Centre Yoga Devanand Yverdon

24/11/2025

senior :
🧘‍♀️ Le Yoga Senior : une douce force à tout âge 🌿
Prendre soin de son corps et de son esprit n’a pas d’âge. Le yoga senior offre des mouvements simples, accessibles et adaptés, qui permettent de retrouver souplesse, équilibre et énergie, en douceur.
✨ Les bienfaits sont nombreux :
• Amélioration de la mobilité et de la posture
• Renforcement musculaire doux
• Réduction du stress et meilleur sommeil
• Soulagement des tensions articulaires
• Plus de confiance et de bien-être au quotidien

29/10/2025

26/10/2025

La véritable liberté ne réside pas dans le pouvoir de tout faire, mais dans la sagesse de ne pas tout accomplir.
C’est sentir l’infini des possibles… et choisir, en conscience, la voie du calme.

17/10/2025

Découvrez le Centre Yoga Devanand à Yverdon
Un espace dédié au bien-être, à l’équilibre et à la détente. Profitez d’une atmosphère apaisante pour vos cours de yoga et vos soins personnalisés, adaptés à vos besoins.
Retrouvez toutes les informations sur nos prestations sur notre site (lien en biographie) et prenez directement rendez-vous en ligne. 🌿💆‍♀️🧘🏻

08/10/2025

02/10/2025

🌀 L’EGO

L’ego est la racine de notre personnalité individuelle. Il nous distingue des autres, forge notre identité, et guide nos choix. Mais lorsqu’il est déséquilibré, il devient la source de nombreuses souffrances : orgueil, vanité, égoïsme, arrogance ou encore sentiment d’infériorité.

Un ego malade perturbe notre conscience de qui nous sommes vraiment. Et sans cette clarté, il est difficile d’avancer vers la paix intérieure et la libération.

L’ego sain, lui, permet de s’accepter tel que l’on est, avec sincérité, lucidité et respect de soi. Le chemin commence par là : se connaître, reconnaître ses défauts, et persévérer vers un but plus élevé.

📖 Extrait du livre « Né pour triompher » de Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj

24/09/2025

✨ Le n’est pas juste une pratique physique.
C’est un espace pour étirer le corps,
apaiser l’esprit
et poser l’intention pour sa journée.
À travers des mouvements simples et conscients,
on libère les tensions,
on retrouve le souffle,
et on installe une tonalité plus douce, plus alignée à l’intérieur de soi.
🧘‍♀️ Que ce soit 10 minutes ou une heure,
le yoga nous rappelle l’essentiel :
être présent.

22/09/2025

🧘‍♂️ Le Hatha Yoga, une voie vers la santé et l’équilibre 🌿
Le Hatha Yoga est le yoga des asanas — des postures et exercices physiques qui renforcent le corps, améliorent la circulation, éliminent le stress et purifient le système nerveux.

C’est une pratique précieuse pour la santé physique, mais ce n’est généralement pas à travers elle seule que l’on atteint l’Illumination.
Les asanas préparent le corps et l’esprit à des pratiques plus profondes, comme la Méditation du Mantra Yoga. En apprenant à bien respirer, à se détendre et à fortifier son système nerveux, l’élève s’ouvre peu à peu à une transformation plus intérieure.

⚠️ Il est cependant essentiel de pratiquer sous la guidance de professeurs qualifiés. Une mauvaise pratique peut entraîner des déséquilibres, voire freiner le développement spirituel.

Prenons le temps de bien nous préparer, physiquement et mentalement, sans précipitation 🙏

📖 Extrait du livre « Né pour triompher » de Swami Guru Devanan Saraswati Ji Maharaj