Simply Pilates Genève

Simply Pilates Genève Pilates à la carte : domicile & studio - privé, semi ou collectif + entreprises Le Pilates a été reconnu pour ses bienfaits physique et moral.

Une méthode très variée comprenant des exercices au sol, avec accessoires ou sur machines, ciblant et s'adaptant aux besoins de chacun. Nous sommes tous différents, que nous soyons sédentaire, sportif, adolescent, sénior ou enceinte, l'entraînement est adapté à la personne. Le sportif de haut niveau peut utiliser le Pilates comme complément à son sport : concentration, sensations de soi, gainage et isolation des parties du corps. Il peut également être utilisé comme ré-éducation à la suite d'une maladie ou d'un accident. Une méthode intégrant le corps et l'esprit.

02/09/2025

On teste la routine classique modifiée, après 2 mois d'une prothèse totale de genou.

Adresse

Thônex
1226

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 15:30
Dienstag 08:30 - 16:00
19:30 - 20:30
Mittwoch 08:30 - 13:30
19:30 - 20:30
Donnerstag 08:30 - 16:00
Freitag 08:30 - 15:00
Samstag 10:00 - 12:00

Telefon

+41792330433

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Un chemin atypique.

« Le sport ne forge pas le caractère, il le révèle »

Le sport a toujours fait partie de ma vie et y a tenu une place importante aussi bien pour ma santé physique que mentale. Discipline, détermination et volonté sont des traits qui me ressemble. La natation a été mon premier sport, le vélo l’est toujours et mon monitora en plongée sous-marine m’a poussé jusqu’aux portes du Mexique.

C’est là que j’ai découvre le Pilates. J’ai pris conscience de l’essence même des fondements des corps. Professeur depuis 2009, je m’enrichit en Pilates, Yoga, posturologie, pédagogie, thérapies naturelles, nutrition, corps énergétiques et développement personnel.