Yoga Academy Winterthur

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Yoga Academy Winterthur

Yoga Academy Winterthur
Meditieren statt Nerven verlieren! Bis Level 3 Ausbildungen in Art of Teaching, Coaching & Business habe ich erfolgreich absolviert.

Als Gründerin der Yoga Academy Winterthur, bin ich seit 2018 zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin und Modern Meditations- sowie Mindfulness-Trainerin. Seit 2019 bin ich außerdem Lehrerin für Lu Jong 1 & 2 und Shiné Meditation sowie Ausbilderin für Lu Jong 1. Vor meiner Yoga-Reise stand ich viele Jahre auf der Bühne, ein anspruchsvoller Beruf. Während meiner Zeit als professionelle Schauspielerin und Dozentin erforschte ich nebenbei effiziente Methoden, die schnelle Ergebnisse lieferten, um in meiner ganzen Kraft und Energie zu stehen. Diese erfüllende und erfolgreiche Phase vergleiche ich gerne mit dem Leben einer Spitzensportlerin. Yoga wurde meine Quelle der Kraft und veränderte mein Leben nachhaltig, indem es mir Achtsamkeit, Glück, Balance und innere Ruhe schenkte. Chronischer Stress, Überforderung und Unzufriedenheit, die zu "Leisure Sickness" und Krankheiten führen, sind Themen, die mir besonders am Herzen liegen, vor allem bei Menschen mit mangelndem Körperbewusstsein. Mein Credo lautet deshalb: "Create a Mind & Body that feels like coming home". Durch fundierte Yoga- und Meditationsmethoden aus dem Tantrayana Buddhismus bringe ich meine Kunden:innen in ihre innere Kraft und Selbstwirksamkeit. Dabei ist es mir wichtig, eine positive und liebevolle Umgebung zu schaffen, um sich geborgen und sicher zu fühlen. Meine Signatur Class wirkt wie ein erfrischender Impuls im Alltag, in dem ich meine Kunden:innen unterstütze und begleite, damit sie gesunde Gewohnheiten regelmäßig in ihren Lifestyle integrieren können. Meine Lektionen erweitern das Bewusstsein, um Herausforderungen mit Elan, Positivität und Vitalität zu begegnen. Mit tiefster Überzeugung lehre ich diese tiefgründige und heilsame Weisheit der tibetischen Heilkunst und freue mich darauf, viele Menschen damit zu erreichen.

05/02/2026

Vom Fachwissen zum "Glücksfund": Haltung beginnt von innen 🧘

Lilly Reichlin schließt im Februar erfolgreich die zertifizierte LU JONG 1 Ausbildung ab🏅

Sie arbeitet im Bereich der Orthopädie und erlebt dort täglich, wie untrennbar Haltung, Bewegung und unsere innere Verfassung zusammenhängen. Diese Erfahrung fließen heute direkt in ihre Arbeit als frisch gebackene LU JONG-Lehrerin. ✨️

O-Ton Lilly:
Lu Jong - das Tibetische Heilyoga - ist für mich ein echter Glücksfall. Seit ich diese Praxis regelmäßig in meinen Alltag integriere, spüre ich die Veränderung.

⚖️ Meine Balance: ich bin ausgeglichener und geduldiger.

🔋 Meine Präsenz: ich nehme meinen Körper und meine Grenzen viel feiner wahr.

🚶‍♀️ Meine Aufrichtung: meine Haltung hat sich spürbar verbessert.

In der Yoga Academy Winterthur verbinden wir dieses tiefe Wissen mit einem modernen, klaren Spirit. Wir sind spezialisiert auf Yoga, Meditation und Buddhistischer Psychologie.

Deine LU JONG 1 Ausbildung startet am 3. Mai 2026
🔗 Alle Infos & Anmeldung: Link in unserer Bio!

04/02/2026

Start der zertifizierten LU JONG 1 LehrerInnen Ausbildung am 3. Mai 2026.🌱

Deklarieren 2026 zu deinem "self development" Jahr und lerne die uralte, fundierte Methode des Tibetan Healing Yoga 💎

LU JONG ist ein Juwel der Bewegungslehre und wird dich so stärken, dass du dein volles Potential leben kannst 🔥

Schreibe uns und lerne und kennen.

31/01/2026

Werde zertifizierte LU JONG 1 LehrerIn: Die wahre Meditation in Bewegung 🙌

Bist du bereit, die Weisheit der Tibetischen Heilkunst zu ergründen? Und dieses Juwel der Bewegungslehre weiterzugeben?

Am 3. Mai 2026 startet unsere neue, zertifizierte Ausbildung zur LU JONG 1 LehrerIn.

Warum LU JONG?

LU JONG ist mehr als Bewegung - es ist eine holistische Methode um die Lebenskraft im Körper zu stärken und den Geist zu schulen.

Deine Vorteile der Ausbildung:

💎 Begleitung deiner Eigenpraxis von einem fundierten Experten-Team
💎 Zertifizierung in der Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
🌱 Intensiv Retreat und Teil unserer Community

🗓 Start: 3. Mai 2026
🫆 Zertifiziert & Authentisch
📍 Vor Ort in der YOGA ACADEMY WINTERTHUR, Dialogplatz 10, 8400 Winterthur oder Online Teilnahme möglich.

☝️ Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio

27/01/2026

HORMONYOGA hilft bei PMS

PMS kann ganz schön herausfordernd sein:
🥴 Stimmungsschwankungen
😮‍💨 Spannungen im Unterleib
🥱 Müdigkeit
🫩 Gereiztheit oder ein Gefühl, völlig ausser Balance

Genau da setzt HORMONYOGA an und unterstützt gezielt und sanft.

🔑 Wie HORMONYOGA bei PMS unterstützt:

➡️ beruhigt das Nervensystem, senkt Stresshormone
➡️ harmonisiert die hormonelle Balance
➡️ löst Spannungen im Beckenraum
➡️ verbessert die Durchblutung und Energiefluss
➡️ stärkt Körpergefühl und emotionale Stabilität

Schon nach kurzer Zeit ist mehr Klarheit, Ruhe, Entspannung und innere Stabilität spürbar.

♥️und auch die Lust und Sexualität profitiert. Wenn der Stress sinkt, das Becken entspannt, die Durchblutung steigt, entsteht mehr Empfindsamkeit und mehr Verbindung zu sich selbst. 🙌

Möchtest du HORMONYOGA unterrichten?
Dann melde dich jetzt an für die zertifizierte HORMON-YOGA LehrerInnen Ausbildung mit Larissa Gaertner. Start März 2026.

26/01/2026

Es ist uns eine große Freude, ein Tagesseminar mit Tulku Lobsang Rinpoche zum Thema LEERHEIT ankündigen zu dürfen. 💎

Es gibt nicht viele Momente im Leben in denen wir die Chance haben, einem großen Gelehrten und Buddhistischen Meister zu begegnen. Jetzt ist dein Moment, deinen Platz zu reservieren ✨️

TULKU LOBSANG RINPOCHE ist ein hoher Buddhistischer Meister. Er lehrt das uralte Wissen des Tantrayana, welches der Grundstein des Tibetischen Buddhismus und der Tibetischen Medizin bildet.

Seine Unterweisungen sind herzlich, humorvoll und äußerst lebendig. Es findet eine konsekutive Übersetzung statt.

Reserviere dir jetzt einen der noch wenigen Plätze und mache dir diesen besonderen Tag zu deinem Lebens-Geschenk🎁

Melde dich per Email an: behappy@yoga-academy-winterthur.ch

24/01/2026

WOW, unser TSA LUNG Workshop ist restlos ausgebucht✨️ .tibetische.heilkunst

Auch ohne Workshop kannst du dich für die 7-Reihen-Training anmelden, bequem von zu Hause via Online-Live-Stream oder vor Ort.
(Link in Bio für die Anmeldung zum Training)

Was bringt dir TSA LUNG?
Durch das Tibetische Breathwork lösen sich Blockaden in den feinstofflichen Kanälen. Das Ergebnis?

🪔 Tiefe innere Ruhe (bye-bye, Alltagsstress)
🔥 Gesteigerte Vitalität und Fokus
🫶 Emotionale Balance durch die Kraft der Praxis

Der Effekt ist zudem eine sofortige energetische Reinigung und mehr Klarheit.

Sichere dir jetzt deinen Platz für das Training und bringe deine Energie zum Fliessen.🌀

23/01/2026

Viele Frauen nehmen in der Peri- und Menopause etwas zu. Dies liegt an der hormonellen Veränderung.

✨️ Östrogen sinkt ➡️ Stoffwechsel verlangsamt sich
✨️ Mehr Cortisol durch Stress ➡️ Bauchfett nimmt zu
✨️ weniger Muskeln ➡️ Energieverbrennung weniger
✨️ Schlafstörungen ➡️ Heisshungerattacken

Du bist mit all dem nicht alleine🙌

Die Menopause verändert dein Körper. 💃

HORMONYOGA hilft dir, wieder in die Balance, Kraft und Sinnlichkeit zu kommen.

Starte die zertifizierte HORMON-YOGA Ausbildung mit Larissa Gaertner .lagoora ab März 2026.

Schreibe uns für genauere Infos auf: behappy@yoga-academy-winterthur.ch

21/01/2026

Das Jahr 2026 ist das Jahr des Feuer-Pferdes 🔥🐎

Ist dein Pferd bereits am galoppieren? Bist du voll wieder im Autopilot Modus? Fühlst du dich gefangen im Hamsterrad?

S T O P P 🙌

Behalte die Zügel in den Händen mit mehr Bewusstsein jetzt in deinem 2026✨️

Nutze jetzt den Februar für deine persönliche Selbstentwicklung mit Weiterbildungen, Workshops und Special Events.

Deine YOGA ACADEMY WINTERTHUR bietet dir eine wertvolle Auswahl für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Bewusstsein.

.ch .tibetische.heilkunst

21/01/2026

Das Jahr 2026 ist das Jahr des Feuer-Pferdes 🐎🔥
Ist dein Pferd bereits wieder am galoppieren?
Funktionierst du bereits wieder im Autopilot?
Bist du schon wieder im Hamsterrad-Modus?

S T O P P 🙌

Verbringe dein 2026 mit mehr Bewusstsein, so dass du die Zügel in den Händen hältst.

Schaffe dir Auszeiten, Inseln und Quellen der Inspiration ✨️

Bilde dich weiter, weil Lernen pur selfdeveloppment ist

Deine Yoga Academy Winterthur bietet dir auch im Februar wertvolle Weiterbildungen, Workshops und Special Events. 🌱

.ch .tibetische.heilkunst

18/01/2026

Berührender Vision Day mit viel Inspiration, Klarheit und Mut geleitet von Martina Fink , Joëlle Sestito and my self Jasmin Clamor.

🌱 Cacao Zeremonie mit Livemusik
🤸 Yin & YANG Yoga mit Joëlle
💎 Coaching mit Martina
🙌 Inspiration aus der Buddhistischen Psychologie mit Jasmin
💃🕺 Ecstatic Dance mit Martina

2026 steht für Neuanfang, Geburt und Manifestation ✨️

12/01/2026

Grosser Meilenstein der zertifizierten LU JONG 1 LehrerInnen Ausbildung gestern nach der mündlichen Prüfung.

Alle Demoklassen wurden mit Bravour abgeschlossen. O-Ton von Ausbilderin Christine Albrecht "Was für ein hohes Niveau! LU JONG 1&2 Lehrerin Fabienne Madeleine Roux .ch: "überdurchschnittliche Leistung."

Möchtest du mehr wissen über die Tibetische Yoga Praxis? Wie du mit diesem Yoga deine Lebensenergie im Körper und Geist lenken kannst?

Melde dich für eine LU JONG Schnupperlektion oder informiere dich über unseren kommenden Lehrgang ab 3. Mai 2026.

10/01/2026

Mit dem neuen Jahr starten wir auch mit einer neuen Yoga Lektion! VINYASA FLOW & YIN YOGA

Thomas Grenacher unterrichtet ab dem 19. Januar, jeweils montags von 18:00-19:15 Uhr.

Probiere es aus und erlebe die Wirkung von Kraft und Entspannung gleichermaßen. YIN & YANG gezielt im Körper ausgleichen. Das wirkt wie ein Booster, der die ganze Woche noch nachklingen wird.🔥

Join in und melde sich gleich für die erste Lektion am 19. Januar an🤸

Adresse

Dialogplatz 10
Winterthur
8400

Webseite

http://www.yoga-academy-winterthur.ch/

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