08/01/2026
Heute vor 20 Jahren unterrichtete ich meine erste Gruppenstunde!
Mit einer wöchentlichen Lektion am Donnerstagmorgen begann das, was heute ist.
Damals war ich noch aktiv im zeitgenössischen , brauchte aber „Brotjobs“, um zu überleben und die restliche Feldenkrais Ausbildung zu bezahlen. Mit der Feldenkrais-Methode wollte ich diese ersetzen. Das ist mir gelungen!
Ich hätte auch Tanz unterrichten können, doch das war für mich immer ein Dilemma. Nur Formen und Technik zu vermitteln, erfüllte mich nicht. Den Stil von jemand anderem zu imitieren, passte auch nicht. Auch Choreografie war es nicht wirklich. Selbst tanzen – ja! Aber je länger ich mich mit der Feldenkrais Methode beschäftigte, desto mehr suchte ich nach Wahrheiten. Wie funktioniert eine Bewegung? Wie lernt man Bewegungen, wie verbessert man die Bewegungsqualität? Weshalb sollte in einer Choreographie genau diese Bewegung sein, keine andere, wenn sie sich doch jede Woche wieder anders anfühlt?
In den letzten 20 Jahren ist vieles zusammengewachsen. Mit habe ich einen Weg gefunden wichtige Aspekte des Feldenkrais mit tänzerischem Training zu verbinden und den Kreis wieder zu schliessen. Genau wie in der Feldenkrais Methode liegt der Fokus auch dort auf Funktionalität, also auf effizienter Bewegung und verbesserter Koordination, nicht auf einer Tanztechnik. Das Angebot richtet sich an Menschen, die bereit sind den Grundsatz „No pain no gain“ (Ohne Schmerz kein Erfolg) zu hinterfragen oder gar hinter sich zu lassen.
Nach einer längeren Pause unterrichte ich wieder . Der klare Ablauf und die Formen dieses Trainings stehen für manche im Gegensatz zum Forschenden der Feldenkrais Methode. Für mich jedoch ist es der Ort, wo ich westliche und östliche Vorgehensweisen zur Verbesserung von Bewegungsorganisation und Energiefluss zusammenbringen kann.
Es ist ein besonderes Gefühl, auf diese 20 Jahre zurückzublicken. Auf einen Weg, auf dem nicht immer alles klar war, der aber jetzt sehr viel Sinn ergibt.
Ich freue mich, wenn das, was ich mache, auch für euren eigenen Weg bedeutend ist, euch inspiriert oder gar stärkt.
