Das Yoga Haus Dubs

Das Yoga Haus Dubs Das Yoga Haus Dubs ist die neue Yogaschule von Maya Varenka Kovats. Sie unterrichtet klassisch gepr?

Lust auf mehr Weite im Herzen, mehr Verbindung und Klarheit?Mein Team und ich sind seit 10 Jahren auf Yoga-Ausbildungen ...
03/11/2025

Lust auf mehr Weite im Herzen, mehr Verbindung und Klarheit?

Mein Team und ich sind seit 10 Jahren auf Yoga-Ausbildungen spezialisiert. Sie bieten Raum, Tiefe und Wachstum – für alle geeignet, ob du Yoga unterrichten möchtest oder deine Praxis vertiefen willst.

200 h Yoga Teacher Training 2025/26
Start: November 2025
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300 h Advanced Yoga Teacher Training 2025/26
Start: Dezember 2025
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50 h Yin Yoga Teacher Training 2026
Start: Januar 2026
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50 h Prä- & Postnatal Yoga Teacher Training 2026
Start: Februar 2026 (Pränatal) / März 2026 (Postnatal)
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200 h Yoga Teacher Training
Start: Juni 2026

Alle Infos & Anmeldung: www.dasyogahaus-dubs.ch

Wir haben gemeinsam das Abschlusswochenende unserer 200 Stunden Yoga-Ausbildung gefeiert und es war einfach schön!Berühr...
27/10/2025

Wir haben gemeinsam das Abschlusswochenende unserer 200 Stunden Yoga-Ausbildung gefeiert und es war einfach schön!

Berührende Abschlussklassen, die dem farbigen Bouquet des Herbstes glichen.

So viel Wärme, Dankbarkeit und Verbundenheit erfüllten den Raum.
Es ist so schön zu sehen, wie sich alle entwickelt haben – auf der Matte und darüber hinaus.

Danke an alle, die diesen Weg mit uns gegangen sind!

Leider ist das Gruppenfoto nicht komplett - da fehlen liebe Menschen!

Loslassen. Weiblichkeit. Einfach Sein.Die Themen, die mich gerade selbst bewegen, fließen wie immer auch in meine Yogakl...
17/09/2025

Loslassen. Weiblichkeit. Einfach Sein.

Die Themen, die mich gerade selbst bewegen, fließen wie immer auch in meine Yogaklassen mit ein. Raus aus dem Tun und Funktionieren - rein in die Verbindung mit sich selbst und anderen.

In einer Welt, die viel fordert, üben wir das Zulassen.
Weniger Tun, mehr Spüren.
Weniger Kontrolle, mehr Vertrauen.
Weniger Härte, mehr Sanftheit.

Mehr Weiblichkeit!

- Kontrolle loslassen.
- den Körper wahrnehmen.
- im Moment sein.
- annehmen, was ist.
- weich werden – innerlich wie äußerlich.

“Ein weiteres intensives Wochenende im 200h Teacher Training liegt hinter uns!Am Freitag tauchten wir tief in die Ausric...
08/09/2025

“Ein weiteres intensives Wochenende im 200h Teacher Training liegt hinter uns!

Am Freitag tauchten wir tief in die Ausrichtung der Asanas ein, wie sie richtig funktionieren und wie wir Schüler:innen achtsam korrigieren. Danach ging’s weiter mit spannender Yoga-Philosophie & Ta**ra.

Zum Abschluss: Anatomie pur, Fokus auf Nervensystem & Hormone. 🙏” Leandra, Teilnehmerin

Ab September neu: Yoga mit Gewichten!Montags und Donnerstags um 09.30 / 75 Min. mit Sandra.Intensiviere jede Asana, baue...
01/09/2025

Ab September neu: Yoga mit Gewichten!
Montags und Donnerstags um 09.30 / 75 Min. mit Sandra.

Intensiviere jede Asana, baue gezielt Kraft auf. Perfekt für alle die ihren Tag kraftvoll und zentriert beginnen möchten.

Ebenfalls neu Dynamic Vinyasa Flow Donnerstags um 15.00 h / 75 Min.

Fliesse. Atme. Lebe.
Sei willkommen zu einer kraftvoll, fliessenden Praxis, die Körper und Geist verbindet und dich energiegeladen und ausgeglichen fühlen lässt. Ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Intensivwoche der 200h Yoga Ausbildung im Eine wunderschönen Woche liegt hinter uns.Hier einige Einblicke:- Tägliche Pra...
18/08/2025

Intensivwoche der 200h Yoga Ausbildung im

Eine wunderschönen Woche liegt hinter uns.
Hier einige Einblicke:

- Tägliche Praxis von Yoga & Meditation
- Fundiertes Eintauchen in Anatomie & Ausrichtung in den Asanas
- Erste Schritte in Richtung eigener Yoga-Klassen-Gestaltung
- Achtsame Gemeinschaft, inspirierende Gespräche und Raum für Selbsterfahrung
-Und ganz viel Natur!

Mit neuer Klarheit, Wissen und Verbindung setzen wir unsere Ausbildung inspiriert fort.

Yin Yoga ist eine Einladung, die Kontrolle abzugeben.Eine Praxis der Hingabe – an den Moment, an deinen Körper, an deine...
04/08/2025

Yin Yoga ist eine Einladung, die Kontrolle abzugeben.
Eine Praxis der Hingabe – an den Moment, an deinen Körper, an deine innere Stimme.
In einer Welt voller Leistung bringt Yin Ruhe.
Du musst nichts tun – du darfst einfach sein.

Yin wirkt nicht nur energetisch – sondern tief im Körper:
– Dehnt das Fasziengewebe und unterstützt die Gelenkgesundheit
– Beruhigt das Nervensystem (parasympathisch)
– Stärkt hormonelles Gleichgewicht und den weiblichen Zyklus
– Unterstützt Regeneration, Schlaf & emotionale Ausgeglichenheit

Unsere Yinyoga Klasse mit Gabriela ist jeweils Donnerstags, 19:45 Uhr – 21:15 Uhr.

Auch möchte ich gerne schon mal auf unser
50h Yin Yoga Teacher Training mit Melanie & Simon aufmerksam machen – für alle, die tiefer tauchen möchten:
- in die Meridiane und Energiemedizin
- in die Anatomie
- in die Yinyoga Prizipien
- in Yin Yoga Sequenzing
- ..

Für Fragen schreib uns gerne eine Mail an info@dasyogahaus-dubs.ch

Ein Bauer hatte einen Sohn und ein Pferd auf einer Weide. Es war das schönste Pferd im ganzen Land und alle Leute lobten...
02/07/2025

Ein Bauer hatte einen Sohn und ein Pferd auf einer Weide. Es war das schönste Pferd im ganzen Land und alle Leute lobten den Mann und seinen Sohn für ihr wunderschönes Pferd. Sie bemerkten, dass er wirklich sehr viel Glück hatte. Doch der Bauer war klug und weise. Stets war seine Antwort: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Eines Tages büxte das Pferd aus und war fort. Die Leute kamen zum Bauer und sagten: „Oh du armer Mann, du hattest das schönste Pferd und nun ist es weg. Wie bist du arm dran!“ Doch der Bauer sprach weise und klug: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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So zog der Sohn aus, um nach dem Pferd Ausschau zu halten. Nach langer Suche fand er es endlich in einer großen Herde stolzer Wildpferde. Als er sein Ross einfing, folgten ihm alle Wildpferde bis nach Hause. Von da an besaßen der Mann und sein Sohn viele teure und edle Wildpferde.
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Die Leute aus der Umgebung kamen erneut und sprachen voller Bewunderung: „Oh du glücklicher Mann. Nun hast du einen Stall voll von edlen und teuren Pferden. Wieviel Glück du doch hast!“ Doch der Mann, weise und klug antwortete stets: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Als der Sohn des Mannes eines Tages auf einem der Wildpferde ritt, stürzte er und brach sich das Bein. Wieder kamen die Leute und meinten: „Oh du armer Mann, dein Sohn ist so schwer gestürzt, was für ein großes Pech du doch hast!“ Der Bauer antwortete: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Einige Tage später brach ein Krieg übers Land und es kam die Nachricht des Königs, dass alle jungen Männer in den Krieg ziehen mussten. Alle, außer der der Sohn des Bauern, der sich das Bein gebrochen hatte…
…und so ging die Geschichte weiter.

Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon?

Eine meiner Lieblingsgeschichten von Ajahn Brahm
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Neu diesen Sommer: Yoga auf der Dachterrasse!-Ab Juli verlegen wir viele unserer Yogaklassen nach draußen – auf die Dach...
19/06/2025

Neu diesen Sommer: Yoga auf der Dachterrasse!
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Ab Juli verlegen wir viele unserer Yogaklassen nach draußen – auf die Dachterrasse unseres Innenhofhäuschens.
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Das ist neu für uns – und wir freuen uns sehr darauf, diesen Sommer gemeinsam mit euch unter freiem Himmel zu praktizieren.
Für Schatten ist gesorgt, und wenn das Wetter nicht mitmacht, bleiben wir einfach drinnen.
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Kommt vorbei und erlebt Yoga in ganz neuer Atmosphäre!
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Mit viel Sonne und Weite im Herzen sind wir wieder zurück in Zürich. Ab heute unterrichte ich meine regulären Klassen vo...
05/06/2025

Mit viel Sonne und Weite im Herzen sind wir wieder zurück in Zürich. Ab heute unterrichte ich meine regulären Klassen vor Ort und online wieder. Ich freue mich auf euch!
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Donnerstag, 18:15
Samstag, 11:00
Pfingstmontag, 18:00
etc.
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Ein wunderschönes Yoga Retreat auf Elba liegt hinter uns. Für eine Woche durften wir eine große, herzliche Familie sein....
04/06/2025

Ein wunderschönes Yoga Retreat auf Elba liegt hinter uns. Für eine Woche durften wir eine große, herzliche Familie sein. Neben Yoga, Sonne, Meer und Pool haben uns unsere wunderbaren Köchinnen .yogakulinarik mit liebevoll zubereiteten Köstlichkeiten verwöhnt – ein Fest für alle Sinne!
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Danke an alle, die diese Woche so besonders gemacht haben.
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Dolce far niente! Ich bin auf Elba und geniesse die Zeit mit meiner Familie. Im Häuschen werde ich super vertreten von m...
23/05/2025

Dolce far niente! Ich bin auf Elba und geniesse die Zeit mit meiner Familie. Im Häuschen werde ich super vertreten von meinem tollen Team!
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Adresse

MalzStr. 19a
Zürich
8045

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