Hypnothérapie Yverdon

07/11/2025

Tu ressens cette fatigue qui ne part pas, même après le week-end ? Contenu : Ce n’est pas un manque de volonté. C’est ton système nerveux qui cherche un point d’ancrage.

Par l’hypnose et la cohérence cardiaque, on réapprend à se recharger au lieu de se vider.

Une pause guidée, pour relancer la clarté et la présence — sans devoir tout arrêter.

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07/11/2025

07/11/2025

Liberté face aux perturbations.
Calme et tranquillité.

07/11/2025

Tu connais ce moment où ton corps dort mais ton esprit fait la liste des “à faire” ?

Tu t’endors t**d, tu te réveilles avant le réveil, et ton mental tourne sans fin.
Mais dormir, ce n’est pas un luxe. C’est ton droit.

Avec l’hypnose et la cohérence cardiaque, ton corps retrouve son rythme.
Un sommeil paisible, sans lutte, sans somnifère.

Et si ce week-end, tu t’offrais la nuit que tu mérites ?

Sommeil | Gregory Lambert, Hypnothérapie Yverdon

07/11/2025

💤 Découvre comment retrouver des nuits paisibles : hypnoseyverdon.ch

06/11/2025

Tu ne changes pas le passé. Tu changes la façon dont il vit en toi.

06/11/2025

Tu crois avoir tourné la page… jusqu’à ce qu’un son, une odeur ou une image la rouvre.

Ce n’est pas “dans ta tête”. C’est ton cerveau qui n’a pas encore rangé l’événement.
L’EMDR et l’hypnose permettent de libérer ces souvenirs bloqués — sans revivre la douleur.

Tu ne changes pas le passé. Tu changes la façon dont il vit en toi.

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EMDR / SBA | Gregory Lambert, Hypnothérapie Yverdon

06/11/2025

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05/11/2025

Ce n’est pas de la paresse. C’est ton corps qui dit stop.

Un matin, tu te lèves… et rien ne répond.
Tu n’as plus envie, plus d’élan. Tu tiens encore par réflexe.
Et pourtant, à l’intérieur, tout hurle qu’il faut t’arrêter.

L’hypnose t’aide à sortir de la survie.
Pas en te forçant à avancer — mais en te donnant la permission de te poser.

Prends ton souffle avant qu’il ne te manque.
www.hypnoseyverdon.ch

04/11/2025

Et si ton corps n’était pas ton ennemi ?

Tu lui en veux de changer, tu lui reproches d’être “moins qu’avant”.
Mais ton corps, lui, t’a juste protégée. Il a encaissé tout ce que ton mental n’a pas pu dire.

L’hypnose t’aide à dialoguer avec lui, sans culpabilité.
À retrouver douceur, respect et plaisir — sans combat.

Réserve un moment pour te réconcilier avec toi-même 🌿
📅 Prendre rendez-vous

03/11/2025

Tu as appris à sauver les autres. Pas forcément à te sauver toi-même.

Les images, les bruits, les odeurs… tout reste là. Même quand la mission est finie.
Et quand la nuit tombe, ton corps reste en alerte. Impossible de vraiment dormir.

Avec l’hypnose et l’EMDR, tu ne revivras pas ces scènes.
Tu vas simplement permettre à ton cerveau de les ranger — enfin.

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WWW.HYPNOSEYVERDON.CH