01/03/2026
La méditation
Ce n’est pas se couper complètement de tes pensées en rentrant dans une concentration extrême et donc dans des contractions du corps.
C’est, au contraire, se déposer tout doucement dans la paix, une détente du corps, observer tout ce qui est, les pensées comme les espaces de la Présence entre les pensées.
Ne s’accrocher à rien, comme si tu regardes un film mais que tu n’est pas acteur de celui-ci.
C’est Être dans une verticalité, terre-ciel et non plus dans une horizontalité d’un temps linéaire de la matière.
C’est le début d’un voyage intérieur.
Méditer ce n’est pas non plus être des heures assis sur un coussin, la conscience d’être s’expérimenté tout le long d’une journée.
Comment vis-tu tes expériences de méditation ?
N’hésite pas à partager 😊