PerformPlus

16/11/2025

Der November lädt Dich ein, langsamer zu werden.
Nicht, weil Du schwächer bist –
sondern weil Dein Körper Dich schützt.

Wenn Verspannungen stärker werden
und der Nacken hart wird,
dann spricht Dein Körper mit Dir.
Er zeigt Dir, wo Energie festhält
und wo etwas ins Fliessen kommen möchte.

In meiner Arbeit berühre ich genau diese Stellen –
mit präzisen Impulsen, die tief wirken,
damit sich Spannung lösen darf
und Dein System wieder Ruhe findet.

Rückzug ist kein Rückschritt.
Es ist Weisheit.
Ein Moment, Dich selbst wieder zu spüren.

Wie fühlt sich Dein Körper heute an?

12/05/2025

Kopfschmerzen und Migräne können erdrückend sein und Dein Leben unglaublich einschränken.
ABER - Du bist nicht allein und es gibt Hoffnung! ✨

Fühlst Du Dich manchmal verloren und alleine gelassen?
Es ist frustrierend, wenn nichts zu helfen scheint.
ABER - es gibt Wege, die Du noch nicht erkundet hast.

Entdecke die N.M.S. Methode!
Diese Behandlung zielt auf die Ursachen ab und kann Dir helfen, die Schmerzen endlich zu lindern. 🧘‍♀️✨

Wage den Schritt Richtung Linderung!
finde Deinen Weg zu einem schmerzfreieren Leben. Du verdienst es! 🌻

Vertraue auf Deine Reise zur Besserung!

13/04/2025

Wie oft nimmst Du Dir Zeit, um innezuhalten und auf Dein Inneres zu hören? Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Lass uns gemeinsam erkunden, wie achtsam Du mit Dir selbst bist!

👉 Wenn Dir der Beitrag gefällt, hinterlasse ein Like und folge mir für mehr inspirierende Inhalte!

🚦 STOP! – Nimm Dir einen Moment, um durchzuatmen. Wie oft rennst Du durch den Alltag, ohne wirklich innezuhalten? Achtsamkeit bedeutet, sich der eigenen Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse bewusst zu sein.

🤔 Was sagt Dir Dein Bauchgefühl? – Es ist ein starker Indikator für Dein emotionales Wohlbefinden. Vertraust Du darauf oder ignorierst Du es häufig?
Dein Bauchgefühl kann Dir viel über Deine inneren Wünsche und Ängste erzählen, wenn Du bereit bist, zuzuhören.

💭 Wie achtsam bist Du? – Überprüfe Deine tägliche Routine: Nimmst Du Dir Zeit für Dich selbst? Gleichen Deine Entscheidungen Deinen Werten und Zielen? Achtsamkeit beginnt mit kleinen Schritten, wie regelmässigem Innehalten, Reflektieren und Selbstfürsorge.

Achte darauf, wie Du mit Dir selbst umgehst. Du bist es wert, dass Du Dir die Zeit nimmst, die Du brauchst, um zu wachsen und zu gedeihen. 💖

Was sind Deine Erfahrungen mit Achtsamkeit? Teile sie gerne in den Kommentaren mit mir.

28/01/2025

Ein so wunderschönes Kundenfeedback 💕 von Herzen Danke liebe

22/01/2025

🌿 Detox Info-Anlass – Save the Date! 🌿

Bist du bereit für eine gesunde Veränderung? Komm zu unserem kostenlosen Info Anlass zum Thema Detox!
Erhalte wertvolle Tipps und Informationen, wie Du Deinen Körper von Giftstoffen befreien und Dein Wohlbefinden steigern kannst.

Erfahre, welche Methoden es gibt, was Du beachten solltest und wie Du Detox in deinen Alltag integrieren kannst.

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben machen!

📅 Datum: 13.3.25
🕒 Uhrzeit: 18:45-19:45
📍 Ort: Gesundheitslokal PerformPlus Richigen

Verpasse nicht die Gelegenheit, Dein Wissen zu erweitern und Dich inspirieren zu lassen!

Save the Date und sei dabei! 🌱✨

19/01/2025

01/01/2025

Neujahresanfang: Dein Jahr der Neuen Entscheidungen!

Es ist wieder diese magische Zeit im Jahr, in der wir uns von der alten Schale der Gewohnheiten verabschieden und uns auf das Abenteuer des Neuen freuen! Der Neujahresanfang ist wie ein frischer, unberührter Schneehügel, auf dem Du Deine eigenen Spuren hinterlassen kannst. Wie wäre es, wenn Du in diesem Jahr die Entscheidung triffst, alte Muster abzulegen und Dir selbst die Erlaubnis gibst, neu zu wählen?

Stell Dir vor, Du stehst vor einer riesigen Auswahl an bunten Schals, und jeder steht für eine Entscheidung, die Du treffen kannst. Die alten Muster, die Dir vielleicht nicht mehr dienen, sind die grauen, abgetragenen Schals, die Du viel zu lange getragen hast. Lass sie hinter Dir! Du bist kein Modeaccessoire, Du bist das Hauptstück Deines Lebens! Also, warum nicht den strahlenden, leuchtenden Schal wählen, der Dein Herz höher schlagen lässt?

In jedem von uns schlummert eine Intuition, die darauf wartet, gehört zu werden. Sie ist wie Dein persönlicher Kompass, der Dir den Weg zeigt, wenn Du Dich in den Dschungel der Möglichkeiten verlierst. Vertraue darauf! Wenn Dein Herz nach etwas ruft – sei es ein neues Hobby, eine Reise oder einfach nur ein freches Stück Schokolade – dann folge diesem Ruf!
Dein Herz hat einen hervorragenden Geschmack, also lass es nicht im Regal stehen!

Es ist auch völlig in Ordnung, Dich immer wieder neu zu finden. Du bist kein fester Block, sondern ein fliessender Fluss.
Manchmal musst Du umkehren, um neue Ufer zu entdecken. Und das ist nicht nur erlaubt, sondern auch absolut notwendig.
Jeder Neuanfang ist eine Chance, Dir selbst näher zu kommen und die besten Versionen von Dir zu entfalten.

Also, schnapp Dir einen heissen Kakao, setz Dich an Deinen Lieblingsplatz und denk darüber nach: Was willst Du in diesem Jahr anders machen? Wo möchtest Du Deine eigenen Schneespuren hinterlassen?
Sei mutig und wähle die Dinge, die Dein Herz zum Tanzen bringen. Das Leben ist kein Dresscode – zieh an, was Dir gefällt, und lass die anderen auf den Laufsteg Deines Lebens blicken!

Jetzt ist der perfekte Moment, um Deine Entscheidungen zu treffen.

#2025

27/12/2024

Geliebt sein: Das geheime Rezept für ein glückliches Leben! 🌟

Wenn Du Dich geliebt fühlst, ist jeder Tag ein bisschen heller, oder? 💖 Es ist wie der Kaffee am Morgen – unverzichtbar! ☕️✨ Jedenfalls für mich🤣

Egal, ob es die Umarmung von Freunden, das Lächeln des Partners oder die süsse Nachricht Deines Lieblingsmenschen ist – Liebe kommt in vielen Formen! 💌💞

Also, schau Dich um: Wer hat Dir heute ein Lächeln ins Gesicht gezaubert? 😄❤️ Lass es sie wissen, denn Liebe kann niemals genug geteilt werden! 💕