10/11/2025
💡 90-Jährige können in nur 10 Wochen ihre Muskelkraft verdoppeln und auf den Rollator verzichten. Dies belegt eine Studie aus den 90er Jahren.
Stell dir einmal vor, was auch du erreichen kannst, wenn du heute mit dem Training startest.
Krafttraining ist Medizin. Ohne Nebenwirkungen. Versprochen.💪