METICS Santé & Performance

06/08/2025

09/12/2024

🏃‍♂️ Marathon au printemps 2025 ? 🏃‍♀️
Prépare-toi avec Metics !
🔸 Plans d’entraînement personnalisés
🔸 Tests d’effort et suivi de performance
🔸 Conseils récupération, nutrition et matériel
Avec Metics, tout est pensé pour atteindre tes objectifs. 💪
📩 Contacte-nous dès maintenant et commence ta préparation sur-mesure !

27/10/2024

À Villars-sur-Glânes, 1er rendez-vous gratuit!💯

🎯 Tu as un objectif, nous avons les outils ! 💪

Atteins tes rêves avec notre équipe d'experts :

- 🏋️‍♂️ Coaching sportif personnalisé
- 🤸‍♀️ Physiothérapie sur mesure
- 💆‍♂️ Massages et soins
- 👥 Cours collectifs dynamiques

Ensemble, transformons tes ambitions en réalité ! 🌟

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14/10/2024

🏋️‍♀️💆‍♂️ Optimisez votre potentiel avec notre approche complète ! 🚀Chez METICS à Villars-sur-Glâne, nous croyons en une prise en charge globale :

- 🏃‍♂️ Entraînement personnalisé
- 💆‍♀️ Massages de prépa et récup
- 🦾Soins physio

Nos coachs experts vous accompagnent à chaque étape :

- 📈 Planification sur mesure
- 💪 Séances adaptées à vos objectifs
- 🧘‍♀️ Techniques de récupération avancées

Résultats constatés chez nos athlètes :

- 🏆 Meilleures performances
- ⚡ Récupération plus rapide
- 🛡️ Réduction des risques de blessures

Prêt à franchir un cap dans votre pratique sportive ?

Réservez votre consultation gratuite ! 📞 078315 86 87
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11/10/2024

🌟Votre santé et votre bien-être au cœur de Villars-sur-Glâne!🌟

Découvrez notre cabinet multidisciplinaire regroupant physiothérapeutes, masseurs et coachs sportifs :

- 🩺 Physiothérapie : Soulagez vos douleurs et retrouvez votre mobilité
- 💆 Massage : Détendez vous et éliminez le stress
- 🏋️ Coaching sportif : Atteignez vos objectifs de forme et de performance

Notre équipe de professionnels qualifiés vous accompagne dans votre parcours santé et bien-être, que vous soyez :

- 🏃‍♀️ Sportif cherchant à optimiser ses performances
- 👩‍💼 Professionnel souffrant de tensions liées au travail
- 👵 Senior souhaitant maintenir son autonomie
- 🤕 En rééducation suite à une blessure

📍 Situé au cœur de Villars-sur-Glâne, dans le canton de Fribourg, notre cabinet vous accueille dans un cadre chaleureux et moderne.

🇨🇭 Profitez de l'expertise METICS en matière de santé et de bien-être!

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et offrez à votre corps les soins qu'il mérite !

📞 076 315 86 87

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📧 info@metics.ch

10/10/2024

Envie de progresser?
Chez Metics à Villars-sur Glâne, nous proposons un test afin d'optimiser ton entrainement!

Test d'effort pour optimiser ton entraînement et tes performances. Identifie forces et faiblesses, détermine les zones d’entraînement et stratégie de course

03/10/2024

"Maman en forme : Reprendre le sport en douceur et avec plaisir"
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La période post-partum est définie par le moment même qui suit l’arrivée du bébé et n’a pas de fin définie. Cependant, plusieurs changements morphologiques et physiologiques persistent de 4 à 6 semaines après l’accouchement. La période post-partum devrait offrir une opportunité à c...

30/09/2024

Visualisez nos disponibilités à Villars-sur-Glâne
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30/09/2024

Visualisez les disponibilités à Villars-sur-Glâne
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16/11/2023

💆 Sportif et activité physique

Que vous soyez professionnel ou amateur, un massage sportif vous prépare à l’effort et à la récupération. Il peut se faire quelques jours avant une compétition ou après le grand effort. Ce type de massage a pour but:

o Récupérer plus rapidement
o Détendre les muscles
o Prévenir les blessures
o Améliorer la vascularisation

💆 Douleur musculaire et articulaire/ Grossesse

Sentez-vous tendu ou même bloqué ? Un massage personnalisé sera adapté à vos besoin et vos maux afin de vous apporter soulagement, détente et davantage de souplesse.

💆 Rhumatisme

Qu'il s'agisse d'arthrose, d'ostéoporose ou d'une autre maladie, vous recevrez chez nous une thérapie sur mesure qui vous procurera une meilleure qualité de vie au quotidien.

💆 Post-opératoire/Post-partum

Les drainages lymphatiques et le traitement de cicatrices peut réduire les gonflements et permettre une meilleure cicatrisation. Réservez votre rendez-vous pour une meilleure guérison.


💆 Autres troubles de la santé

Du rhume des foins à la constipation chronique, nos thérapeutes peuvent soulager vos symptômes naturellement.

Nous sommes reconnus RME/ASCA

Prendre rdv et info ➡️ https://metics.agenda.ch/fr

N’hésitez pas à nous contacter au 078 315 86 87