Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 11:00 - 19:00 Dienstag 11:00 - 19:00 Mittwoch 11:00 - 19:00 Donnerstag 11:00 - 19:00 Freitag 11:00 - 19:00 Samstag 09:00 - 16:00

Cryodukt

The first cryotherapy center in Zurich with a high-performance cryo chamber. Enjoy real temperatures up to -110 °C!

11/01/2026

Always tired, even after sleeping? Of course!! Unfortunately, you have not recovered.

This is how our MCS fixes the issue!

• Boosts cellular metabolism, supports autonomic nerve function, and improves oxygen absorption

• Deep heat therapy uses long-wave infrared (30–60°C), delivers up to 15 million negative ions/cm³, and features chromotherapy with many different wave lengths across multiple color spectra lights

• Bonus: neurostimulation & aromatherapy

Yes all at once & in one session 🤌❤️⭐️

Benefits of the chromotherapy are as below,

❤️Red: collagen booster, vitality, energy
💚Green: detox and regeneration
💙Blue: skin issues & stress relief

DM to book your slot or just give us a call.

Have a healthy winter!!

Cryodukt team.

07/01/2026

Mach’s wie Triathletin Désirée! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
Sie holt sich ihren Turbo-Boost mit IHHT bei uns in der Cryodukt Coolzone. Gezieltes Sauerstofftraining aktiviert die Mitochondrien, steigert die Leistungsfähigkeit und beschleunigt die Regeneration – ready für die nächste Challenge.
✅ Mehr Energie & Ausdauer
✅ Schnellere Regeneration
✅ Passt in jeden Trainingsplan

30/12/2025

Compression therapy is:

Perfect for supporting intense training, speeding up recovery, and keeping your body performing at its best both physically and mentally, whether you are a sports person or not.

Benefits,

• Faster muscle recovery
• Flushes out lactic acid & toxins
• Reduces swelling, inflammation & soreness
• Improves circulation & oxygen flow

23/12/2025

Ein riesiges DANKESCHÖN an unsere Community! 💙❄️
Wir blicken dankbar auf ein wunderschönes Jahr zurück. Es war toll zu sehen, wie gut euch Kältekammer, MCS, IHHT, FLOW und HBOT getan haben! 🌬️🔋
Danke an jeden von euch für das Vertrauen und die Freude, die ihr mit uns geteilt habt. Ihr macht das Cryodukt besonders! 🙏
Wir freuen uns schon riesig auf das nächste Jahr mit euch. Schöne Festtage und ein gesundes, glückliches Happy New Year! ✨🥂

HBOT MCS biohacking happynewyear frohesneuesjahr zürich

10/12/2025

Mehr als nur ein Trend. Infrarot & Lichttherapie, die deinen Körper heute und in Zukunft unterstützt.
More than a trend. Infrared & light therapy that supports your body today and for the future.

16/11/2025

Nach ein paar Tagen Wiesn wieder ein bisschen runterkühlen – Zeit, dem Körper wieder etwas Ruhe zu gönnen. 🥶💙 Kennst du das Gefühl, wenn du einfach mal komplett abschalten willst?

15/05/2024

1. Nach dem Gang in die Kältekammer stellst du vor allem fest: Du fühlst dich verdammt energetisiert! Dein Stoffwechsel und dein Herzkreislaufsystem arbeiten auf Hochtouren und du spürst deinen Körper von Kopf bis Fuss.
2. Gleichzeitig nimmst du eine Tiefenentspannung wahr. Dein Herz schlägt ruhig und gleichmässig, deine Muskeln sind durchblutet und entspannt. Stress ist nun ein Fremdwort.
3. Du spürst Klarheit im Geist und Ruhe im Gemüt. Das Gestern oder Morgen interessiert nicht mehr, es zählt nur der Augenblick.
4. Du spürst Präsenz und Wachheit in deinem Körper. Du fühlst dich, als könntest du Bäume ausreissen. Dein Körper fühlt sich sofort leistungsfähiger an und deine Stimmung ist geprägt von Euphorie und guter Laune.
5. Durch die gesteigerte Durchblutung nimmst du eine kurzfristige Rötung deiner Haut wahr, spürst vielleicht auch schon eine erste Schmerzlinderung und merkst bis noch 2 Stunden nach der Behandlung, wie dein Stoffwechsel arbeitet, um deine normale Körpertemperatur wieder in Betrieb zu bringen. Du fühlst dich wie nach einem intensiven Workout durchgearbeitet, aber glücklich.

11/04/2024

1. Insomnia: Schlafstörungen haben oft komplexe Ursachen, die mitunter im Aktivitätsniveau (ob mental oder physisch) des Wachzustands zu finden sind. Die Kryotherapie greift hier regulierend ein, nivelliert Überregungszustände und verhilft zu mehr psychischer Ausgeglichenheit wie auch körperlicher Entspannung
2. Adipositas: Die Wirkung von Kryotherapie findet sich bei Übergewicht zum einen in dem erhöhten Kalorienverbrauch während der Behandlung wie auch in der Zunahme des guten „braunen“ Bauchfetts bei gleichzeitiger Verminderung des ungesunden weissen Viszeralfetts. Darüber hinaus steigert die Kälte das allgemeine Aktivitätsniveau, regt den Stoffwechsel an, motiviert zur Bewegung und erhöht die Beweglichkeit und vermindert gleichzeitig gewichtsbedingte Schmerzen auf die Gelenke
3. Multiple Sklerose: Hier kann Kryotherapie u.a. zu einer Reduzierung der Spastik, zu einer feineren Motorik und Mobilität und verminderter Gleichgewichtsstörung beitragen. Allgemein ist von einer gesteigerten Leistungsfähigkeit im Fitness- und Mentalbereich die Rede
4. Tinnitus: Aus der klinischen Praxis konnten bei Tinnitus immer wieder Fälle von Linderung, Besserung wie auch vollständiger Genesung der Höreinschränkung beobachtet werden
5. Migräne: Bei Migräne wirkt die Kryotherapie, wird sie regelmässig eingesetzt, mindernd auf die Intensität der Attacken wie auch begünstigend auf den zeitlichen Abstand zwischen den Attacken ein

21/03/2024

1. Begleittherapie bei Asthma Bronchiale, u.a. zu einer Entspannung der Atemmuskulatur, zu einer generellen Atemanregung und zu einer Entzündungshemmung in der Bronchialschleimhaut.
2. Bei Neurodermitis und anderen Hauterkrankungen kann eine signifikante Linderung des Juckreizes wie auch eine allgemeine Hemmung der Entzündungsprozesse beobachtet werden.
3. Arthose ist ein Krankheitsbild, das über die Entzündungsprozesse in den Gelenken hinaus auch andere Bereiche wie Sehnen, Muskeln und Bindegewebe miteinschliessen kann. Die Ganzkörperkältetherapie wirkt hier mit ihrem systemischen Effekt auf alle Bereiche und hilft Schmerzen wie auch Schwellungen nachhaltig zu mindern.
4. Auch bei der Fibromyalgie glänzt die Kryotherapie mit Streueffekt und wirkt auf alle relevanten Bereiche ein: Schmerzreduktion, Muskelentspannung, Beweglichkeit, Depression und Schlafverhalten. Das gestörte zentrale Aktivitätsniveau wird reguliert und die Muskeldurchblutung gefördert. In Kombination mit einer sinnvollen Bewegungstherapie kann so eine signifikante Besserung des Allgemeinbefindens erreicht werden.
5. Bei Burnout und einem überlasteten Nervensystem verschafft die Ganzkörperkältetherapie Linderung, indem sie das positive Aktivitätsniveau erhöht und gleichzeitig die negative Erregung ausgleicht. Durch die stimmungsaufhellende Glückshormonausschüttung finden Betroffene wieder zu mehr Energie und Gelassenheit.

07/03/2024

Corporate Vision Magazine applauds the winners of the brand new Employee Wellness Awards. Cryodukt is delighted to have been recognized as the "Best Performance Centre for Health & Wellbeing 2024 - Switzerland". Cryodukt offers real -110 degrees Cryo therapy and all the combination treatments that make a true Longevity and Performance Center. They have globally recognised exclusive brands, from leading providers of high-end equipment in the fields of health, sport, longevity, biohacking and wellness. Cryotherapy – Infrared Therapy – Light Therapy – Ionization – Hyperbaric Oxygen Therapy – Compression Therapy – Bodyscan
www.corporatevision-news.com/issues/employee-wellness-awards-2024/

07/02/2024

Winterzeit ist Eisbadzeit. Viele freuen sich auf den belebenden Sprung ins kalte Nass und fragen sich: Wieso noch in die Kältekammer? Um es vorwegzusagen: Wir finden beides COOL und praktizieren auch beides. Weil wir Kälte lieben! Eisbaden ist ein besonderes Winterritual, bei dem es u.a. darum geht, sich mit der Jahreszeit zu verbinden. Dennoch machen wir auch gern zusätzlich Cryo und dafür sprechen folgende Gründe:

1. Faktor Zeit: Die Kältekammer hat den Vorteil der Kurzweiligkeit. Man ist schnell drin, schnell wieder raus und auch viel schneller wieder warm.
2. Faktor Alltäglichkeit: Generell lässt sich der Gang in die Kältekammer einfacher in den Alltag integrieren als das Eisbad. Ein Eisbad soll mental und physisch wohl geplant sein, aber ein 3 Minuten Sprung in die Kryokammer kriegt auch jeder in seiner Mittagspause hin.
3. Faktor Trockenheit: Für viele, die gerne Eisbaden würden, sich aber (noch) nicht trauen, kann die trockene Kälte bei -110 C° ein idealer Einstieg sein, wie auch ein gutes Training, um sich auf den Sprung ins kalte Wasser vorzubereiten.
4. Faktor Atemtechnik: Während es beim Eisbaden empfehlenswert ist, sich mit unterstützenden Atemtechniken wie der Wim Hof-Atmung auseinanderzusetzen, benötigt die Kältekammer keine spezielle Atemtechnik.
5. Faktor Muskeln: Wer schon mal im Winter im Wasser war, weiss, dass die Muskeln ziemlich schnell steif und auch ziemlich lange brauchen, um wieder warm zu werden. Cryo eignet sich im Vergleich zum Eisbaden deshalb auch als pre-cooling direkt vor dem Sport.
Wie anfangs gesagt – beides ist super und beide lassen sich prima im Wechsel kombinieren.

30/01/2024

«Kältetherapie – Was bringt das Frieren für die Gesundheit»?
Unter diesem Motto fand gestern Abend auf SRF1 Puls eine aufschlussreiche Sendung unterschiedlicher Aspekte und Methoden zum Thema Kältetherapie statt. «Puls»-Moderatorin Tama Vakeesan machte die Probe aufs Exempel bei uns im Cryodukt. Es hat uns sehr gefreut, das Thema «sportliche Regeneration» mit Sportkletterin und Weltmeisterin für Puls begleitet zu haben. Die Sendung findet man hier: https://www.youtube.com/channel/UCO1uLCdX--uLXXDdJXJfpJA oder: www.srf.ch/play

Adresse

Heinrichstrasse 215
Zürich
8005

Öffnungszeiten

Montag	11:00 - 19:00
Dienstag	11:00 - 19:00
Mittwoch	11:00 - 19:00
Donnerstag	11:00 - 19:00
Freitag	11:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 16:00

Webseite

http://cryodukt.ch/

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