Flow Therapy

13/12/2025

12/12/2025

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 7
"Le yoga de l'énergie" de Roger Clerc

Roger Clerc est un maître au sens yogique du terme. Ses livres sont simples (pour qui a des bases théoriques de Yoga), concrets et pratiques. Il appelle un chat un chat, et cette clarté est précieuse face à la notion d'énergie qui devient si vite abstraite ailleurs.

Ce qui fait la force de cet ouvrage ? Sa capacité à rendre accessible les dimensions subtiles de l'être humain tout en gardant les pieds sur terre. Clerc complète magistralement la trilogie de l'enseignement du yoga de l'énergie.

✨ L'anatomie énergétique révélée avec clarté
✨ La respiration comme art vivant
✨ La transcendance au-delà du contrôle mental
✨ La vibration cellulaire comme porte d'entrée vers les plans supra-mentaux

Clerc nous guide vers le 3ème degré où la conscience vibre à l'unisson de toutes nos cellules. Le yoga corporel se dépasse pour atteindre un autre niveau de conscience énergétique.

Une lecture qui transforme notre pratique en nous donnant accès aux dimensions les plus subtiles de notre être, avec pragmatisme et authenticité.

La suite arrive... 📖

07/12/2025

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 𝟭𝟲 𝗗𝗘𝗖𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 16 décembre, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

04/12/2025

Je te propose un « Sas » avec les énergies du solstice d’hiver pendant le tumulte de fin d’année.

𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟬 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
10h à 13h Montagny près Yverdon

Un atelier tableau de vision :

- Pour prendre un temps pour toi
- Pour te reconnecter à ce qui est essentiel et important
- Pour faire confiance à ce que tu sens
- Pour te relier à ton intuition !

Viens créer ton tableau de vision et matérialiser tes envies, tes souhaits à vivre pour l’année 2026 !

Ecris-moi un message via Instagram, par WhatsApp et je te donne toutes les infos !

A bientôt et surtout AMUSE-TOI BIEN !

F***y

03/12/2025

❄️ MON TABLEAU DE VISION DÉCEMBRE : TRANSMISSION & RENAISSANCE ❄️
Après le repos ressourçant de novembre, décembre m'ouvre à nouveau vers le monde ! ✨

🌟 L'atmosphère de ce mois : CLARTÉ & TRANSMISSION
Le temps de repos et de reconnexion me permet de m'ouvrir à nouveau vers le monde extérieur, à mon environnement. Tout est clair, limpide et pur.

💫 Ce que je ressens pour ce mois :
- Une période de transmission (thérapie, ateliers...) assez intense
- Je sens la vie au milieu des préparatifs de fin d'année
- L'envie espiègle de jouer avec ce qui est présent
- Mon énergie remonte. Elle est douce et ouverte
- Curiosité sur toutes les expériences et explorations que décembre me propose

🎯 Mon intention : Accueillir cette renaissance énergétique avec joie et partager ce que j'ai intégré pendant ma pause. Me laisser porter par cette envie de transmission et d'ouverture au monde.

📅 Rendez-vous fin décembre pour clôturer cette belle année de vision boards ensemble !
Et toi, comment accueilles-tu cette fin d'année ? Que souhaites-tu transmettre ou explorer en décembre ? 👇

📸

30/11/2025

𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰 : 𝗥𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 🌊✨

Comme annoncé dans mon calendrier intuitif (créé fin 2024), mes projets se sont ralentis et ont évolué pour correspondre davantage à qui je suis profondément et à mes aspirations nouvelles.

Une phase de bouleversements intérieurs haute en couleur, intense en émotions. Le repos prédit s’est traduit par moins de création, moins de grands projets - une phase plus passive.

𝗟𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 : fil rouge du mois. Une aide pour me rappeler ce qui est essentiel plutôt qu’une simple prédiction.

J’ai senti encore plus clairement 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. Appris à décrypter avec précision - voire dans le micro-détail - à quoi elles me servent. Quels espaces s’ouvrent à l’intérieur de moi quand j’accepte de les traverser sans peur.

Envahie de colère (ça faisait longtemps), j’ai pu sentir mes limitations et mon mécanisme de résolution de problème : perdre beaucoup de temps à chercher une solution à un problème qui n’est pas le mien.

𝗟𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗰𝗼𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 : une lecture précise de mes fonctionnements.

En cette fin de mois, j’ai retrouvé l’espace du silence sacré intérieur. La connexion à moi-même, à ma spiritualité, au travers de l’art et de la création. 🦋

28/11/2025

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 6

"Ce je qui est nous" de Richard Moss

Un livre qui réconcilie spiritualité et relation à l'autre. Richard Moss y déploie une vision révolutionnaire : notre éveil ne se trouve pas dans l'isolement mais dans la qualité de nos rencontres.

Ce qui fait la force de cet ouvrage ? La clarté avec laquelle Moss aborde des notions complexes - l'éveil, l'énergie, la spiritualité - en les ancrant dans des expériences concrètes, celles de ses clients comme les nôtres.
✨ L'authenticité relationnelle comme chemin d'éveil
✨ La présence consciente dans nos connexions
✨ Nos relations comme révélateurs de notre essence profonde
✨ La spiritualité incarnée dans le quotidien de nos liens

Moss bouleverse les paradigmes : l'introspection solitaire laisse place à l'observation de nos patterns relationnels. La méditation isolée s'ouvre à l'éveil par la rencontre authentique.

Une lecture qui transforme notre compréhension du développement personnel en nous rappelant cette vérité essentielle : c'est dans nos liens conscients avec autrui que se révèle
notre unité fondamentale.

La suite bientôt... 📖

14/11/2025

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 5

"Respiration" de Blondine Calais-Germain

LE livre de référence pour comprendre cet art fondamental qu'est la respiration. Blondine Calais-Germain nous offre bien plus qu'un manuel technique : un véritable guide pour poser nos propres repères dans nos processus respiratoires.

Ce qui rend cet ouvrage si précieux ? Sa capacité à clarifier mentalement tout en nous donnant accès à plus d'espace intérieur. L'anatomie devient vivante, les exercices nous reconnectent à notre intelligence corporelle.

✨ L'anatomie appliquée au service de l'expérience
✨ L'observation fine de nos mécanismes respiratoires
✨ La déconstruction des "bonnes pratiques" universelles
✨ La respiration comme langage corporel nuancé

Calais-Germain libère la respiration des dogmes et des techniques imposées. Elle nous révèle que chaque modalité respiratoire a sa pertinence selon le contexte, que la diversité est une richesse.

Une lecture qui transforme notre rapport au souffle en réveillant notre intelligence somatique - celle qui sait choisir la respiration adaptée plutôt que de subir une méthode unique.

D'autres pépites à venir... 📖

05/11/2025

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 𝟭𝟮 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mercredi 12 novembre, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

03/11/2025

🍃 MON TABLEAU DE VISION NOVEMBRE : RETOUR AUX SOURCES 🍃

Après l'effervescence créative d'octobre, novembre m'invite à ralentir... ✨

🌙 L'atmosphère de ce mois : REPOS & RECONNEXION
Tout semble se ralentir au niveau de mes projets. Un mois de repos qui me permet de revenir à mes besoins et mes envies du moment présent.

💫 Ce que je ressens pour ce mois :
- Tout coule de source, dans une fluidité extraordinaire (même quand le moment est désagréable ou plus difficile)
- Je renoue avec la peinture
- Je me nourris de créations en couleur et de grands formats
- L'art devient de plus en plus psychique (spirituel) et énergétique
- Je prends le temps de me reposer vraiment

🎨 Mon intention : accepter ce besoin de ralentissement et laisser l'art me guider vers des dimensions plus profondes. Accueillir cette période comme un cadeau pour me reconnecter à l'essentiel.

📅 Rendez-vous fin novembre pour partager avec vous ce que cette pause créative aura révélé !

Et toi, ressens-tu aussi ce besoin de ralentir en novembre ? Comment nourris-tu ton âme créative ? 👇

📸

02/11/2025

Hhey!

Tu connais la peinture à thé ?

Un moyen simple et facile de laisser ta créativé créer avec ce qui est!
Aucune volonté, juste regarder les formes et se laisser aller !
Et découvrir une forme, se découvrir au fur et à mesure des peintures 😉

Vous connaissez mon côté sérieux, analytique et cartésien (Gestalt-thérapie, neuro-atypie/divergence etc), aussi l'artiste peintre et créatrice de merveilles (si si 🤣) !
Mais je suis sure que vous ne saviez pas que j'ai une passion pour le thé ?!

J'ai connecté tout ce que j'aime dans cette série de mini peintures ✨️

Bientot une petite video!

Et surtout AMUSE toi bien 😁✨️🥳

F***y
(IA free)

31/10/2025

✨ OUIIIIIIII ✨ Octobre a été MAGIQUE !

🎨 Nouveau chapitre : j'ai créé mon espace créatif à la maison et découvert la peinture au thé ! Cette technique m'a complètement libérée... C'est comme lire dans les nuages, on découvre des mondes dans les empreintes sur le papier 🌊☁️

(Vidéo du processus créatif à venir 👀)

🧠💫 Ce mois a aussi été riche en découvertes sur la neuro-atypie - un sujet qui me touche profondément en tant que Gestalt-Thérapeute.

Ma conviction ? Plus on se connaît, plus on comprend notre fonctionnement unique, plus on devient LIBRE d'être authentiquement soi 🦋

🎯 Cerise sur le gâteau : mon tableau de vision d'octobre s'est réalisé à 100% ! Pile poil ce qui s'est passé. La magie de l'intention, vous y croyez ?