RhiaYoga

23/02/2019

Immer wieder toll so was zu lesen!

Yoga gibt es bereits seit Jahrhunderten und seine Vorteile sind uns allen bekannt. Nun erweitert

22/01/2019

Habt ihr schon meine neue Website gesehen.
www.rhia-yoga.ch gemacht von der Aquablues Medienagentur. Die ist so schön geworden!

Yoga für Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittene in Dinhard und Winterthur. Einfach und ohne Leistungsdruck. Im Rhia-Yoga verschmelzen klassische Yoga-Elemente zu Bewegungen der Achtsamkeit die mit der Atmung fliessen. Mit Rhia-Yoga können Sie Körper, Geist und Seele verbinden. Mein Angebot un...

21/09/2015

Inneres Yoga

Sei das, wonach Du Dich sehnst.
Mahatma Gandhi hat gesagt: “Du musst der Wandel sein, den Du in der Welt sehen möchtest.” Um tiefere Liebe, nach der Du Dich sehnst, zu entwickeln, musst Du sie sein.
Wenn Du Dich nach Respekt sehnst, sei respektvoll.
Wenn Du Dich danach sehnst, gesehen zu werden,
sei jemand, der andere sieht.
Wenn Du Dich nach Freundlichkeit sehnst, sei freundlich.
Wenn Du geliebt werden möchtest, gib Liebe.

Bild: Bibbie Friman Awakening Photographer

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27/01/2015

Namaste

Meine Seele erkennt deine Seele.
Ich ehre die Liebe, das Licht, die Schönheit die Wahrheit und Güte in dir, denn sie sind auch Teil von mir. Indem wir diese Dinge teilen, gibt es keine Distanz und keinen Unterschied zwischen uns.
Wir sind gleich. Wir sind eins.

Namaste

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Foto: Bibbie Friman Awakening Photographer

24/01/2015

Eine gute Empfehlung!

# Übung: Durchleuchte den Körper

Gewöhne dir an, deinen Körper tagsüber regelmäßig mit Gewahrsein abzutasten. Verweile fünf Atemzüge lang in deinen Schultern. Dann ruhe fünf Atemzüge lang in deinem Kiefer, in deinem Brustkorb, in deinem Bauch und in deinen Füßen.
Die Fähigkeit, das Gewahrsein in deinen Körper zu lenken, kann eine unschätzbare Unterstützung sein, insbesondere in stressigen oder konfliktbeladenen Zeiten.
Im Lauf des Tages bemerkst du vielleicht, dass du dich völlig bei dem Versuch aufreibst, einen Mitmenschen zu ändern. Natürlich sind wir uns dieser unangenehmen Augenblicke nicht immer bewusst; doch selbst wenn du nur einen flüchtigen Einblick in das Gewahrsein erhältst, genügt das, um die Gelegenheit wahrzunehmen, das Gewahrsein auf diesen Punkt zu lenken.
Es ist, als ob du dich stehend im Sattel eines galoppierenden Pferdes gehalten hättest, und nun kannst du dich wieder auf den Sattel setzen und in deinen Körper hineinhören. Du wirst in die Gegenwärtigkeit, in den Augenblick zurückkehren und fähig sein, gelassener mit den Umständen umzugehen.

~ Chameli Devi
Bild: Bibbie Friman Awakening Photographer
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18/01/2015

When you need a little breathing room!

http://bit.ly/1E3DQQi

14/01/2015

Vergiss die Erleuchtung. Setz dich hin und lausche dem Wind, der in deinen Venen singt. Spüre die Liebe, die Sehnsucht und die Angst in deinen Knochen. Öffne derjenigen dein Herz, die du bist, in diesem Augenblick. Nicht diejenige, die du gern wärst, sondern dem Wesen hier genau vor dir, in dir und um dich herum. Alles an dir ist heilig. Du bist bereits mehr als das, was du jemals wissen könntest. Atme aus, schau nach innen, lass los.

-John Welwood

Foto: Bibbie Friman Awakening Photographer

14/06/2014

Namaste

Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir.
Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.

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FotoKunst: Jordi