Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 14:00

REGENAPLEX

Die REGENAPLEXE sind homöpoathische Arzneimittel, um die Ursache einer Erkrankung zu behandeln nach

25/03/2026

Territoriales Verhalten

Im März beginnen , ihre Wege und Aufenthaltsorte neu zu nutzen: prüfen vertraute Plätze, markieren Zonen, Insekten tasten Flugrouten ab. Auch der Mensch reagiert ähnlich, oft unbemerkt – wir suchen Lieblingswege, Lichtplätze, Fenster, Sitzorte. Dieses Wieder-Verorten wirkt direkt auf unser , wie Studien zeigen: Verlässliche Räume senken , verbessern und stabilisieren den inneren . Territorien geben dem vegetativen Nervensystem Orientierung.

20/03/2026

Glympahtisches System

Das im März zunehmende beeinflusst unseren zirkadianen Rhythmus stärker, als viele denken. Mehr natürliches Morgenlicht stabilisiert die innere Uhr, fördert die abendliche und kann so die verbessern – genau jene Phasen, in denen das glymphatische System besonders aktiv arbeitet. Der März eignet sich daher hervorragend, um das Thema „Schlaf als des Gehirns“ aufzugreifen: Wer jetzt bewusst auf regelmäßige Schlafzeiten, abendliche Dunkelheit und morgendliches Tageslicht achtet, unterstützt nicht nur seine Energie, sondern auch die nächtliche des Gehirns. Die REGENA-Therapie nutzt diesen natürlichen Rhythmus: Sie unterstützt die Regulations- und des Körpers, damit die nächtliche Regeneration optimal wirken kann. Hierzu finden sich weitere Informationen auf: www.regenaplex.de oder bei unseren ausgebildeten REGENA-Therapeuten.

16/03/2026

in der Natur

Zu den ersten im März zählen , , , und – viele von ihnen tragen eine feine bis deutliche Bitternote in sich. Bitterstoffe regen die Speichel- und an, fördern die Freisetzung von und unterstützen damit und . Gleichzeitig können sie das verbessern und dämpfen, da sie hormonelle Signale im Verdauungstrakt beeinflussen. Jetzt im Frühling wird der wieder aktiver und genauso wirken diese Kräuter wie ein natürlicher Impulsgeber für und . Die Natur liefert im März genau das, was unserem oft „bitterarmen“ Speiseplan fehlt.

12/03/2026

Weltnierentag

Der am 12.März möchte jedes Jahr darauf aufmerksam machen, wie unverzichtbar gesunde Nieren für unseren gesamten Organismus sind. Die sind Teil der zentralen und filtern täglich rund 1.500 Liter Blut, regulieren den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt und beeinflussen sogar sowie . Da Nierenerkrankungen sich oft lange unbemerkt und ohne Schmerzen entwickeln, steht die frühzeitige Vorsorge im Mittelpunkt dieses Aktionstages. Eine ausgewogene , ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige und die Kontrolle von Blutdruck und können das Risiko deutlich senken. Die Bedeutung gesunder Nieren setzte Günter C. , Begründer der REGENA-Therapie, als einen der wesentlichen Grundbausteine für die ins Zentrum seiner Arbeit. Lesen hierzu in seinen Büchern: www.regenaplex.de/literatur/

06/03/2026

Der März ist ein Monat der ungleichen : Das kehrt zurück, doch die Wärme lässt auf sich warten. Der Körper reagiert darauf mit steigender innerer Unruhe bei gleichzeitig begrenzter Kraft. Diese Asynchronität ist ein biologischer Übergangszustand, in dem sich Systeme neu kalibrieren. Kreativität entsteht hier nicht aus Motivation, sondern aus der Balancierung zwischen Wollen und Können. Im März tut es gut, dem eigenen Tempo zu vertrauen und sich nicht mit straffen Plänen oder Maßnahmen zu überfordern. Informationen wie die REGENA-Therapie zur Regulation einen Beitrag leisten kann, ist über unsere Homepage: www.regenaplex.de ersichtlich oder bei unsere REGENA-Therapeuten anzufragen.

24/01/2026

REGENAPLEX Basis Set

Das Basis Set ist ein handliches Starter-Paket mit vier homöopathischen Komplexmitteln in Tropfenform (je 15 ml), das speziell für eine Einleitungstherapie entwickelt wurde. Es enthält die REGENAPLEX Nr. 6, Nr. 50a, Nr. 62a und Nr. 79. Diese Mittel bestehen aus einer Baukasten-ähnlichen Kombination von Pflanzenextrakten, Mineralien und tierischen Substanzen in homöopathischen Verdünnungen (z. B. D3 bis D30), hergestellt nach den Rezepturen unseres Begründers Günter C. Stahlkopf. Viele Therapeuten und Selbstnutzer berichten berichten von der unkomplizierten Handhabung und empfehlen das REGENAPLEX Basis Set für jede Hausapotheke. Erhältlich ist es rezeptfrei in allen Apotheken. Weitere Informationen über unsere Homepage: www.regenaplex.de

19/01/2026

Blue Monday

Der Blue Monday wird oft als der „deprimierendste Tag des Jahres“ bezeichnet und fällt typischerweise auf den dritten Montag im Januar . Der Begriff wurde 2005 vom britischen Psychologen Cliff Arnall geprägt, der eine (etwas umstrittene) Formel entwickelte, die Faktoren wie schlechtes Wetter, post-weihnachtliche Finanzprobleme, das Scheitern von Neujahrsvorsätzen, niedrige und das Ende der Feiertage kombiniert. Ob die Formel zutrifft oder nicht, viele Menschen empfinden den Januar als belastend. Um leichten entgegenzuwirken, eignen sich sportliche Aktivitäten und . est wie der REGENA-Therapie-Ansatz den Körper in seiner Regulationsfunktion und damit in der Lebensfreude unterstützt: https://www.regenaplex.de/regena-therapie/.

16/01/2026

Achtsamer Wintersport

Der Januar ist Hochsaison für den . Immer mehr Menschen suchen einen ruhigen, achtsamen zum hektischen Alltag. Schneeschuhlaufen, Nordic Walking auf Winterwegen und Langlaufen bieten sich hier an, da sie die mit verbinden und die winterliche Natur erlebbar machen, ohne Drängeln an Liftstationen oder laute Musik-Schneebars. Schneeschuhlaufen führt auf markierten Wegen durch verschneite Landschaften, während Nordic Walking mit speziellen Stöcken auf präparierten Pfaden ein sanftes bietet. Langlaufen gleitet meditativ über Loipen, fordert die Ausdauer und lässt die Stille der Berge oder Flächen genießen. Wichtig ist, stets markierte Routen zu nutzen und Wildschutzzonen zu meiden, um die Natur zu schützen und Tiere im Winter nicht zu stören.

25/12/2025

Kräuterbad # Bodensee Ufer

Gerade in der Vorweihnachtszeit sollten wir uns ausreichend Zeit nehmen, zur Ruhe # zu kommen. Was gibt es an kalten Winterabenden wohligeres, als ein Wannenbad? Wir haben uns dazu einige Kräuter ausgesucht, die am Ufer des Bodensees, der Heimat von REGENA, wachsen. Sollte man es versäumt haben, sie im Sommer zu pflücken, findet man sie getrocknet in Apotheken.
Hier das Rezept für unser winterliches Bodensee-Vollbad:

(für 1 Vollbad, ca. 37–39 °C, 20–30 Min. Einweichzeit – ideal abends für tiefe Entspannung)
Zutaten (frisch gesammelt oder getrocknet, alles typisch für Kreuzlingen/Bodensee-Ufer):
• 200 g Wildkräuter:
• Wilde Möhre (Möhrenkraut, Daucus carota) – ca. 60 g
• Beifuß (Artemisia vulgaris) – ca. 50 g
• Schafgarbe (Achillea millefolium) – ca. 50 g
• Gundermann (Glechoma hederacea) – ca. 40 g
• und dazu nach Belieben winterliche 50 g frische Tannen- oder Fichtennadeln

Zubereitung:
1. Kräuter vorbereiten: Frische Pflanzen waschen, grob hacken. Möhrenkraut und Beifuß fein zerreiben, um Öle freizusetzen; Nadeln leicht zerstoßen.
2. Aufguss kochen: Alles in einen großen Topf geben, mit 2 Litern kochendem Wasser übergießen. Abdecken und 15–20 Min. ziehen lassen (nicht kochen, damit Wirkstoffe erhalten bleiben).
3. Abseihen: Den Sud durch ein Sieb gießen – Kräuterreste in ein Musselinsäckchen packen und direkt ins Bad hängen (wie ein Riesen-Teebeutel).
4. Bad vorbereiten: Wanne mit warmem Wasser füllen (ca. 100–150 Liter), Sud einrühren. Etwas Salz hinzu geben.

21/12/2025

Thomastag

Heute, am 21.12. ist Thomastag, benannt nach einem der Apostel. Der Thomastag hat aber viel ältere Wurzeln # und vor allem einen jahreszeitlichen Hintergrund: Er ist ist der Tag der winterlichen Sonnwende, der Tag mit der längsten Nacht, denn die Sonne # hat nun ihren tiefsten Stand über dem Horizont im Jahresablauf. Früher wurde diese Nacht gerne für Orakel oder Räucherzeremonien # verwendet, noch immer läutet der Thomastag für viele Menschen auch den Beginn der Rauhnächte # ein.

17/12/2025

Neu anerkannte Diabetes Form

Diabetes # Typ 5 ist eine neue Form des Diabetes, die durch chronische Mangelernährung #, insbesondere in der Kindheit #, verursacht wird. Typ 5-Diabetes wurde erst dieses Jahr als eigenständige Unterart anerkannt und betrifft hauptsächlich Menschen in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen, kommt aber zunehmend in Industrieländern vor. Er unterscheidet sich von Typ-1- und Typ-2-Diabetes durch seine Ursache und die Tatsache, dass er oft mit geringer Insulinausschüttung # und erhöhtem Bedarf einhergeht, ohne dass eine Ketoazidose # auftritt. Zum Thema Diabetes können Sie sich individuell an unseren REGENA-Therapeuten in Ihrer Nähe gerne wenden: www.regenaplex.de/therapeuten-2-2/

13/12/2025

Immunsystem # im Dezember

Kälte, Feuchtigkeit # und langes Stehen auf Weihnachtsmärkten schwächen die Abwehr # – dazu kommen Jahresendstress, fettiges Essen und zu viel Alkohol. Auch die Leckereien zwischendurch sind eine Herausforderung für unseren Organismus #: Schon 100 g Lebkuchen liefern rund 60 g Zucker – eine Blutzuckerspitze #, die Entzündungsprozesse # fördert.
Die trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen lassen die Schleimhäute # austrocknen und machen sie anfällig für Erkältungen #. Zusätzlich belasten künstliche Zimt-Vanille-Düfte aus Kerzen und Teelichtern mit Phthalaten und VOCs die Raumluft. Spaziergänge der Natur, ausreichend Schlaf # und vitaminreiche Kost stärken unser Immunsystem. Lest wie der REGENA-Therapie-Ansatz den Körper in seiner Regulationsfunktion # unterstützt: https://www.regenaplex.de/regena-therapie/.

Adresse

Tägerwilen

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Telefon

+41714141700

Webseite

http://www.regena.ch/

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