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06/02/2026

🔔Klangmeditation am 14.03.2026🔔
Tauche ein in eine heilsame Auszeit für Körper, Geist und Seele.✨
Anmeldung: Hier oder via Whatsapp
079 630 21 61

In dieser Klangmeditation wirst du von den sanften Schwingungen der Klangschalen und meiner Stimme begleitet.

Die feinen Klänge wirken bis in die Tiefe deines Seins. Sie können helfen, Stress loszulassen, Gedanken zu beruhigen und dein Nervensystem zu entspannen. Meine Stimme führt dich achtsam durch die Meditation, gibt dir Halt und öffnet einen Raum für innere Ruhe, Regeneration und neue Kraft.

Diese Klangreise ist für dich, wenn du
✨ zur Ruhe kommen möchtest
✨ dich wieder mehr spüren willst
✨ Erschöpfung loslassen möchtest
✨ dir eine liebevolle Pause vom Alltag wünschst

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du darfst einfach sein, empfangen und dich tragen lassen.

25/01/2026

Hast Du schon mal was von den 7 Hauptchakren gehört? Sie sind entlang der Wirbelsäule und verbinden Körper, Geist und Seele miteinander.
von unten nach oben:
♥️Wurzelchakra - Fokus: Überleben, Erdung, Sicherheit, Urvertrauen
🧡Sakralchakra - Fokus: Kreativität, Emotionen, Sexualität, Lebensfreude
💛Solarplexus - Fokus: Willenskraft, Selbstwert, Persönlichkeit
💚Herzgegend - Fokus: Liebe, Mitgefühl, Heilung, Balance
🩵Halschakra - Fokus: Kommunikation, Selbstausdruck, Wahrheit
💙Zwischen den Augenbrauen - Fokus: Intuiton, Weisheit, geistige Klarheit
💜Kronenchakra - Fokus: Spiritualität, Verbindung zum Universum.

Gelangt eines oder gar mehrere dieser Chakras ins Ungleichgewicht können Beschwerden entstehen. Im Ungleichgewicht? Gerne bringe ich Deine Chakras wieder ins Gleichgewicht🤍

Schön das Du da bist. 💗

21/01/2026

✨ Klassische Massage, Rücken | Nacken | Schultern ✨

Verspannungen loslassen. Durchatmen. Neue Energie tanken.

Die klassische Massage wirkt gezielt auf Rücken, Nacken und Schultern genau dort, wo Stress, Fehlhaltungen und Alltagsspannung sitzen.

💆‍♀️ Was bringt eine regelmässige Massage?
✔️ Löst Muskelverspannungen
✔️ Fördert die Durchblutung
✔️ Lindert Kopf- & Nackenschmerzen
✔️ Verbessert die Beweglichkeit
✔️ Reduziert Stress & innere Unruhe
✔️ Unterstützt eine gesunde Körperhaltung

🌿 Regelmässig angewendet:
Der Körper bleibt entspannter, Schmerzen treten seltener auf und du fühlst dich insgesamt ausgeglichener und leistungsfähiger.

🧠 Empfohlen bei:
Stress, sitzender Tätigkeit, Spannungskopfschmerz, Schulter-Nacken-Syndrom und präventiv zur Erhaltung der muskulären Gesundheit.

Buche Deinen Termin direkt online: www.time-foryou.ch

15/01/2026

NEU 🤍
Jeden Monat findet eine Klangmeditation statt. Intuitiv von mir geleitet, begleitet von wunderschöner Musik und den harmonischen Klängen verschiedener Klangschalen ✨

Der Dezember und Januar waren/sind ein riesiger Erfolg. So viele wundervolle Menschen haben bereits teilgenommen – danke von Herzen 🤍

Möchtest auch du dabei sein?
🗓 Nächster Termin:
Samstag, 14.02.2026
📩 Anmeldung direkt hier oder via
WhatsApp 079 630 21 61

✨ Ich freue mich auf dich

05/01/2026

✨ Rauhnacht Tag 12 Weiblichkeit & Wunder Dezember 2026 ✨
Herzlich willkommen zum zwölften und letzten Tag der Rauhnächte.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️
Dann nimm Dir einen Moment Zeit, um ruhig ein- und auszuatmen und ganz bei Dir anzukommen. ✨💫

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, Dich mit Deiner weiblichen Qualität zu verbinden mit Empfangen, Vertrauen, Intuition und Sinnlichkeit.
Weiblichkeit zeigt sich nicht in Rollen oder Erwartungen, sondern im achtsamen Spüren, im Zulassen und im Sein.
Die Wunder dieser Rauhnacht liegen im Leisen,
im Weichen und in dem, was entstehen darf,
wenn Du Kontrolle loslässt und dem Leben Raum gibst. 🤍

✨ Deine Impulse zur Reflexion:
• Was verstehe ich persönlich unter Weiblichkeit?
• Wo zeigt sich diese Qualität bereits in meinem Leben?
• Wie möchte ich Sinnlichkeit im neuen Jahr bewusster leben?
• Was hilft mir, mehr Vertrauen zuzulassen und anzunehmen?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

04/01/2026

🌙 Rauhnacht Tag 11 Befreiung & Reinigung November 2026

Herzlich willkommen zur elften Rauhnacht.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, loszulassen
und Raum für Befreiung und Reinigung zu schaffen.
Alles, was gehen darf, macht Platz für Neues.
Reinigung bedeutet nicht Verlust, sondern Klarheit, Leichtigkeit und inneren Frieden.
Heute darfst Du Dich von alten Verbindungen,
Gedanken oder Gefühlen lösen, die ihre Zeit erfüllt haben.
Mit jedem bewussten Atemzug wird Dein Inneres weiter und Dein Herz leichter.

✨ Deine Impulse für heute:
• Von wem oder was habe ich mich im letzten Jahr verabschiedet freiwillig oder gezwungenermassen und wie fühlt sich das für mich an?
• Zu welcher verstorbenen Person aus meiner Familie oder meinen Vorfahren fühle ich mich noch besonders verbunden? Was bleibt zwischen uns?
• Was oder wen darf ich jetzt weiterziehen lassen?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

03/01/2026

✨ Rauhnacht Tag 10 Dankbarkeit & Fülle Oktober 2026 ✨
Herzlich willkommen zum zehnten Tag der Rauhnächte.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️
Dann nimm Dir einen Moment Zeit, um ruhig zu atmen und ganz bei Dir anzukommen. ✨💫

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, Dankbarkeit bewusst wahrzunehmen und Fülle in all ihren Formen zu erkennen.
Fülle zeigt sich nicht nur im Materiellen,
sondern auch in Wärme, Geborgenheit, Vertrauen und im Gefühl, getragen zu sein.
Dankbarkeit öffnet den Blick für das, was bereits da ist und schafft Raum für das, was sich neu entfalten möchte. 🤍

✨ Deine Impulse für heute:
• Was bedeutet Gemütlichkeit für Dich persönlich?
• Was brauchst Du, um Dich wirklich wohl und geborgen zu fühlen?
• Welche Gedanken und Gefühle verbindest Du mit dem Thema Geld?
• Wie wünschst Du Dir, im neuen Jahr mit Geld umzugehen?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

02/01/2026

✨ Rauhnacht Tag 9 Licht & Segnung September 2026✨
Herzlich willkommen zum neunten Tag der Rauhnächte.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️
Dann nimm Dir einen Moment Zeit, um ruhig zu atmen und ganz bei Dir anzukommen. ✨💫

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, das Licht wahrzunehmen in Dir, auf Deinem Weg und in allem, was Dich im vergangenen Jahr begleitet hat.
Licht steht für Klarheit, Hoffnung und Ausrichtung.
Segnung bedeutet, dem Vergangenen mit Dankbarkeit zu begegnen
und dem Kommenden mit Offenem Herzen Raum zu geben.
Erlaube Dir, Licht zu empfangen
und es zugleich weiterzugeben. ✨🕯️

✨ Deine Impulse für heute:
• Was bringt mich aus dem Gleichgewicht?
• Was hilft mir, zentriert und bei mir zu bleiben?
• Wem sende ich gute Gedanken oder Wünsche?
• Wem kann ich in nächster Zeit etwas Gutes weitergeben?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

01/01/2026

🌙 Rauhnacht Tag 8 Stille & Vertrauen August 2026

Herzlich willkommen zur achten Rauhnacht.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, still zu werden
und dem Moment Raum zu geben.
Nicht alles braucht sofort eine Antwort.
Manches darf wachsen, sich entfalten und reifen.
In der Stille entsteht Vertrauen:
Vertrauen in Deinen eigenen Weg,
in den richtigen Moment,
in das, was sich nicht planen lässt.
Loslassen bedeutet heute, dem Prozess zu vertrauen
und nicht alles kontrollieren zu wollen.
Du darfst Dich zurücklehnen und annehmen,
dass sich vieles von selbst ordnet.

✨ Deine Impulse für heute:
• Wenn Du Dir das kommende Jahr als neues Kapitel in Deinem Lebensbuch vorstellst welchen Titel trägt es für Dich?
• Welche drei bis vier konkreten Schritte möchtest Du gehen, damit dieses Jahr diesem Titel entspricht?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

31/12/2025

✨ Rauhnacht Tag 7 Übergang & Neubeginn Juli 2026✨
Herzlich willkommen zum siebten Tag der Rauhnächte.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️
Dann nimm Dir einen Moment, um ruhig zu atmen und ganz bei Dir anzukommen. ✨💫

Diese Rauhnacht steht für den Übergang
zwischen dem, was war und dem was kommen darf.
Sie lädt Dich ein, innezuhalten, abzuschliessen und Dich neu auszurichten.
Neubeginn entsteht oft leise.
Nicht aus Druck, sondern aus Klarheit und innerer Bereitschaft.
Jetzt darf Raum entstehen für Neues
ohne dass bereits alles feststehen muss. 🌱

✨ Dein Impuls für heute: Zukunftsbrief
Schreibe heute einen besonderen Brief an Dich selbst.
Du wirst ihn erst im nächsten Jahr an Silvester wieder lesen.
Verfasse den Brief in der Vergangenheit,
so als hättest Du das kommende Jahr bereits erlebt.
Berichte über Deinen Mut, Deine Erfolge, Deine Fortschritte und Deine Erfahrungen.
Erlaube Dir, gross zu träumen und Dir selbst zu vertrauen. ✨

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch

30/12/2025

Rauhnacht Tag 6 Mut & innere Stärke Mai 2026 🤍
Herzlich willkommen zum sechsten Tag der Rauhnächte.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, Deinen Mut bewusst wahrzunehmen und Dich mit Deiner inneren Stärke zu verbinden.
Innere Stärke zeigt sich nicht im Lautsein,
sondern im Vertrauen in Dich selbst.
Mut bedeutet, Deinen Weg zu gehen, auch wenn er noch nicht klar vor Dir liegt.

✨ Deine Impulse für heute:
• In welchen Momenten hast du in diesem Jahr bewusst vertraute Wege verlassen?
• Welche Situationen haben dich im vergangenen Jahr gefordert – und welche neuen Facetten von dir durften dabei sichtbar werden?
• Wann hast du über dich hinausgewachsen und Mut gezeigt?
• Was reizt dich im kommenden Jahr daran, Neues zu lernen oder auszuprobieren?
• Womit möchtest du künftig entspannter und leichter umgehen?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

29/12/2025

Rauhnacht Tag 5 Verbundenheit & Selbstliebe Mai 2026 🤍
Herzlich willkommen zum fünften Tag der Rauhnächte.
Sitzt Du bequem? 🪑
Hast Du Dir eine Kerze angezündet? 🕯️
Sind Notizbuch und Stift bereit? ✍️

Diese Rauhnacht lädt Dich ein, Deine Beziehungen bewusst wahrzunehmen
die zu Dir selbst, zu anderen Menschen und zur Natur.
Selbstliebe zeigt sich im achtsamen Umgang mit Deinen eigenen Bedürfnissen.
Verbundenheit entsteht dort, wo Nähe, Dankbarkeit und Wertschätzung Raum bekommen.

✨ Deine Impulse für heute:
Zu Dir selbst:
• Wie liebevoll bin ich mit mir umgegangen?
• Wie kann ich mich im nächsten Jahr besser unterstützen?
• Was schätze ich an mir?
Zu anderen Menschen:
• Wer hat mich im letzten Jahr begleitet?
• Von wem habe ich mich entfernt?
• Welche Kontakte möchte ich pflegen oder erneuern?
Zur Natur:
• Wie kann ich meine Verbindung zur Natur vertiefen?
• Was kann ich der Natur zurückgeben?

🧘‍♀️ Meditiere, wenn Du magst.

🔥 Verbrenne Deinen Wunsch.

Adresse

Time For You
Zäziwil
3532

Webseite

https://www.time-foryou.ch/

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