Roman Physiothérapie

23/07/2025

14/03/2024

🚨 NEW BJSM Blog:

Exercise During Cancer Treatment - A Key Factor in Reducing Hospitalisation 🏃‍♀️🏥

➡️ Bitesize digest of a recent systematic review
➡️ What effect does exercise have on clinical outcomes?
➡️ Is it safe?

READ HERE 👉 https://bit.ly/3PumOaX

22/02/2023

10/12/2022

Roman Physiothérapie au centre de Vevey, recherche un/une physiothérapeute indépendant/e ou un/une physiothérapeute salarié (reçonnaissance croix rouge).

Un/une physiothérapeute pratiquant la pelvi-périnéologie serait un atout car 2 sages-femmes travaillent dans le même cabinet.

Salle de traitement meublée, disponible dès le mois de février 2023.
Accès à la salle de rééducation et son matériel également.
Taux d’activité : 60-80%

Plus d’infos sur le cabinet :

Daniel Roman
079 776 31 55
d.roman@etik.com

03/09/2022

Filles, sport et puberté

24/07/2022

Mangeras-tu un copieux plat de pâtes avant ta prochaine course? Devrais-tu adapter ton alimentation à ta pratique sportive?

Tu as manqué l'excellent webinaire "La nutrition sportive est-elle un phénomène de mode?", le voici en rediffusion!

👉 https://bit.ly/3IyAsVA

À la demande générale, voici la pyramide nutritionnelle de "Santé et nutrition", le blog du nutritionniste Anthony Berthou.

21/07/2022

PEACE & LOVE: a guide for soft tissue rehabilitation 💪

The latest evidence-based tips and tricks from the world of sports medicine!

Read our post here ➡️ https://blogs.bmj.com/bjsm/2019/04/26/soft-tissue-injuries-simply-need-peace-love/

14/07/2022

07/07/2022

Un mode de vie sain permet de prévenir et de ralentir l’apparition des troubles neurocognitifs. Maintenir un poids santé, pratiquer une activité physique régulière, et réduire sa consommation d’alcool et de tabac nous protègent face au déclin cognitif. 🧠

Connaissez-vous les autres facteurs de protection?

On vous en présente 3 importants (et étonnants!) :

1. Posséder un niveau d’éducation élevé (7%)
2. Réduire son isolement social (4%)
3. Prévenir et traiter rapidement les troubles auditifs (8%)

🎓 Posséder un niveau d’éducation « élevé ». Pourquoi? De longues études exigent, entre autres, de l’attention et de la mémoire. Un peu comme les muscles, le cerveau possède une mémoire des stimulations, une « réserve cognitive » qui lui permet de fonctionner plus longtemps de manière optimale si ses capacités ont été sollicitées et maintenues. Évidemment, exercer un emploi comportant des tâches complexes est aussi un facteur de protection!

👯‍♂️ Réduire son isolement social. Pourquoi? Socialiser est une expérience complexe et incroyablement stimulante. Décoder les expressions faciales, le ton de la voix, ressentir les émotions partagées, etc. L’engagement social est aussi une forme active de socialisation (et de valorisation) dont les bienfaits sont souvent rapportés par les personnes âgées.

👂 Prévenir et traiter les pertes auditives. Pourquoi? Logiquement, les troubles auditifs s’accompagnent souvent d’une perte dans la socialisation. Cela dit, les études récentes montrent surtout que les gens souffrant de problèmes auditifs ont des troubles de mémoire plus précoces que leurs pairs. Le cerveau fournirait un effort important pour comprendre les sons environnants, si bien que d’autres parties cérébrales impliquées dans d’autres fonctions, la mémoire par exemple, seraient moins sollicitées. Un lien pathologique entre le déclin cognitif et la perte d’audition est aussi envisagé.

L'activité physique vous protège des principales formes de démence comme l'Alzheimer, la démence associée au Parkinson et la démence à corps de Lewy. Ajoutez-y une vie intellectuelle stimulante et diversifiée pour maximiser votre santé cognitive!

Source des graphiques: Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission