Das Yoga Haus Dubs

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Das Yoga Haus Dubs

Das Yoga Haus Dubs ist die neue Yogaschule von Maya Varenka Kovats. Sie unterrichtet klassisch gepr?

31/12/2025

Danke für dieses wundervolle Jahr!

Von Herzen danke an alle, die dieses Jahr so besonders gemacht haben:

🤍 Unsere inspirierenden Lehrer:innen, die mit so viel Herz, Präsenz und Hingabe unterrichten.

🤍 Die Teilnehmer:innen unserer Klassen, Retreats und der drei Teacher Trainings – ihr seid das Herz unserer Community.

🤍 Unsere Gastdozent:innen, die ihr Wissen und ihre Erfahrung mit uns geteilt haben.

🤍 Die Gastgeber:innen unserer wundervollen Retreatorte.

🤍 Valérie und Marc für die vertrauensvolle Zusammenarbeit und die gegenseitige Unterstützung.

🤍 Chantal, meiner großartigen Unterstützung, für ihr unermüdliches Engagement.

🤍 Philippe Stübi für die wunderschöne Architektur unseres Hauses.

🤍 Und meinem Partner – danke, dass du mir den Rücken freihältst und mich so liebevoll unterstützt.

Wir freuen uns auf alles, was das kommende Jahr mit sich bringt!

earth

.und viele mehr!

06/12/2025

Ein neuer Zyklus beginnt – bereit für Veränderung?

Wieder startete eine neue 200h Yoga Teacher Training Gruppe. Menschen treffen hier zusammen, die mutig, neugierig und offen sind – bereit, tiefer zu gehen, sich selbst zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Dieses Training ist mehr als Yoga-Übungen.
Es ist ein Weg zurück in die eigene Kraft.

Ich freue mich auf diese Reise voller Wachstum, Erkenntnisse und echter Transformation – gemeinsam mit dieser wunderbaren Gruppe.

Die nächste 200h Ausbildung startet im Juni 2026.
Die Anmeldung ist offen – sichere dir jetzt deinen Platz!

23/11/2025

Heute vor 6 Jahren habe ich Miró, meinen zweiten Sohn zur Welt gebracht.

Die herausfordernde Schwangerschaft hat mich Hingabe und Geduld gelehrt.

Die Geburt – Weiblichkeit in ihrer puren Energie.

Das Muttersein – im Moment zu sein und sich selbst nicht zu wichtig zu nehmen.

Wie schön, dass du da bist!
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10/11/2025

Das Yogawochenende in der war einfach wunderschön! Vom 30.Januar bis am 1.Februar 2026 sind wir wieder dort. Kommst auch?
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03/11/2025

Lust auf mehr Weite im Herzen, mehr Verbindung und Klarheit?

Mein Team und ich sind seit 10 Jahren auf Yoga-Ausbildungen spezialisiert. Sie bieten Raum, Tiefe und Wachstum – für alle geeignet, ob du Yoga unterrichten möchtest oder deine Praxis vertiefen willst.

200 h Yoga Teacher Training 2025/26
Start: November 2025
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300 h Advanced Yoga Teacher Training 2025/26
Start: Dezember 2025
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50 h Yin Yoga Teacher Training 2026
Start: Januar 2026
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50 h Prä- & Postnatal Yoga Teacher Training 2026
Start: Februar 2026 (Pränatal) / März 2026 (Postnatal)
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200 h Yoga Teacher Training
Start: Juni 2026

Alle Infos & Anmeldung: www.dasyogahaus-dubs.ch

27/10/2025

Wir haben gemeinsam das Abschlusswochenende unserer 200 Stunden Yoga-Ausbildung gefeiert und es war einfach schön!

Berührende Abschlussklassen, die dem farbigen Bouquet des Herbstes glichen.

So viel Wärme, Dankbarkeit und Verbundenheit erfüllten den Raum.
Es ist so schön zu sehen, wie sich alle entwickelt haben – auf der Matte und darüber hinaus.

Danke an alle, die diesen Weg mit uns gegangen sind!

Leider ist das Gruppenfoto nicht komplett - da fehlen liebe Menschen!

17/09/2025

Loslassen. Weiblichkeit. Einfach Sein.

Die Themen, die mich gerade selbst bewegen, fließen wie immer auch in meine Yogaklassen mit ein. Raus aus dem Tun und Funktionieren - rein in die Verbindung mit sich selbst und anderen.

In einer Welt, die viel fordert, üben wir das Zulassen.
Weniger Tun, mehr Spüren.
Weniger Kontrolle, mehr Vertrauen.
Weniger Härte, mehr Sanftheit.

Mehr Weiblichkeit!

- Kontrolle loslassen.
- den Körper wahrnehmen.
- im Moment sein.
- annehmen, was ist.
- weich werden – innerlich wie äußerlich.

08/09/2025

“Ein weiteres intensives Wochenende im 200h Teacher Training liegt hinter uns!

Am Freitag tauchten wir tief in die Ausrichtung der Asanas ein, wie sie richtig funktionieren und wie wir Schüler:innen achtsam korrigieren. Danach ging’s weiter mit spannender Yoga-Philosophie & Ta**ra.

Zum Abschluss: Anatomie pur, Fokus auf Nervensystem & Hormone. 🙏” Leandra, Teilnehmerin

01/09/2025

Ab September neu: Yoga mit Gewichten!
Montags und Donnerstags um 09.30 / 75 Min. mit Sandra.

Intensiviere jede Asana, baue gezielt Kraft auf. Perfekt für alle die ihren Tag kraftvoll und zentriert beginnen möchten.

Ebenfalls neu Dynamic Vinyasa Flow Donnerstags um 15.00 h / 75 Min.

Fliesse. Atme. Lebe.
Sei willkommen zu einer kraftvoll, fliessenden Praxis, die Körper und Geist verbindet und dich energiegeladen und ausgeglichen fühlen lässt. Ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

18/08/2025

Intensivwoche der 200h Yoga Ausbildung im

Eine wunderschönen Woche liegt hinter uns.
Hier einige Einblicke:

- Tägliche Praxis von Yoga & Meditation
- Fundiertes Eintauchen in Anatomie & Ausrichtung in den Asanas
- Erste Schritte in Richtung eigener Yoga-Klassen-Gestaltung
- Achtsame Gemeinschaft, inspirierende Gespräche und Raum für Selbsterfahrung
-Und ganz viel Natur!

Mit neuer Klarheit, Wissen und Verbindung setzen wir unsere Ausbildung inspiriert fort.

04/08/2025

Yin Yoga ist eine Einladung, die Kontrolle abzugeben.
Eine Praxis der Hingabe – an den Moment, an deinen Körper, an deine innere Stimme.
In einer Welt voller Leistung bringt Yin Ruhe.
Du musst nichts tun – du darfst einfach sein.

Yin wirkt nicht nur energetisch – sondern tief im Körper:
– Dehnt das Fasziengewebe und unterstützt die Gelenkgesundheit
– Beruhigt das Nervensystem (parasympathisch)
– Stärkt hormonelles Gleichgewicht und den weiblichen Zyklus
– Unterstützt Regeneration, Schlaf & emotionale Ausgeglichenheit

Unsere Yinyoga Klasse mit Gabriela ist jeweils Donnerstags, 19:45 Uhr – 21:15 Uhr.

Auch möchte ich gerne schon mal auf unser
50h Yin Yoga Teacher Training mit Melanie & Simon aufmerksam machen – für alle, die tiefer tauchen möchten:
- in die Meridiane und Energiemedizin
- in die Anatomie
- in die Yinyoga Prizipien
- in Yin Yoga Sequenzing
- ..

Für Fragen schreib uns gerne eine Mail an info@dasyogahaus-dubs.ch

02/07/2025

Ein Bauer hatte einen Sohn und ein Pferd auf einer Weide. Es war das schönste Pferd im ganzen Land und alle Leute lobten den Mann und seinen Sohn für ihr wunderschönes Pferd. Sie bemerkten, dass er wirklich sehr viel Glück hatte. Doch der Bauer war klug und weise. Stets war seine Antwort: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Eines Tages büxte das Pferd aus und war fort. Die Leute kamen zum Bauer und sagten: „Oh du armer Mann, du hattest das schönste Pferd und nun ist es weg. Wie bist du arm dran!“ Doch der Bauer sprach weise und klug: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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So zog der Sohn aus, um nach dem Pferd Ausschau zu halten. Nach langer Suche fand er es endlich in einer großen Herde stolzer Wildpferde. Als er sein Ross einfing, folgten ihm alle Wildpferde bis nach Hause. Von da an besaßen der Mann und sein Sohn viele teure und edle Wildpferde.
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Die Leute aus der Umgebung kamen erneut und sprachen voller Bewunderung: „Oh du glücklicher Mann. Nun hast du einen Stall voll von edlen und teuren Pferden. Wieviel Glück du doch hast!“ Doch der Mann, weise und klug antwortete stets: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Als der Sohn des Mannes eines Tages auf einem der Wildpferde ritt, stürzte er und brach sich das Bein. Wieder kamen die Leute und meinten: „Oh du armer Mann, dein Sohn ist so schwer gestürzt, was für ein großes Pech du doch hast!“ Der Bauer antwortete: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Einige Tage später brach ein Krieg übers Land und es kam die Nachricht des Königs, dass alle jungen Männer in den Krieg ziehen mussten. Alle, außer der der Sohn des Bauern, der sich das Bein gebrochen hatte…
…und so ging die Geschichte weiter.

Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon?

Eine meiner Lieblingsgeschichten von Ajahn Brahm
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Adresse

MalzStr. 19a
Zürich
8045

Webseite

http://www.dasyogahaus-dubs.ch/

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