uns Mama oder Papa trösten sowie entsprechend feinfühlig auf unsere Bedürfnisse eingehen, regulieren sie unser Nervensystem. In diesem Fall lernt das Gehirn 🧠: Ich bin sicher, ich bin geliebt.
Fehlt diese Resonanz oder ist sie unbeständig, weil die Eltern überfordert, gestresst, emotional unfähig sind, lernt es: Ich muss etwas tun, um Liebe zu bekommen.
Diese Erfahrung prägt unsere Beziehungsdynamiken bis ins Erwachsenenalter und ist mitverantwortlich, dass wir später Liebe, Anerkennung und Sicherheit im Aussen suchen.
Nun ist auch klar, weshalb sich viele Menschen in ungesunden Abhängigkeiten / Beziehungen wiederfinden. Oder aber auf die EINE Person hoffen, die sie heilen wird. 🚫 this won't happen❗️
Der wahre Shift gelingt, wenn wir lernen, uns selbst zu beruhigen, uns zu halten, zu nähren und zu lieben, dadurch entsteht eine neue neuronale Verbindung;
die zu uns selbst. 🤍 Denn wisse✨️: Heute ÜBERlebst du ohne die Abhängigkeit zu einer anderen Person.