Elles & la Lune - Hypnose et Coaching à Vuadens

Elles & la Lune - Hypnose et Coaching à Vuadens Bienvenue sur "J'ai demandé à la lune by Anouk" ! Je crois en la puissance de l'introspection, de la guérison et du travail sur soi. Anouk Troillet

Anouk Troillet - j'aide les femmes à se libérer des schémas du passé et à renaître dans leur puissance féminine.
🌕 Hypnose – Coaching
Podcast Elles & la Lune
📍 Ateliers & parcours de transformation interactifs.
🔗 https://www.ellesetlalune.ch/ Je suis ravie de vous accueillir ici et de vous partager ma passion pour l'hypnose, l'énergétique, le coaching de vie, le chamanisme, les tarots...bref tout ce qui touche mon cœur de femme ! 💃😊

Depuis 2019, mon entreprise s'est développée avec pour objectif d'accompagner les femmes dans leur cheminement vers une vie épanouissante et en accord avec leur nature cyclique et lunaire. Mon parcours personnel m'a permis de comprendre et surmonter les difficultés que peuvent rencontrer les femmes dans notre société patriarcale et afin de pouvoir accompagner mes clientes, je suis certifiée hypnothérapeute et coach de vie

Mon approche est holistique et basée sur une compréhension profonde des cycles naturels qui nous entourent, ainsi que des émotions qui y sont intimement liées. Je crois fermement que chaque femme possède en elle une force intérieure qui peut être réveillée et nourrie pour lui permettre de s'épanouir pleinement. Je m'appuie sur mes connaissances en hypnose, en énergétique, ainsi que sur mes pratiques chamaniques et médiumniques pour accompagner mes clientes dans ce processus de transformation. Ensemble, nous explorerons les différentes facettes de votre être, en utilisant des techniques adaptées à vos besoins spécifiques. Mon approche est bienveillante, respectueuse et sans jugement. Merci de votre visite et au plaisir de vous rencontrer bientôt !

Il y a ces soirs où tu regardes le plafond dans le noir.Tu as mal sans pouvoir l’expliquer.Tu fais semblant toute la jou...
04/12/2025

Il y a ces soirs où tu regardes le plafond dans le noir.
Tu as mal sans pouvoir l’expliquer.
Tu fais semblant toute la journée, et puis la nuit… tu t’écroules.

Tu n’oses pas déranger.
Tu n’oses pas montrer ta fatigue.
Tu n’oses pas dire que tu n’en peux plus.

Mais je te le dis ici :
Tu as le droit d’être fatiguée.
Tu as le droit de ne plus avoir la force.
Tu as le droit de vouloir autre chose.

Et tu n’es pas seule.

Je marche avec toi.
Pas pour t’obliger à aller mieux.
Mais pour t’aider à retrouver, petit à petit… ton rythme. Ton cœur. Ton espace intérieur.

🌕 Bienvenue dans l’univers des Magie’siennes.
Ici, on t’accueille comme tu es.

Avec tendresse
Anouk 💃🌙

02/12/2025

✨ Aujourd’hui, dans le Calendrier de l’Avent Lunaire,
on t’invite à un Mini Oui.

Un petit geste, tout simple,
mais qui dit : “je compte aussi.”

Le mien aujourd’hui :
m’envelopper dans un plaid et respirer vraiment.

Et toi…
quel sera ton Mini Oui ?

🌙 Le calendrier est toujours ouvert
👉 lien dans la bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune

01/12/2025

Ce soir, je le sens… beaucoup d’entre vous arrivent au bout de leurs forces.

Tu as tenu, tu as assuré, tu as absorbé plus que tu ne le devais.
Et maintenant que la lumière baisse… tout retombe.

Si tu avais besoin d’un signe pour t’offrir enfin un mois plus doux,
le voici.

Le Calendrier de l’Avent Lunaire est encore ouvert.
Et il a été créé pour des soirées exactement comme celle-ci 🤍

🌙 Rejoins-nous ici : https://ellesetlalune.thrivecart.com/-calendrier-de-lavent-lunaire--2025/

lien en bio

Anouk - Elles & la Lune 💃❤️



01/12/2025

✨ La première étoile du Calendrier Lunaire s’est ouverte aujourd’hui…
et elle t’invite à une seule chose : ralentir.
Respirer. Te retrouver.

Si tu as besoin d’un mois plus doux…
🌕 Tu peux encore nous rejoindre.

Lien ici 🤍 ou en bio
https://ellesetlalune.thrivecart.com/-calendrier-de-lavent-lunaire--2025/

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune 💃🪄🌙


Décembre peut être un mois incroyablement beau…et terriblement épuisant à la fois.On donne, on porte, on s’adapte, on so...
30/11/2025

Décembre peut être un mois incroyablement beau…
et terriblement épuisant à la fois.

On donne, on porte, on s’adapte, on sourit…
et quelque part, on se perd un peu.
On se dit qu’on tiendra, encore.
Qu’on soufflera “après”.
Qu’on a pas vraiment le droit de ralentir.

Mais si décembre devenait enfin un mois qui te fait du bien ?
Un mois où tu peux reprendre ton souffle, te déposer,
et retrouver une présence plus douce avec toi-même.

C’est pour ça que j’ai créé le Calendrier de l’Avent Lunaire 🌙✨
Un rituel simple : 10 minutes par jour
pour apaiser ton mental, retrouver ton alignement
et t’offrir un espace rien qu’à toi.

Demain, on ouvre la première étoile… 🕯️
Si tu veux nous rejoindre dans ce voyage doux et transformant :

👉 Le lien est ici
https://ellesetlalune.thrivecart.com/-calendrier-de-lavent-lunaire--2025/

Tu mérites de respirer ce mois-ci ✨

Avec tendresse
Anouk




29/11/2025

En décembre, beaucoup de femmes vivent en apnée.
Pas parce qu’il “se passe quelque chose de grave”.
Mais parce que tout s’accumule… trop vite, trop fort, trop souvent.

Les obligations.
Les attentes.
Les émotions des autres.
Les souvenirs qui reviennent.
Le mental qui s’emballe.

Et au milieu de tout ça…
toi.

Toi qui donnes.
Toi qui portes.
Toi qui tiens.
Toi qui t’oublies un peu plus chaque année.

Alors j’ai créé un espace.
Un rituel simple.
10 minutes où tu n’as rien à prouver.
Rien à réussir.
Juste à respirer.
À te déposer.
À revenir dans ton corps.

Parce que tu mérites un endroit où tu peux souffler.
Même (surtout) en décembre.

✨ Mon Calendrier de l’Avent Lunaire ouvre bientôt.
Un rituel doux, quotidien, pour retrouver ton calme intérieur. 100% en ligne.

👉 Commente “🌙” pour recevoir le lien en premier
ou
👉 Envoie-moi un DM si tu veux le recevoir en avant-première

Avec tendresse
Anouk




29/11/2025

Et si… tu n’avais pas besoin de tout gérer, tout porter, tout prouver ?

Et si tu t’autorisais un mois de décembre juste pour toi — pas pour performer, mais pour revenir à ton souffle, à ta lumière intérieure ?

✨ 24 jours de guidance, de douceur et de magie sacrée.
Pas un programme.
Un portail vers une version de toi plus posée, plus alignée, plus vivante.

🌕 Prête à vivre un décembre différent ?

🔮 Clique sur le lien dans ma bio pour rejoindre le Calendrier Sacré (CHF 49.–)

🎁 Il commence le 1er décembre… et les portes se referment bientôt.

Avec tendresse
Anouk






Si tu te sens déjà épuisée avant même que décembre commence…c'est juste que tu es humaine.Et ton énergie arrive au bout ...
28/11/2025

Si tu te sens déjà épuisée avant même que décembre commence…
c'est juste que tu es humaine.
Et ton énergie arrive au bout de quelque chose.

Ton corps dit : “Stop. Ralentis. Donne-moi un moment.”

Et c’est exactement ce que j’ai voulu t’offrir :
un refuge quotidien, une parole douce, un petit boost,
un rituel qui t’apaise quand tout s’accélère.

🌙 Le Calendrier Lunaire commence bientôt.
24 jours pour traverser décembre autrement.
👉 Lien en bio ou
https://www.ellesetlalune.ch/calendrier-de-lavent-lunaire-2025/

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune 💃🌕


28/11/2025

Cette fin novembre, si ton énergie demande une sieste pendant que ta vie te demande un marathon…
➡️ Ce n’est pas toi.
➡️ C’est ton système nerveux.
➡️ Et c’est la lune (jour 7 : transition Sorcière → Jeune Fille 👀🌙).

J’en parle dans le nouvel épisode du podcast Elles & la Lune :
• pourquoi tu te sens comme ça
• comment traverser décembre sans t’épuiser
• et comment t’offrir un vrai refuge intérieur

🎧 Épisode 83 dispo partout
🌙 Le Calendrier Lunaire commence le 1er décembre
Lien en bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune




Décembre touche à des endroits sensibles chez beaucoup de femmes.La pression. La charge mentale. Les émotions. L’épuisem...
27/11/2025

Décembre touche à des endroits sensibles chez beaucoup de femmes.
La pression. La charge mentale. Les émotions. L’épuisement.
Et si tu te sens traversée par tout ça… c’est normal.

Tu n’as pas besoin d’être plus forte.
Tu as besoin d’un espace plus doux.

Un refuge.
Un moment pour respirer.
Un rituel qui te fait du bien.

🌙 Le Calendrier Lunaire commence bientôt
✨ 24 jours de douceur et de recentrage
👉 Lien en bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune




26/11/2025

À quoi ressemble une journée dans le Calendrier Lunaire ?
À un petit refuge que tu ouvres quand tu veux.
Un espace doux qui te recentre, t’apaise et te redonne de l’énergie.

Chaque jour, tu reçois :
✨ une parole réconfortante
✨ un boost quand tu en as besoin
✨ un rituel simple pour te recentrer
✨ une guidance intuitive (archétype ou lune du jour)

Quelques minutes…
et tu te sens déjà plus posée.
Plus ancrée.
Plus toi.

🌙 Le Calendrier de l'Avent Lunaire commence le 1er décembre
👉 Lien en bio pour nous rejoindre ou
https://www.ellesetlalune.ch/calendrier-de-lavent-lunaire-2025/

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune 💃🪄

25/11/2025

Décembre nous aspire.
On court, on gère, on s’épuise.
Et au milieu de tout ça… on s’oublie.

J’avais envie d’offrir un refuge.
Un endroit doux où tu peux souffler.
Un mini rituel qui t’attend chaque matin ou chaque soir pour te recentrer, te réconforter, te rebooster.

🌕 Un mot qui apaise
🌕 Un geste qui ancre
🌕 Un outil pour te “requinquer” quand tout s’accélère
🌕 Une guidance douce pour naviguer ton énergie du moment

J’ai créé ce calendrier pour que tu traverses décembre autrement :
avec plus de calme, plus de présence, plus de toi.

🌙 Le Calendrier de l'Avent Lunaire est disponible
✨ On commence le 1er décembre
👉 Lien en bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune 💃🪄🌙




Adresse

Vuadens
1628

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Dienstag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Freitag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00

Telefon

+41763910468

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Elles & la Lune - Hypnose et Coaching à Vuadens erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

A propos

Se libérer du moule dans lequel la société, l'éducation, les religions, les familles nous ont "formatées" est pour moi essentiel à ce que les femmes retrouvent leur belle énergie féminine et que le féminin et le masculin puissent avancer main dans la main sur notre belle Planète Terre.