Heyfolk

05/05/2022

Bei der Entgiftung deines Körpers spielen Mikronährstoffe eine grosse Rolle. Deshalb sollte man im Rahmen von Entschlackungsmassnahmen immer auch an eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen denken – am besten vorher durch eine entsprechende Laboranalyse deines Blutes. So ist eine individuelle Dosierung mit Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen möglich. Probier’s aus – bestell dein Analysepaket von FOLK nach Hause und lass dich von Experten Beraten. Spar dir den Arztbesuch, die Kosten und Wartezeit.

02/05/2022

Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Gefühlt hat das neue Jahr doch gestern erst begonnen und jetzt soll schon Mai sein... Verlierst du dich auch manchmal im Alltag, fühlst dich wie in einem Hamsterrad? Dann komm auf unserem Blog vorbei, wir haben einige Tipps, für einen gesunden Umgang mit Stress. Link in Bio.

27/04/2022

Egal womit du deinen Tag verbringst, hol dir deinen persönlichen 💊 Vitaminschub – passend zu deinem Lebensstil 👔📱🐩. Für bessere Konzentration. Mehr Leistungskraft. Für neue Energie. Entspannt vom Sofa aus, 24/7. Mach den innovativen FOLK Bluttest und erfahre, ob und welche Supplements dein Körper braucht. Lass dich von Ernährungscoaches online beraten, zu einer Zeit deiner Wahl und erhalte deinen Supplement-Mix bequem abgepackt in Tagesrationen.

22/04/2022

Vitaminmangel wird oft nicht bewusst wahr genommen. Ein Unter- oder Überschuss kann die kuriosesten Auswirkungen haben. Ein Niacin-Mangel zum Beispiel kann zu einem pigmentierter Ausschlag führen, einer tiefroten Zunge, Diarrhö, Apathie, Gedächtnisverlust oder Orientierungsstörung – so R. M. Russel und P. M. Suter. 👉🏻 Lies nach, den Link zur Studie findest du in der Bio.

13/04/2022

Wenn es um Entschlackung oder Detox geht, ist oft von Toxiden oder sogenannten freien Radikalen die Rede. Aber wer sind diese Radikale überhaupt und warum sind sie frei? Wir haben es für dich recherchiert.

08/04/2022

Greifst du auch manchmal zum Multivitamin-Präparat, das verschiedene Mikronährstoffe in einer einzigen Kapsel zu kombinieren versucht? Es scheint ein rundum Wohlfühlpaket zu sein. Dein Körper ist jedoch individuell und braucht möglicherweise von einem bestimmten Vitamin mehr und von einem anderen Mineralstoff sehr viel weniger als dieses Kombi-Präparat verspricht. Daher setzen wir auf eine personalisierte Erfahrung. Gemeinsam mit einer Expertin und basierend auf einem Bluttest stellen wir DEINE persönliche Kombination aus Mikronährstoffen für dich zusammen. So kannst du dir sicher sein, dass du das MAXIMUM aus deinen MIKROnährstoffen herausholen kannst.

05/04/2022

Kurkuma, nicht nur ein leckerer und wichtiger Bestandteil im Curry! Nein, diese kleine Wunderwurzel kann noch viel mehr. Was genau, erfährst du in unserem neuen Blogpost.

Kurkuma stärkt das Immunsystem, verbessert die Darmflora und unterstützt die Gewichtsreduktion. Doch wie gesund ist das Pulver wirklich?

01/04/2022

Frühling! Während die Natur wieder langsam zum Leben erwacht, nutzen viele von uns diese Zeit den Körper zu entgiften oder den Winterspeck loszuwerden. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wenn wir schon beim Thema fasten und entschlacken sind, lass uns auch über das Thema Intervallfasten sprechen. Hype oder nachhaltige Strategie für gesundes Abnehmen? So viel sei verraten: Die Erfahrungen und Meinungen im FOLK Team gehen auseinander ;) Alles was du darüber wissen musst, haben wir im neuen Blogpost zusammengetragen. Lass uns gerne wissen, welche Erfahrungen du damit gemacht hast.

Intervallfasten liegt als Diät zum Abnehmen im Trend: Wie gesund die Ernährung tatsächlich für den Körper ist, zeigen neueste Studien.

29/03/2022

Wie, es gibt Vitamin D und Vitamin D3? Wo bitte ist denn der Unterschied? Wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, dann bist du bei uns richtig. Wir haben für dich alles recherchiert und in einem neuen Blogbeitrag alle wichtigen Informationen für dich zusammen getragen.

Finde heraus, was der Unterschied zwischen Vitamin D und D3 ist, sowie auch wie die Vitamine aufgenommen werden können.

22/03/2022

Am Ende des Winters stehen uns kaum noch frische, lokale Früchte zur Verfügung. Die Natur erwacht erst wieder langsam zum Leben und es dauert noch, bis wir wieder ernten können. Aber unser Körper braucht unbedingt die wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Deshalb setzen wir auf Lagerobst wie Äpfel, Birnen oder eingefrorenes und eingemachtes. Was isst du zur Zeit?

18/03/2022

Spurenelemente sind chemische Elemente in Kleinstmengen – wie Zink, Eisen oder Selen. Kennst du die? Dein Körper braucht sie für einen funktionierenden Organismus. Obwohl sie essentiell sind, brauchen wir nur ganz wenig davon, aber die hinterlassen dafür Spuren!

15/03/2022

Psst… das hier ist der perfekte Zeitpunkt, dein Handy mal wegzulegen und mit dem Scrollen, Fotografieren & co mal aufzuhören. Also Flugmodus an, 3 tiefe Atemzüge nehmen und eine kurze Pause einlegen. So regenerierst du dich & deinen Körper in ein paar Minuten…