Raquel Glória - Psicóloga Clínica

05/08/2024

Consultas de Psicologia em Vevey, Cantão de Vaud ou online. Pode contactar através do número 0765482337 (por telefone ou whatsapp) ou através do email: raquel.gloria.psicologa@gmail.com. Podem partilhar. Obrigado

17/05/2021

Disponível para consultas online. Pode enviar mensagem ou email para raquel.gloria. psicologa@gmail.com para agendar.

26/06/2020

Procure psicoterapia.

18/06/2020

É natural sentir-se ansioso, zangado, triste.

É claro que a positividade é algo bom para se ter na vida, mas devemos reconhecer que não se trata de ser feliz 24 horas por dia, 7 dias ...

08/06/2020

A importância do Sono e da reflexão de torná-lo uma prioridade de Saúde Mental.

Casos de privação do sono chegam cada vez mais aos consultórios. O tema é desvalorizado, dizem os especialistas. Há quem proponha que o trabalho e as aulas tenham início mais tarde. Um livro que acaba de ser publicado em Portugal apela à “revolução”

03/06/2020

E a psicoterapia pode ajudar.

31/05/2020

Um projeto que desenha a ansiedade como forma de destigmatizar os pedidos de ajuda. Não deixe de o fazer.

Duas amigas com muito em comum juntaram-se para combater o estigma associado à ansiedade. O projecto (ins)Pira pretende trazer a discussão e pôr as pessoas a pensar (e a desenhar) a sua ansiedade.

22/05/2020

Importância do sono para preservar a saúde mental.

Dormir não é apenas um "intervalo" no nosso dia-a-dia. De facto, o sono tem um papel significativo na promoção da saúde e é tão importante para a nossa saúde quanto comer, beber e respirar. Quando dormimos melhor, andamos melhor. O sono permite que o no...

29/04/2020

É natural nesta altura sentir-se triste. Procure conforto junto dos que lhe são mais próximos.

28/04/2020

Permite te fazer estas coisas sem culpa.

08/04/2020

O ISPA preparou um guia de sobrevivência para quem trabalha em teletrabalho.

Iniciou a sua atividade em 1962 como Instituto de Ciências Psicológicas e veio a adotar a designação de Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA) em 1964. Desde então o ISPA constituiu-se como uma referência incontornável no ensino superior em Portugal.