Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 08:00 - 14:00

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Herzlich willkommen in der PHYSIOPRAXIS. Wir sind mit je einem Standort in Dübendorf, Uster, Rapper

Wir sind mit je einem Standort in Dübendorf, Uster, Rapperswil, Zürich und Winterthur für Sie da. Für das jeweilige Angebot wählen Sie bitte Ihren bevorzugten Standort oder rufen Sie uns an.

16/01/2026

Kognitives Training ist kein Extra, sondern ein wichtiger Teil deiner Gesundheit: Es macht Gehen sicherer, Haltung aufmerksamer und Entscheidungen schneller – besonders in komplexen Alltagssituationen. In der Physiopraxis kombinieren wir Bewegung mit Denkaufgaben (Dual-Task), Reaktions- und Wahrnehmungsübungen – schrittweise, alltagsnah, messbar.

Im Karussell siehst du, warum es wirkt und wie wir es einsetzen.
Fragen oder Interesse? Buche deinen Termin hier: https://www.physiopraxis-gmbh.ch/online-terminvergabe

15/01/2026

Willkommen im Team, Meret!

Meret studiert im 7. Semester Physiotherapie an der ZHAW und unterstützt bis April unsere Praxis in Dübendorf. Sie bringt frische Perspektiven aus dem Studium mit und setzt sie bei uns im Alltag ein – von der Vorbereitung und Begleitung von Behandlungen über Übungsanleitungen im Trainingsbereich bis hin zu kleinen Projekten im Praxisbetrieb.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit und den fachlichen Austausch

09/01/2026

Willkommen zurück im Team, Patrizia 🎉

Nach ihrem Praktikum in unserer Physiopraxis Uster im Frühling 2025 hat sie sich nach dem Studienabschluss im Herbst bei uns beworben – und seit Dezember 2025 ist sie wieder bei uns.

Von Dienstag bis Freitag bringt Patrizia Wissen, Herzblut und viel Energie in die Praxis.

Wenn sie nicht in der Behandlung steht, findet ihr sie beim Klettern, Wandern, auf Skitouren, Joggen oder auf dem Velo – oder gemütlich zu Hause beim Kochen & Backen. 🍝🧁

Wir freuen uns riesig – herzlich willkommen, Patrizia! 🙌

31/12/2025

Bewegung & Atmung können in der Periode echte Verbündete sein. Statt alles zu stoppen, lohnt sich ein sanfter Gang: etwas Ausdauer, lockeres Krafttraining, ein paar Yoga-Haltungen und bewusste Atemzüge. Das entlastet, löst Spannungen und macht den Kopf klarer.

Im Karussell findest du Ideen, die du sofort ausprobieren kannst – in deinem Tempo.

19/12/2025

Deine Behandlungstermine – einfach geplant.
Mit cenplex booking hast du alles an einem Ort und verpasst keinen Termin mehr:

👉 Sofort-Info bei Änderungen per Push-Benachrichtigung
👉 Erinnerungen 24 Std. und 1 Std. vor dem Termin
👉 Alle Details auf einen Blick: Dauer, Therapeut:in, Praxis & Kontaktdaten
👉 Kalender-Sync mit deinem Smartphone
👉 Termin absagen direkt in der App – schnell & unkompliziert

So sparst du Zeit, bleibst flexibel und bist immer top informiert.

Jetzt downloaden: QR scannen oder im App Store / Google Play nach cenplex booking suchen.

Fragen? Melde dich gerne bei uns – wir helfen dir beim Einrichten. 📲

08/12/2025

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold 😄

Keine Sorge: In der Therapie heisst es bei uns zuhören, anleiten, gemeinsam lösen.

03/12/2025

Gleichgewicht trainieren – nicht nur im Alter wichtig.

Warum? Weil gutes Balance-System Stürze verhindert, dir mehr Sicherheit im Alltag gibt und sogar deine Performance beim Sport boostet.

Im Post findest du:
• kurz & knackig erklärt, wie Gleichgewicht im Körper funktioniert (Augen, Innenohr, Propriozeption, Gehirn)
• einen Mini-Selbsttest für zuhause
• gezielte Übungen mit klaren Steps (Tandem-Stand, Einbein-Stabilität, Bank-Touch & mehr) – direkt zum Nachmachen

Speichere den Post als Trainings-Reminder und starte heute mit 5 Minuten täglich. Wenn du häufig Schwindel/Unsicherheit spürst: hol dir Unterstützung in der Physio – individuell anpassbar und sicher. ✨

27/11/2025

Anfangs November war Nationaler Zukunftstag – und wir hatten ganz besondere kleine Gäste! Die Kids bekamen einen spannenden Einblick in unseren Praxisalltag. Sie haben spielerisch verschiedene Stationen durchlaufen – von Kraftübungen über Balance-Training, bis zu Ausdauer-Challenges. Dabei wurde viel gelacht, ausprobiert und gestaunt! 😃

25/11/2025

Gezielte Hilfe mit der Ergon Technique

Verklebtes Gewebe, Schmerzen nach einer Verletzung oder Bewegungseinschränkungen? Die Ergon Technique kann helfen!

Mit speziellen Metallinstrumenten behandeln wir Faszien, Muskeln und Narbengewebe gezielt – um Spannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern. Besonders effektiv bei:
✔ Muskelverspannungen
✔ Beschwerden nach Operationen oder Verletzungen
✔ Überlastung & Fehlhaltungen

Oft kombinieren wir die Methode mit aktiver Bewegungstherapie – für nachhaltige Fortschritte.💪

21/11/2025

BLS-AED-SRC Kurs Komplex 🫀

Am 05.11.2025 fand bei uns in Winterthur ein spannender Notfallkurs mit ReMa Safety GmbH statt – mit Kolleg:innen aus Zürich, Dübendorf und Rapperswil. Insgesamt 11 motivierte Teilnehmende!

Geübt wurden Herzdruckmassage, Beatmung, der Einsatz des AED sowie das richtige Verhalten im Notfall – praxisnah und intensiv.

Danke an ReMa Safety für die top Durchführung und an unser Team für das grosse Engagement!

Adresse

Freiestrase 24a
Uster
8610

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 14:00

Webseite

http://www.physiopraxis-gmbh.ch/

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