HA Reiki, Rue de la Villette 34, Yverdon-les-Bains (2026)

28/04/2026

On ne peut pas demander à l’autre de se taire, de se plier ou de changer pour apaiser notre inconfort.
Sinon, on ne fait que protéger une zone en nous qui refuse d’évoluer.

Grandir, ce n’est pas museler l’extérieur pour rester tranquille dans sa bulle.
C’est accepter d’être dérangé… et avoir le courage d’aller voir pourquoi.

Chaque inconfort est une invitation :
non pas à contrôler l’autre,
mais à devenir un peu plus conscient de soi.

On peut choisir d’explorer.
Comme un détective intérieur,
aller rencontrer les blessures qui se réveillent,
les écouter, les comprendre…
et peu à peu, les apaiser.

25/04/2026

Cela me demande beaucoup de silence.
Du calme.
D’être seule face à moi-même.

Pas pour fuir le monde,
mais pour me rencontrer vraiment.

Parfois je prie.
Parfois, je reste simplement là…
dans un silence extérieur et intérieur.

Et tant que le bruit mental m’envahit,
je dépose.
Je prie.
Je dépose encore.

Encore et encore.

Au début, ça prend du temps.
Ça demande de la persévérance.
Parce que rien ne se force,
tout se traverse.

Parfois, je ne sais pas vraiment
où tout cela va me mener 🤭

Mais au fond,
je sens que ça travaille juste.

Alors je garde confiance.

Parce que dans ce silence,
il se passe quelque chose de vivant.

Quelque chose qui m’apaise,
qui me réaligne,
qui me ramène à l’essentiel.

C’est un chemin discret,
presque invisible…
mais profondément transformateur.

Mon chemin du silence…
à la vie. ✨

25/04/2026

Je fais pareil pour le deuil de mon papa.

Chaque fois qu’une pensée miroir vient me traverser et me rendre triste,
je ne la repousse plus.
Je ne cherche plus à fuir ce que je ressens.

Je m’arrête…
et je me demande simplement :
“Qu’est-ce qui me touche, là, maintenant ?”

Est-ce le manque ?
Un souvenir ?
Un mot que je n’ai pas dit ?
Un moment que j’aimerais revivre ?

Et au lieu de me juger d’être triste,
je m’accueille dans cet endroit-là.

Parce que ces pensées ne sont pas là pour me faire du mal.
Elles viennent me montrer l’amour qui est encore vivant.
Elles viennent me rappeler le lien…
celui qui ne disparaît pas.

Alors je les écoute autrement.

Je laisse la tristesse exister, sans la bloquer,
comme une vague qui traverse,
comme une preuve que mon cœur aime profondément.

Et dans cet espace,
je ne suis plus seulement dans la perte…
je suis aussi dans la relation, autrement.

C’est doux, parfois c’est intense,
mais c’est vrai.

Et c’est comme ça que, même dans le deuil,
je continue doucement…
à grandir. ✨

❤️

25/04/2026

Je grandis, je m’épanouis grâce aux jugements, aux ordres et aux critiques des autres.
Oui, vraiment.

Je t’explique, c’est très simple.

Quelqu’un critique mon sac à main rouge en disant qu’il est très moche 🤭
Avant, j’aurais peut-être eu envie de me justifier, d’expliquer, de convaincre.

Mais aujourd’hui, je fais autrement.

Au lieu de répondre, je me pose cette question :
“Pourquoi ça vient me toucher ?”

Est-ce que ça réveille un doute en moi ?
Un besoin d’être validée ?
Une peur de ne pas plaire ?

Et là, tout change.

Parce que la critique de l’autre ne parle plus vraiment de mon sac.
Elle devient un miroir.
Un accès direct à quelque chose en moi qui demande à être vu, accueilli, apaisé.

Alors je n’entre plus en guerre.
Je me rencontre.

Et petit à petit,
je me détache du regard des autres,
je m’ancre dans le mien,
je m’affirme sans me durcir.

Les jugements ne me diminuent plus.
Ils m’affinent.

Les critiques ne me blessent plus.
Elles m’éclairent.

Et c’est comme ça que, doucement,
je grandis…
et je m’épanouis. ✨

19/04/2026

Quand l’être s’éclaire…
Le corps parle…même quand tu ne dis rien.
Il serre, il fatigue, il retient…comme s’il portait ce que tu n’as pas pu exprimer.
Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des maux qui n’ont jamais été déposés.
Et si, aujourd’hui, tu t’autorisais à ne plus porter seule ?
Le son vient là où les mots n’ont pas pu aller.
Il accueille, il relâche, il libère.
Doucement…sans forcer.
Je t’accueille en soin sonore.
Du silence à la vie.

16/04/2026

Quand le deuil devient tabou…

On vit dans un monde où tout doit aller vite.
Guérir vite. Rebondir vite. Aller mieux… vite.

Mais le deuil ne connaît pas la vitesse.
Il prend le temps qu’il prend.
Et parfois, il dérange.

Alors on n’en parle pas trop.
On évite.
On minimise.
On change de sujet.

Et doucement…
ceux qui traversent apprennent à se taire.

À sourire alors que ça tremble à l’intérieur.
À dire “ça va” pour ne pas mettre mal à l’aise.
À porter seuls ce qui aurait besoin d’être accueilli.

Mais le deuil n’est pas un problème à régler.
C’est un passage à vivre.
Un espace où le cœur apprend à continuer… autrement.

Et peut-être que la vraie douceur,
ce serait simplement ça :

Rester.
Écouter.
Ne pas fuir ce qui est inconfortable.

Parce que parfois,
la plus grande aide…
c’est juste une présence qui ne s’en va pas.

08/04/2026

Il y a des personnes qui ne parlent pas beaucoup…
mais dont la vie parle pour elles.

Mon papa faisait partie de ces hommes-là.
Stable. Droit. Ancré.
Pas parfait… mais solide.

Il avançait sans faire de bruit,
avec cette force tranquille qui ne cherche pas à convaincre,
juste à être.

Avec le temps, je comprends…
il avait construit sur le roc.

Pas sur ce qui se voit,
pas sur les apparences,
mais sur quelque chose de profond, de vrai, d’inébranlable.

Et aujourd’hui, cette parabole me touche autrement.
Parce qu’elle me rappelle que la vraie sécurité
ne vient pas de l’extérieur…
mais de ce que l’on choisit de vivre, jour après jour.

Quand les tempêtes arrivent —
et elles arrivent toujours —
ce n’est pas ce que l’on dit qui tient…
c’est ce que l’on est devenu.

Et toi…
sur quoi es-tu en train de construire ?

alignement forceintérieure

08/04/2026

Ce qui est essentiel dans la vie ne s’achète pas.

Ce n’est pas ton avis.
Ce n’est pas ta solution.
Ce n’est pas ton besoin de parler.

C’est ta présence.

Être là, vraiment là.
Sans te ramener à toi.
Sans couper.
Sans vouloir réparer.

Écouter… pas pour répondre,
pas pour conseiller,
juste pour accueillir.

Parce que parfois,
ce dont quelqu’un a besoin…
ce n’est pas de réponses.

C’est de se sentir entendu.

Et dans cet espace-là,
il y a quelque chose de profondément vivant. 🤍

heureux

07/04/2026

Et dans ces périodes si bouleversantes…
la vie fait un tri silencieux.

Certains s’éloignent, presque sans bruit,
comme emportés par un vent invisible…
et d’autres apparaissent, inattendus,
avec une présence sincère et précieuse.

Comme quoi…
ce n’est pas le nombre qui compte,
mais la vérité des liens.

Même dans l’épreuve,
la vie continue de nous surprendre,
en révélant ce qui est là, profondément juste.

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07/04/2026

Merci à vous, du fond du cœur,
pour m’avoir accompagnée dans ce moment de vie.
Vos messages, vos pensées, vos prières et votre présence
ont été d’un soutien précieux, sincère et profondément réconfortant.

Tout a été si soudain…
comme plongée dans un cauchemar dont on peine à se réveiller.
Et puis, doucement, une autre réalité s’impose.

On oublie parfois que la vie est fragile,
que tout peut basculer en un instant.
Et soudain, elle prend un autre sens…
plus profond, plus vrai, plus humain.

Ce qui semblait important hier devient léger,
et certains détails de l’existence apparaissent pour ce qu’ils sont :
insignifiants face à l’essentiel.

Aujourd’hui, je garde l’amour,
les liens, les regards, les instants partagés…
tout ce qui, finalement, ne disparaît jamais vraiment.

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07/04/2026

Quand un parent s’en va,
c’est tout un monde intérieur qui se transforme.
Les repères vacillent, les souvenirs prennent plus de place,
et l’amour, lui, cherche une nouvelle façon d’exister.

À toi qui traverses ce passage,
laisse-toi aller à ton rythme.
Il n’y a pas de bonne manière de vivre le deuil,
juste la tienne… faite de silences, de larmes,
de respirations profondes et de petits instants de douceur.

À vous, les proches,
votre présence est un baume.
Un regard, une main posée, un message sincère…
souvent, c’est dans la simplicité que se trouve le plus grand soutien.

Et au cœur de tout cela,
n’oubliez pas de prendre soin de vous.
Se reposer, s’écouter, s’entourer,
c’est aussi honorer l’amour qui continue de vivre.

Parce que même dans l’absence,
ce lien ne disparaît pas… il se transforme, doucement.

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02/04/2026

La résilience, c’est ce souffle discret qui revient après la tempête.
C’est ce moment où, sans vraiment savoir comment, tu continues d’avancer… alors que tout en toi aurait voulu s’arrêter.

C’est une force douce, invisible, qui ne fait pas de bruit.
Elle ne cherche pas à effacer la douleur, ni à la nier.
Elle l’accueille, la traverse, et peu à peu… la transforme.

La résilience, ce n’est pas redevenir comme avant.
C’est devenir autrement.
Plus conscient, plus sensible, parfois plus fragile… mais aussi plus vrai.

C’est apprendre à fleurir dans des terres que tu n’aurais jamais choisies.
C’est porter tes cicatrices non plus comme des fardeaux, mais comme des traces de vie, des preuves que tu es encore là.

Et même dans les jours les plus sombres,
elle murmure doucement :
“Tu peux continuer. À ton rythme. Un pas après l’autre.”

Parce qu’au fond,
la résilience,
c’est l’espoir qui refuse de s’éteindre.

HA Reiki

28/04/2026

25/04/2026

25/04/2026

25/04/2026

19/04/2026

16/04/2026

08/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

07/04/2026

07/04/2026

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