Flow Therapy

12/01/2026

✨ VISION 2026 ✨
Tableau de Vision — Janvier 2026

Avant-gardiste.
Visionnaire.

En avance sur mon temps — et cela ne me fait plus peur.
J'entre de plein pied dans la création, guidée par cette vision qui m'habite.
🔹 J'écoute. Je passe à l'action.
🔹 Je ne me force plus à faire ce que je crois « devoir » faire.
🔹 Je m'ouvre à tous les outils, à toute l'aide nécessaire pour me réaliser.
🔹 Je ne me freine plus.
🔹 Je crée dans l'énergie du moment.

Tout ce que je mets en place participe à ma réussite.
Confiance totale dans mon processus.

Mon intensité ? Elle me permet de tenir mes projets sur la durée, parce que je prends soin de mes besoins — ici et maintenant.

Ma marque de fabrique :
Accompagner chacun·e à découvrir et créer sa manière singulière d'être au monde.
S'ajuster à l'instant, parce que tout change tout le temps — c'est devenu ma nouvelle habitude. C'est pour cela qu'on vient travailler avec moi.

Esthétiquement, j'ai trouvé mes codes.
Je les assume pleinement.
Je m'assume totalement, dans tout ce que je suis et tout ce que j'aime.

Et toi, quelle vision portes-tu pour 2026 ?

09/01/2026

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 9

"Lune rouge" de Miranda Gray

Aaah celui-ci je ne l'ai pas encore lu ! Mais j'ai eu la chance de suivre le cours d'initiation avec Miranda Gray il y a quelques années, et ça a été une expérience autant fabuleuse que transformatrice ! Il reste pour moi une référence pour la compréhension du/des cycle/s féminin/s.

Ce qui rend l'approche de Miranda Gray si puissante ? Sa capacité à transformer notre relation aux cycles féminins. Le livre donne les moyens de vivre pleinement une existence passionnée et créative en permettant d'interagir concrètement avec les énergies du cycle menstruel.

✨ L'approche mythologique versus la vision médicale réductrice
✨ Les cycles énergétiques comme source de puissance
✨ La sagesse ancestrale réhabilitée
✨ L'application de ces énergies à la créativité, la sexualité et la spiritualité

Gray transforme le cycle menstruel en temple sacré où la femme retrouve sa puissance cyclique naturelle. La "malédiction" sociale devient source d'énergie créatrice alignée sur les rythmes cosmiques ancestraux.

Une référence incontournable pour qui souhaite se réconcilier avec sa nature cyclique et en faire une force.

D'autres pépites à découvrir... 📖

31/12/2025

Un mois de décembre qui se termine tranquillement. Il a passé à la fois très vite et en même temps trop lentement pour certains aspects (dont la réalisation de mes projets). Un mois haut en couleurs et riche en expériences.

J’ai adoré avoir des idées créatives et surprenantes pour mes enfants et ma famille. D’inventer une nouvelle manière d’être ensemble tout en tenant en compte mon besoin de ressourcement. Comme si les nouveaux contraires commencent peu à peu à trouver un nouvelle manière d’être en équilibre à l’intérieur de moi! J’ai l’impression que j’ai visé juste par rapport à me sentir entière et dans l’amour. Mais il me semble que plutôt qu’un état d’être déjà acquis, c’est plutôt une direction, un fil rouge pour accéder à plus de bien-être intérieur.

Une nouvelle fois je suis surprise de la pertinence et de la cohérence du calendrier intuitif. J’adore l’idée de pouvoir se servir de soi-même comme ressource et de faire confiance à son intuition peu importe la manière dont elle se manifeste !

Pour l’année 2026 qui est sur le point de commencer, je nous souhaite de nous accueillir pleinement tels que nous sommes sans vouloir rien changer, ni améliorer ou réparer. En étant vigilant d’Être pleinement soi-même et prendre soin de soi à chaque instant.

Nous sommes des être entiers, singuliers, uniques et complets.

26/12/2025

𝗧𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗶𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗵𝗲́ ?

C'est un jeu créatif simple pour s'amuser avec ce qui est, ce qui n'a pas été choisi ou ce qui a été imposé.
Des tâches de thé où le dégradé de pigments permet d'entraîner son regard — pour voir ce qui n'existe pas encore, mais aussi pour voir autrement ce qui se dessine déjà devant nos yeux.

Semaine après semaine, cet exercice s'est transformé en rituel matinal. Et je me suis prise au JEU/JE.
- Qu'est-ce qui va apparaître ?
- Comment jouer avec mon regard pour voir différemment ?
- Comment matérialiser ce que je vois en oubliant technique et perfection ?
- Comment m'autoriser à créer, sans attente ?
- Comment le mouvement revient après avoir été bloquée ?

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗮𝗿𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲
D'un exercice « tout simple », je redécouvre la puissance de l'art — sous toutes ses formes — pour rendre visibles nos propres fonctionnements, nos mécanismes, nos schémas.
Et lorsque j'ai conscience de ce qui m'anime, de ce que je fais ou ne fais pas, je peux l'accueillir. Puis le transformer.

26/12/2025

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 8

"L'art de la couleur" de Johannes Itten

Artiste depuis l'enfance, j'ai toujours peint, dessiné, crayonné de manière intuitive. Au-delà des cours chez une artiste pendant 3 ans et d'une formation en psychothérapie avancée (art) en Gestalt-thérapie, ce livre a été une révélation. J'aime son côté plus scientifique et rigoureux des couleurs.

Ce qui fait la puissance de cet ouvrage ? Sa capacité à transformer notre compréhension de la couleur. La théorie d'Itten peut sans nul doute être considérée comme un enseignement fondamental de référence universelle par tous ceux qui travaillent avec la couleur.

✨ La systématisation des contrastes chromatiques
✨ La géométrisation des relations colorées
✨ La synthèse art-science magistralement orchestrée
✨ La pédagogie expérientielle au service de la compréhension

Itten révolutionne l'approche de la couleur en la faisant passer d'un domaine subjectif à une discipline maîtrisable par l'étude systématique des contrastes. La couleur devient un langage scientifique codifié où chaque relation chromatique obéit à des lois précises.

Un livre qui enrichit autant l'intuition artistique que la compréhension rationnelle de cet univers fascinant qu'est la couleur.

La série continue... 📖

13/12/2025

12/12/2025

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 7
"Le yoga de l'énergie" de Roger Clerc

Roger Clerc est un maître au sens yogique du terme. Ses livres sont simples (pour qui a des bases théoriques de Yoga), concrets et pratiques. Il appelle un chat un chat, et cette clarté est précieuse face à la notion d'énergie qui devient si vite abstraite ailleurs.

Ce qui fait la force de cet ouvrage ? Sa capacité à rendre accessible les dimensions subtiles de l'être humain tout en gardant les pieds sur terre. Clerc complète magistralement la trilogie de l'enseignement du yoga de l'énergie.

✨ L'anatomie énergétique révélée avec clarté
✨ La respiration comme art vivant
✨ La transcendance au-delà du contrôle mental
✨ La vibration cellulaire comme porte d'entrée vers les plans supra-mentaux

Clerc nous guide vers le 3ème degré où la conscience vibre à l'unisson de toutes nos cellules. Le yoga corporel se dépasse pour atteindre un autre niveau de conscience énergétique.

Une lecture qui transforme notre pratique en nous donnant accès aux dimensions les plus subtiles de notre être, avec pragmatisme et authenticité.

La suite arrive... 📖

07/12/2025

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 𝟭𝟲 𝗗𝗘𝗖𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 16 décembre, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

04/12/2025

Je te propose un « Sas » avec les énergies du solstice d’hiver pendant le tumulte de fin d’année.

𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟬 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
10h à 13h Montagny près Yverdon

Un atelier tableau de vision :

- Pour prendre un temps pour toi
- Pour te reconnecter à ce qui est essentiel et important
- Pour faire confiance à ce que tu sens
- Pour te relier à ton intuition !

Viens créer ton tableau de vision et matérialiser tes envies, tes souhaits à vivre pour l’année 2026 !

Ecris-moi un message via Instagram, par WhatsApp et je te donne toutes les infos !

A bientôt et surtout AMUSE-TOI BIEN !

F***y

03/12/2025

❄️ MON TABLEAU DE VISION DÉCEMBRE : TRANSMISSION & RENAISSANCE ❄️
Après le repos ressourçant de novembre, décembre m'ouvre à nouveau vers le monde ! ✨

🌟 L'atmosphère de ce mois : CLARTÉ & TRANSMISSION
Le temps de repos et de reconnexion me permet de m'ouvrir à nouveau vers le monde extérieur, à mon environnement. Tout est clair, limpide et pur.

💫 Ce que je ressens pour ce mois :
- Une période de transmission (thérapie, ateliers...) assez intense
- Je sens la vie au milieu des préparatifs de fin d'année
- L'envie espiègle de jouer avec ce qui est présent
- Mon énergie remonte. Elle est douce et ouverte
- Curiosité sur toutes les expériences et explorations que décembre me propose

🎯 Mon intention : Accueillir cette renaissance énergétique avec joie et partager ce que j'ai intégré pendant ma pause. Me laisser porter par cette envie de transmission et d'ouverture au monde.

📅 Rendez-vous fin décembre pour clôturer cette belle année de vision boards ensemble !
Et toi, comment accueilles-tu cette fin d'année ? Que souhaites-tu transmettre ou explorer en décembre ? 👇

📸

30/11/2025

𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰 : 𝗥𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 🌊✨

Comme annoncé dans mon calendrier intuitif (créé fin 2024), mes projets se sont ralentis et ont évolué pour correspondre davantage à qui je suis profondément et à mes aspirations nouvelles.

Une phase de bouleversements intérieurs haute en couleur, intense en émotions. Le repos prédit s’est traduit par moins de création, moins de grands projets - une phase plus passive.

𝗟𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 : fil rouge du mois. Une aide pour me rappeler ce qui est essentiel plutôt qu’une simple prédiction.

J’ai senti encore plus clairement 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. Appris à décrypter avec précision - voire dans le micro-détail - à quoi elles me servent. Quels espaces s’ouvrent à l’intérieur de moi quand j’accepte de les traverser sans peur.

Envahie de colère (ça faisait longtemps), j’ai pu sentir mes limitations et mon mécanisme de résolution de problème : perdre beaucoup de temps à chercher une solution à un problème qui n’est pas le mien.

𝗟𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗰𝗼𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 : une lecture précise de mes fonctionnements.

En cette fin de mois, j’ai retrouvé l’espace du silence sacré intérieur. La connexion à moi-même, à ma spiritualité, au travers de l’art et de la création. 🦋