Yoga Cristian Bolliger

03/02/2026

Asana-Meditation-Pranayama-Nidra

Am Sonntag, den 22. Februar 10:00 bis 12:15, kannst du tief in die Welt der Yoga-Praxis eintauchen. Zuerst praktizieren wir ausgewählte Asanas (Körperstellungen), um danach bequem sitzen zu können und eine Atemmeditation zu genießen. Anschließend haben wir Zeit, Pranayama (Atemtechniken) zu üben, um Körper und Geist zu stärken sowie zu entgiften und zu reinigen. Zum Schluss folgt Yoga Nidra, um tief einzutauchen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine wunderbare Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun und gut in die neue Woche zu starten.
Kosten: 50 Franken
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an: cristian.bolliger@bluewin.ch
Freu mich schon auf dich

YCB Yoga Schule
Bahnstrasse 21 Uster

22/01/2026

Asana-Meditation-Pranayama-Nidra

Am Sonntag, den 22. Februar 10:00 bis 12:15, kannst du tief in die Welt der Yoga-Praxis eintauchen. Zuerst praktizieren wir ausgewählte Asanas (Körperstellungen), um danach bequem sitzen zu können und eine Atemmeditation zu genießen. Anschließend haben wir Zeit, Pranayama (Atemtechniken) zu üben, um Körper und Geist zu stärken sowie zu entgiften und zu reinigen. Zum Schluss folgt Yoga Nidra, um tief einzutauchen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine wunderbare Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun und gut in die neue Woche zu starten.
Kosten: 50 Franken
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an: cristian.bolliger@bluewin.ch
Freu mich schon auf dich

18/01/2026

YCB Yoga 🧘🏻

Montag 09:00-10:15 Morgen Yoga
Montag 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Montag 19:45-21:00 Yin Yoga
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Dienstag 18:15-19:30 Vinyasa Sanft. Beginner
Dienstag 19:45-21:00 Yin Yang Yoga
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Mittwoch 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Mittwoch 19:45-21:00 Yin Yoga
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Donnerstag 18:15-19:30 Yin Yang Yoga
Donnerstag 19:45-21:00 Slow Flow​

Freitag 09:00-10:15 Morgen Yoga
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Samstag 09:15-10:30 Vinyasa Flow für alle
Samstag 10:45-12:00 Vinyasa Flow für alle

14/01/2026

Asana-Meditation-Pranayama-Nidra

Am Sonntag, den 22. Februar 10:00 bis 12:15, kannst du tief in die Welt der Yoga-Praxis eintauchen. Zuerst praktizieren wir ausgewählte Asanas (Körperstellungen), um danach bequem sitzen zu können und eine Atemmeditation zu genießen. Anschließend haben wir Zeit, Pranayama (Atemtechniken) zu üben, um Körper und Geist zu stärken sowie zu entgiften und zu reinigen. Zum Schluss folgt Yoga Nidra, um tief einzutauchen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine wunderbare Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun und gut in die neue Woche zu starten.
Kosten: 50 Franken
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an: cristian.bolliger@bluewin.ch
Freu mich schon auf dich

13/01/2026

09/01/2026

Ich bin zurückgekommen aus Argentinien 🇦🇷
Ab morgen finden die Lektionen wieder statt.
09:15 Vinyasa
10:35 Vinyasa
Freu mich schon auf dich 🌈

31/12/2025

Feliz año nuevo 🥰

#2026

30/12/2025

Yo con mi Papá
Yo con mi Hermana

21/12/2025

Patagonia ist eine meiner Lieblings Ort auf die Erde 🌎 in meinem Heimat Land Argentinien 🇦🇷.