20/04/2026
Kiwi* die Frucht aus China. Ja, Du hast richtig gelesen. Ursprünglich stammt die Kiwi aus China. Erst Anfangs des 20. Jahrhunderts wurde sie in Neuseeland kommerziell angebaut. Inzwischen sind Italien, Frankreich, Spanien, Griechenland und auch die Schweiz ebenfalls Anbaugebiete.
Kiwi sind bekannt für den hohen Vitamin C Gehalt. Aber! sie haben noch ganz andere Vorteile. Sie schützen die Zellen durch die Antioxidantien, fördern die Verdauung, helfen den Blutdruck zu regulieren und beschleunigen das Einschlafen und vorallem auch das Durchschlafen. Es gibt klinische Studien, welche den Verzehr von 1–2 Kiwis vor dem Schlafengehen empfehlen, da die Schlafqualität verbessert und das Einschlafen erleichtert werden kann.
Nach TCM sind Kiwi kühlend, leiten Feuchtigkeit aus dem Körper und eliminieren die Hitze. Sie helfen bei Magenproblemen, schmerzhaftem urinieren, Hämorrhoiden, wirken entgiftend und sind Bluttonisierend, also gut bei Blutmangel.
