Flow Therapy, Chemin de la Riettaz, 4, Yverdon-les-Bains (2026)

23/04/2026

Vous avez passé des années à vous adapter, à imiter, à vous demander ce qui n'allait pas chez vous. Jusqu'au jour où quelqu'un a prononcé le mot TSA — peut-être à 30 ans, à 40, à 50.

Les femmes autistes sont diagnostiquées t**d. Pas parce qu'elles le sont moins, mais parce qu'elles ont appris très tôt à masquer. À observer les codes, à les reproduire, à filtrer chaque mot avant de le dire. Ce travail invisible épuise — et ça, on ne le voyait pas.

Dans mon nouvel article de blog, je partage ce que j'aurais voulu qu'on me dise : que ce sentiment de décalage n'est pas une faiblesse de caractère. Que l'épuisement est réel. Et que comprendre son propre fonctionnement, même t**d, reste toujours possible — et précieux.

Si vous vous reconnaissez, même en partie, l'article est là pour vous :

https://www.flow-therapy.ch/blog/tsa-feminin-adulte-diagnostic-t**dif

Et si vous souhaitez être accompagnée sur ce chemin, je reçois sur rendez-vous à Montagny-près-Yverdon et Sierre

22/04/2026

𝗗𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷'𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 🎨
Ce que la neurodivergence m'a appris sur la thérapie

De quoi j'avais vraiment besoin de la part de mon thérapeute ?
Pas seulement de voir mes émotions pour les comprendre. J'avais besoin de les sentir. De les traverser avec quelqu'un qui ne recule pas.

J'avais besoin d'un accueil inconditionnel. Savoir que je comptais comme être humain — pas comme un client-portefeuille. Sentir qu'il y avait un cadre, oui, avec ses limites éthiques et déontologiques, mais que la posture professionnelle restait en arrière-plan. Que ce qui était au premier plan, c'était le contact. La relation. Le lien.

J'avais besoin d'explications. Pas seulement de ressentir ce qui se passait à l'intérieur de moi, mais de comprendre les fonctionnements humains — psychologiques, physiologiques. J'avais besoin de cartographier mon mode de fonctionnement singulier et de l'explorer. De mettre des mots sur une mécanique que personne ne m'avait jamais décrite.

J'avais besoin d'un miroir qui s'exprime. Pas d'un miroir muet qui me renvoie à moi-même en silence, mais d'un miroir vivant, qui ose nommer ce qu'il voit — pour que je puisse cheminer dans mon processus de re-connaissance de moi-même.

J'avais besoin qu'on me fasse confiance. Qu'on ne voie pas uniquement mes problèmes, mais aussi les ressources que je déployais pour parvenir à les résoudre. Qu'on reconnaisse la force qu'il faut pour tenir debout quand tout est plus intense, plus rapide, plus chaotique à l'intérieur.

J'avais besoin qu'on nomme pour moi mes compétences, mes domaines d'expertise — et qu'on ne se concentre pas uniquement sur mes manques, ou sur ce qui était « hors norme ».

La plupart des thérapies cherchent à ramener vers une norme. Pour un cerveau neurodivergent, c'est le malentendu fondamental : le problème n'a jamais été de fonctionner différemment — c'est de n'avoir jamais reçu la carte de navigation qui correspond.

Ce que je propose, c'est de l'écrire ensemble.

21/04/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 5 mai ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 5 mai, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

08/04/2026

𝗠𝗼𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗖𝗼𝗱𝗲𝘅 🎨
Avant même de savoir que Pantone existait…

Depuis quelques mois, j'essaie d'explorer plus intimement mon rapport aux couleurs.
Je me suis rendue compte que sans en avoir conscience, j'étais influencée par des modes, par des tendances que je n'avais pas choisies. Et que je ne m'étais jamais réellement posé de questions sur les couleurs — même en tant qu'artiste — mis à part : quelle est ma couleur préférée !?
Tout est parti d'une réflexion sur ma présence sur les réseaux sociaux. Quel code couleur pouvait le mieux me représenter, me correspondre ? De fil en arborescence et quelques idées plus t**d, je suis en train de fabriquer mon propre « couleur codex ».
Sous la forme d'un cahier qui se transforme en livre : j'ai commencé à définir quelles sont les couleurs que j'associe aux saisons, ce qui me touche dans les couleurs des images, des œuvres artistiques que j'observe.

C'est un renversement simple mais radical : au lieu de recevoir une couleur dictée par un système — une tendance, un algorithme, un comité d'experts — je remonte à la source. Qu'est-ce qui vibre en moi quand je regarde ? Avant le langage, avant le concept, avant le marketing — il y a une réponse sensorielle qui nous appartient. Et cette réponse, personne ne peut la standardiser.
Construire son propre codex, c'est refuser de sous-traiter sa sensibilité. C'est reprendre possession d'un territoire intime que l'industrie a colonisé si discrètement que nous avons oublié qu'il nous appartenait.

06/04/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Mardi 7 avril • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité

Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch

On vous attend ! 💫

31/03/2026

✨ BILAN : MON CALENDRIER INTUITIF MARS 2026 ✨

Quel mois extraordinaire en surprise et en richesse !

𝗟𝗘 𝗠𝗢𝗧 𝗤𝗨𝗜 𝗔 𝗧𝗢𝗨𝗧 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘́
Le mot RÉVOLUTION, collé dans un coin en toute discrétion, comme si de rien n’était, s’est avéré le mot le plus juste et puissant de ce mois de mars. Il y a eu un avant et maintenant tout a changé !

𝗟𝗔 𝗖𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗜𝗟
Les moments de crise sont porteurs et favorisent la transformation, lorsque nous acceptons de les traverser. Et durant ce mois, je suis passée de compréhension profonde en révolution de ma manière de penser et de comprendre la neurodiversité.
Une compréhension de son propre fonctionnement incarnée → ancrée dans le corps et expérimentée dans l’être, voilà ce que j’ai envie de pouvoir transmettre aux personnes qui en ont besoin.

𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗫𝗜𝗢𝗡 𝗔̀ 𝗟’𝗜𝗡𝗩𝗜𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘
J’ai eu un doute à un moment, d’être toujours connectée à l’invisible, à ma spiritualité au profit du mental. Puis j’ai vécu des expériences ludiques et lumineuses avec le monde spirituel. Et parfois, il suffit juste de demander !

𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗙, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗤𝗨𝗢𝗜 ?
Créé en 2022, c’est un outil que j’ai inventé pour me reconnecter à mon intuition. Chaque année, je colle des images et des phrases qui résonnent en moi, sans chercher à comprendre pourquoi. Et mois après mois, elles se révèlent justes.

26/03/2026

La Fairyrarri 🏎️

Quand une métaphore change tout

Un jour, une amie m'a dit : « toi, tu es une Ferrari Rose à pois verts ! »
Elle avait utilisé l'image d'une voiture qui roule vite pour décrire mon fonctionnement.

J'étais dans ma trentaine et je n'avais aucune idée de qui j'étais en profondeur. À cette époque, je croyais que j'étais stupide. J'entamais mes études pour devenir Gestalt-thérapeute et je pensais que je ne comprendrais jamais la théorie gestaltiste.
Elle m'a comparée à cette voiture qui roule super vite pour décrire mon intelligence.

C'est la première fois que l'on me renvoyait une image positive de mon fonctionnement cérébral. Je n'étais donc pas stupide — ni dans le regard des autres, ni dans celui de mes formateurs. On m'a suggéré le contraire.

La couleur rose à pois verts a généré beaucoup de pensées en arborescence. Je ne comprenais pas pourquoi j'avais une couleur aussi absurde. J'étais absolument ravie de savoir que je n'étais pas stupide, mais je n'avais aucune idée de quel genre d'intelligence j'étais dotée… et encore moins comment m'en servir.

Il m'a fallu beaucoup de travail et de conscience pour comprendre la manière dont j'organisais les choses dans ma tête. Effectivement, je comprends vite et très bien — mais à ma manière ! Et il m'a fallu encore plus de temps pour accepter et comprendre pleinement ma neurodivergence : la manière différente dont mon cerveau fonctionne.

Pendant des années, j'ai cru que mon cerveau était le problème. En réalité, c'est l'absence de miroir fidèle qui l'était. Personne ne m'avait montré à quoi ressemblait mon intelligence — juste à quoi elle aurait dû ressembler.

C'est exactement ce renversement que je propose aujourd'hui en tant que Gestalt-thérapeute : cesser de mesurer un fonctionnement singulier avec des outils standards. Accompagner chacun à devenir son propre miroir — pas pour se conformer, mais pour enfin se reconnaître.

24/03/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 7 avril ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 7 avril, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

21/03/2026

Printemps — La saison du débordement 🌱

Quand tout revient à la surface

Quelles couleurs associes-tu au printemps ? Pas celles qu’on te montre dans les vitrines ou les catalogues — celles que toi tu perçois quand la lumière change. Est-ce le vert tendre des premières pousses ? Un jaune acide qui te réveille ? Un rose pâle qui t’apaise ou qui t’agace ? Et pourquoi cette couleur-là plutôt qu’une autre — qu’est-ce qu’elle vient toucher en toi ?

Quelles images te viennent quand tu penses au printemps ? De la boue ou des fleurs ? De la pluie ou du soleil ? Et les odeurs — la terre mouillée, l’herbe coupée, le lilas — est-ce que quelque chose en toi se dilate ou se contracte ? Les sens ne mentent pas. Ils racontent une histoire que la tête n’a pas encore formulée.

Le printemps, c’est le symbole universel du renouveau, de la renaissance, du recommencement. Mais est-ce que ce récit te correspond ? Est-ce que tu te sens renaître au printemps, ou est-ce que tu te sens submergé(e) par tout ce qui remonte à la surface en même temps ? Ce qui germe en nous ne pousse pas toujours dans l’ordre prévu.

Le printemps est la phase folliculaire du cycle féminin — cette montée d’énergie après le repli, l’élan qui précède l’ovulation. C’est aussi, dans le cycle masculin, une remontée de testostérone, un regain de vitalité et d’impulsion. Mais est-ce que ton corps suit ce rythme ? Est-ce que ton énergie monte vraiment au printemps, ou est-ce qu’elle suit un tout autre tempo — le tien ?

Le printemps nous dit : « tout le monde redémarre ». Mais un cerveau neurodivergent ne redémarre pas — il n’a jamais vraiment arrêté. Ce qui change au printemps, ce n’est pas l’énergie, c’est le bruit autour qui rattrape enfin le bruit à l’intérieur. Et pour la première fois dans l’année, le monde tourne à peu près à notre vitesse.

Se connaître, c’est savoir reconnaître quand la saison du dehors ne correspond pas à la saison du dedans.

09/03/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Mardi 10 mars • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité
Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch
On vous attend ! 💫

02/03/2026

Tableau de Vision – MARS

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗮𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝗶𝗴𝘁 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :

« Je m'ouvre davantage encore à ma sensibilité et je touche du doigt l'infini. »
Tout arrive sans que je n'aie eu rien à faire.
Je continue à marcher, je cours, je vole et je joue avec tous les éléments.

Et toi ? Qu'est-ce qui arriverait si tu arrêtais de forcer ?

Il n'y a rien de trop grand, de trop petit. Je suis hors case, hors champ, hors du temps — tout en ayant un ancrage dans la matière et en restant concrète, pragmatique et rationnelle.

𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼𝘅𝗲 ?

Je sens la vie couler à l'intérieur de moi. Je l'accompagne, je l'assimile, je deviens la vie.

Cette expérience m'ouvre un chemin encore plus profond. Mon quotidien devient Divin de plus en plus à chaque nouveau jour.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas seulement de la pensée visionnaire — c'est un aussi outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui filtre et censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.

Mon jeu/je de la vie, je commence à y jouer. Et j'abandonne le jeu des autres, celui de la société. Je m'ouvre totalement à ma pure créativité intérieure et canalisée.

Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Vous qui oscillez entre l'infini et le concret, entre le mystique et le rationnel :
Qu'est-ce qui émergerait si tu jouais enfin à TON JEU/JE de la vie ?

💬 Dis-moi : quel jeu/je abandonnerais-tu si tu t'en donnais la permission ?

02/03/2026

✨ 𝗕𝗜𝗟𝗔𝗡 : 𝗠𝗢𝗡 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗙 𝗙𝗘́𝗩𝗥𝗜𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨

100% des images et des phrases que j’ai collées sont justes !

Quel mois de février extraordinaire ! J’ai l’impression d’avoir vécu au moins 3 mois en 28 jours. Cette expérience a été incroyablement intense et dense.

🔮 𝟮 𝗘́𝗩𝗘́𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗠𝗔𝗝𝗘𝗨𝗥𝗦

Le 13 février, j’ai visité le centre E. Kunz où j’ai vécu une expérience vibratoire très intense. « Quand la matière devient lumière » est la phrase que j’avais collée au verso de mon tableau de vision... avec le chiffre 13 !

Le deuxième événement : une compréhension fulgurante et encore plus profonde des fonctionnements humains et de la neuroatypie. L’image du cerveau en forme d’ampoule rehassé d’une couronne de strass prend tout son sens — comme si elle symbolisait l’insight de mes compréhensions, celles qui nous font changer et nous transformer. J’avais fabriqué la phrase : « Fabuleux, nous sommes nouveaux ! »

💡 𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗙, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗤𝗨𝗢𝗜 ?

Créé en 2022, c’est un outil que j’ai inventé pour me reconnecter à mon intuition. Chaque année, je colle des images et des phrases qui résonnent en moi, sans chercher à comprendre pourquoi. Et mois après mois, elles se révèlent justes.

Si tu es neuroatypique, tu sais ce que c’est : ce cerveau qui capte tout, qui fait des liens invisibles, qui sait des choses avant de pouvoir les expliquer. Le calendrier intuitif, c’est un espace pour faire confiance à cette intelligence que tu portes en toi.

🌟 𝗟𝗔 𝗣𝗛𝗥𝗔𝗦𝗘 𝗖𝗟𝗘́

Nous portons à l’intérieur de nous-mêmes des possibilités insoupçonnées — et le calendrier intuitif les révèle.

Et toi, est-ce que tu as déjà senti que tu savais quelque chose... sans savoir comment tu le savais ? 💬

Flow Therapy

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