22/03/2026
Der innere Dialog beeinflusst uns auf mehr Ebenen, als wir denken. Oftmals sind wir uns gar nicht bewusst, welcher Film gerade in unserem System abläuft. Unser Körper jedoch zeigt uns immer ganz genau, was da gerade abgeht.
Eine Situation, die wir uns negativ vorstellen — weil wir denken, dies nicht zu schaffen oder dies nicht verdient zu haben — produziert in unserem System entsprechend passende negative Emotionen. Der physische Körper reagiert sofort darauf: mit Zusammenziehen der Muskeln, Schwere oder Enge im Körper, Herzrasen, Übelkeit. Immer passend zu den vorhandenen negativen Emotionen.
Wenn wir uns jedoch eine positive Situation vorstellen, so gehen damit angenehme Gefühle wie Freiheit, Liebe, Geborgenheit, Gelassenheit etc. einher. Der Körper belohnt uns mit Wärme, Kribbeln, Weite etc.
So können wir unseren Körper wie ein GPS nutzen.
Fühlt es sich tief in uns gut an, sind wir auf dem richtigen Weg (mehr davon!).
Wenn es sich jedoch nicht so toll anfühlt, gilt es, diese Situation nicht zu vermeiden — SONDERN sie zu untersuchen. Ich vergleiche dies gerne mit der Lampe, die angeht, wenn ich nicht mehr genügend Benzin im Tank habe.
Mit der IPSE-Methode transformieren wir einerseits gezielt diese „negativen“ Filme auf verschiedenen Ebenen und lassen hervorkommen war uns wirklich dienlich ist, um ein Leben zu kreieren, welches frei, authentisch und wunderschön ist.
Wie sich dies ganz konkret bei mir gezeigt hat, erfährst du in den kommenden Tagen in meinen geschlossenen Gruppen (Facebook und Telegram).
Da erzähle ich dir gerne vom Spiegel, der mir ganz lange erzählte, was alles an mir falsch war — und der sich zu einem Spiegel transformierte, der liebevoll und unterstützend ist.
💌 Schicke mir gerne eine Nachricht mit Facebook oder Telegram. Dann kriegst du den Einladungs-Link direkt in dein Postfach.
Alles Liebe in deinen Sonntagabend
Manuela 💙
