Wie sind die Öffnungszeiten?

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Körperpraxis Claudia Schenk

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Winterthur
Körperpraxis Claudia Schenk

Fussreflexzonenmassage
Klassische Massage
Déesse Kosmetik-Fachberatung

10/11/2025

🪶 Muskeln tragen uns durchs Leben – doch manchmal tragen sie mehr, als sie sollten.

✨ Unsere Muskeln sind Wächter unserer Erfahrungen.
Sie erinnern sich an jeden Moment von Anspannung, an jedes Innehalten, an jedes Nicht-loslassen-Können.
Sie spannen sich, wenn das Leben zu viel wird – und halten fest, was die Seele loslassen möchte.

Massage schenkt ihnen die Sprache zurück.
Mit jeder Berührung darf die Spannung schmelzen,
der Atem tiefer werden,
der Körper wieder Vertrauen finden.

🌿 Wenn Muskeln weich werden, geschieht mehr als körperliche Entspannung.
Dann fließt Energie.
Dann entsteht Raum – für Bewegung, für Leichtigkeit, für dich.

💆‍♀️ Gönn deinen Muskeln eine Pause vom Tragen.
Sie verdienen Berührung, Wärme und Achtsamkeit.

💫 Buche jetzt deine Massage –
für Muskeln, die wieder frei atmen dürfen,
und für dich, der Kraft und Weichheit gleichermaßen zustehen.

09/11/2025

Der Körper vergisst nichts – doch er sehnt sich danach, gehört zu werden.

✨Der Körper ist weise.
Er trägt Geschichten, die keine Worte fanden –
Momente, die zu schnell vorbei waren,
Gefühle, die keinen Raum bekommen haben.

Verspannung ist manchmal nichts anderes als Erinnerung,
die sich in Muskeln, Gewebe oder Atem festhält.
Nicht, weil sie schwach ist,
sondern weil sie dich schützen wollte.

In einer achtsamen Massage darf dieser Schutz sich langsam lösen.
Ganz still. Ganz sanft.
Ein Zittern, ein Atemzug, eine Welle von Wärme –
und plötzlich fließt wieder Leben.

🌿 Der Körper erinnert sich an seine ursprüngliche Leichtigkeit.
Er beginnt zu vertrauen.
Und du darfst einfach fühlen –
ohne erklären, ohne festhalten, nur sein.

💆‍♀️ Manchmal heilt der Körper, bevor wir es verstehen.
Gib dir diesen Raum. Gib dir Zeit.
Ich begleite dich gern – achtsam, liebevoll, präsent.

📅 Termine nach Vereinbarung – für Momente, die berühren und befreien.

07/11/2025

Eine Massage ist mehr als Technik – sie ist ein stiller Dialog.
Während meine Hände über die Haut gleiten, antwortet der Körper mit jedem Atemzug.
Manchmal mit einem Seufzen, manchmal mit tiefer Ruhe.

In dieser Begegnung entsteht Raum –
für Entspannung, für Regeneration, für ein Zurückfinden zu dir selbst.

🌿 Bewegung wird weich.
Stille wird spürbar.
Und du darfst einfach sein.

💫 Gönn dir diesen Moment der Rückkehr zu dir.
Buche jetzt deine Massage – für Körper, Geist und Seele im Einklang.

📅 Termine nach Vereinbarung – ich freue mich auf dich.

06/11/2025

Wenn Muskeln zu lange angespannt sind, flüstert der Körper – manchmal ganz leise, manchmal laut.
Eine Massage löst diese Sprache der Spannung, und gezielte Dehnungen helfen, dass die Entspannung bleibt.

🕊️ Durch sanftes Dehnen nach der Massage öffnet sich der Körper wie eine Blüte – geschmeidiger, freier, lebendiger.
Es ist, als würde die Berührung nachklingen, sich in Bewegung verwandeln.

💫 Tipp: Nimm dir nach deiner Massage einen Moment, um dich zu strecken. Spüre, wie Energie wieder fließt und Leichtigkeit einkehrt.

🌿 Für mehr Raum im Körper. Für mehr Ruhe im Geist.

💫 Jetzt ist der richtige Moment für dich.
Buche deine Massage und erlebe, wie sich Verspannung in Weite verwandelt.

📅 Termine nach Vereinbarung – ich freue mich auf dich.

05/11/2025

Unsere Füße tragen uns durchs Leben – schenke ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen

Energetische Fussreflexzonenmassage – den „inneren Arzt“ aktivieren

Wie die Wurzeln für die Pflanzen, sind unsere Füße die Basis für den ganzen Menschen. Sie sind ein wahres Wunderwerk der Natur, doch oft schenken wir ihnen nur wenig Aufmerksamkeit. Die Fussreflexzonenmassage gehört zu den ganzheitlichen Naturheilverfahren, die den Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele behandeln.

💛 Wirkung & Nutzen:
Entspannung und Blockadelösung im ganzen Körper
Lockerung des Gewebes, damit Energie frei fließen kann
Positive Effekte bei psychischen Belastungen
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Förderung der Blutzirkulation und Entspannung von Muskulatur
Linderung von Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörunge
Stärkung des Immunsystems

🌿 Besonders hilfreich bei:
Verspannungen & Muskelschmerzen
Schlafstörungen & Unruhe
Nervosität & Burnout
Kopfschmerzen & Migräne
Verdauungsprobleme
Zyklusstörungen
Zur Stärkung des Immunsystems und des allgemeinen Wohlbefindens

Regelmäßige Anwendungen steigern das Wohlbefinden nachhaltig und wirken besonders unterstützend bei chronischen Beschwerden.

💫 Wenn nicht jetzt – wann dann?
Gönn dir diese wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich auf dich.

04/11/2025

🦋 Esalen-Massage – Alles darf fließen 🦋

Langsame, volle und fließende Streichungen lassen Anspannungen sanft verschwinden.
Du tauchst tief ein in einen Raum des Loslassens, in dem sich Körper und Seele ausdehnen dürfen.
Achtsame Berührungen schenken Heilung, stärken das Körpergefühl und verbinden dich wieder mit dir selbst.

💛 Die Wirkung einer Esalen-Massage:

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Lösen körperlicher und energetischer Verspannungen

Entspannung von Muskulatur und Nerven

Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel

Stärkung von Lymph- und Immunsystem

🌿 Besonders hilfreich bei:

Rücken- und Nackenschmerzen
Gelenk- und Muskelverspannungen
Kopfschmerzen und Migräne
Schlafstörungen
Nervosität, Unruhe
Zur Prävention und Regeneration

💫 Wenn nicht jetzt – wann dann?
Gönn dir diese fließende, heilsame Auszeit für Körper, Geist und Seele.

03/11/2025

🌸 Wie geht es dir? Wirst du das nicht auch so oft gefragt – und beantwortest es automatisch mit „gut“?

Vielleicht wäre die Frage hilfreicher:
Wie fühlst du dich gerade jetzt?

Konntest du dich am Wochenende oder in den Ferien wirklich erholen?

Durftest du schöne Stunden erleben?
Freust du dich auf die neue Woche, auf den neuen Tag?
Erfüllt dich deine Arbeit?

🌬️ Schenke dir einen Moment für dich:
Schließe die Augen, achte auf deine Atmung und spüre, wie du dich wirklich fühlst. Vielleicht leicht, entspannt … oder angespannt. Vielleicht spürst du, dass es dir ein wenig besser gehen könnte.

💛 Fühle, was du gerade brauchst.
Vielleicht ist es:
eine abkühlende Dusche
ein Mittagessen in deinem Lieblingsrestaurant
ein Telefonat mit einem lieben Menschen
… oder einfach eine kleine Auszeit nur für dich.

💆‍♀️ Sanfte Berührung kann genau das schenken:

Esalen- oder Wellness-Massage – sanft, entspannend, lösend
Fussreflexzonenmassage – weil unsere Füsse uns ein Leben lang tragen, verdienen sie besondere Aufmerksamkeit

Eine Massage muss nicht schmerzhaft sein. Sanfte Methoden lösen Verspannungen auf angenehme Art und lassen Körper und Seele auftanken.

🌿 Wenn nicht jetzt – wann dann?
„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seele uns wieder eingeholt hat.“ – Indianische Weisheit

💫 Gönn dir diesen Moment – weil du es dir wert bist.

02/11/2025

Berührende Momente besitzen eine immense Kraft.
Berührung ist ein tiefes, menschliches Grundbedürfnis – sie nährt uns, beruhigt uns und lässt uns spüren, dass wir lebendig sind.

Unsere Hände sind das Werkzeug dieser stillen Sprache.
Mit ihnen berühren wir nicht nur die Haut, sondern auch die Seele.

🌿 Langsame, fließende Streichungen lassen Anspannungen sanft verschwinden.
Sie wechseln sich ab mit tiefgehender, achtsamer Arbeit an der Muskulatur –
so entsteht Raum, in dem du loslassen, ausdehnen und einfach sein darfst.

Achtsame Berührungen sind heilsam – sie fördern:
✨ die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
✨ das Lösen von körperlichen und energetischen Spannungen
✨ die Entspannung von Muskulatur und Nerven
✨ die Anregung von Durchblutung, Stoffwechsel & Lymphfluss

💛 Erlebe ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Körper und Seele in Einklang bringt.
Worauf wartest du noch?

Schenke dir Zeit für dich – und spüre, wie Berührung wirkt.

01/11/2025

In Balance sein – dort, wo Körper und Seele sich wieder begegnen

🌹 Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen, findet er ganz von selbst zurück ins Gleichgewicht.
Dann entfalten sich unsere Selbstheilungskräfte – leise, kraftvoll und im eigenen Rhythmus. 🌹

Viele körperliche Schmerzen entstehen, weil wir verlernt haben, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Selbst im Urlaub fällt es uns oft schwer, loszulassen.
Schicht um Schicht baut sich Spannung auf – bis der Körper beginnt, laut zu sprechen.

Doch manchmal braucht es keine Medizin, sondern nur Raum und Berührung.
Momente, in denen der Körper loslassen darf …
… und du wieder ganz bei dir ankommst.

💆‍♀️ Gönn dir diese Zeit für dich:

Esalen-Massage – tief, achtsam, harmonisierend
Wellnessmassage – wohltuend und regenerierend
Fussreflexzonenmassage – ausgleichend und stärkend

🌿 Weil du es dir WERT bist.
Vereinbare gleich deinen Termin – und schenke dir das Gefühl von Leichtigkeit, das dich trägt.

💛 Herzlichst, Claudia

31/10/2025

Berührung, die bewegt – Momente, die nachklingen.

💖 Angebot in der Körperpraxis Claudia Schenk 💖

In meiner Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt – mit allem, was er fühlt, trägt und loslassen möchte.
Ich begleite dich mit achtsamer Berührung, wohltuender Ruhe und liebevoller Präsenz.

✨ Meine Hauptmethoden:
Esalen-Massage – sanft, fließend, tief berührend
Klassische Massage – gezielt, entspannend, kraftvoll
Wellnessmassage – Zeit zum Loslassen und Auftanken
Erlebnismassage für Kinder – spielerisch, stärkend, liebevoll
Fussreflexzonenmassage – ausgleichend und regenerierend

Jedes Jahr vertiefe ich mein Wissen in Aus- und Weiterbildungen, um neue Impulse und sanfte Techniken in meine Behandlungen einfließen zu lassen.

🌿 Schenke dir eine Auszeit – Zeit nur für dich.
Vereinbare gleich einen Termin, ich freue mich, dich in meiner Praxis willkommen zu heißen.

💛 Herzlichst, Claudia

30/10/2025

Fühlst du dich manchmal, als würdest du alles tragen – nur dich selbst nicht mehr?

Familie, Kinder, Job, Freunde … alles zieht an dir.
Und irgendwo dazwischen spürst du:
🌀 Verspannung im Nacken
🌧️ Schwere Beine
💭 Kopfschmerzen
💔 oder einfach das tiefe Bedürfnis, mal durchzuatmen.

Dann ist es Zeit, loszulassen.
Zeit, dich selbst wieder zu spüren.
Zeit, dir Gutes zu tun.

💆‍♀️ Gönn dir deine Auszeit mit einer wohltuenden Massage:
Esalen-Massage – sanft, tief, berührend
Rücken-/Nackenmassage – löst Spannung und Stress
Fussreflexzonenmassage – bringt Energie zum Fließen

🌷 Weil du es dir WERT bist.
Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.

💫 Reserviere jetzt deinen Termin – und schenke dir das Gefühl von Leichtigkeit, das du verdienst.

❤️ Ich freu mich auf dich. Herzlichst Claudia

29/10/2025

💧 Wasser trinken – vor und nach der Massage. 💧

Wasser ist Leben – und ein stiller Begleiter jeder Massage.
Es unterstützt deinen Körper darin, loszulassen, zu reinigen und in Balance zu kommen. 🌿

Während der Massage werden Lymphfluss und Stoffwechsel angeregt –
dein Körper beginnt, alte Spannungen, Giftstoffe und Schlacken auszuleiten.
Wasser hilft dabei, diese gelösten Stoffe sanft auszuschwemmen.

✨ Wenn du ausreichend trinkst:
– wird dein Stoffwechsel aktiviert
– Schlacken und Abfallstoffe können leichter abtransportiert werden
– dein Kreislauf kommt in Schwung
– du fühlst dich leichter, klarer, vitaler

💧 Wenn du zu wenig trinkst:
– bleibt die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung eingeschränkt
– Giftstoffe können im Körper verbleiben
– Kopfschmerzen, Gliederschmerzen oder Muskelkrämpfe können auftreten

Trinke also achtsam – vor und nach deiner Massage.
Dein Körper wird es dir danken. 💫

Adresse

Roggenweg 10
Winterthur
8405

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 21:00
Dienstag	18:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	18:00 - 21:00
Freitag	18:00 - 21:00
Samstag	08:00 - 18:00

Webseite

http://www.claudia-schenk.ch/

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