Aïsha Lüke - SembaSpïrit

18/04/2022

Who are you?

There is a tendency of falling asleep when we arrive here on earth..
the feeling of not knowing who we are… maybe you’re thinking that you randomly landed here.
That’s intentional… because you wanted to experience the „process“ of waking up.
Deep down in your being you did never forget why you came here and where you are from.

You are you, uniquely you,
made of stardust and flesh,
light frequency and blood,
energy and bones,
at the same time you are everything and everywhere.

Sometimes I feel there are two of me… the dense energy of body texture and the light frequency of soul.. traveling in and out.. merging into one.. never separate..

I intentionally drop into my body to get its wisdom..
tune into my soul to understand her language.
It seems they are intertwined … bedded in the warm blankets of pachamana and held in the crystal clear scarf of the cosmos.

It’s a matter of consciousness of what I intentionally focus on….
That tingling arises in my belly,
the warm breeze touches my skin,
my lips forming a smile on my face…
This is my body speaking to me and whispering words in soul language.

Are you dropping down into the wisdom of your body & do you understand your souls language?

„Once you touch your truth there is no way to unknow it!“

11/04/2022

Crystals 💎

Sacred geometry is the sacred language of Crystals ✨

The study of the structure of many things has its basis in geometry: space, crystals, visualizing sound and vibration, our body…

Geometry connects it all.

Sacred Geometry is the ancient science which is not only the language of crystals, but it’s the key to understand how our universe is designed and how it communicates.

Crystals are the 3D physical expression in matter of their inherent sacred geometric energy patterns.

20/03/2022

„The one who knows the mystery of sound, knows the mystery of the whole universe.“

💫

I close my eyes,
hear my song,
feel it's unsung words
in the easy rhythm
of my breathing,
of fingers rise
and fall.
My flute knows the sound,
it only needs my breath to come alive.

I open my eyes,
and see the invisible.

A divine dance appears in the
soul and the body at the time
where you inhale the sound.. they become words which your heart does understand.
A place of peace and union.
Anyone can
learn the dance,
just listen to the music and your heartbeat ,
the whispers of your soul will enter your being and plant their seed.

Your soul knows the wisdom of the universe…they speak the same language…
You are like the sun and the moon,
like stardust
flowing through your veins.

Can you feel it? ✨

18/03/2022

✨ Soundhealing & Soundbath 🎶

„The one who knows the mystery of sound, knows the mystery of the whole universe.“

Soundhealing is deeply relaxing and can bring our human mind into other states of consciousness. Traditionally, sound is used for deep meditation, as in Nepal with the Tibetan singing bowls. In South America, sound healing is an important part of shamanic ceremonies to get in touch with the spiritual world.

Science found out that soundtherapy synchronizes both hemispheres of the brain and oscillates on the alpha/theta frequencies. This is a state of deep relaxation that we rarely experience consciously and which allows deep regeneration and healing. Sound relaxation can be a powerful tool to release blocked energy in the body and emotions.

Soundbath Meditations happen in a group setting where you can fully relax and be carried away on your Soundjourney.

~~~~~~~~~

Durch das Soundhealing kannst du tiefe Entspannung und gleichzeitig eine Harmonie deiner Körperzellen erleben. Intuitiv wähle ich Klänge aus, welche deinen Prozess unterstützen können, wie zum Beispiel Klangschalen, Gong, Stimmgabeln, Handpan, Koshi oder die Kalimba. Das Nervensystem kann sich mit Hilfe der Frequenzen neu organisieren und erholen, das Energiefeld breitet sich aus und deine Seele bekommt Raum zum Sein.

„Alles Lebendige ist Schwingung. Schwingung wird zum Klang – Klang ist Heilung für Körper, Geist und Seele.“

Soundbath ✨🎶💫

Die Klangbad Meditationen finden in kleinen Gruppen statt. Du legst dich für eine Stunde ganz entspannt hin und lässt die Klänge auf deinen Körper, Geist und Seele wirken. Es entsteht ein Effekt der beide Gehirnhälften synchronisiert und auf die Alpha/Theta-Frequenzen einschwingt. Dies ist ein Zustand tiefer Gelöstheit, den wir nur selten bewusst erleben und welcher tiefe Regeneration und Heilung zulässt. Klangentspannungen können ein kraftvolles Mittel sein, blockierte Energie im Körper und in den Emotionen zu lösen.

Diese Klangreise ist eine besondere Art der Entspannung und ein Eintauchen in eine andere Welt….

10/03/2022

AERIAL YOGA 🤸🏾‍♀️🧘🏼‍♀️

Learn to fly with Aerial Yoga and have lots of fun!

Similarly to yoga, aerial yoga is bringing awareness to your mind-body connection while also helping increase strength and flexibility.

Aerial yoga takes traditional yoga poses and lifts them off the ground with the use of an aerial hammock.

Your Yoga prop is the fabric guiding and helping you in all Asanas.
Aerial Yoga brings an additional challenge in the form of mindfulness and strength.

Aerial Yoga in Zürich @ Kreuzplatz.
Mondays 12pm
Wednesdays 5.30pm
Fridays 8am
Saturdays 10am
Mondays 7.30pm Yin Aerial

Come and join me! 🤗

~~~~~

Du hängst mittels eines grossen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas/Übungen ganz neu erfahren!

Beim Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Es handelt sich um ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt.
Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen.

Durch den Einsatz des Tuches sind die Yoga Asanas teilweise einfacher umsetzbar und helfen Dir, die eigentliche Übung besser zu verstehen.
Bei diesem Training werden die Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Du brauchst ein bisschen Mut, Körperspannung und Balance.
Aerial Yoga ist sehr gut für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Aerial Yoga in Zürich @ Kreuzplatz
Montags 12 Uhr
Mittwoch 17.30 Uhr
Freitag 8 Uhr
Samstags 10 Uhr
Montag 19.30 Yin Aerial Yoga

Oder buche deine eigene private Aerial Yoga Session🤗

Willkommen Herzlich Willkommen auf meiner Webseite! Hier findest du meine Angebote zu Einzelsitzungen, Workshops und Kursen in verschiedenen Bereichen: Ganzheitliche PhysiotherapieShiatsu & MassageYogatherapie/ Yin Yoga / Aerial YogaPrä- & Perinatale KörperarbeitSoundhealingEmbodied Dance & ...

09/03/2022

Aerial Yoga 🤸🏾‍♀️🧘🏼‍♀️

Learn to fly with Aerial Yoga and have lots of fun!

Similarly to yoga, aerial yoga is bringing awareness to your mind-body connection while also helping increase strength and flexibility.

Aerial yoga takes traditional yoga poses and lifts them off the ground with the use of an aerial hammock.

Your Yoga prop is the fabric guiding and helping you in all Asanas.
Aerial Yoga brings an additional challenge in the form of mindfulness and strength.

Aerial Yoga in Zürich @ Kreuzplatz.
Wednesdays 5.30pm
Fridays 8am
Saturdays 10am
Mondays 7.30pm Yin Aerial

Come and join me! 🤗

~~~~~

Du hängst mittels eines grossen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas/Übungen ganz neu erfahren!

Beim Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Es handelt sich um ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt.
Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen.

Durch den Einsatz des Tuches sind die Yoga Asanas teilweise einfacher umsetzbar und helfen Dir, die eigentliche Übung besser zu verstehen.
Bei diesem Training werden die Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Du brauchst ein bisschen Mut, Körperspannung und Balance.
Aerial Yoga ist sehr gut für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Aerial Yoga in Zürich @ Kreuzplatz
Mittwoch 17.30 Uhr
Freitag 8 Uhr
Samstags 10 Uhr
Montag 19.30 Yin Aerial Yoga

Oder buche deine eigene private Aerial Yoga Session🤗

06/03/2022

🐚🔥🌱🌗🌊✨

04/03/2022

Invoking Her Soul

She is part river
and part wildflowers
with a hint of rising moon.
Flow and mystery
intertwined in human form.

💎

She loves to be both
wild and soft.
Dancing between the sun ☀️
and the moon. 🌗

She can’t be contained
as her spirit is free like an eagle,
fast without sound
and deep as the ocean ground.

The scorpio 🦂 energy in her sun & moon,
is taking you into the depth and mystery of the unseen world.

She is not afraid of the dark
but rather emerges in her embracing arms,
to fully recharge and transform everything she touches into crystal clear sparkles.

She is dedicated to invoke her soul every day,
to see and feel deeper,
to hear her whispers.

Where there is Soul there is
wholeness, joy, healing, flow, wonder and a deeper meaning of life itself.

The Art of being Alive is
Soul Embodiment ~ where the soul and body truly become ONE. ✨

Meet me somewhere
and be alive with me!

02/03/2022

🌗✨🌺🌊