HA Reiki

28/11/2025

Chemin de méditation — Agrandir son cœur pour le monde 🗺️

Je pense
Je pense à ce lien discret qui circule entre nous.
Je pense à cette vibration qui se propage quand un seul cœur s’apaise.
Je pense à la force silencieuse d’une âme qui choisit de grandir.

J’accueille
J’accueille l’idée que ma paix inspire la paix.
J’accueille l’espace qui s’ouvre en moi quand j’arrête de résister.
J’accueille la possibilité d’aimer plus large, plus loin, plus vrai.

Je remercie
Je remercie ce souffle qui m’apaise.
Je remercie chaque éclair de compassion qui traverse mon cœur.
Je remercie la guérison qui circule, simple, pure, naturelle.

Prière
« Donne-moi un cœur qui accueille avant de juger.
Un cœur qui voit avant de réagir.
Un cœur qui apaise simplement par sa présence. »

Ton expansion intérieure n’est jamais solitaire.
Elle touche.
Elle élève.
Elle transforme.

27/11/2025

Je pense
Je pense à ces moments où je me retire à l’intérieur, là où personne ne voit.
Je pense à cet espace intime où mes peurs, mes doutes et mes espérances se rencontrent.
Je pense à cette force discrète qui m’a toujours portée, même quand je manquais de mots pour l’exprimer.

J’accueille
J’accueille le calme qui revient lorsque je me dépose dans le silence.
J’accueille la vérité qui s’éclaire quand je n’ai plus besoin de prétendre.
J’accueille cette présence intérieure qui m’offre refuge, tendresse et direction.

Je remercie
Je remercie la paix qui descend dans mon cœur quand je me confie sans retenue.
Je remercie la lumière intérieure qui continue de veiller, même dans les nuits invisibles.
Je remercie l’amour qui me relève, même quand je doute de moi.

Prière
« Dans le secret de ma foi, accueille mes pensées les plus fragiles
et guide mes pas vers ce qui m’apporte paix et clarté.
Éclaire ma route, même quand je marche lentement,
et garde mon cœur près de la vérité.»

Quand je m’accorde ce retour à l’essentiel, tout devient plus simple.
Ce secret intérieur, personne ne peut me l’enlever.
C’est là que je me retrouve. C’est là que je respire.

27/11/2025

Mode zen, activé 🤭
tout en chaussettes 🙃
oups…tout en douceur
qu’avec du coeur 💝.

25/11/2025

Une pensée douce

(à ceux qui n’ont plus de force)

Une pensée douce
à toi qui avances en tremblant,
à toi qui t’assieds parce que continuer fait trop mal,
à toi qui regardes ta vie comme un mur trop haut.

Quand le cœur est épuisé,
on ne voit plus les issues.
On ne voit plus les couleurs.
On ne voit plus les possibles.
On croit que c’est la fin,
alors que c’est juste une nuit plus longue que les autres.

Je pense…
que la fatigue émotionnelle est un effondrement silencieux
que personne ne voit.
Que dire « je n’en peux plus »
est souvent la phrase que l’on prononce
après avoir tout porté…
seul(e).
Je pense que ce moment-là n’est pas une faiblesse,
mais un appel à respirer autrement.

J’accueille…
la fragilité,
les larmes retenues,
la lassitude accumulée.
J’accueille l’idée que même au fond du fond,
quelque chose en moi cherche encore la lumière.
Je laisse le son ouvrir un passage :
un souffle plus lent,
un espace plus doux,
un apaisement qui commence à peine.

Je remercie…
pour chaque battement de cœur qui continue
même quand je n’ai plus la force d’y croire.
Pour la minuscule étincelle
qui me tient encore debout.

Prière
Que la paix revienne doucement.
Qu’une lumière se lève dans l’obscurité.
Que la force renaissante trouve un chemin.

~~~

✨
À ceux qui pensent être au bout :
ce n’est pas la fin.
C’est le début d’un nouveau souffle.

25/11/2025

Tu as essuyé mes larmes quand le monde me tournait le dos

(une tendresse invisible, une force qui relève)

Il y a des moments où tout se ferme.
Les portes.
Les regards.
Les bras.
Le monde entier semble se rétrécir…
jusqu’à ne plus laisser passer la lumière.

Et pourtant,
au cœur de ce vide,
quelque chose s’est approché de moi.
Silencieusement.
Délicatement.
Comme une main posée sur une douleur trop vive.

Je pense…
à ces instants où j’ai cru tomber,
où mes larmes étaient plus nombreuses que mes mots,
où je ne voyais plus de chemin.
Et pourtant, une présence m’a tenue.
Invisible, mais réelle.
Un réconfort qui ne fait pas de bruit.
Une douceur qui ne demande rien.

J’accueille…
le souvenir de cette aide discrète.
J’accueille cette main qui a essuyé mes larmes,
non pour me rendre forte immédiatement,
mais pour me rappeler que je n’étais pas seule.
Je laisse le son raviver cette paix-là :
la paix qui apparaît quand tout s’écroule,
celle qui relève doucement,
qui répare en profondeur.

Je remercie…
pour cette fidélité silencieuse,
pour cette consolation qui arrive toujours au moment juste,
pour cette force que je n’explique pas,
mais que je reconnais.

Prière 🙏
Que mon cœur n’oublie jamais la main qui m’a relevée.
Qu’il reste sensible, doux, confiant.
Qu’il se souvienne : même dans l’abandon, je ne suis jamais abandonné(e).

✨
Quand tout se ferme, l’amour de Dieu trouve toujours un passage.
Toujours.

18/11/2025

💙 Bracelet “Respiration Profonde”

Pièce unique – fait main

L’Aigue-marine calme, clarifie, ouvre l’espace intérieur.
Elle apporte ce souffle que tu cherches quand tout va trop vite : plus de paix, plus de fluidité, plus de vérité dans ce que tu ressens.

La perle cœur pose la douceur, la transparence, l’honnêteté avec soi-même.
Un rappel silencieux que tu mérites de respirer… vraiment.

Ce bracelet n’ajoute rien.
Il allège.
Il libère.
Il t’offre cette sensation subtile qui change tout :
celle de te retrouver enfin.

💫 Affirme en le portant :

« Je respire, je me calme, je reviens à moi. »

17/11/2025

🌸 Bracelet “Douce Puissance”

Pièce unique – fait main

La Rhodonite ne fait pas de bruit.
Elle répare, elle adoucit, elle apaise ce qui bouscule encore en toi.
C’est la pierre qui réunit le cœur et le courage, celle qui transforme les failles en force tranquille.

La perle cœur vient murmurer l’essentiel :
tu mérites la douceur, autant que la solidité.

À ton poignet, ce bracelet devient un repère.
Un souffle. Une stabilité fine.
Et cette sensation subtile…
celle qu’il te manquait quelque chose pour te sentir vraiment bien — et que c’est peut-être ça.

💫 Affirme en le portant :

« Je choisis la paix, la douceur et ma propre force. »

17/11/2025

❤️ Bracelet “Force du Cœur”

Pièce unique – fait main

Ce bracelet n’est pas là pour séduire.
Il est là pour réveiller.
Le Jaspe rouge relance l’élan intérieur, renforce la confiance, réchauffe l’énergie vitale.
C’est la pierre qui te remet debout, qui t’ancre, qui t’allume de l’intérieur.

La perle cœur vient poser la douceur où la vie tiraille encore — un rappel que la puissance la plus vraie naît toujours de l’amour, même silencieux.

À ton poignet, c’est plus qu’un bijou :
c’est une présence, un souffle, un soutien discret…
et peut-être exactement ce qu’il te manquait pour te sentir pleinement vivante.

💫 Affirme en le portant :

« Je me tiens droite, ancrée, guidée par mon cœur. »

17/11/2025

💙 Bracelet “Clarté du Cœur”

Pièce unique – fait main

Il dégage quelque chose de rare…
Une énergie qui clarifie, qui libère, qui recentre.
L’Apatite bleue dissipe le brouillard intérieur, réveille l’élan, ravive la motivation profonde — celle qui vient du cœur, pas de la tête.

La breloque cœur ajoute cette touche essentielle : la douceur, la sincérité, le vrai alignement.
Ce bracelet ne décore pas.
Il transforme ta manière de te sentir, de penser, d’avancer.
Un essentiel que tu ne savais pas manquer… jusqu’à maintenant.

💫 Affirme en le portant :

« Je vois clair. J’avance avec cœur. »

17/11/2025

Je pense…
que je me disperse parfois en mille directions.
Mes pensées courent, mes obligations tirent,
et je me perds loin de moi-même
sans même m’en rendre compte.
Se recentrer,
c’est revenir au point d’origine :
là où tout est clair,
simple,
essentiel.

J’accueille…
le mouvement intérieur qui me ramène vers mon axe.
Je laisse le son tracer une ligne de calme en moi,
comme un fil lumineux qui relie ma tête, mon cœur, mon souffle.
Je me rassemble.
Je me retrouve.
Je reviens à l’intérieur.

Je remercie…
cet ancrage qui me stabilise,
la présence qui revient dans mon corps,
la lucidité qui s’installe quand je fais de la place au silence.
Je remercie ce moment où je me sens entière,
unie,
alignée.

Prière
Que je revienne toujours vers ce centre paisible.
Que ma clarté demeure.
Que ma présence intérieure guide mes pas,
avec calme et justesse.
Au nom de Jésus, je prie, amen.🙏

~~~

✨ Se recentrer,
c’est revenir là où tout commence :
au cœur de soi-même.

23/07/2025