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Lifetime health

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Lifetime health

lifetime health ist seit 1998 in der ganzen Schweiz im Bereich Gesundheitsförderung tätig.

lifetime health ist im Bereich der beruflichen und sozialen Integration, in der Gesundheitsbildung und Beratung sowie im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) tätig. Wir konzipieren und realisieren Projekte mit verschiedenen Zielgruppen sowohl in sozialen Organisationen als auch im betrieblichen Kontext. Unser Know How und unsere Erfahrungen als Sportlehrer und Bewegungstherapeutinnen, Pädagoginnen und Case Manager im Umgang mit Menschen in anspruchsvollen Situationen zeichnen uns aus. Wir setzen uns in Bewegung, um unsere Klienten physisch und mental zu aktivieren und wieder handlungsfähig zu machen. Wir sind überzeugt, dass aktive Gesundheitsförderung und Integration zusammen gehören.

09/12/2025

Immunpower durch Bewegung: Erkenntnisse aus unserem Lunch & Learn🚶

Letzte Woche stand bei uns alles im Zeichen von Gesundheit und Bewegung. Im Rahmen unseres Lunch & Learn erhielten unsere Mitarbeitenden spannende Einblicke, wie eng unser Immunsystem mit unserem Lebensstil verbunden ist und wie wir präventiv handeln können.

Besonders interessant war die Erkenntnis, dass moderate körperliche Aktivität unsere Immunfunktion stärkt und langfristig schützt, während sehr intensive Belastungen kurzfristig sogar das Infektionsrisiko erhöhen können – der sogenannte Open-Window-Effekt. Auch Themen wie Stress, Schlaf und Regeneration spielten dabei eine zentrale Rolle.

Diese Inhalte spiegeln das wider, wofür wir bei lifetimehealth stehen: Menschen dazu zu befähigen, ihre Gesundheit aktiv und bewusst zu gestalten. Dazu gehört nicht nur Bewegung, sondern auch Erholung, Achtsamkeit im Umgang mit Belastungen und ein grundlegendes Verständnis für die biologischen Prozesse hinter unserem Wohlbefinden.

👉 Wie stärkt ihr eure Abwehrkräfte gerade in der aktuellen Phase der Grippesaison – durch Bewegung, Erholung oder beides?

05/12/2025

Suchst du noch das passende Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Vielleicht soll es nicht einfach ein Geschenk sein, sondern auch einen sozialen Gedanken tragen und Arbeitsintegration sowie Nachhaltigkeit unterstützen. Wenn diese Kriterien zu deiner Geschenkidee passen, findest du bei uns möglicherweise genau das Richtige. Unsere handgefertigten Produkte werden im Rahmen der beruflichen und sozialen Reintegration hergestellt und verbinden Sinnhaftigkeit mit Alltagstauglichkeit.
https://startrampe-shop.org/shop/

27/11/2025

Bereits zum dritten Mal durften wir auch dieses Jahr die Marktstände für den Weihnachtsmarkt in Volketswil aufbauen und wieder abbauen. Trotz anspruchsvollem Wetter war es ein erfolgreicher externer Arbeitseinsatz für unsere Programmteilnehmenden. Der Einsatz bot eine wertvolle Gelegenheit, die eigene Belastungsfähigkeit zu erproben und Schritt für Schritt zu stärken. Gleichzeitig konnten Teamarbeit, Ausdauer und handwerkliche Fähigkeiten im realen Umfeld geübt und weiterentwickelt werden.

Solche Aufträge ermöglichen sinnvolle praktische Erfahrung und fördern die soziale und berufliche Reintegration. Wenn dein Verein einmal tatkräftige Unterstützung benötigt und du gleichzeitig die Arbeitsintegration von Menschen fördern möchtest, melde dich gerne bei uns.

14/11/2025

Künstliche Intelligenz verändert zunehmend auch das Berichtswesen in der Arbeitsintegration.

Im Rahmen der Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Job Coaching durfte lifetime health gestern gastgebendes Unternehmen für die zweite Veranstaltung in diesem Jahr sein.
Dr. Danae Perez zeigte in ihrem Vortrag, wie KI-basierte Ansätze die Qualität und Effizienz von Berichterstattung verbessern können. Anhand praktischer Beispiele wurde deutlich, dass KI nicht nur administrative Abläufe erleichtert, sondern auch neue Möglichkeiten zur Datenaufbereitung und -analyse eröffnet. Ein besonderer Fokus lag ebenfalls auf der Sensibilisierung für den verantwortungsvollen Umgang mit Datenschutz.
Viele Denkanstösse konnten beim gemeinsamen Apéro, zubereitet von unseren Klient:innen und Arbeitsagog:innen des Programms Startrampe, weiter vertieft werden.
Ein herzliches Dankeschön an Dr. Danae Perez für ihren Vortrag, an den Koordinator der IG Job Coaching Bert Evers sowie an alle Teilnehmenden für den Austausch und die wertvollen Perspektiven und Erfahrungen!

Wie sich KI in den einzelnen Institutionen nutzen lässt, bleibt weiterhin ein spannendes und aktuelles Thema.

07/11/2025

Teamarbeit mit Wirkung – 20000 Briefumschläge für die Stiftung .ch

In den letzten Wochen durften wir für die Stiftung .ch einen grossen Verpackungsauftrag ausführen. Nicht weniger als 20'000 Briefumschläge gingen durch unsere Hände, wurden eingepackt, zugeklebt und versandbereit gemacht.

Für unsere Programmteilnehmenden war dies eine willkommene Abwechslung und zugleich eine wertvolle Gelegenheit, Struktur, Ausdauer und Teamarbeit zu üben. Solche Aufträge fördern Konzentration, Verantwortung und das gemeinsame Arbeiten – wichtige Elemente auf dem Weg zurück in den Arbeitsalltag.

Auch für unser Team war dieser Auftrag eine bereichernde Erfahrung und ein schönes Beispiel dafür, wie Zusammenarbeit gelingen kann.

Wir freuen uns darauf, künftig mehr solcher Aufträge auszuführen, sei es in Kooperation mit anderen Institutionen oder direkt für Unternehmen.

👉 Braucht dein Betrieb Unterstützung bei Verpackungs-, Sortier- oder Montagearbeiten? Dann freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme.

04/11/2025

Unsere Servierbretter sind nicht nur funktionale Küchen- und Apérobretter, sondern Ausdruck von Handwerk, natürlicher Schönheit und persönlicher Entwicklung.

Jedes Brett besteht aus natürlicher Douglasie und ist ein handgefertigtes Unikat – mit einzigartiger Maserung und warmen Naturtönen. Ob für Frühstück, Apéro oder als stilvolle Präsentationsfläche: Die Bretter bringen Atmosphäre und Wertigkeit auf jeden Tisch.

Entstanden sind sie im Rahmen eines individuellen Integrationsprojekts bei Startrampe. Ein Programmteilnehmer hat diese Servierbretter von Grund auf entwickelt und gefertigt – mit viel Geduld, Präzision und persönlichem Engagement. Die Arbeit am Holz stärkte seine Konzentration, Handkraft, Struktur und berufliche Selbstwirksamkeit.

Wichtig zu wissen:
Diese Serie ist limitiert. Es hat, solange es hat. Aktuell wird das Produkt nicht weiterproduziert.

Pflegehinweis
Mit feuchtem Lappen reinigen, sofort abtrocknen und bei Bedarf mit lebensmittelechtem Öl nachbehandeln.

Grössen und Preise
• Klein: 23–26 × 32–40 × 2,5 cm – CHF 55.–
• Gross: 23–26 × ca. 50 × 2,5 cm – CHF 65.–

👉 Jetzt sichern, solange verfügbar in unserem Shop!

31/10/2025

Ein Weiterbildungstag im Zeichen des Miteinander

Im Rahmen unserer internen Weiterbildung stand das Thema «Zusammenarbeit im Team» im Mittelpunkt – geleitet von Annatina Escher Koromzay - Supervisorin BSO und Organisationsberaterin BSO.
Das 20-köpfige Team – bestehend aus Integrationsberater:innen, Lehrpersonen, Administrator, Projektleiter und Arbeitsagog:innen – reflektierte gemeinsam die Entwicklungen und erzielten Meilensteine von lifetime health.
Mit der World-Café-Methode wurden in Bezug auf dem Teamzusammenhalt vorhandene Ressourcen sichtbar gemacht, zukünftige Massnahmen definiert und Wünsche für die weitere Zusammenarbeit formuliert. Bewegte Übungen halfen gruppendynamische Prozesse auf neue Weise erlebbar zu machen.
Der Transfer in den Arbeitsalltag zeigte, das bereits vieles sehr gut läuft und bot gleichzeitig Raum, persönliche Vorhaben für die zukünftige Umsetzung festzuhalten.
Kulinarisch wurde das Team mit einem leckeren veganen Zmittag und feinen Kuchen vom SoSo Kafi verwöhnt.

10/10/2025

679 agile und mobile Senior:innen! 👟

Seit über 20 Jahren führt lifetime health im Auftrag der Stiftung Alterswohnungen der Stadt Zürich SAW Bewegungskurse für ältere Menschen durch - und das Angebot erfreut sich grosser Beliebtheit.

Im Jahr 2024 haben 679 Senior:innen an den agil&mobil Kursen teilgenommen und vom gezielten Bewegungstraining profitiert. Dieses trägt dazu bei, Mobilität, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit im Alter zu erhalten – Fähigkeiten, die im Alltag wichtig sind und das Sturzrisiko deutlich senken können. lifetime health konzentriert sich dabei auf die Durchführung der Bewegungskurse im Rahmen des SAW-Angebots. Ein Gedächtnistraining wird separat durch Fachpersonen der SAW organisiert und angeboten.

agil&mobil steht für Bewegung, Selbstständigkeit und Lebensqualität – für ein aktives Älterwerden mit Freude und Sicherheit. Was tun Sie für Ihre Gesundheit? Bleiben auch Sie agil und mobil! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Weitere Angebote zu Gesundheitsbildung und Beratung finden Sie hier. https://lifetimehealth.ch/gesundheitsbildung-und-beratung/

Mehr zum Angebot agil&mobil: https://www.wohnenab60.ch/angebot/soziokultur/

03/10/2025

Zeit, Danke zu sagen!

Unsere Upcycling-Produkte entstehen nur dank ausgedienter Werbeblachen, die Unternehmen und Vereine uns zur Verfügung stellen. So wird aus scheinbar Wertlosem ein neues, funktionales Produkt – und gleichzeitig ein Stück Nachhaltigkeit gelebt.

Ein herzliches Dankeschön an unsere treuen Unterstützer, darunter die , das sowie der . Das OpenAir H2U und FC Grüningen liessen aus ihren Blachen sogar exklusive Taschen für den eigenen Bedarf fertigen – echte Unikate mit Geschichte.

Möchten auch Sie Ihren alten Werbeblachen neues Leben einhauchen?
Dann freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.

26/09/2025

📖 Psychische Gesundheit junger Erwachsenen in der Arbeitsintegration

Jugendliche und junge Erwachsene ohne Arbeits- oder Lehrstelle sind deutlich häufiger psychisch belastet als ihre Peers – und gehören gleichzeitig zur Altersgruppe, die am seltensten professionelle Hilfe sucht. Genau hier setzten Peer-Angebote in arbeitsintegrativen Massnahmen an: niederschwellig, alltagsnah und wirksam. 🌱

👉 Unser Peer-Projekt «inklusiv» in der Startrampe entstand aus einem Pilotprojekt gemeinsam mit der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften – und wird dank seines Erfolgs und spürbaren Wirkungen auch heute umgesetzt. Im «inklusiv» unterstützen sich die Peers gegenseitig bei ihren Herausforderungen in der Arbeitsintegration und werden dabei vom Gruppenleiter mit psychotherapeutischem Wissen gestützt.
Wir freuen uns, dieses erfolgreiche Konzept weiterhin anzuwenden und Jugendlichen einen stärkenden Zugang zu psychischer Gesundheit in der Arbeitsintegration zu bieten.

📚 Leseempfehlung: Wer mehr über dieses Thema erfahren will, findet im Buch «Gruppentherapie für arbeitslose Jugendliche und junge Erwachsene» von Agnes von Wyl und Dr. Filomena Sabatella wertvolle Einblicke in peerorientierte Interventionen in der Arbeitsintegration – inklusive eines Beitrags unseres Gruppenleiters Aurel Beck zum Projekt «inklusiv» in der Startrampe.

23/09/2025

Der Kundenauftrag, eine Wand zu bauen, an der Pflanzen hochwachsen können wurde mit viel persönlichem Engagement eines Teilnehmers von Grund auf gestaltet.
Nun muss das zwei Meter hohe Teil nur noch im richtigen Garten aufgestellt werden, der Transport ist bereits organisiert.
Die Auftraggeberin lässt nochmal herzlich danken für die tolle Arbeit.

20/08/2025

Startrampe in die Lehre – wir gratulieren herzlich! 🎉👩‍🏭👨‍💼

12 ehemalige Teilnehmende aus unserem Integrationsprogramm Startrampe haben in diesen August ihre Lehrstelle angetreten – dazu gratulieren wir herzlich! 🎉

Der Lehrbeginn bedeutet nicht nur den Einstieg in eine (neue) berufliche Tätigkeit, sondern auch den Start in einen neuen Lebensabschnitt voller Chancen und persönlicher Weiterentwicklung.

Wir wünschen allen Lernenden und Ausbildungsbetrieben einen gelungenen Start, spannende Erfahrungen und viel Freude auf ihrem Weg. 🚀

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Adresse

Hofstrasse 94c
Wetzikon
8620

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 17:00
Dienstag	08:30 - 17:00
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Freitag	08:30 - 17:00

Webseite

http://www.lifetimehealth.ch/

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