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Ich biete ein dynamisches Yoga an, das vom Ashtanga Yoga inspiriert ist. Das fokussiert Sein und das Hier und Jetzt stehen im Zentrum. ORT
Evang.
Adresse
Tobelmülistrasse 9
Thal
9425
Öffnungszeiten
| 19:00 - 20:30 |
Webseite
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Unsere Geschichte
YOGA Meine Ashtanga inspirierten Yogaklassen zeichnen sich aus durch das zusammenfliessen von Atmung und Bewegung. Das fokussiert Sein und das Hier und Jetzt stehen im Zentrum. Es ist eine dynamische Practice, die die Kraft und Beweglichkeit gezielt fordert und fördert. Jede Position wird zwischen 5 und 10 Atemzügen gehalten und geht fliessend in die nächste über. Der Ablauf der Praxis ist praktisch immer gleich und mit der Zeit kennt man jede Position auswendig und es fühlt sich wie eine bewegte Meditation an, Spannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe. Die Inspirationen meiner Klassen nehme ich aus den Sequenzen des Ashtanga Yogas heraus. Da wir im Ashtanga Yoga innere Wärme erzeugen, wirkt es reinigend und entschlacken. Jede/r ist herzlich bei uns willkommen. Kommt vorbei, schaut es euch an oder macht am besten gleich mit.
ZEITEN donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr (Schulhaus Bild) freitags von 8.45 Uhr bis 10.00 Uhr (evang. Kirchgemeindehaus)
PREISE Schnupperstunde: gratis 90 Minuten Erwachsene: 18 Fr. 90 Minuten Studenten/Lehrlinge: 10 Fr. Zehnerabo Erwachsene: 150 Fr. Zehnerabo Studenten/Lehrlinge: 80 Fr. ORT
Schulhaus Bild (donnerstags) Rheineckerstrasse 5 9425 Thal
