Flow Therapy

Flow Therapy L’objectif de Flow therapy est de faire connaître ses activités et son actualité autour de la santé, du bien-être, de la Gestalt thérapie.

Tableau de Vision – MARS✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗮𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝗶𝗴𝘁 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ?C'est ce que j'ai écrit sur mon ...
02/03/2026

Tableau de Vision – MARS

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗮𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝗶𝗴𝘁 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :

« Je m'ouvre davantage encore à ma sensibilité et je touche du doigt l'infini. »
Tout arrive sans que je n'aie eu rien à faire.
Je continue à marcher, je cours, je vole et je joue avec tous les éléments.

Et toi ? Qu'est-ce qui arriverait si tu arrêtais de forcer ?

Il n'y a rien de trop grand, de trop petit. Je suis hors case, hors champ, hors du temps — tout en ayant un ancrage dans la matière et en restant concrète, pragmatique et rationnelle.

𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼𝘅𝗲 ?

Je sens la vie couler à l'intérieur de moi. Je l'accompagne, je l'assimile, je deviens la vie.

Cette expérience m'ouvre un chemin encore plus profond. Mon quotidien devient Divin de plus en plus à chaque nouveau jour.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas seulement de la pensée visionnaire — c'est un aussi outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui filtre et censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.

Mon jeu/je de la vie, je commence à y jouer. Et j'abandonne le jeu des autres, celui de la société. Je m'ouvre totalement à ma pure créativité intérieure et canalisée.

Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Vous qui oscillez entre l'infini et le concret, entre le mystique et le rationnel :
Qu'est-ce qui émergerait si tu jouais enfin à TON JEU/JE de la vie ?

💬 Dis-moi : quel jeu/je abandonnerais-tu si tu t'en donnais la permission ?

✨ 𝗕𝗜𝗟𝗔𝗡 : 𝗠𝗢𝗡 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗙 𝗙𝗘́𝗩𝗥𝗜𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨100% des images et des phrases que j’ai collées sont justes !Quel mois ...
02/03/2026

✨ 𝗕𝗜𝗟𝗔𝗡 : 𝗠𝗢𝗡 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗙 𝗙𝗘́𝗩𝗥𝗜𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨

100% des images et des phrases que j’ai collées sont justes !

Quel mois de février extraordinaire ! J’ai l’impression d’avoir vécu au moins 3 mois en 28 jours. Cette expérience a été incroyablement intense et dense.

🔮 𝟮 𝗘́𝗩𝗘́𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗠𝗔𝗝𝗘𝗨𝗥𝗦

Le 13 février, j’ai visité le centre E. Kunz où j’ai vécu une expérience vibratoire très intense. « Quand la matière devient lumière » est la phrase que j’avais collée au verso de mon tableau de vision... avec le chiffre 13 !

Le deuxième événement : une compréhension fulgurante et encore plus profonde des fonctionnements humains et de la neuroatypie. L’image du cerveau en forme d’ampoule rehassé d’une couronne de strass prend tout son sens — comme si elle symbolisait l’insight de mes compréhensions, celles qui nous font changer et nous transformer. J’avais fabriqué la phrase : « Fabuleux, nous sommes nouveaux ! »

💡 𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗙, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗤𝗨𝗢𝗜 ?

Créé en 2022, c’est un outil que j’ai inventé pour me reconnecter à mon intuition. Chaque année, je colle des images et des phrases qui résonnent en moi, sans chercher à comprendre pourquoi. Et mois après mois, elles se révèlent justes.

Si tu es neuroatypique, tu sais ce que c’est : ce cerveau qui capte tout, qui fait des liens invisibles, qui sait des choses avant de pouvoir les expliquer. Le calendrier intuitif, c’est un espace pour faire confiance à cette intelligence que tu portes en toi.

🌟 𝗟𝗔 𝗣𝗛𝗥𝗔𝗦𝗘 𝗖𝗟𝗘́

Nous portons à l’intérieur de nous-mêmes des possibilités insoupçonnées — et le calendrier intuitif les révèle.

Et toi, est-ce que tu as déjà senti que tu savais quelque chose... sans savoir comment tu le savais ? 💬

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 10 mars ✨Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?Rejoignez-n...
24/02/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 10 mars ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 10 mars, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

Fin du mois de janvierCe mois de janvier est passé tellement viiiite que je suis en re**rd sur le mini bilan du mois ! O...
23/02/2026

Fin du mois de janvier

Ce mois de janvier est passé tellement viiiite que je suis en re**rd sur le mini bilan du mois ! Oupsiii!
L’intensité des dernières semaines écoulées m’a fait passé par tout le prisme des couleurs d’un arc-en-ciel x1000

Durant ce mois, j’ai beaucoup créé d’espace à l’intérieur de moi-même pour accueillir ce qui pulse et ce qui « pop », comme je le dis tout le temps! L’intuition était au rendez-vous et j’ai pu trouver les mots justes, les mots qui touchent et qui entourent déjà les perspectives du changement.

Et je me rends compte que mon intensité amène mon ouverture. Et je deviens plus intuitive. Si je ne sens plus mon plaisir au quotidien, c’est un repère! C’est un signal que j’ai perdu mon focus, ma concentration sur celui est vraiment important et essentiel dans l’instant. Le plaisir est mon ancrage à moi-même.

Les nouvelles idées et les nouveaux projets ont fusé avec clarté_> le chemin se dévoile à chacun de mes nouveaux pas. Et je passe de la théorie à la création

𝗙𝗮𝗻𝗻𝘆𝗧𝗼𝗻𝗲 🎨𝘋𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘵𝘴 𝘥𝘰𝘶𝘹 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭'𝘢̂𝘮𝘦L'idée m'est venue un peu par hasard…Moi non plus, je ne savais pas que Pantone exis...
22/02/2026

𝗙𝗮𝗻𝗻𝘆𝗧𝗼𝗻𝗲 🎨
𝘋𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘵𝘴 𝘥𝘰𝘶𝘹 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭'𝘢̂𝘮𝘦

L'idée m'est venue un peu par hasard…
Moi non plus, je ne savais pas que Pantone existait jusqu'à récemment. Jusqu'à ce que j'entende parler du scandale de la couleur de l'année 2026 — Cloud Dancer. Je n'avais aucune idée qu'il existait un système de standardisation des couleurs, un code universel qui permet aux professionnels du design de créer avec une couleur précise, identique partout dans le monde.

À première vue, ça paraît anodin. Voire très utile dans l'industrie et le marketing.

Mais quand ce code couleur commence à associer une humeur, un ressenti, toute une psychologie… pour vendre ? Là, je me pose des questions. Parce que cette influence s'étend à tous les domaines de consommation : graphistes, architectes, couturiers… Suis-je influencée sans le savoir ?
Et ce sont précisément ces questions qui ont fait naître les F***yTone.
Des billets réflexifs. Des mots doux pour l'âme. De la nourriture à neurones. Une source de création sans limite.

Je t'invite à découvrir l'univers des couleurs sous toutes ses formes et ses dimensions. À explorer avec moi les leviers psychologiques qui s'y rattachent, dans une exploration intuitive et spontanée. Une manière de mieux comprendre ton propre fonctionnement, de découvrir encore plus profondément qui tu es — ta singularité — et pourquoi pas, de créer ton propre code couleur.

Plus un système nous dit ce que nous devons ressentir, moins nous savons ce que nous ressentons vraiment. La standardisation ne supprime pas notre sensibilité — elle nous en coupe. Et quand nous perdons l'accès à nos propres réponses, nous cessons de nous connaître et d’avoir une connexion avec ce que nous désirons vraiment!

Les F***yTone sont nés de ce constat : il est urgent de revenir à notre expérience des couleurs, des émotions, du monde — avant que quelqu'un d'autre ne nous dise comment Vivre.

Hiver — La saison du silence ❄️Quand tout se tait pour que l’essentiel parleQuelles couleurs vois-tu dans l’hiver ? Le b...
17/02/2026

Hiver — La saison du silence ❄️

Quand tout se tait pour que l’essentiel parle

Quelles couleurs vois-tu dans l’hiver ? Le blanc du vide ou le blanc du possible ? Un bleu nuit qui t’aspire ou qui te berce ? Le noir des arbres nus — est-ce de la tristesse ou de la structure ? L’hiver réduit la palette au minimum. Est-ce que cet appauvrissement te libère ou t’étouffe ?

Le bois qui brûle, la laine mouillée, l’air glacial qui pique les narines, le chocolat chaud. Les images de l’hiver — le givre sur une vitre, la buée d’un souffle, une pièce éclairée à la bougie. Est-ce que ces sensations t’enveloppent ou t’enferment ? L’hiver réduit le monde au plus proche : est-ce que tu t’y retrouves ou est-ce que tu t’y perds ?

L’hiver, c’est le symbole de la dormance, du repli, de la mort apparente qui prépare la renaissance. Sous la surface gelée, tout travaille en silence. Mais est-ce que tu sais habiter ce silence ? Est-ce que l’immobilité te ressource ou te terrifie ? Et cette peur de l’immobilité, si elle est là — est-ce qu’elle te parle de l’hiver, ou de quelque chose de bien plus ancien ?

L’hiver correspond à la phase menstruelle du cycle féminin — le retrait, la décharge, le besoin de solitude et de silence. Dans le cycle masculin, c’est le creux hormonal, le moment où le corps demande de la récupération et du recueillement. Mais est-ce que tu honores cette descente ? Ou est-ce que tu continues à produire, à performer, à répondre présent — parce que personne ne t’a jamais autorisé à hiberner ?

L’hiver est la seule saison qui ne produit rien de visible. Et c’est précisément pour ça qu’un monde obsédé par la productivité la méprise. Pour un cerveau neurodivergent, l’hiver intérieur est souvent la saison la plus riche — celle où les connexions se font dans l’ombre, où les idées se forment avant d’avoir un nom.

Apprendre à habiter son hiver, c’est refuser l’idée que le silence est un vide. C’est comprendre que ce qui ne se voit pas est peut-être ce qui travaille le plus.

✨ C'EST DEMAIN ! ✨Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙Lundi 9 février • 20h30...
08/02/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Lundi 9 février • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité

Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch

On vous attend ! 💫

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 « 𝘁𝗿𝗼𝗽 » 𝗼𝘂 « 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇 » ?C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de visio...
01/02/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 « 𝘁𝗿𝗼𝗽 » 𝗼𝘂 « 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇 » ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
« Je suis fulgurante et imprévisible. »
Pas « je voudrais être ». Je SUIS.

J'ai beaucoup d'humour et je marie les codes entre eux. Je ressens beaucoup de joie à l'intérieur et je surfe en conscience sur les expériences qui se présentent.

Et toi ? Quelle joie circule en toi quand tu arrêtes de la contenir ?

Tout semble s'aligner. Je m'autorise plus de folie, plus de liberté, un total lâcher prise.

Ma phrase du mois :
« Et puis M***E, je n'ai qu'une vie ! Je suis qui je suis et personne d'autre. »
Fini le caméléon.
Il n'y a plus de problème ou de solution. Il y a l'instant.

Comment est-ce que je me sens ? Qu'est-ce que j'en fais ?
Pourquoi ça fonctionne
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Le tableau de vision n'est pas de la pensée magique — c'est un outil de reconnaissance de soi. Tu découvres ce qui est déjà là, en toi.
Je suis remplie de gratitude, car j'arrive enfin à JOUER avec mon énergie.
Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Qu'est-ce qui émergerait si tu te donnais la permission d'être fulgurante, imprévisible, TOI ?
💬 Dis-moi : quelle phrase écrirais-tu si personne ne devait jamais la lire ?

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 𝟵 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 ✨Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?Rejoigne...
27/01/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 𝟵 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Lundi 9 février, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

26/01/2026

✨ Nouvelle vidéo ! ✨

Je continue l'exploration créative et je vous fais découvrir mon carnet de croquis "Contraste" 🤍🖤

Noir ou blanc. Pas de nuances, pas de retour en arrière possible.
Juste suivre le mouvement, l'impulsion... et faire confiance à ce qui sait, à l'intérieur de
moi.

Une invitation à VIVRE sa créativité. Et à aimer ce qui est. ✨

-----------

📝 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗶𝘅 𝗼𝗳𝗳
Courte vidéo sur le petit carnet noir et blanc

Au-delà de toutes pensées,
Au-delà de toutes attentes,
Une occasion de vivre.
De vivre ma créativité.
Et d'aimer ce qui est !

NOIR ou BLANC
S'il n'y a pas le choix des nuances,
J'accueille la force des contrastes!
Aucun retour en arrière n'est possible!

Suivre le mouvement,
Suivre son impulsion,
Et faire confiance à ce qui est,
A ce qui sait à l'intérieur de moi!

Une occasion de VIVRE,
De vivre ma CRÉATIVITÉ
Et d'AIMER CE QUI EST !

26/01/2026

✨ Nouvelle vidéo ! ✨

Je continue l'exploration créative et je vous fais découvrir mon carnet de croquis "Contraste" 🤍🖤

Noir ou blanc. Pas de nuances, pas de retour en arrière possible.
Juste suivre le mouvement, l'impulsion... et faire confiance à ce qui sait, à l'intérieur de
moi.

Une invitation à VIVRE sa créativité. Et à aimer ce qui est ✨

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📝 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗶𝘅 𝗼𝗳𝗳
Courte vidéo sur le petit carnet noir et blanc

Au-delà de toutes pensées,
Au-delà de toutes attentes,
Une occasion de vivre.
De vivre ma créativité.
Et d'aimer ce qui est !

NOIR ou BLANC
S'il n'y a pas le choix des nuances,
J'accueille la force des contrastes!
Aucun retour en arrière n'est possible!

Suivre le mouvement,
Suivre son impulsion,
Et faire confiance à ce qui est,
A ce qui sait à l'intérieur de moi!

Une occasion de VIVRE,
De vivre ma CRÉATIVITÉ
Et d'AIMER CE QUI EST !

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 10"Femmes qui courent avec les loups" de Clarissa Pinkola EstésUn livre-compag...
23/01/2026

📚 Les livres qui m'ont inspirée - Episode 10

"Femmes qui courent avec les loups" de Clarissa Pinkola Estés

Un livre-compagnon qui m'accompagne depuis des années. Je le lis et le relis par histoires, par petits passages. Chaque fois, un espace de liberté s'ouvre à moi.

Ce qui rend cet ouvrage si puissant ? Sa capacité à me reconnecter instantanément à ma nature féminine profonde : sauvage, en mouvement, libre des carcans sociaux et des attentes implicites.

✨ Les mythes et contes comme outils de transformation
✨ La reconnexion à notre instinct sauvage
✨ La libération de notre puissance créatrice
✨ L'affranchissement des rôles assignés

Pinkola Estés nous offre bien plus qu'un livre : un manuel de déconditionnement. Elle révolutionne la compréhension de l'identité féminine en montrant que la guérison ne passe pas par l'adaptation sociale, mais par la reconnexion à notre nature sauvage intérieure.

Une œuvre qui invite chaque femme à retrouver sa puissance créatrice originelle, à courir libre avec sa meute intérieure.

D'autres pépites littéraires à découvrir prochainement... 📖

Adresse

Chemin De La Riettaz, 4
Yverdon-les-Bains
1442

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